Вечный вопрос: как похудеть?
l_koschka
Специалист
7/4/2011, 5:17:12 PM
оч. просто, у меня вот например губы красивые) я с прищепкой на них хожу)
MaryKat
Специалист
7/6/2011, 3:07:47 AM
(l_koschka @ 04.07.2011 - время: 13:17) оч. просто, у меня вот например губы красивые) я с прищепкой на них хожу)
Фаина Раневская так и говорила: Не жрать!
Фаина Раневская так и говорила: Не жрать!
Airen
Акула пера
7/6/2011, 11:34:47 AM
(MaryKat @ 03.07.2011 - время: 18:10) Тренажерный зал, танцы, плавание для них - непосиьная нагрузка и трата времени
Это про меня. Ленивая до жути. Мне проще с часик после работы пешком пройтись, а не на транспорте.
Это про меня. Ленивая до жути. Мне проще с часик после работы пешком пройтись, а не на транспорте.
Neko
Грандмастер
7/30/2011, 1:26:13 AM
спортзал и сбалансированное питание
mishanya
Мастер
7/30/2011, 1:44:53 AM
(Neko @ 29.07.2011 - время: 21:26) спортзал и сбалансированное питание
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 1:47:04 AM
(l_koschka @ 14.05.2011 - время: 23:17) Правильно питаюсь,не ем после 18, и живу на "анцатом" этаже без лифта)
Если не секрет, во сколько Вы ложитесь спать?
Если не секрет, во сколько Вы ложитесь спать?
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 1:49:19 AM
(mishanya @ 29.07.2011 - время: 21:44) (Neko @ 29.07.2011 - время: 21:26) спортзал и сбалансированное питание
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
Верят, но лень за пояс не заткнешь) Поэтому и худеют все - никак не похудеют))Я слышала абсурдные заявления, типа "У меня абонемент в бассейн/спортзал". На мой вопрос, почему же нет эффекта от посещений следовал громой ответ "Так я же не хожу". Но абонемент есть))))
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
Верят, но лень за пояс не заткнешь) Поэтому и худеют все - никак не похудеют))Я слышала абсурдные заявления, типа "У меня абонемент в бассейн/спортзал". На мой вопрос, почему же нет эффекта от посещений следовал громой ответ "Так я же не хожу". Но абонемент есть))))
Neko
Грандмастер
7/30/2011, 3:16:13 AM
(mishanya @ 29.07.2011 - время: 20:44) (Neko @ 29.07.2011 - время: 21:26) спортзал и сбалансированное питание
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
начать всегда тяжело.. потом втягиваешься и уже не хочется шашлык и поспать в субботу с утра.. а кушает хлопья на обезжиренном молоке и бежишь в зал))
я вот после отпуска никак не могу себя заставить опять начать ходить..........расслабилась, как результат + 4кг за 3 недели..
а идеал был так близок........
Я тут эту идею уже давно продвигаю, но никто не верит))
начать всегда тяжело.. потом втягиваешься и уже не хочется шашлык и поспать в субботу с утра.. а кушает хлопья на обезжиренном молоке и бежишь в зал))
я вот после отпуска никак не могу себя заставить опять начать ходить..........расслабилась, как результат + 4кг за 3 недели..
а идеал был так близок........
mishanya
Мастер
7/30/2011, 3:34:22 AM
(Neko @ 29.07.2011 - время: 23:16) я вот после отпуска никак не могу себя заставить опять начать ходить..........расслабилась, как результат + 4кг за 3 недели..
а идеал был так близок........
Т.е. побольше есть правильного каждые 2-3 часа + ходьба работает?
а идеал был так близок........
Т.е. побольше есть правильного каждые 2-3 часа + ходьба работает?
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 3:46:20 AM
(Neko @ 29.07.2011 - время: 23:16) начать всегда тяжело.. потом втягиваешься и уже не хочется шашлык и поспать в субботу с утра.. а кушает хлопья на обезжиренном молоке и бежишь в зал))
я вот после отпуска никак не могу себя заставить опять начать ходить..........расслабилась, как результат + 4кг за 3 недели..
а идеал был так близок........
Разве от шашлыка поправляются? Да и часто ли Вы едите тот шашлык, если конечно не живете круглогодично за городом? Поправляются обычно от избыточного количества углеводистой пищи, которую к тому же едят во второй половине дня, когда она и перерабатывается в жиры, а не от белковой, коей является шашлык.
я вот после отпуска никак не могу себя заставить опять начать ходить..........расслабилась, как результат + 4кг за 3 недели..
а идеал был так близок........
Разве от шашлыка поправляются? Да и часто ли Вы едите тот шашлык, если конечно не живете круглогодично за городом? Поправляются обычно от избыточного количества углеводистой пищи, которую к тому же едят во второй половине дня, когда она и перерабатывается в жиры, а не от белковой, коей является шашлык.
Won-Tolla
Мастер
7/30/2011, 4:12:37 AM
Снежинка, потрите свой пост, а то придут люди, которые увлекаются (/увлекались) химией, и смеяться будут. Углеводы откладываются в печени и мышцах в виде гликогена - вещества, которое служит "аккумулятором" энергии "на бытовые расходы" в организме, в которое собственно и перерабатывается излишек углеводов, причем в весьма небольшом количестве. Откладываются в виде подкожных жиров, гм, собственно жиры (в основном животного происхождения). Просто с тем, чтобы жиров есть по минимуму, у большинства напряженка, а хитрый организм сначала получает энергию из углеводов, оставляя жиры "на черный день". Поэтому, если речь шла о каком-нидь бараньем шашлыке, да регулярно - охотно верю, что от него толстеют.
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 4:18:19 AM
Снежинка, потрите свой пост, а то придут люди, которые увлекаются (/увлекались) химией, и смеяться будут.Ничего, я переживу. Углеводы откладываются в печени и мышцах в виде гликогена - вещества, которое служит "аккумулятором" энергии "на бытовые расходы" в организме, в которое собственно и перерабатывается излишек углеводов, причем в весьма небольшом количестве.Ешьте на ночь булки, или хоть манную кашу, да регулярно, да сахарку побольше,а я тем временем буду есть шашлык, потом сравним прибавку в весе.
DELETED
Акула пера
7/30/2011, 5:36:01 AM
(Ванильная Снежинка @ 29.07.2011 - время: 23:46) Разве от шашлыка поправляются? Да и часто ли Вы едите тот шашлык, если конечно не живете круглогодично за городом? Поправляются обычно от избыточного количества углеводистой пищи, которую к тому же едят во второй половине дня, когда она и перерабатывается в жиры, а не от белковой, коей является шашлык.
У всех организмы разные...Я худею, находясь на углеводной диете ("принудительной", конечно))) Бывают ситуации, когда я "сижу" только на углеводах, так нормальную пищу...не имею возможности есть (работы много, на обед не хожу - вот и ем булочки и кофе со сливками...Вернувшись с работы, я не ем...Мой организм перестаёт требовать пищу после 16 часов (бывают редкие исключения)). Так вот, поглащая только углеводосодержащую пищу я худею - как бы абсурдно это не звучало!!! Но стоит только впустить в свой рацион обычную еду, я возвращаюсь "в себя"((( А на одних булочках долго не просидишь, как бы они тебе не нравились.
У всех организмы разные...Я худею, находясь на углеводной диете ("принудительной", конечно))) Бывают ситуации, когда я "сижу" только на углеводах, так нормальную пищу...не имею возможности есть (работы много, на обед не хожу - вот и ем булочки и кофе со сливками...Вернувшись с работы, я не ем...Мой организм перестаёт требовать пищу после 16 часов (бывают редкие исключения)). Так вот, поглащая только углеводосодержащую пищу я худею - как бы абсурдно это не звучало!!! Но стоит только впустить в свой рацион обычную еду, я возвращаюсь "в себя"((( А на одних булочках долго не просидишь, как бы они тебе не нравились.
DELETED
Акула пера
7/30/2011, 5:40:16 AM
Моя подруга худела по Кремлёвской диете. Результат отличный!!! Но...мне эта диета не нравится тем, что витаминизированные продукты там противопоказаны...
Мне понравилась Ситема минус 60. Есть книга в электронном варианте...Вот это действительно здорово!! Мне не подошла((( Но по абсолютно смешной причине.
Мне понравилась Ситема минус 60. Есть книга в электронном варианте...Вот это действительно здорово!! Мне не подошла((( Но по абсолютно смешной причине.
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 5:43:39 AM
(Цунами Нова @ 30.07.2011 - время: 01:40) Моя подруга худела по Кремлёвской диете. Результат отличный!!! Но...мне эта диета не нравится тем, что витаминизированные продукты там противопоказаны...
Результат отличный, без учета, что сердечно-сосудистую систему эта диета подрывает тока так?
Результат отличный, без учета, что сердечно-сосудистую систему эта диета подрывает тока так?
Тропиканка
Акула пера
7/30/2011, 5:50:55 AM
(Ванильная Снежинка @ 30.07.2011 - время: 01:43) (Цунами Нова @ 30.07.2011 - время: 01:40) Моя подруга худела по Кремлёвской диете. Результат отличный!!! Но...мне эта диета не нравится тем, что витаминизированные продукты там противопоказаны...
Результат отличный, без учета, что сердечно-сосудистую систему эта диета подрывает тока так?
Чертовски интересно было б узнать Ваши параметры..))
А то..
Всё, один хай..))
Кто там чего, нифига неправильно делает..))
Результат отличный, без учета, что сердечно-сосудистую систему эта диета подрывает тока так?
Чертовски интересно было б узнать Ваши параметры..))
А то..
Всё, один хай..))
Кто там чего, нифига неправильно делает..))
DELETED
Акула пера
7/30/2011, 5:59:56 AM
(Ванильная Снежинка @ 30.07.2011 - время: 01:43) Результат отличный, без учета, что сердечно-сосудистую систему эта диета подрывает тока так?
Не...ну если почитать моё отношение к этой диете, то, думаю, вопросов не возникло бы...
Все диеты, какие бы ни были, имеют оборотную сторону...Человек должен потреблять всё, что создано природой. Никуда от этого не денешься.
Не...ну если почитать моё отношение к этой диете, то, думаю, вопросов не возникло бы...
Все диеты, какие бы ни были, имеют оборотную сторону...Человек должен потреблять всё, что создано природой. Никуда от этого не денешься.
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 6:03:48 AM
(Тропиканка @ 30.07.2011 - время: 01:50)
Чертовски интересно было б узнать Ваши параметры..))
А то..
Всё, один хай..))
Кто там чего, нифига неправильно делает..))
А Вам станет легче воспринимать хай, узнай Вы мои параметры? Я их указала, но после решила удалить - развивайте воображение и представляйте, что там за параметры, если их обладательница транслирует один хай)
Чертовски интересно было б узнать Ваши параметры..))
А то..
Всё, один хай..))
Кто там чего, нифига неправильно делает..))
А Вам станет легче воспринимать хай, узнай Вы мои параметры? Я их указала, но после решила удалить - развивайте воображение и представляйте, что там за параметры, если их обладательница транслирует один хай)
Ванильная Снежинка
Акула пера
7/30/2011, 6:07:12 AM
(Цунами Нова @ 30.07.2011 - время: 01:59) Не...ну если почитать моё отношение к этой диете, то, думаю, вопросов не возникло бы...
Все диеты, какие бы ни были, имеют оборотную сторону...Человек должен потреблять всё, что создано природой. Никуда от этого не денешься.
Но все-таки в погоне за параметрами фигуры разум-то не должен голову покидать и из двух и более зол надо как-то выбирать то, что поменьше.
Все диеты, какие бы ни были, имеют оборотную сторону...Человек должен потреблять всё, что создано природой. Никуда от этого не денешься.
Но все-таки в погоне за параметрами фигуры разум-то не должен голову покидать и из двух и более зол надо как-то выбирать то, что поменьше.
DELETED
Акула пера
7/30/2011, 6:15:48 AM
(Ванильная Снежинка @ 30.07.2011 - время: 02:07) Но все-таки в погоне за параметрами фигуры разум-то не должен голову покидать и из двух и более зол надо как-то выбирать то, что поменьше.
Я всю свою жизнь была полной...да ещё и с крупной костью. Но заморачиваться насчёт диет не пробовала. Такая есть. Куда деваться? Ем мало...Друзья порою диву даются: за счёт чего живу?. Веду активный образ жизни. Ну получилась я так!!! И ничего менять не хочу. Какая есть.
Конечно, сынуля килограммов прибавил, гармональные отразились...Обидно. Но мы живём один раз. И истязать себя диетами я не согласна.
Я всю свою жизнь была полной...да ещё и с крупной костью. Но заморачиваться насчёт диет не пробовала. Такая есть. Куда деваться? Ем мало...Друзья порою диву даются: за счёт чего живу?. Веду активный образ жизни. Ну получилась я так!!! И ничего менять не хочу. Какая есть.
Конечно, сынуля килограммов прибавил, гармональные отразились...Обидно. Но мы живём один раз. И истязать себя диетами я не согласна.