Вечный вопрос: как похудеть?

(Завяла @ 16.06.2013 - время: 23:10)
] а чего мне раздеваться, я и так знаю что вид ужасный
Что бы визуализация пошла, типа аппетит портится от этого и кусок в горло не лезет)))
Я об этом слышала
А наказание ... Да себя все жалеют, какие наказания?)

(Wiya @ 16.06.2013 - время: 23:17)
(Завяла @ 16.06.2013 - время: 23:10)
] а чего мне раздеваться, я и так знаю что вид ужасный Что бы визуализация пошла, типа аппетит портится от этого и кусок в горло не лезет)))
Я об этом слышала
А наказание ... Да себя все жалеют, какие наказания?)
не ну со мной такой номер не пойдет я все равно мороженое съем

а вообще мне нужно портить настроение тогда я ем меньше

(Завяла @ 17.06.2013 - время: 16:03)
а вообще мне нужно портить настроение тогда я ем меньше
а я наоборот - больше.
А когда я счастлива, могу вообще о еде не вспоминать.

(Lessa @ 17.06.2013 - время: 17:15)
(Завяла @ 17.06.2013 - время: 16:03)
а вообще мне нужно портить настроение тогда я ем меньше а я наоборот - больше.
А когда я счастлива, могу вообще о еде не вспоминать.
О! Такая же фигня!))))
Причем сутками могу вообще забывать кушать))))

(Wiya @ 17.06.2013 - время: 17:27)
(Lessa @ 17.06.2013 - время: 17:15)
(Завяла @ 17.06.2013 - время: 16:03)
а вообще мне нужно портить настроение тогда я ем меньше а я наоборот - больше.
А когда я счастлива, могу вообще о еде не вспоминать. О! Такая же фигня!))))
Причем сутками могу вообще забывать кушать))))
А мне всё равно. Я за делами могу забывать кушать. А испорченное настроение поднимать хорошо у плиты, не кушать, а выпекать что-нибудь. Потому что творчество и вдохновение сей процесс.

(Фема @ 17.06.2013 - время: 17:31)
А мне всё равно. Я за делами могу забывать кушать. А испорченное настроение поднимать хорошо у плиты, не кушать, а выпекать что-нибудь. Потому что творчество и вдохновение сей процесс.
Ну тут не настроения, тут переживания, заедаешь их и сама не замечаешь как много ты кушаешь
А когда мегащаслива, столько сил появляется, энергии, чота делаешь, кудато вечно бежишь, секс почти круглыми сутками))))) какие нафик кушать, поспать бы успеть и снова спасать мир))))))

(Wiya @ 17.06.2013 - время: 17:42)
(Фема @ 17.06.2013 - время: 17:31)
А мне всё равно. Я за делами могу забывать кушать. А испорченное настроение поднимать хорошо у плиты, не кушать, а выпекать что-нибудь. Потому что творчество и вдохновение сей процесс. Ну тут не настроения, тут переживания, заедаешь их и сама не замечаешь как много ты кушаешь
А когда мегащаслива, столько сил появляется, энергии, чота делаешь, кудато вечно бежишь, секс почти круглыми сутками))))) какие нафик кушать, поспать бы успеть и снова спасать мир)))))) Там где-то в голове есть штукенция, отвечающая за удовольствие (счастье?). Нет удовольствия, уныл человек, она ошибочно отщёлкивает как за удовольствие поглощение пищи.. замещает. Ну это я со своих примитивных знаний об этом, простыми словами, как запомнилось..)

CODE А когда мегащаслива, столько сил появляется, энергии, чота делаешь, кудато вечно бежишь, секс почти круглыми сутками))))) какие нафик кушать, поспать бы успеть и снова спасать мир))))))
да..
крылья вырастают, энергия ключом бьёт

а.. вот, нашла
https://evgenyfedorenko.com/?p=1220
"Совершенно очевидно, что тяга к определенной еде – шоколаду, жареному картофелю или печенью, например, – вызвана не сознательным выбором.
Причина, похоже, кроется в том, что такая еда вызывает чрезмерно сильную реакцию в центре удовольствия в мозгу, которую он, так сказать, не забывает.
Всякий раз, когда действие приносит больше удовольствия, чем ожидалось, мозг высвобождает допамин – вещество, стимулирующее чувство удовлетворенности. Само название «допамин» созвучно слову «допинг» – и это неслучайно. Допамин связан со всеми удовольствиями на свете. Неожиданное угощение, романтический флирт и, вообще, все, что воспринимается мозгом как приятное, заставляет допамин воздействовать на клетки мозга и отложить воспоминание об источнике удовольствия. Так, приятные вкусы, запахи и сексуальные удовольствия живут в памяти мозга, и мы закономерно стремимся испытывать их снова и снова."

(Lessa @ 17.06.2013 - время: 17:15)
(Завяла @ 17.06.2013 - время: 16:03)
а вообще мне нужно портить настроение тогда я ем меньше а я наоборот - больше.
А когда я счастлива, могу вообще о еде не вспоминать.
ну тут наверно надо понимать разницу от чего оно плохое у меня

Ага ага валите все на мозг и центр удовольствия. Это же самое простое. И усилий никаких прилагать не надо. Глюкоза (а у нас все перерабатывается в нее-можете кусок мякиша черного хлеба в рот сунуть и подержать в слюне-сахар почувствуете во рту) отличный антидепрессант. Поэтому конечно есть стресс - нафиг пресс.

Вот что мне действительно не понятно это почему стройные дамы начинают как ненормальные хавать пока в шарики не превращаются, когда мужика находят. Это про запас что ли? Есть у меня знакомая весьма была секси те если некоторые соображения отбросить хотелось набросится и уже не отпускать. Познакомилась 4 месяца назад с кавалером. Приехал к ней в гости на ДР - не узнал. Скоро двери расширять надо будет.

А еще кстати грамотные психологи говорят что слезть с любой зависимости (в том числе с пищевой-да да это самая настоящая зависимость сродни алкоголю или наркомании) можно только найдя какие-то цели в жизни. Ну хобби хотя б какое то. Если сидеть и думать что все плохо - тут конечно рука за шприцем потянется или ноги к холодильнику дорожку натопчут.

А меняться то ой как никому не хочется. Я вот себе с месяц в свое время обещал пинка дать чтоб до спортклуба доехать. А сейчас втянулся и об этом даже не думаю как об чем то тяжелом или плохом. Наоборот нравится.

Вон почитайте исповедь М@лая что ли здесь на форуме про то как худеет. Если не дрогнет-вот это человек. Видит цель и не видит причин как говорится. А вы не меняйтесь. Вдруг завтра какой-нибудь чаек чудодейственный придумают что все проблемы решит или тренер научится в ваше тело влезать чтобы форму ягодиц за вас поправить...

PS Отсутствие знаков препинания принимать за аффторский стиль ибо на ноуте тяжело мне с этими закорючками :)

(incbot @ 17.06.2013 - время: 19:53)
Ага ага валите все на мозг и центр удовольствия. Это же самое простое. И усилий никаких прилагать не надо. Глюкоза (а у нас все перерабатывается в нее-можете кусок мякиша черного хлеба в рот сунуть и подержать в слюне-сахар почувствуете во рту) отличный антидепрессант. Поэтому конечно есть стресс - нафиг пресс.

Вот что мне действительно не понятно это почему стройные дамы начинают как ненормальные хавать пока в шарики не превращаются, когда мужика находят. Это про запас что ли? Есть у меня знакомая весьма была секси те если некоторые соображения отбросить хотелось набросится и уже не отпускать. Познакомилась 4 месяца назад с кавалером. Приехал к ней в гости на ДР - не узнал. Скоро двери расширять надо будет.
может там уже не 4 месяца, а все 9

что вы так разошлись тут дамы все стройные, ну одна я с жиром
так я и не собираюсь своим жиром осквернять мужчину, что б не дай бог ему двери не пришлось расширять, даже мыслей таких нет

портится настроение, если что то случилось тогда и есть не хочется
да никто не думает про чудодейственные чаи и то что тренер все мысленно за нас сделает, , об этом и речи нет
меняться то как раз хочется, тяжело конечно

Пишите в личку. Помогу! Есть 100% способ! 12 подруг похудели на 9-15 кг за короткий срок.

Я пью чай со свежим имбирем!!!! Мне оочень помогает, сбросила почти 3кг за 2мес. Ну и пресс качаю))))))))))))))

(Лиличка-цветочек! @ 18.06.2013 - время: 21:02)
Я пью чай со свежим имбирем!!!! Мне оочень помогает, сбросила почти 3кг за 2мес. Ну и пресс качаю))))))))))))))
Мда, мощна 3 кг за два мес)))))



Я тож знаю способ похудеть -не работать и иметь много денег, чтоб было время для ухода за собой и покупки правильных продуктов:))

А у меня жена похудела меньше чем за год почти на 20 кг ( с 59-60 до 43, в принципе, с её ростом вполне нормальный сейчас вес). А секрет очень прост - многоразовое питание. Ест раз 6-8 в день, но по чуть-чуть (причем ест почти всё - жирное молоко, шоколад, мясо). Перестала совсем употреблять всякую гадость, типа чипсов, солёных сухариков, полностью исключила любые виды газировок (пьёт соки или минералку без газа). Вот, собственно говоря, и весь секрет.

Раздельное питание... жаренное забыть..после 6 не жрать...не бухать...больше двигаться(секас приветствуется)

(Powerlifter83 @ 18.06.2013 - время: 21:16)
А у меня жена похудела меньше чем за год почти на 20 кг ( с 59-60 до 43, в принципе, с её ростом вполне нормальный сейчас вес). А секрет очень прост - многоразовое питание. Ест раз 6-8 в день, но по чуть-чуть (причем ест почти всё - жирное молоко, шоколад, мясо). Перестала совсем употреблять всякую гадость, типа чипсов, солёных сухариков, полностью исключила любые виды газировок (пьёт соки или минералку без газа). Вот, собственно говоря, и весь секрет. Чот долго как то, я б уже плюнула сто раз на эти все диеты:)



Секс, он вообще всегда приветствуется, в неограниченных количествах))))

я сегодня добрый девчонки! все кто хочет похудеть заглядывайте ко мне -научу бесплатно 100% метод:))

(Дим Нежный @ 18.06.2013 - время: 21:46)
я сегодня добрый девчонки! все кто хочет похудеть заглядывайте ко мне -научу бесплатно 100% метод:))
Дим..ты как маньяк..в норку себе все заманиваешь..учи тут..знаешь скока тут фригидных?