Вечный вопрос: как похудеть?
Flaesh
Мастер
6/27/2013, 3:47:23 PM
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку. без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))
]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку. без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))
mishanya
Мастер
6/27/2013, 3:51:53 PM
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 11:47)
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
<q>]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.</q> <q>без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))</q>
Без, посолить тока если. И пропорции надо для себя определить. Мне сухие больше нравятся, кому то - нет.
С икрой можно ещё
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
<q>]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.</q> <q>без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))</q>
Без, посолить тока если. И пропорции надо для себя определить. Мне сухие больше нравятся, кому то - нет.
С икрой можно ещё
Завяла
Мастер
6/27/2013, 4:50:18 PM
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:51)
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 11:47)
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
с кабачковой?
ну и каждый день блины месить не будешь , это только в выходной
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 11:47)
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 11:27)
<q>]Можно-можно, и выходит выкусно. Перемалываете, добавляете пару яиц и кефира и на сковородку.</q>
<q>без разрыхлителя?
"выкусно" - эт хорошо!))</q>
Без, посолить тока если. И пропорции надо для себя определить. Мне сухие больше нравятся, кому то - нет.
С икрой можно ещё
с кабачковой?
ну и каждый день блины месить не будешь , это только в выходной
mishanya
Мастер
6/27/2013, 5:19:11 PM
С минтая)) Хоть с кабачковой, кто-то мешает?))
Они выходят довольно толстенькие, смотря как делать. 3 блина за глаза...
Намолоть овсянки на неделю, к смешать с кефиррм и яйцами и пожарить - делов на 15 минут.
Если вам прям овсянку хочется, а не какую-нить другу кашку.
Они выходят довольно толстенькие, смотря как делать. 3 блина за глаза...
Намолоть овсянки на неделю, к смешать с кефиррм и яйцами и пожарить - делов на 15 минут.
Если вам прям овсянку хочется, а не какую-нить другу кашку.
Завяла
Мастер
6/27/2013, 5:24:42 PM
(mishanya @ 27.06.2013 - время: 13:19)
ой что вы мне никакую кашу не хочется пихаю насильно
ем только гречку например с грибами и луком жаренными
мне лучше бутерброд с сыром съесть ))
С минтая)) Хоть с кабачковой, кто-то мешает?))
Они выходят довольно толстенькие, смотря как делать. 3 блина за глаза...
Намолоть овсянки на неделю, к смешать с кефиррм и яйцами и пожарить - делов на 15 минут.
Если вам прям овсянку хочется, а не какую-нить другу кашку.
ой что вы мне никакую кашу не хочется пихаю насильно
ем только гречку например с грибами и луком жаренными
мне лучше бутерброд с сыром съесть ))
ДевЧёНкА нА ВыСоКиХ КаБлУкАх ツ.
Удален 6/27/2013, 6:04:28 PM
тут все худею..да невыхудеют)
Powerlifter83
Профессионал
6/27/2013, 6:34:05 PM
(Wiya @ 18.06.2013 - время: 21:27)
(Powerlifter83 @ 18.06.2013 - время: 21:16)
А это как раз и есть правильное похудение. Можно и за месяц на 20 кг похудеть, но это слишком негативно скажется на здоровье, т.к. организм не успеет адаптироваться к новым условиям метаболизма.
Супруга моя на строгой диете просидела 2 месяца... После приступа гастрита... (за это время минус 5 кг). А потом постепенно начала есть всё, но принцип питания оставила - первое и второе раздельно, не переедать и т.д. (за полгода где-то ещё минус 10-12 кг). Вот сейчас вроде вес стабилизировался в районе 43-44 кг. (а год назад, повторюсь, было 60).
(Powerlifter83 @ 18.06.2013 - время: 21:16)
А у меня жена похудела меньше чем за год почти на 20 кг ( с 59-60 до 43, в принципе, с её ростом вполне нормальный сейчас вес). А секрет очень прост - многоразовое питание. Ест раз 6-8 в день, но по чуть-чуть (причем ест почти всё - жирное молоко, шоколад, мясо). Перестала совсем употреблять всякую гадость, типа чипсов, солёных сухариков, полностью исключила любые виды газировок (пьёт соки или минералку без газа). Вот, собственно говоря, и весь секрет.
Чот долго как то, я б уже плюнула сто раз на эти все диеты:)
А это как раз и есть правильное похудение. Можно и за месяц на 20 кг похудеть, но это слишком негативно скажется на здоровье, т.к. организм не успеет адаптироваться к новым условиям метаболизма.
Супруга моя на строгой диете просидела 2 месяца... После приступа гастрита... (за это время минус 5 кг). А потом постепенно начала есть всё, но принцип питания оставила - первое и второе раздельно, не переедать и т.д. (за полгода где-то ещё минус 10-12 кг). Вот сейчас вроде вес стабилизировался в районе 43-44 кг. (а год назад, повторюсь, было 60).
Wiya
Акула пера
6/27/2013, 7:02:18 PM
(Powerlifter83 @ 27.06.2013 - время: 14:34)
] А это как раз и есть правильное похудение. Можно и за месяц на 20 кг похудеть, но это слишком негативно скажется на здоровье, т.к. организм не успеет адаптироваться к новым условиям метаболизма.
Супруга моя на строгой диете просидела 2 месяца... После приступа гастрита... (за это время минус 5 кг). А потом постепенно начала есть всё, но принцип питания оставила - первое и второе раздельно, не переедать и т.д. (за полгода где-то ещё минус 10-12 кг). Вот сейчас вроде вес стабилизировался в районе 43-44 кг. (а год назад, повторюсь, было 60). Ну за месяц на 20 не похудеешь даже если вообще ничего не есть))))
А приступ гастрита появился от неправильной диеты, я ж не знаю, чем она питалась, тут в др теме пишут что утром стакан с лимонным соком выпивают от такого даже без диеты приступ грохнет)))
Но всеравно оч долго)
А какй рост у вашей супруги? Проблем при таком маленьком весе со здоровьем не возникли?
Просто при весе меньше 45 кг, могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а то и пропасть вообще, это очень страшно
] А это как раз и есть правильное похудение. Можно и за месяц на 20 кг похудеть, но это слишком негативно скажется на здоровье, т.к. организм не успеет адаптироваться к новым условиям метаболизма.
Супруга моя на строгой диете просидела 2 месяца... После приступа гастрита... (за это время минус 5 кг). А потом постепенно начала есть всё, но принцип питания оставила - первое и второе раздельно, не переедать и т.д. (за полгода где-то ещё минус 10-12 кг). Вот сейчас вроде вес стабилизировался в районе 43-44 кг. (а год назад, повторюсь, было 60). Ну за месяц на 20 не похудеешь даже если вообще ничего не есть))))
А приступ гастрита появился от неправильной диеты, я ж не знаю, чем она питалась, тут в др теме пишут что утром стакан с лимонным соком выпивают от такого даже без диеты приступ грохнет)))
Но всеравно оч долго)
А какй рост у вашей супруги? Проблем при таком маленьком весе со здоровьем не возникли?
Просто при весе меньше 45 кг, могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а то и пропасть вообще, это очень страшно
Ванильная Снежинка
Акула пера
6/27/2013, 7:17:30 PM
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 12:50)
А что Вы готовите на каждый день, если блины для Вас - это месить? Там же все можно взбить за 5 минут, ну если по-честному-то))
ну и каждый день блины месить не будешь , это только в выходной
А что Вы готовите на каждый день, если блины для Вас - это месить? Там же все можно взбить за 5 минут, ну если по-честному-то))
Завяла
Мастер
6/27/2013, 7:23:17 PM
(Ванильная Снежинка @ 27.06.2013 - время: 15:17)
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 12:50)
с утра у меня времени нет вообще
поэтому только бутерброд с сыром и так быстренько собираясь на работу
на работе уже овсянка
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 12:50)
ну и каждый день блины месить не будешь , это только в выходной
А что Вы готовите на каждый день, если блины для Вас - это месить? Там же все можно взбить за 5 минут, ну если по-честному-то))
с утра у меня времени нет вообще
поэтому только бутерброд с сыром и так быстренько собираясь на работу
на работе уже овсянка
Powerlifter83
Профессионал
6/27/2013, 9:03:27 PM
(Wiya @ 27.06.2013 - время: 15:02)
Похудеть можно... Лично знаю такие примеры, но это отдельная тема с рядом специфических условий, так что не будем спорить об этом.
До приступа она никакими диетами не пользовалась, похудеть не старалась, тем более уж лимонный сок натощак не пила. Гастрит обострился из-за пачки поп-корна, купленного "под фильмец".
Рост у неё где-то 150-155, точно, к стыду своему, не знаю. Так что вес, на мой (профессиональный) взгляд, вполне нормальный. Проблем после похудения не возникло. Наоборот, чувствовать себя она стала легче, пропала одышка при подъеме по лестнице, вообще тонус повысился, как будто ей Energizer в одно место вставили.
Ну за месяц на 20 не похудеешь даже если вообще ничего не есть))))
А приступ гастрита появился от неправильной диеты, я ж не знаю, чем она питалась, тут в др теме пишут что утром стакан с лимонным соком выпивают от такого даже без диеты приступ грохнет)))
Но всеравно оч долго)
А какй рост у вашей супруги? Проблем при таком маленьком весе со здоровьем не возникли?
Просто при весе меньше 45 кг, могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а то и пропасть вообще, это очень страшно
Похудеть можно... Лично знаю такие примеры, но это отдельная тема с рядом специфических условий, так что не будем спорить об этом.
До приступа она никакими диетами не пользовалась, похудеть не старалась, тем более уж лимонный сок натощак не пила. Гастрит обострился из-за пачки поп-корна, купленного "под фильмец".
Рост у неё где-то 150-155, точно, к стыду своему, не знаю. Так что вес, на мой (профессиональный) взгляд, вполне нормальный. Проблем после похудения не возникло. Наоборот, чувствовать себя она стала легче, пропала одышка при подъеме по лестнице, вообще тонус повысился, как будто ей Energizer в одно место вставили.
Wiya
Акула пера
6/27/2013, 9:51:38 PM
(Powerlifter83 @ 27.06.2013 - время: 17:03)
Похудеть можно... Лично знаю такие примеры, но это отдельная тема с рядом специфических условий, так что не будем спорить об этом.
До приступа она никакими диетами не пользовалась, похудеть не старалась, тем более уж лимонный сок натощак не пила. Гастрит обострился из-за пачки поп-корна, купленного "под фильмец".
Рост у неё где-то 150-155, точно, к стыду своему, не знаю. Так что вес, на мой (профессиональный) взгляд, вполне нормальный. Проблем после похудения не возникло. Наоборот, чувствовать себя она стала легче, пропала одышка при подъеме по лестнице, вообще тонус повысился, как будто ей Energizer в одно место вставили. Если вес гденить 200 то может и можно на двацатку за мес похудеть, а так, неа, не верю просто:))
А вы думаете попкорн чем то лучше лимонного сока натощак?)
Похудеть можно... Лично знаю такие примеры, но это отдельная тема с рядом специфических условий, так что не будем спорить об этом.
До приступа она никакими диетами не пользовалась, похудеть не старалась, тем более уж лимонный сок натощак не пила. Гастрит обострился из-за пачки поп-корна, купленного "под фильмец".
Рост у неё где-то 150-155, точно, к стыду своему, не знаю. Так что вес, на мой (профессиональный) взгляд, вполне нормальный. Проблем после похудения не возникло. Наоборот, чувствовать себя она стала легче, пропала одышка при подъеме по лестнице, вообще тонус повысился, как будто ей Energizer в одно место вставили. Если вес гденить 200 то может и можно на двацатку за мес похудеть, а так, неа, не верю просто:))
А вы думаете попкорн чем то лучше лимонного сока натощак?)
Flaesh
Мастер
6/27/2013, 11:00:49 PM
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 17:23)
ну вот опять нет времени
опять на работу
((
с утра у меня времени нет вообще
поэтому только бутерброд с сыром и так быстренько собираясь на работу
на работе уже овсянка
ну вот опять нет времени
опять на работу
((
Wiya
Акула пера
6/27/2013, 11:06:42 PM
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 19:00)
ну вот опять нет времени
опять на работу
(( И таки да, сколько раз замечала, что бы заниматься вплотную собой, нужно не работать и иметь много денег для "правильных" и качественных продуктов, парадокс :))
ну вот опять нет времени
опять на работу
(( И таки да, сколько раз замечала, что бы заниматься вплотную собой, нужно не работать и иметь много денег для "правильных" и качественных продуктов, парадокс :))
rickless27
Акула пера
6/27/2013, 11:22:25 PM
(Завяла @ 27.06.2013 - время: 15:23)
с утра у меня времени нет вообще
поэтому только бутерброд с сыромполовину авокадо порубили на куски, сбрызнули лимоном, посолили.. и в рот отправили.
времени занимает сие мало.
с утра у меня времени нет вообще
поэтому только бутерброд с сыромполовину авокадо порубили на куски, сбрызнули лимоном, посолили.. и в рот отправили.
времени занимает сие мало.
Плоский
Мастер
6/27/2013, 11:30:48 PM
Был у нас в призыве один человек пухлый. Месяц КМБ - стал стройный как штык. Родители на присяге не узнали сына. 20кг он сбросил. Хотите верьте, хотите - нет.
2-3 раза в день забег на 3км и несколько часов строевой подготовки творят чудеса.
2-3 раза в день забег на 3км и несколько часов строевой подготовки творят чудеса.
Wiya
Акула пера
6/27/2013, 11:52:26 PM
(Плоский @ 27.06.2013 - время: 19:30)
Ах вон вы про что, в бухенвальде наверное еще быстрее худели :)
Был у нас в призыве один человек пухлый. Месяц КМБ - стал стройный как штык. Родители на присяге не узнали сына. 20кг он сбросил. Хотите верьте, хотите - нет.
2-3 раза в день забег на 3км и несколько часов строевой подготовки творят чудеса.
Ах вон вы про что, в бухенвальде наверное еще быстрее худели :)
Flaesh
Мастер
6/28/2013, 12:36:14 AM
(Wiya @ 27.06.2013 - время: 21:06)
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 19:00)
а какие именно продукты правильные\качественные и почем?
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 19:00)
ну вот опять нет времени
опять на работу
((
И таки да, сколько раз замечала, что бы заниматься вплотную собой, нужно не работать и иметь много денег для "правильных" и качественных продуктов, парадокс :))
а какие именно продукты правильные\качественные и почем?
Wiya
Акула пера
6/28/2013, 1:31:08 AM
(Flaesh @ 27.06.2013 - время: 20:36)
Без химий и добавок всяких
Почем? Да ктож его знает, ну допустим если пачка якобы творога стоит 35-40р, то боль мень творога от 70р и выше
Я творог сама из молока делаю, ток я тож не оч уверена что "там" таки молоко и без гмо
Некоторые в деревнях покупают и мясо тоже, так же овощи и фрукты в сезон, все стоит денег
] а какие именно продукты правильные\качественные и почем?
Без химий и добавок всяких
Почем? Да ктож его знает, ну допустим если пачка якобы творога стоит 35-40р, то боль мень творога от 70р и выше
Я творог сама из молока делаю, ток я тож не оч уверена что "там" таки молоко и без гмо
Некоторые в деревнях покупают и мясо тоже, так же овощи и фрукты в сезон, все стоит денег
Wiya
Акула пера
6/28/2013, 1:39:26 AM
Или еще допустим тот же хлеб, невесть что туда кладут и непонятно какого качества, чтоб кушать хороший хлеб, надо купить хлебопечку, мука высшего сорта, яйца и по списку, себестоимость буханки бодет выше чем магазинного, рыба, так вообще страшно ее есть, если договориться с какими нить знакомыми с тех мест, где ее вылавливают, транспортировка самолетом, это вообще получится золотая рыба
И на правильную готовку по любому нужно время, занятия спортом так же, время
Все упирается в деньги и время, нам некогда правильно готовить, нам некогда заниматься, некогда кушать нормально
И на правильную готовку по любому нужно время, занятия спортом так же, время
Все упирается в деньги и время, нам некогда правильно готовить, нам некогда заниматься, некогда кушать нормально