Диеты..

Думаю у товарища Админа просто хороший аппетит и ненормированный рабочий день
Товарищ Админ просто мужчина, может не заморачиваться на диету, ему летом в коротких шортиках и на шпильках не гонять

О да! Эта вечная тема - ДИЕТА! Где-то слышала такую фразу: "Самая лучшая диета - это купить самый дорогой и прочный скотч и заклеить рот!" Я склонна к полноте, всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. Сколько разных диет перепробовала, вспоминаешь, дурно становится , пока не сделала для себя вывод: отказаться от белого хлеба, сладостей, есть поменьше жирного, побольше овощей и фруктов, и ничего, кроме обезжиренного кефира или простой воды, после шести вечера. И конечно же спорт! Удачи!

А от Gery Max(жень шень В таблетках), я извеняюсь за выражение , блевала дальше чем видела.
...
Кстати, о вреде мультивитаминов очень много говорят и пишут.
Они сочетают в себе несочетаемое, что есть вредно и нехорошо.
...
А! Есть такие диеты. Что нельзя принимать никакие Витамины во время проведения.
Gery MAx - почти не витамины это смесь аминокислот с какими то остатками от женьшеня...

О вреде их понятно ... и даже не удивительно... но организм должен сам разбираться что ему нужно... и к сожалению, если давать ему их из фруктов и овощей, то ни одна диета потом не поможет, да и вряд ли можно столько за день съесть ...

О диетах слышал ...

Но сам сейчас сижу и жарю телятинку, с луком, помидорами, горьким перцем, ананасом мелко порезанным и ростками бамбука правда консервированными... думаю с темным рисом должно пойти...

Пользователь WILD_STRANGER! Будете писать такие провакационные вещи на форуме, удалю! ... : ))) ... невозможно на голодный желудок читать такое! ... надо пойти ту курицу доесть ... : )))

Господин ADmin, ... предупреждение понял... буду есть молча...


Так расскажи нам, сколько каллорий заглотил ? : ))) Как избавляться будешь?....тема- то диеты......

всем легко писать свои диеты.... но не у каждого есть сила воли продержаться! начать-то все начнут,но через 2 недели они уже не вспоминают о диете.

всем легко писать свои диеты....
А кто сказал, что легко?...Это тяжело, но как раз первые 3-5 дней, а дальше гораздо легче...Проще начинать, когда есть стимул..т.е весна, а любимая юбка мала или допустим..влюбляешься в кого-то : )))..Но даже без этого, для себя, можно потерпеть.

всем легко писать свои диеты.... но не у каждого есть сила воли продержаться! начать-то все начнут,но через 2 недели они уже не вспоминают о диете.
А для меня как раз таки начинание и есть самый сложный этап. Но вот зато потом, как разгонишься, перестроишься на новый режим, вот тогда уже легче продержаться.

Так расскажи нам, сколько каллорий заглотил ? : ))) Как избавляться будешь?....тема- то диеты......
Понимаешь.... для меня килограмм мяса в день - тоже диета...
А вооще ... у меня проблем обычно не бывает... вес колеблется в пределах допустимой нормы от 85 до 103 кг, зимой больше... 103 кг - это середина февраля... счас 87 к лету будет 85 а может и меньше... но это я уже считаю не нормальным... потому как при росте 186 нужно весить 86... о том как избавляться ... очень просто - пошел пробежался 15 миль -5 кг. как и не было... потом пошел в бассейн 2 км на скорость проплыл еще -3 кг... а Вот потом надо придти домой Набить пузо всякими вкусностями и спокойно лечь спать... это и есть моя диета...

всем легко писать свои диеты.... но не у каждого есть сила воли продержаться! начать-то все начнут,но через 2 недели они уже не вспоминают о диете.
А вот для того, чтобы этого не случилось, мы летом худели с подругой вдвоем. Я даже жить к ней на месяц переехала, чтобы мы могли друг друга контролировать. Я бы без нее не продержалась!
А вдвоем получилось. И потеряные мои 10 килограмм - это и ее заслуга тоже.

А вдвоем получилось. И потеряные мои 10 килограмм - это и ее заслуга тоже.
Согласна на 100%, потому-что , так-же с подругой худела. Это гораздо легче и даже веселее. ..Но правда, мы уезжали на дачу..и ели одни овощи с огорода. : )))

Женский секрет красоты и здоровья

Если вы хотите хорошо выглядеть и не иметь проблем с органами половой сферы, воспользуйтесь таким советом: нужно утром выдавить в чашку сок 1 лимона, добавить к нему 1 столовую ложку оливкового или другого растительного масла, 1 чайную ложку меда, перемешать и выпить натощак. После этого как минимум полчаса ничего не есть и не пить.

Давно не встречалась со своими друзьями...а тут они меня в кафешку вытянули...тема дня : " Спасем любимую..от инета"...хм...размечтались , но это отступление....Моментально я заметила, как сильно изменились 2 девушки...похорошели, блеск в глазах...похудели - классно....
Это ....с ними весна такие перемены сотворила и главное....ЛЮБОВЬ......

Случилось чудо: я поделилась с одной подругой диетой, которую здесь разместила Вагиночка. Девушка прошла всю эту диету, ни разу не сорвавшись.
Результат:
За 13 дней подруга потеряла в талии 8, а в бедрах 9 сантиметров!
Сброс по весу - почти 10 килограмм.
Это рекорд по увиденым мной результатам диет, да еще так быстро...

Случилось чудо: я поделилась с одной подругой диетой, которую здесь разместила Вагиночка. Девушка прошла всю эту диету, ни разу не сорвавшись.
Результат:
За 13 дней подруга потеряла в талии 8, а в бедрах 9 сантиметров!
Сброс по весу - почти 10 килограмм.
Это рекорд по увиденым мной результатам диет, да еще так быстро...
Супер, у меня так тоже было. Но хоть в диете и написано, что вес удерживается, его надо жеско контролировать, что бы удержать.
Тафталогия получилось. Но мысль я сна))))
А еще массажик, что бы подтянуть и укрепить кожу... Ну или спорт...

Диета это все же временно,потом опять можно набрать,самое лучшее изменить свое питание.Я не считаю калории,больно муторно,а вот жирность считать удобнее.Не более 40 грамм в день.Просто читаю на этикетке,какая жирность и все.
Например,я делаю свой майонез (йогурт 250 гр,1 желток,горчица 1/2 ч.л.,ну и пробовать надо ,по вкусу добавлять),иногда салаты просто йогуртом заправляю или кефиром.Молочные продукты тоже маленькой жирности.

Это не совсем диета!
Лично я не пробывала, но подруга очень хвалилась, что за месяц потеряла почти 12 кг!
На ночь стоит пить уголь, с учетом 1 таблетка на 10 кг! Тоесть вы расчитываете свой вес так, допустим весите 80 кг, значит пъете 8 таблеток на ночь! Вреда от него никакого нету, только польза и очищение желудка!
Ну и конечно вредной пищей злоупотреблять не стоит!

Я знаю много диет, но все это ерунда. От них худеешь, но потом набираешь.
Например, диета из 8 злаков (хлопья гречневые, овсяные, рисовые, пшеничные и т.д.) и соевой муки. Это нужно залить кефиром 1% или бифидоком и настоять 10 часов в тепле. Сидеть нужно 2 недели, но хватит и 1.
Похудеть можно аш до 10 кг.

Но девушки, это все фигня. Нужно сидеть на диете каждый день!!! Просто нужно ограничить себе питание, вот и все. Ведь сесть на диету - это значит похудеть ненадолго.

У меня предубеждение насчёт кратковременных диет. В своё время в 80х годах в США диеты были очень популярны, пока кто-то в одном из глянцевых журналов не ляпнул, что сидеть на диетах вредно. Дамочки тут же резко послезали с диет - получили ожирение.... Явление было массовым, и последствия до сих пор видны - прогуляйтесь по улицам Сан-Франциско или Нью-Йорка, увидите сами :)))

.. Явление было массовым, и последствия до сих пор видны - прогуляйтесь по улицам Сан-Франциско или Нью-Йорка, увидите сами :)))
Аха-:))) Точно..точно...,прогулялась , и правда - видны....

..........Сложно отсидеть на диете, но сложнее, все время ее поддерживать...это понятно, но волшебной таблетки...еще не придумали....