Как бросить курить?

У меня перед глазами целые семьи где нет НИ ОДНОГО некурящего человека. Где курят, как дышат, всю жизнь. Ещё и водку пьют, как воду. Ничегошеньки плохого с ними не происходит. Живы, здоровы, бодры, веселы…
Не парьтесь. Всё это врачи выдумали, чтобы было на что сваливать.

А Вы отберите у них анастезию и тогда посмотрим какие они здоровые, бодрые, весёлые. Удивитесь контрасту!

А сейчас не парюсь. Ну зачем мне в данный момент времени бросать*!

Да, нечего пока париться. Подождите пока Ваши зубы станут жёлтыми, одрябнет Ваша кожа, начнёт сдавать желудок, лёгкие, а голос станет как у тракториста. Тогда наверное будет самое время бросать, да? А не поздно будет?

Есть одна классная мудрость: бросать курить никогда не рано и никогда не поздно.

(Jemand @ 10.10.2007 - время: 17:35)
Не парьтесь. Всё это врачи выдумали, чтобы было на что сваливать.
Вот это точно подмечено.
Тут, кстати, люди пишут о пожелтевших зубах курильщиков. Так у меня зубы развалились от сульфаниламидных препаратов в том возрасте, когда я не то что не курил, а даже и не пробовал.
И кому ставить паяльник в анальное отверстие?? Советским врачам? Так они уже многие своей смертью померли

nxs39, мне очень жаль что у Вас так нехорошо с зубами, но связи с темой табака не вижу. Вы же не хотели сказать что у тех кто не пробовал курить зубы выпадают? А у курильщиков зубы действительно желтеют и врачи, к сожалению, о вреде курения ничего не выдумали - там и правды хватает.

у меня все друзья бросали курить с помощью книги"лёгкий способ бросить курить" реально помогает, только полностью всю надо прочитать

Я,например,знаю один очень действенный способ бросить курить,правда он мало доступен,но за то очень эффективен.Надо просто один раз взглянуть на легкие курящего больше двадцати лет человека.Люди на моих глазах теряли сознание.Очень помогает!То же самое касается черезмерного употребления алкоголя.

(Dimonith @ 26.10.2007 - время: 09:56) nxs39, мне очень жаль что у Вас так нехорошо с зубами, но связи с темой табака не вижу. Вы же не хотели сказать что у тех кто не пробовал курить зубы выпадают? А у курильщиков зубы действительно желтеют и врачи, к сожалению, о вреде курения ничего не выдумали - там и правды хватает.
Я хотел сказать очевидные из практики весчи:
- не всякие желтые зубы есть следствие курения;
- не у всякого курильщика желтые зубы (просто присмотритесь)

А мне таки просто "повезло", мои зубы курением не испортить

не курил две недели , выпил и сразу закурил

Курить начал я в 18, в 21 начал бросать и в28 бросил окончательно и с 1 01 2004 я не курю. Бросал следующим образом - когда куришь - ухудшается дыхалка, начинает хотеться её восстановить и начинал бегать пятёрочку. Первые три дня задыхаешься , но покуриваешь, где то через неделю физическая потребность не курить ( ведь организм знает - тебе бежать) перебарывает потребность курить и тебе сигареты становятся не нужны(эйфория и подъём духа) ещё недели две и дистанция притирается к организму, чувствуешь себя как подросток, можно увеличивать нагрузку. Но я обычно заканчивал на этом. Психологически и физически организму никатин после этого не нужен. Друг бросил по другому- его научили - купи пачку хороших сигарет, выйди в подъезд, выкури одну и скажи на пачку что то вроде что ты курить закончил , а кто эту пачку подберёт и выкурит то пусть на того твоя привычка курить и уйдёт. Какая нибудь пьянь подберёт Мальбору и ты некурящий человек. У него получилось. Я же бросал своим способом несколько раз, а на последок просто перепел на новый год и решил больше не курить и всё, как то без особых усилий так и не курю и забыл как это и не разрешаю никому курить у себя в офисе , дома и в машине.

(ВедьмАчка @ 22.09.2007 - время: 23:50) (Sister of Night @ 22.09.2007 - время: 23:15) Табак - наркотик. 
И этим всё сказано.
Голословное заявление. Пока табак не внесён в реестр наркотических веществ, он не более наркотик, чем хлеб или докторская колбаса (список расширяется до бесконечности, по мере надобности)
Сегодня табак не внесен в реестр наркотических веществ только лишь потому, что существуют табачные компании, которые зарабатывают на продажах сигарет миллионы долларов. А с пищевыми продуктами табак сравнивать нельзя, т.к. без пищи человек умирает, а без табака может обойтись очень даже легко.

(Samata @ 22.09.2007 - время: 17:44) а если есть у кого действенные советы - как бросить курить!? - будте любезны, не утаивайте столь ценную информацию...
Поспорь с серьезным человеком(который не даст тебе спрыгнуть со спора), на серьезную вещь.
Вариантов миллион. Не бросишь курить, отдашь машину, не бросишь курить - сломает палец, не бросишь курить - голой поедешь на общественном транспорте на работу.
Вариантов миллион. Выбери тот, который ты ни как не сможешь переступить и в перед. Поможет 100%

у меня нет машины.....и на рработу я пешком хожу, в силу её расположения.... да и на улице "-5", не до "голоходьбы")))))))))
собственно, о чём это я??? я бросила курить...без книг, таблеток, споров, пластырей, жевачек и т.п.....просто бросила и всё)))) помогает лучше всех способов и правда

я бросил курить месяца два назад,просто взял и бросил,без силы воли это сделать невозможно,но самое главное ограничте общение с курящими людьми,хотя бы на первое время

Всем, кто ещё не бросил курить -смотреть это видео!

Лекция профессора Жданова.

А я всетаки бросил.Теперь могу сказать так но все-же не на100% а на 99.Попытаюсь объяснить почему?Я курил примерно 25лет по пачке сигарет в день.За зто время пытался бросить много раз. Два раза по 9 месяцев не курил один раз год и 9 месяцев и всеже опять начинал.Обстоятельства были разные или из-за ссор в семье или по пьянке друзья же не думали бросать выкуриш одну сигарету а на следующий день пошло по старому. А теперь уже 4года как-раз 26 ноября не курю да и друзья уже по бросали не все правда.Почему на 99% ? Знаете иногда бывают такие моменты после четырех лет не курения особенно когда выпьеш или хорошо покушаеш как-будто не доел или недопил чего-то не хватает.А так конечно самочувствие лучше да и кашля теперь нет по утрам.

я бросала курить хотя курила чуть не по пачке в день .. не курила 5 лет ... потом случайно на пьяную голову в зубы попала сигаретка и последние пол-года курю .. и понеслось .. то понервничаю закурю ..то просто ..задумаюсь .. вот так и вернулась ко мне моя плохая привычка ... правда стараюсь курить 2-3 сигареты в день .. и легкие .. вот так ((

Курил 18 лет , начиная с 17-летнего возраста. 15-18 сигарет день.
Бросил без всяких методик, и жвачек , - в один день. Просто назначил дату и с 1 января 95-го ни одной сигареты.... Первые 2-3 месяца снилось , что закуриваю.... Зато потом никакого желания закурить не было, просто появилось абсолютное равнодушие к куреву.

недавно прочитал умную мысль:
чтобы бросить курить, надо
чтобы желание бросить было сильнее
желания курить.
я в течение полугода просто РАСХОТЕЛ курить. просто каждый день сам себе говорил: зачем? я же не хочу. уже полтора года без курения. общение с курящими не ограничивал, средства никакие не применял.

Бросить курить легко,просто внушай себе-это ебурда не нужна.Сам могу и пачку за день выкурить,и 10 сигарет и 1.Могу неделю вообще не закуривать.Могу месяц.

Реально - бросила жеж. Причем с довольно большим стажем. Главное очень хотеть.

Самое главное для начинающих курильщиков - не курить дома, дабы не развилась психологическая потребность курить именно дома.
Тогда бросить, мне кажется, вообще не проблема.
Я бросил.
Физической зависимости и не было, а психологическая преодолевается самодисциплиной.
Но если человек привык курить, находясь дома - попытка бросить курить действительно оборачивается пыткой!