Как бросить курить?

(Sister of Night @ 23.09.2007 - время: 22:56) (Samata @ 23.09.2007 - время: 20:09) да, и ещё один совет...не обещайте своим МЧ больше никогда не курить...потому как после этих слов они вам больше не дадут ни одной сигаретки в их присутствии и приходится им врать, что не куришь и ныкаться по тёмным уголкам с сигареткой)))))
Я своему пообещала - и не курю.
А вот я, например, совершил невозможное- бросил пить.Да, честное слово, и не тянет даже.И даже,выпив,скажем, три стопки(не пьянства ради,здоровья для) без сожаления отвергаю четвёртую, не герой, просто лишняя.И на наркоту не подсел, хотя и баловался.А вот курить бросить не могу!Может дело не в силе воли, а в том, что что то кому то по приколу, а что то так, чисто побаловаться?

Курил приблизительно 25 лет. Прочитал перед Новым Годом "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и не курю, что и всем советую.

Я сама курю уже 6 лет....пыталась бросить.....несколько раз. не выходило. Просто мне нужно держать кого-то за руку и чтобы меня контролировали. Сейчас для меня это мой молодой человек....)

Я брошу курить, когда стану отцом. А если и не стану, то ваще нафиг жить?

Страшновато звучит, но сие моя позиция и внутренний закон. Нужно создать такой же глобальный закон в своём нутре и понимать, что его нарушение повлечёт гору последствий. Мне например будет ваще не в кайф, если мой сын или дочь, глядя на меня, тоже начнёт курить.

А по другому сколько не бросал - без толку. Последний раз 4 месяца. А потом умер очередной спившийся друг и снова здорова... Но это другая тема.

Я курила в течении 16 лет по в конце по пачке в день. Действительно это зависимость..
при этом я понимала. что это в целом неправильная привычка, но не могла оценить насколько же она неприятная для окружающих. Все слова родителей по этому поводу я воспринимала в штыки, как некое ограничение и т.п. Сейчас думаю. что наверное это было то. что называется "правда глаза режет", когда умом понимаешь, но с другой стороны есть братство армии курильщиков. которые всегда в каждой курилке поддержат друг друга...
Так вот однажды я решила начать борьбу за талия путем полного голодания. Причем от курения я отказываться не собиралась. Примерно на 4 день я просто поняла, что не хочу курить, что это не нужно. Сначала я решила купить более легкие сигареты, то же самое. Не нравиться и все. В общем я собрала все сигареты и зажигалки и отнесла курящей соседке. С тех пор я ни разу не взяла в руки сигареты.
Прошло уже 10 лет. Курить не тянет. Табачный дым от приличных сигарет не особо раздражает, но ненавижу. когда кто-то умудряется накурить в лифте, запах пепельницы.
Подкашливала и отплевывалась еще месяца три. Потом прошло.

Расцениваю это событие в своей жизни просто как подарок судьбы. что-ли... А может быть в мозгу на уровне подсознания что-то переклинило...
Не знаю можно ли использовать это как метод. просто иллюстрация того. что бросить курить можно...

(miki3 @ 05.07.2008 - время: 20:16)Курил приблизительно 25 лет. Прочитал перед Новым Годом "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и не курю, что и всем советую.
Непойму как??

Вероятно помимо прочтения надо что-то делать...

(miki3 @ 05.07.2008 - время: 20:16) Курил приблизительно 25 лет. Прочитал перед Новым Годом "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра и не курю, что и всем советую.
Друг мужа тожк читал, но на долго не помогло. Муж скачал аудио книгу, но по моему даже и не прослушал всю... хотя тоже слышала, что помогает хорошо

Я тоже хочу бросить курить. Очень, очень хочу!!! И даже бывают моменты не курю по несколько дней, но потом возникают дурацкие обстоятельства и опять - сигарета за сигаретой.

Честно - самому противно.

нууу )
может попробовать начать курить кальян?
вдруг перебьет

Знаком с никотином в целом уже 16 лет. Практически все это время периодически пытаюсь бросить курить, и не безуспешно. В целом соотношение за эти 16 лет в курящем/некурящим состоянии где-то 50/50. Максимальный срок воздержания был - около 2 с небольшим лет. Срываюсь, когда наступает стрессовый период жизни. Тут без сигареты никак. В последний раз когда сорвался - пробовал во время стресса не курить, продержался дня 2, потом понял что нервы дороже. Сейчас не курю уже 8 месяцев, но точно знаю, что если настанет черный период жизни - возьму сигарету и даже не буду заморачиваться. Вот разрулю - потом опять брошу

Прежде чем бросить курить надо задать вопрос зачем мне это?Для чего мне это нежно?Есть у вас нашелся хотя бы один веский аргумент-вперед к здоровому образу жизни.Расскажу свою история.
Попробывал как и все 1 классе/украл у деде сигареты покурили с товарищем не взатяжку вигня./
6класс 12лет первый раз затянулся по настоящему.Пару недель побалывались не курил до десятого.
10класс понеслась беспрерывно курил до 20лет,начал задумывать,утренний кашель слабый имунитет,частые болезни зимой,бысрая утомляемость.Пошел кадироваться к бабке/воздействие электрических импульсов на точки ушных раковин,якобы помогает./Вышел от бабки тут же захотель закурить бабка сказала что еще пару дней бут хотеться.Хотелось неделю.Продержался пол года за это время снились кошмарные сны как я курю.Закурил снова на год.Затем сново бросил на пол года/на это раз сам без бабки потому как с бабкой или без курить неделю хочется хоть вешайся.Летом заболел ,температура 37 держалась 2 недели при этом курил как обычно.Антибиотики не помагали,сделал снимок сказали бронхопневмония,сразу же бросил снова,кашлел пол года потом еле попустило.Не курю по сей день око четырех лет уже чувствую себя отлично.
Совет бывшего курильщика:Подумайте о своем здоровье,сдоровье ваших близких,детеи или будущих дете.И вообще курить становиться не модно.Займитесь лучше чем другим/желательно полезным/.Берегите себя.

я закурил в 13-летие. О чем в принципе жалею. Бросал не один раз. Максимально продержался 3 месяца (без книг и таблеток), потом сорвался. Не буду льстить своему самолюбию и говорить, что закурил из-за нервов.. Да, из-за нервов. Но мог и не курить.. А закурил...

Бросить? Можно. Знаю, можно. Только проблема не бросить, проблема вновь не закурить...:(

Хотя собираюсь с мыслями в ближайшее время хочу реально отказаться от курения. Если не получится, прекращу на этом все попытки и буду курить, пока жизнью не кинет:)