Как снять стресс и расслабиться?

(Alissia82 @ 14.04.2008 - время: 20:27) Предлагаю создать сборник рецептов как снять стресс или просто расслабиться. Наверняка у каждого есть свой метод (или вариации известных методов) по этому поводу.
Ненапрягаться

лучший способ это специальный массаж, лучше с покалачиванием тела специальным веником из бамбука, у меня все улетают, но есть проблема, жена после такого массажа совершенно не хочет секса, она говорит так хорошо, что больше ничего не хочется, засыпает и спит как младенец.

(M5shok @ 04.05.2011 - время: 23:27) Ненапрягаться
Кратко и понятно, но не получается

Как снять стресс и расслабиться?-Да ни как, живой- ...радуйся!!!) А все остальное мелочевка...школа выживания...пить, курить-сауна, женщины...не снимает стресс...утром он вернется и еще в двойном размере...

(kazak7484 @ 14.12.2010 - время: 14:04) (КНЯГИНЯ @ 14.12.2010 - время: 08:18) А я читаю, что то нудное или тупое - помогает
Ну дак процитируй авторов - вдруг другим поможет
я уже выкинула эту книгу - не смогла ее найти (что то опять про короля Артура и Экскалибур)
Сейчас доча и сын - хорошо стресс снимают))))

Одеть наушники и послушать хорошую музыку. Такую, что б за душу цепляла.
Когда нет сил, нужно стряхнуть весь негатив, включаю музыку и если хочется поплакать, то слезы сами смоют все. Если хочется двигаться, то просто танцую. (при условии, что в этот момент я дома одна).

Сейчас весна и всё зеленеет ! Как хорошо вырваться на природу !
И не важно лес, поле , озеро или горы ! Вдыхать свежий ветерок и насладиться пробуждением природы...
Мне помогает такая вылазка ..

(Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:05) Сейчас весна и всё зеленеет ! Как хорошо вырваться на природу !
И не важно лес, поле , озеро или горы ! Вдыхать свежий ветерок и насладиться пробуждением природы...
Мне помогает такая вылазка ..
да природа это наше всЕ!!!! а я клещика на себе нашла!!!

(КНЯГИНЯ @ 06.05.2011 - время: 19:12) да природа это наше всЕ!!!! а я клещика на себе нашла!!!
Вот это конечно напрягает..но так хочется всё равно вырваться из города на просторы..

(Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:25) Вот это конечно напрягает..но так хочется всё равно вырваться из города на просторы..
Конечно напрягает сиди и бойся и никакого расслабления и отдыха

(Galchonok65 @ 06.05.2011 - время: 19:41) (Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:25) Вот  это  конечно  напрягает..но  так  хочется  всё  равно  вырваться  из  города  на  просторы..
Конечно напрягает сиди и бойся и никакого расслабления и отдыха
Сейчас я тебе, Надя, наглядно на своем примере покажу как не бояться клещиков:
Раз пошли мы в поход.
Разделились на 4 группы( по количеству палаток) и начали подниматься в горы через лес.
На самой вершине , мы разбили лагерь и начали осмотр друг друга в поисках клещей.
В других группах нашли почти на каждом человеке клещей - у нас ни одного клеща! Мы три раза осмотрели друг друга.
И тут Альбина(наша веселушка) изрекла:
- Нам инструктор сказал:"клещи прыгают на волны излучаемые мозгом!".
В других палатках всю водку выпили еще у подножья горы.
А наша палатка водку оставила и мы спокойно, не о чем не ДУМАЯ, поднимались в гору, зная , что нам будет чем согреться!
А они всю дорогу мозгами ворочили, переживали где им на горе, среди леса найти "шайтан воды".! Излучали - вот и нахватали клещей!"

Вывод:

Надюша, не думай о плохом и клещи тебя не найдут!))))

(КНЯГИНЯ @ 06.05.2011 - время: 21:44) Сейчас я тебе, Надя, наглядно на своем примере покажу как не бояться клещиков:
Раз пошли мы в поход.
Разделились на 4 группы( по количеству палаток) и начали подниматься в горы через лес.
На самой вершине , мы разбили лагерь и начали осмотр друг друга в поисках клещей.
В других группах нашли почти на каждом человеке клещей - у нас ни одного клеща! Мы три раза осмотрели друг друга.
И тут Альбина(наша веселушка) изрекла:
- Нам инструктор сказал:"клещи прыгают на волны излучаемые мозгом!".
В других палатках всю водку выпили еще у подножья горы.
А наша палатка водку оставила и мы спокойно, не о чем не ДУМАЯ, поднимались в гору, зная , что нам будет чем согреться!
А они всю дорогу мозгами ворочили, переживали где им на горе, среди леса найти "шайтан воды".! Излучали - вот и нахватали клещей!"

Вывод:

Надюша, не думай о плохом и клещи тебя не найдут!))))
Спасибо Оленька приму к сведению

(Galchonok65 @ 06.05.2011 - время: 21:57)
Спасибо Оленька приму к сведению
Надюша, нашла о клещах достоверную информацию о клещах - вылужу в беседке!

(Galchonok65 @ 06.05.2011 - время: 19:41) (Ирга4 @ 06.05.2011 - время: 19:25) Вот  это  конечно  напрягает..но  так  хочется  всё  равно  вырваться  из  города  на  просторы..
Конечно напрягает сиди и бойся и никакого расслабления и отдыха
Нужно обработать одежду средством от клещей и заклинание сказать И тогда отдыхать и не думать о клещах

(Keyjkbrfz @ 07.05.2011 - время: 06:39) Нужно обработать одежду средством от клещей и заклинание сказать И тогда отдыхать и не думать о клещах
У нас так и получается !
Когда собираемся на природу волнуемся , мажемся и прыскаемся от клещей ,набираю толстовки с капюшонами и всю закрытую одежду!!
Приехали , расположились , пригрелись на солнышке и уже через час начинаешь стаскивать с себя все лишнее! Спокойно гуляем по лесу или вдоль речки и вообще ни о чём плохом не думаем..
Но на обратном пути опять начинаешь нервничать -- а вдруг подцепили клещика ??
И так каждый раз...

Я оттягиваюсь на стрельбище(в прицеле вижу харю обидчика)

(tu95 @ 07.05.2011 - время: 18:36) Я оттягиваюсь на стрельбище(в прицеле вижу харю обидчика)
И как помогает расслабиться

Как вариант - игра...Я на днях пошла в арт-клуб и в течении 3 часов играла в незнакомой компании в "Мафию"...Расслабило)))

Расслабиться можно,сменив обстановку,из дома лучше уехать, и лучше в лес,в сад,на базу, и провести день в молчании, выключить телефоны,не включать радио и ТВ, гулять, спать,пить чай... Очень трудно "выключить словомешалку" в собственной голове ,но если это удается,то можно почувствовать как это приятно,просто жить здесь и сейчас...

У меня есть несколько способов: чтение интересных книг, скушать что нибудь в удовольствие, просто посидеть где нибудь на природе в одиночестве и полюбоваться красотой природы, ну и на крайний случай просто качественный секс.