Как снять стресс и расслабиться?

иду в спортзал. кстати, где то я уже это говорил)))
сначала боксёрские перчатки, выплёскиваю весь негатив на грушу или чучело. потом на силовых тренажёрах долго и упорно "издеваюсь" над собой. потом душ или бассейн. домой иду как новый)))
дома остаётся только лечь и расслабиться))))

Анрегнуться с форума и жизнь будет прекрасной и удивительной без лишних проблем!

ответ на этот, в общем -то важный и вечно актуальный вопрос, давно найден!
на самом деле, рецепта всего 3 и они общеизвестны: спорт, секс, алкоголь! да да-именно так! всё остальное-это уже производные и компеляции. не более, чем способы!
правда некоторые (да что греха таить: и я, иной раз) пытаются совмещать! ой-ёоо! лучше этого не делать!!!!!

Нодо выпить чтонить покрепче)

(Лиора @ 20.04.2009 - время: 21:48) Анрегнуться с форума и жизнь будет прекрасной и удивительной без лишних проблем!
Светлан!
скажу честно, не нравятся мне твои слова!
СВЕТить всегда, СВЕТить везде -
Нелегкий это труд.
Пускай же люди, как к звезде,
К Вам толпами идут.
И пусть душевное тепло,
Подаренное нам,
Стократ вернется к Вам, назло
Всем бедам и врагам.


по сабжу. когда охота открыта, собираю рюкзак)) и в лес дня на два))подальше от цивилизации.
появляется масса времени привести свои мысли и чувства в порядок.

множество способов:
напиться (не главный)
заняться сексом с женой
выспаться
покататься на лыжах или коньках (зимой конечно)
дрова поколоть
физически поработать т.е. сменить род деятельности
книжку интересную почитать

(Антипод @ 11.05.2009 - время: 14:38) множество способов:
напиться (не главный)
заняться сексом с женой
выспаться
покататься на лыжах или коньках (зимой конечно)
дрова поколоть
физически поработать т.е. сменить род деятельности
книжку интересную почитать
Очень подробненький рецепт. Многое использую кстати по жизни.

А самый лучший когда-то был в поход с рюкзачком на недельку. А сейчас на пару деньков в какую-нибудь глушь с сотоварищами на пару суток на рыбалку. Жаль только в теплое время суток и довольне редко получается.

(Лиора @ 25.04.2008 - время: 20:59) А я выхожу во двор и даю кому нить трандулей, иду к пивнушке засосу пару  поллитровок и понеслась душа в рай
Здорово!

Пара трунделей так?




А поллитровок водки?...

кино посмотреть какое - нибудь хороше, старое,
музыку послушать любимую
одному побыть
на велосипеде проехать км 20
в речке искупаться в жаркий день

Для меня нет ничего лучше компании друзей (маленькой или большой), в которой можно просто поболтать, ни о чем или о проблемах, за бокалом пива-текилы (зависит от размера компании и места проведения встречи))))...
Нет ничего лучше дружеской поддержки..

Для меня это побыть рядом с близким для меня человеком и поделиться с ним, а если в такую минуту нет рядом его, то второй способ уединиться и побыть какое-то время одной и чтоб никто не нарушал этого уединения и не задавал никаких вопросов.

Простой способ
Хостинг фотографий

Жалко тарелочку, хотя она и предназначена для этого судя по надписи и вообще не люблю и не понимаю, когда бьют посуду на эмоциях, много других способов и более приятных и успокаивающих

У нас многие путают повседневное нервное напряжение со стрессом.
Хотя,для многих,особенно в мегаполисах,стресс можно "схватить" легко и в повседневной ситуации.
Поэтому разделю стресс и нервное напряжение(психологическое напряжение)
Для снятия именно стресса необходимо небольшое количество алкоголя,не более 100 грамм или укол анальгетика или седативного. Алкоголь лучше!(но не более 100 грамм разово)
А вот для психологического напряжения возможны разные способы.Ведь сами напряги бывают разные:от моментальных до накапливающихся с течением времени.
Поэтому и снятия их тоже разные.
Достаточно ударить кулаком в переборку или бросить какой-то предмет и уже пошло высвобождение негативной энергии,что даёт небольшое расслабление напряжения.
При длительном накаплении негатива требуются и длительные методы:от бани,общения,обливания холодной водой или теплого душа, до поездки за город или с палаткой.Хорош по себе затяжной секс
Так что в такой момент лучше слушать свой внутренний голос и делать именно то,что он требует.
Хочешь выпить стопку водки-выпий.
Хочешь наораться в лесу -езжай и ори до хрипоты.
Надо - и лезь под холодный душ или в горячую ванну с маслами.
Главное,чтоб наши эмоции переключились на пазитив,чтоб вышла негативная энергия...

(Elf @ 20.01.2010 - время: 14:30) При длительном накаплении негатива требуются и длительные методы:от бани,общения,обливания холодной водой или теплого душа, до поездки за город или с палаткой.Хорош по себе затяжной секс
Так что в такой момент лучше слушать свой внутренний голос и делать именно то,что он требует.
Хочешь выпить стопку водки-выпий.
Хочешь наораться в лесу -езжай и ори до хрипоты.
Надо - и лезь под холодный душ или в горячую ванну с маслами.
Главное,чтоб наши эмоции переключились на пазитив,чтоб вышла негативная энергия...
Вот с этими методами я согласна и некоторые стараюсь применять и помогает в общем-то

(Galchonok65 @ 20.01.2010 - время: 14:47) ... и помогает в общем-то
А куда они денутся то?
Проверенно неоднократно и разнообразно
Главное не консервировать в себе негативную энергетику и вовремя её высвобождать из себя.
Обратил внимание,что не всегда один метод подходит для снятия любого нервного напряжения. Хотя,это индивидуально.

(Elf @ 20.01.2010 - время: 15:05) Главное не консервировать в себе негативную энергетику и вовремя её высвобождать из себя.

Этому мне еще надо поучиться, не получается пока

(Galchonok65 @ 20.01.2010 - время: 15:11) Этому мне еще надо поучиться, не получается пока
А может, это просто не желание расстаться с чем-то большим?хоть и плохим?
Учиться никогда не поздно,главное желать этого.
Не держать плохое(это напоминает мазохизм),а отпускать ...что бы время и пространство поглатило это.
И образовавшуюся нишу займёт что-то хорошее

Я думаю, что со временем так и будет

просыпаюсь рано утром, принимаю ванну, пью чашечку кофе...я жду...у меня сегодня НОЧНАЯ СМЕНА. прихожу на место и опять ЖДУ. полночь...пора. нажимая на тайные точки, я изменяю РЕАЛЬНОСТЬ. протягиваю руку к РУБИЛЬНИКУ и выключаю МИР. я- Лифтёр. (Глас с небес...где то между 3-им и 11-ым, отмечаю про себя...судя по мату - свой брат сталкер) "потерпи немного, брат, я скоро" - шепчу я и снимаю с трупа пару обойм. перезаряжаюсь...ну, кто тут есть? толпы свинолюдей и собакокрыс корчатся под моими пулями. всех этих живущих чтобы жрать - под нож! смена закончилась...я ухожу. сталкера вытащит сменщик. уезжаю в поля, прижимаюсь спиной к Земле и смотрю в Вечность...засыпаю...