Как снять стресс и расслабиться?

(Bodj @ 18.04.2008 - время: 01:13) (ЗАЙКА. @ 18.04.2008 - время: 01:06) Общение в аське с приятным человеком, и негатива как не бывало!!!!!!!! А еще лучше в скайпе!
А еще лучше сразу с несколькими...
ну, это ты так поступаешь))), я сегодня в аське была только с тобой

Сходить в зоопарк !!!

У меня на это два рецепта. Первый дикий конечно, со стороны, но что делать..
Еду поглубже и подальше в лес (чтобы никого не испугать) и .. простите .. ору, ору во все горло, во весь голос, так что до изнеможения в руках и ногах, чтобы ноги подкашивались.
Помогает. Фигня, что голоса потом нет дня три, но зато действенно.
Или ванна с аромамаслами, свечами и музыкой, а еще мандаринами.
Но это долго ...
Во время стресса некогда масла искать и мандарины, потому первый вариант рулит ! :)))

Алкоголь, крепкий, не помогает, меня, например, накрывает ещё хуже.
Да, сначала приходит легкая эйфория, вроде кажется, что легче. Потом накрывает еще сильнее и начинаются мудовые рыдания.

Мне, главное, не сидеть на месте. Я должен быть в движении. Идти куда нибудь, неважно куда, но далеко и надолго. Или ехать. За руль и в Звенигород или под Можайск уезжаю. И потом в лес иду.

Ну или прижаться к любимке, положить голову на колени или обнять и уткнуться носом в щеку или в шею. И чтобы руку в волосы запустили...или самому запустить.

Еще помогают танцы и спорт. Эти две вещи позволяют отвлечься на 100 %. Ненадолго, но позволяют расслабиться, забыть проблемы. Уходит боль, депрессия отступает, особенно от танцев. Рекомендую.

А я еще во время готовки еды полностью расслабляюсь и действительно получаю от этого удовольствие. Бывает, на выходные. когда плохая погода, как начну с утра готовить, могу до позднего вечера, не переставая. то пирожки, то мясо. то салат.
Порой уж любимый меня ругает - говорит - присядь. отдохни, ты же весь день на кухне. А мне в радость, реально не устаю, как на работе от умственного труда.

А может, изначально не надо напрягаться?

мне помогает только внутренняя гармония.... "нажраться" и "секс" лишь способы достижения этого... а еще велика сила УСПЕХА

А я выхожу во двор и даю кому нить трандулей, иду к пивнушке засосу пару поллитровок и понеслась душа в рай)))))))

Выкурить трубку с классным табаком и сухим красным вином - поправляет!

Иногда помогает алкоголь,не так чтобы нажраться,а в меру.Но порой это усогубляет ситуацию,тогда надо выговориться,и опять же выпить главное правильно выбрать -кому выговориться

не моё, но очень понравилось, поэтому и запомнила
Когда тоскливо на душе,
И "Neskafe"- не лезет в глотку,
Ты позвони скорее мне,
МЫ ВМЕСТЕ НАСКРЕБЕМ НА ВОДКУ!!!

В теплой дружеской компании умерают стрессы!

Про расслабление анекдот( с бородкой)…

Встречаются два друга. Один говорит:" Слушай, давай водки попьем - расслабиться надо". Ну а другой отвечает - "Да не охота что-то".
" Ну тогда давай колёса - классные колёса есть".
" Да тоже не хочется".
" Ну давай я девчонкам позвоню. Посидим, посмеёмся. Хорошие девчонки - слово даю."
"Да ну их, еще говорить что-то нужно будет."
"Слушай, ну а как ты расслабляешься?"
" Да я просто не напрягаюсь".
Рецептец просто супер, но, к сожалению, не выполнимый.

попинать подушку ногами, можно представить, что это твой шеф !!! /QUOTE]

когда первый раз прочитал...подумал что "попинать подружку ногами"

Мой ответ: Сон..посторайтесь просто поспать

Лучшее решение проблемы - не замечать её

(Bodj @ 14.04.2008 - время: 23:53) Сходить в баню и попариться.....)))
Хорошее дело, особенно если кто-то по-настоящему умеет веником парить. Тогда ммммммм.... сказка! И холодный-прехолодный бассейн, желательно побольше. И чаёк с травами. И чтоб мозги никто не делал во время такого релакса

Хорошо расслабляет долгий секс! и чтоб дети не мешали!

(Djanga @ 20.04.2008 - время: 17:21)
Еду поглубже и подальше в лес (чтобы никого не испугать) и .. простите .. ору, ору во все горло, во весь голос, так что до изнеможения в руках и ногах, чтобы ноги подкашивались.
Помогает. Фигня, что голоса потом нет дня три, но зато действенно.
Или ванна с аромамаслами, свечами и музыкой, а еще мандаринами.
Но это долго ...
Во время стресса некогда масла искать и мандарины, потому первый вариант рулит ! :)))
Я использую более мягкий вариант. Когда плохо или голова начинает болеть, включаю громко музыку или караоке и пою. Громко, во весь голос (спасибо маме!), с чувством, с толком. Тут главное репертуар подобрать правильно.
Самое смешное, что на следующий день соседка-бабушка, живущая этажом ниже, при встрече вздыхает и говорит, что вот, мол, тоже была молодая и так душевно пела

Не знаю другого способа,как побыть в одиночестве за рулём своего авто поздней ночью...

А я тож баню люблю,а потом с друзьями в теплой компашке по рюмашечке.Отпускает. А иногда просто лежу и тупо смотрю в потолок,потом засыпаешь,просыпаешся ан нет его,стресса этого! Сон очень хорошо помогает.