О полных нижних.
DELETED
Акула пера
6/3/2007, 1:11:03 PM
Обо мне: Редко завтракаю, так как по утрам есть не хочется. Обедаю не всегда, так как не успеваю. А ужинать приходится каждый день часов в 10- 11 вечера, так как я студентка вечерница, а днем ем мало. А тут еще беда, из-за постоянного недоедания появляется страх перед голодом, начинается жор. Вес контролировать не получается, ибо уже 4 года при росте 172 вешу 65 кг. Тут не понять, потолстела или нет, а фигура расплывается.
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
Дезире
Мастер
6/3/2007, 3:15:05 PM
(Падшая @ 03.06.2007 - время: 09:11) Обо мне: Редко завтракаю, так как по утрам есть не хочется. Обедаю не всегда, так как не успеваю. А ужинать приходится каждый день часов в 10- 11 вечера, так как я студентка вечерница, а днем ем мало. А тут еще беда, из-за постоянного недоедания появляется страх перед голодом, начинается жор. Вес контролировать не получается, ибо уже 4 года при росте 172 вешу 65 кг. Тут не понять, потолстела или нет, а фигура расплывается.
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
DELETED
Акула пера
6/3/2007, 3:31:59 PM
(Дезире @ 03.06.2007 - время: 11:15) (Падшая @ 03.06.2007 - время: 09:11) Обо мне: Редко завтракаю, так как по утрам есть не хочется. Обедаю не всегда, так как не успеваю. А ужинать приходится каждый день часов в 10- 11 вечера, так как я студентка вечерница, а днем ем мало. А тут еще беда, из-за постоянного недоедания появляется страх перед голодом, начинается жор. Вес контролировать не получается, ибо уже 4 года при росте 172 вешу 65 кг. Тут не понять, потолстела или нет, а фигура расплывается.
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
ну даже если я поем с утра. А в 10 вечера все равно кушать захочется
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
ну даже если я поем с утра. А в 10 вечера все равно кушать захочется
Дезире
Мастер
6/3/2007, 4:30:24 PM
(Падшая @ 03.06.2007 - время: 11:31) (Дезире @ 03.06.2007 - время: 11:15) (Падшая @ 03.06.2007 - время: 09:11) Обо мне: Редко завтракаю, так как по утрам есть не хочется. Обедаю не всегда, так как не успеваю. А ужинать приходится каждый день часов в 10- 11 вечера, так как я студентка вечерница, а днем ем мало. А тут еще беда, из-за постоянного недоедания появляется страх перед голодом, начинается жор. Вес контролировать не получается, ибо уже 4 года при росте 172 вешу 65 кг. Тут не понять, потолстела или нет, а фигура расплывается.
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
ну даже если я поем с утра. А в 10 вечера все равно кушать захочется
поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Теперь о других: В отличии от мужчин, которые часто говорят "Я люблю тебя любой", скажу: Девушки, я люблю вас в любом весе. В абсолютно любом. Знакомым тематическим девушкам, которые комплексуют из-за лишнего веса (по никам называть не буду) скажу: Вы гармоничны, Верхние вас любят, быть может из-за этой самой гармонии.
P.S. А у Пигги, как ни старалась, так и не рассмотрела 15 лишних кг.
P.P.S. Простите, что-то не получается с утра мысли ясно излагать.
я тоже по утрам не ела..запихивала в себя как могла..неделю..а на 8 день проснулась с чуством голода)))
ну даже если я поем с утра. А в 10 вечера все равно кушать захочется
поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
нюShа
Любитель
6/3/2007, 5:15:15 PM
мне многие говорят, что у меня всё в норме, льстят сто пудово....но когда я вижу себя в зеркало- ужасаюсь!!!- вот как бы мне всё же попочку с ляшечками подровнять?)))
ptary
Грандмастер
6/3/2007, 7:27:04 PM
(A priori @ 17.05.2007 - время: 14:48) (Светкин @ 17.05.2007 - время: 13:34) A priori
чисто риторический вопрос..а ежели не работает щитовидка.. ну не пашет ..или гармоны пара штук отказала .. Деффочка упашется в спортивных тренировках .. толку ноль будет
Да-да-да, а вот если у человека нет рук и ног, одной почки и половины печени, то тут еще страшнее...
Во-первых тут не тренироваться а лечиться надо.
А во-вторых даже при таких заболеваниях можно чего-нибудь достичь. Вы про олимпийские игры среди инвалидов слышали? Там люди без рук, без ног занимаются! Я повторяю - кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет - отговорки.
Еще вопросы?
Дим вопрос в том где бы найти такой зашибенный мед центр и клуб, где не с доходами Билла Гейтса можно было бы спланировать себе невредное по медицинским показателям поведение на тренеровках.
приходишь в среднестатистический зал:
тебя встречает тренер (допустим). спрашивает он тебя в первую очередь не о твоих болезнях, а о результатах, которых ты хочешь добиться. он даже мышцы тебе на тонус не прощупает и поставит тебе нагрузку на глазок.
пусть тебе повезет и тренер спросит или ты сам его достанешь объяснением списка своих недомоганий как постоянных, так и возникающих. пусть повезет и тренер учтет это, однако в абсолютном большинстве даже москвовских фитнес клубов и тренажерках тренера не обладают медицинским образованием, а посему они умно качнут тебе головой и продолжат работать по уже сложившейся методике. ведь в их обязанности формально не входит лазать по всем справочникам и знать все побочные эффекты при определенных заболеваниях.
а теперь поговорим о мед центрах. о бесплатных говорить понимаю что смешно вобще, ибо надо героем быть чтобы не по болезни, а для уточнения возможности тренеровок пройти человеку, который хоть пол дня работает местную поликлинику и получить результат хоть какой.
поговорим о платных:
анализы крови без гормнонов в среднем 2500 р
анализы на распространенные гормоны - 4500 - 20000 рублей (если проблемы с щитовидкой придется делать около 15 видов)
диетолог - минимум 5 посещений по 1000 р каждое (минимум)
эндокринолог - минимум 1000 р
маммолог (женский врач кто не в курсе, ибо грудь реагирует на изменения в весе)
кардиолог - можно и в поликлинике - зачем думаю пояснять не стоит.
хирург - скажет вам о наличии сколиоза, пояснит что можно после операций, а что нет. услуги его в платных клиниках примерно как и у всех
невролог (он же невропатолог) - расскажет о вегетососудистой дистонии и может быть если хорошо выучился скажет что нельзя делать резких движений и в какой степени можно себя нагружать чтобы сердце лет через 5 не напоминало старую советскую авоську (как колготы в сеточку)
гастроэнтеролог - подскажет о заболеваниях внутренних органов (желудка, кишечника)
список врачай, которых обойти необходимо для правильного начала тренеровок огромен. не подскажешь где на такое взять время и деньги?
чисто риторический вопрос..а ежели не работает щитовидка.. ну не пашет ..или гармоны пара штук отказала .. Деффочка упашется в спортивных тренировках .. толку ноль будет
Да-да-да, а вот если у человека нет рук и ног, одной почки и половины печени, то тут еще страшнее...
Во-первых тут не тренироваться а лечиться надо.
А во-вторых даже при таких заболеваниях можно чего-нибудь достичь. Вы про олимпийские игры среди инвалидов слышали? Там люди без рук, без ног занимаются! Я повторяю - кто хочет, тот ищет возможности, а кто не хочет - отговорки.
Еще вопросы?
Дим вопрос в том где бы найти такой зашибенный мед центр и клуб, где не с доходами Билла Гейтса можно было бы спланировать себе невредное по медицинским показателям поведение на тренеровках.
приходишь в среднестатистический зал:
тебя встречает тренер (допустим). спрашивает он тебя в первую очередь не о твоих болезнях, а о результатах, которых ты хочешь добиться. он даже мышцы тебе на тонус не прощупает и поставит тебе нагрузку на глазок.
пусть тебе повезет и тренер спросит или ты сам его достанешь объяснением списка своих недомоганий как постоянных, так и возникающих. пусть повезет и тренер учтет это, однако в абсолютном большинстве даже москвовских фитнес клубов и тренажерках тренера не обладают медицинским образованием, а посему они умно качнут тебе головой и продолжат работать по уже сложившейся методике. ведь в их обязанности формально не входит лазать по всем справочникам и знать все побочные эффекты при определенных заболеваниях.
а теперь поговорим о мед центрах. о бесплатных говорить понимаю что смешно вобще, ибо надо героем быть чтобы не по болезни, а для уточнения возможности тренеровок пройти человеку, который хоть пол дня работает местную поликлинику и получить результат хоть какой.
поговорим о платных:
анализы крови без гормнонов в среднем 2500 р
анализы на распространенные гормоны - 4500 - 20000 рублей (если проблемы с щитовидкой придется делать около 15 видов)
диетолог - минимум 5 посещений по 1000 р каждое (минимум)
эндокринолог - минимум 1000 р
маммолог (женский врач кто не в курсе, ибо грудь реагирует на изменения в весе)
кардиолог - можно и в поликлинике - зачем думаю пояснять не стоит.
хирург - скажет вам о наличии сколиоза, пояснит что можно после операций, а что нет. услуги его в платных клиниках примерно как и у всех
невролог (он же невропатолог) - расскажет о вегетососудистой дистонии и может быть если хорошо выучился скажет что нельзя делать резких движений и в какой степени можно себя нагружать чтобы сердце лет через 5 не напоминало старую советскую авоську (как колготы в сеточку)
гастроэнтеролог - подскажет о заболеваниях внутренних органов (желудка, кишечника)
список врачай, которых обойти необходимо для правильного начала тренеровок огромен. не подскажешь где на такое взять время и деньги?
переключатель
Профессионал
6/3/2007, 8:03:11 PM
(ptary @ 03.06.2007 - время: 15:27) Дим вопрос в том где бы найти такой зашибенный мед центр и клуб, где не с доходами Билла Гейтса можно было бы спланировать себе невредное по медицинским показателям поведение на тренеровках.
приходишь в среднестатистический зал:
тебя встречает тренер (допустим). спрашивает он тебя в первую очередь не о твоих болезнях, а о результатах, которых ты хочешь добиться. он даже мышцы тебе на тонус не прощупает и поставит тебе нагрузку на глазок.
пусть тебе повезет и тренер спросит или ты сам его достанешь объяснением списка своих недомоганий как постоянных, так и возникающих. пусть повезет и тренер учтет это, однако в абсолютном большинстве даже москвовских фитнес клубов и тренажерках тренера не обладают медицинским образованием, а посему они умно качнут тебе головой и продолжат работать по уже сложившейся методике. ведь в их обязанности формально не входит лазать по всем справочникам и знать все побочные эффекты при определенных заболеваниях.
а теперь поговорим о мед центрах. о бесплатных говорить понимаю что смешно вобще, ибо надо героем быть чтобы не по болезни, а для уточнения возможности тренеровок пройти человеку, который хоть пол дня работает местную поликлинику и получить результат хоть какой.
поговорим о платных:
анализы крови без гормнонов в среднем 2500 р
анализы на распространенные гормоны - 4500 - 20000 рублей (если проблемы с щитовидкой придется делать около 15 видов)
диетолог - минимум 5 посещений по 1000 р каждое (минимум)
эндокринолог - минимум 1000 р
маммолог (женский врач кто не в курсе, ибо грудь реагирует на изменения в весе)
кардиолог - можно и в поликлинике - зачем думаю пояснять не стоит.
хирург - скажет вам о наличии сколиоза, пояснит что можно после операций, а что нет. услуги его в платных клиниках примерно как и у всех
невролог (он же невропатолог) - расскажет о вегетососудистой дистонии и может быть если хорошо выучился скажет что нельзя делать резких движений и в какой степени можно себя нагружать чтобы сердце лет через 5 не напоминало старую советскую авоську (как колготы в сеточку)
гастроэнтеролог - подскажет о заболеваниях внутренних органов (желудка, кишечника)
список врачай, которых обойти необходимо для правильного начала тренеровок огромен. не подскажешь где на такое взять время и деньги?
Уважаемая !
Тренер не врач и не должен обладать медицинским образованием.Он должен обладать спортивным образованием ,хотя частичную медподготовку тренера получают ( если заканчивали спортивный ВУЗ )Эт первое...
Второе - если ты пришел в трен зал -ТЫ должен сказать какие у тебя болячки...
Третье .Список врачей котороых надо посетить перед началом тренировок состоит из кардиолога - если идешь заниматься в спорт ,требующий серьезной нагрузки на сердце ,и хирурга - насчет проблем с костями... Все ... И то ,эти два врача могут лишь ограничить нагрузку по виду ( не поднимай тяжести над головой ,или не тренеруйся с пульсом более 150 ),но не запретить тренировки... Обычно про свои проблемы как с костьями так и с сердцем люди и так знают , и могут тренеру их расписать без посещения врачей...
Четвертое. в крупных московских фитнесс клубах врачи (необходимые )есть , прекрасно зарабатывают ,хотите - можете прям там и получить соответствующие консультации..
Пятое-глаз тренера и стандартная программа - прекрасное начало тренировок...По стандартной программе опытный тренер прерасно поймет ваш уровень физразвитяи на глазок дозирует нагрузку...
Шестое - все что я сказал - Вам скорей всего не интересно ,т.к. Вы очень творчески ищите отмазки...Вряди Вы будете тренероваться ,даже если Вас на руках отнесут в ближайший тренажерный зал...бесплатно и персонально...
приходишь в среднестатистический зал:
тебя встречает тренер (допустим). спрашивает он тебя в первую очередь не о твоих болезнях, а о результатах, которых ты хочешь добиться. он даже мышцы тебе на тонус не прощупает и поставит тебе нагрузку на глазок.
пусть тебе повезет и тренер спросит или ты сам его достанешь объяснением списка своих недомоганий как постоянных, так и возникающих. пусть повезет и тренер учтет это, однако в абсолютном большинстве даже москвовских фитнес клубов и тренажерках тренера не обладают медицинским образованием, а посему они умно качнут тебе головой и продолжат работать по уже сложившейся методике. ведь в их обязанности формально не входит лазать по всем справочникам и знать все побочные эффекты при определенных заболеваниях.
а теперь поговорим о мед центрах. о бесплатных говорить понимаю что смешно вобще, ибо надо героем быть чтобы не по болезни, а для уточнения возможности тренеровок пройти человеку, который хоть пол дня работает местную поликлинику и получить результат хоть какой.
поговорим о платных:
анализы крови без гормнонов в среднем 2500 р
анализы на распространенные гормоны - 4500 - 20000 рублей (если проблемы с щитовидкой придется делать около 15 видов)
диетолог - минимум 5 посещений по 1000 р каждое (минимум)
эндокринолог - минимум 1000 р
маммолог (женский врач кто не в курсе, ибо грудь реагирует на изменения в весе)
кардиолог - можно и в поликлинике - зачем думаю пояснять не стоит.
хирург - скажет вам о наличии сколиоза, пояснит что можно после операций, а что нет. услуги его в платных клиниках примерно как и у всех
невролог (он же невропатолог) - расскажет о вегетососудистой дистонии и может быть если хорошо выучился скажет что нельзя делать резких движений и в какой степени можно себя нагружать чтобы сердце лет через 5 не напоминало старую советскую авоську (как колготы в сеточку)
гастроэнтеролог - подскажет о заболеваниях внутренних органов (желудка, кишечника)
список врачай, которых обойти необходимо для правильного начала тренеровок огромен. не подскажешь где на такое взять время и деньги?
Уважаемая !
Тренер не врач и не должен обладать медицинским образованием.Он должен обладать спортивным образованием ,хотя частичную медподготовку тренера получают ( если заканчивали спортивный ВУЗ )Эт первое...
Второе - если ты пришел в трен зал -ТЫ должен сказать какие у тебя болячки...
Третье .Список врачей котороых надо посетить перед началом тренировок состоит из кардиолога - если идешь заниматься в спорт ,требующий серьезной нагрузки на сердце ,и хирурга - насчет проблем с костями... Все ... И то ,эти два врача могут лишь ограничить нагрузку по виду ( не поднимай тяжести над головой ,или не тренеруйся с пульсом более 150 ),но не запретить тренировки... Обычно про свои проблемы как с костьями так и с сердцем люди и так знают , и могут тренеру их расписать без посещения врачей...
Четвертое. в крупных московских фитнесс клубах врачи (необходимые )есть , прекрасно зарабатывают ,хотите - можете прям там и получить соответствующие консультации..
Пятое-глаз тренера и стандартная программа - прекрасное начало тренировок...По стандартной программе опытный тренер прерасно поймет ваш уровень физразвитяи на глазок дозирует нагрузку...
Шестое - все что я сказал - Вам скорей всего не интересно ,т.к. Вы очень творчески ищите отмазки...Вряди Вы будете тренероваться ,даже если Вас на руках отнесут в ближайший тренажерный зал...бесплатно и персонально...
ptary
Грандмастер
6/3/2007, 8:30:08 PM
(переключатель @ 03.06.2007 - время: 17:03) Уважаемая !
Тренер не врач и не должен обладать медицинским образованием.Он должен обладать спортивным образованием ,хотя частичную медподготовку тренера получают ( если заканчивали спортивный ВУЗ )Эт первое...
Второе - если ты пришел в трен зал -ТЫ должен сказать какие у тебя болячки...
Третье .Список врачей котороых надо посетить перед началом тренировок состоит из кардиолога - если идешь заниматься в спорт ,требующий серьезной нагрузки на сердце ,и хирурга - насчет проблем с костями... Все ... И то ,эти два врача могут лишь ограничить нагрузку по виду ( не поднимай тяжести над головой ,или не тренеруйся с пульсом более 150 ),но не запретить тренировки... Обычно про свои проблемы как с костьями так и с сердцем люди и так знают , и могут тренеру их расписать без посещения врачей...
Четвертое. в крупных московских фитнесс клубах врачи (необходимые )есть , прекрасно зарабатывают ,хотите - можете прям там и получить соответствующие консультации..
Пятое-глаз тренера и стандартная программа - прекрасное начало тренировок...По стандартной программе опытный тренер прерасно поймет ваш уровень физразвитяи на глазок дозирует нагрузку...
Шестое - все что я сказал - Вам скорей всего не интересно ,т.к. Вы очень творчески ищите отмазки...Вряди Вы будете тренероваться ,даже если Вас на руках отнесут в ближайший тренажерный зал...бесплатно и персонально...
смеяться будете я тренеруюсь. вот только уже дома. при нагрузках на пресс минимальных начинают потихоньку расходиться спайки. боли после этого не проодят по3-4 дня и невозможно себе шнурки нагнуться завязать. хирург в поликлинике разводил руками и говорил что поздно начала заниматься. хотя в выписке написано было 3 месяца строго без нагрузки.
кстати говоря по поводу тренер не врач - в европейских спортзалах и фитнес центрах ( раз уже запад мы берем в пример во многом) если нет мед подготовки - тренером ты не будешь.
тренер должен обезопасить своего подопечного от травм. некоторые девушки умышленно не говорят о своих болезнях или даже о беременности, продолжая ходить. снимать тут полностью вину с тренера также нельзя. он должен видеть кто помешан на болезненном сбрасывании веса, и возможно аноректик, а кто просто приводит свое тело в нормальное состояне к пляжному сезону. а то получается знаете ли весьма интересно: как в химчистке забирала брюки - нашла пятно. говорю чтобы переделали работу. она мне - типа вы чего предъявляете мне свои претензии по работе (приемщица). получается так: за обслуживание мы деньги платить должны, и за свои же деньги о качестве обслуживания беспокоиться и не вякать если оно не такое) смешно.
врач отдельно - хорошо конечно, но если он будет стоять над вами когда вы делаете упражнение и после выполнения подхода, замеряя ваш пульс и давление.
касаемо подготовки тренеров - достаточно большой процент объясняют упражнения неправильно. жим от груди можно делать по разному, и далеко не все обясняют какое расстояние должно быть между руками.
насчет творческих отмазок - смотрите как говорится выше. способ нашла - дома. правда так и не уверена безопасен ли он. жизнь покажет.
Тренер не врач и не должен обладать медицинским образованием.Он должен обладать спортивным образованием ,хотя частичную медподготовку тренера получают ( если заканчивали спортивный ВУЗ )Эт первое...
Второе - если ты пришел в трен зал -ТЫ должен сказать какие у тебя болячки...
Третье .Список врачей котороых надо посетить перед началом тренировок состоит из кардиолога - если идешь заниматься в спорт ,требующий серьезной нагрузки на сердце ,и хирурга - насчет проблем с костями... Все ... И то ,эти два врача могут лишь ограничить нагрузку по виду ( не поднимай тяжести над головой ,или не тренеруйся с пульсом более 150 ),но не запретить тренировки... Обычно про свои проблемы как с костьями так и с сердцем люди и так знают , и могут тренеру их расписать без посещения врачей...
Четвертое. в крупных московских фитнесс клубах врачи (необходимые )есть , прекрасно зарабатывают ,хотите - можете прям там и получить соответствующие консультации..
Пятое-глаз тренера и стандартная программа - прекрасное начало тренировок...По стандартной программе опытный тренер прерасно поймет ваш уровень физразвитяи на глазок дозирует нагрузку...
Шестое - все что я сказал - Вам скорей всего не интересно ,т.к. Вы очень творчески ищите отмазки...Вряди Вы будете тренероваться ,даже если Вас на руках отнесут в ближайший тренажерный зал...бесплатно и персонально...
смеяться будете я тренеруюсь. вот только уже дома. при нагрузках на пресс минимальных начинают потихоньку расходиться спайки. боли после этого не проодят по3-4 дня и невозможно себе шнурки нагнуться завязать. хирург в поликлинике разводил руками и говорил что поздно начала заниматься. хотя в выписке написано было 3 месяца строго без нагрузки.
кстати говоря по поводу тренер не врач - в европейских спортзалах и фитнес центрах ( раз уже запад мы берем в пример во многом) если нет мед подготовки - тренером ты не будешь.
тренер должен обезопасить своего подопечного от травм. некоторые девушки умышленно не говорят о своих болезнях или даже о беременности, продолжая ходить. снимать тут полностью вину с тренера также нельзя. он должен видеть кто помешан на болезненном сбрасывании веса, и возможно аноректик, а кто просто приводит свое тело в нормальное состояне к пляжному сезону. а то получается знаете ли весьма интересно: как в химчистке забирала брюки - нашла пятно. говорю чтобы переделали работу. она мне - типа вы чего предъявляете мне свои претензии по работе (приемщица). получается так: за обслуживание мы деньги платить должны, и за свои же деньги о качестве обслуживания беспокоиться и не вякать если оно не такое) смешно.
врач отдельно - хорошо конечно, но если он будет стоять над вами когда вы делаете упражнение и после выполнения подхода, замеряя ваш пульс и давление.
касаемо подготовки тренеров - достаточно большой процент объясняют упражнения неправильно. жим от груди можно делать по разному, и далеко не все обясняют какое расстояние должно быть между руками.
насчет творческих отмазок - смотрите как говорится выше. способ нашла - дома. правда так и не уверена безопасен ли он. жизнь покажет.
переключатель
Профессионал
6/3/2007, 9:26:01 PM
(ptary @ 03.06.2007 - время: 16:30) смеяться будете я тренеруюсь. вот только уже дома. при нагрузках на пресс минимальных начинают потихоньку расходиться спайки. боли после этого не проодят по3-4 дня и невозможно себе шнурки нагнуться завязать. хирург в поликлинике разводил руками и говорил что поздно начала заниматься. хотя в выписке написано было 3 месяца строго без нагрузки.
кстати говоря по поводу тренер не врач - в европейских спортзалах и фитнес центрах ( раз уже запад мы берем в пример во многом) если нет мед подготовки - тренером ты не будешь.
тренер должен обезопасить своего подопечного от травм. некоторые девушки умышленно не говорят о своих болезнях или даже о беременности, продолжая ходить. снимать тут полностью вину с тренера также нельзя. он должен видеть кто помешан на болезненном сбрасывании веса, и возможно аноректик, а кто просто приводит свое тело в нормальное состояне к пляжному сезону. а то получается знаете ли весьма интересно: как в химчистке забирала брюки - нашла пятно. говорю чтобы переделали работу. она мне - типа вы чего предъявляете мне свои претензии по работе (приемщица). получается так: за обслуживание мы деньги платить должны, и за свои же деньги о качестве обслуживания беспокоиться и не вякать если оно не такое) смешно.
врач отдельно - хорошо конечно, но если он будет стоять над вами когда вы делаете упражнение и после выполнения подхода, замеряя ваш пульс и давление.
касаемо подготовки тренеров - достаточно большой процент объясняют упражнения неправильно. жим от груди можно делать по разному, и далеко не все обясняют какое расстояние должно быть между руками.
насчет творческих отмазок - смотрите как говорится выше. способ нашла - дома. правда так и не уверена безопасен ли он. жизнь покажет.
На западе другие стандарты образования ,как спортивного так и медицинского ...Сравнивать их или брать в пример - дело неблагодарное...
Тренер должен обезопасить подопечного от ТРАВМ...и все ...если какая-то дурочка про беременность ему не сказала - это ее личные проблемы...
Аноретик не выдержит тренировок более недели...начнет жрать...или уйдет сам...Я правда их ни разу не встречал ,я а по залам давно ошиваюсь...Вот совсем худых ,которые за весом приходят - поднять - это сколько хочешь...
Девушка ,Вы до приятности типичны ,мне даже нравится с Вами общаться...Просто перл про химчистку...Девушка - тренажерный зал - не парикмахерская ,и тренер - не визижист ни разу... Сюда вкалывать приходят...тренер лишь говорит ,что делать и как ...смотрит за безопасностью ...А результаты от Вас зависят...Более чем наполовину...
Девушка - приходиить в зал за подготовкой к пляжному сезону - такой же глупо-типичный взгляд на тренинг ,как и "прачечная"...Вы меня просто радуете... Нечего делать в зале ,готовясь к пляжу... Это глупо ...В зал за здоровьем приходят...А не за внешностью...Она вторична и придет сама...
А я разве говорил ,что ВСЕ тренера обладают необходимой квалификацией...Я когда своих искал - не менее сотни перебрал...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
кстати говоря по поводу тренер не врач - в европейских спортзалах и фитнес центрах ( раз уже запад мы берем в пример во многом) если нет мед подготовки - тренером ты не будешь.
тренер должен обезопасить своего подопечного от травм. некоторые девушки умышленно не говорят о своих болезнях или даже о беременности, продолжая ходить. снимать тут полностью вину с тренера также нельзя. он должен видеть кто помешан на болезненном сбрасывании веса, и возможно аноректик, а кто просто приводит свое тело в нормальное состояне к пляжному сезону. а то получается знаете ли весьма интересно: как в химчистке забирала брюки - нашла пятно. говорю чтобы переделали работу. она мне - типа вы чего предъявляете мне свои претензии по работе (приемщица). получается так: за обслуживание мы деньги платить должны, и за свои же деньги о качестве обслуживания беспокоиться и не вякать если оно не такое) смешно.
врач отдельно - хорошо конечно, но если он будет стоять над вами когда вы делаете упражнение и после выполнения подхода, замеряя ваш пульс и давление.
касаемо подготовки тренеров - достаточно большой процент объясняют упражнения неправильно. жим от груди можно делать по разному, и далеко не все обясняют какое расстояние должно быть между руками.
насчет творческих отмазок - смотрите как говорится выше. способ нашла - дома. правда так и не уверена безопасен ли он. жизнь покажет.
На западе другие стандарты образования ,как спортивного так и медицинского ...Сравнивать их или брать в пример - дело неблагодарное...
Тренер должен обезопасить подопечного от ТРАВМ...и все ...если какая-то дурочка про беременность ему не сказала - это ее личные проблемы...
Аноретик не выдержит тренировок более недели...начнет жрать...или уйдет сам...Я правда их ни разу не встречал ,я а по залам давно ошиваюсь...Вот совсем худых ,которые за весом приходят - поднять - это сколько хочешь...
Девушка ,Вы до приятности типичны ,мне даже нравится с Вами общаться...Просто перл про химчистку...Девушка - тренажерный зал - не парикмахерская ,и тренер - не визижист ни разу... Сюда вкалывать приходят...тренер лишь говорит ,что делать и как ...смотрит за безопасностью ...А результаты от Вас зависят...Более чем наполовину...
Девушка - приходиить в зал за подготовкой к пляжному сезону - такой же глупо-типичный взгляд на тренинг ,как и "прачечная"...Вы меня просто радуете... Нечего делать в зале ,готовясь к пляжу... Это глупо ...В зал за здоровьем приходят...А не за внешностью...Она вторична и придет сама...
А я разве говорил ,что ВСЕ тренера обладают необходимой квалификацией...Я когда своих искал - не менее сотни перебрал...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
ptary
Грандмастер
6/3/2007, 9:48:34 PM
(переключатель @ 03.06.2007 - время: 18:26) Я когда своих искал - не менее сотни перебрал...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
вижу что неэффективно.. насчет анализов - спасла ведомственная поликлиника родных. там очереди хотя бы поменьше. на гормоны отправили. стоимость выписанных анализов 7000 р
пол года уже на домашних тренингах и вокруг дома бегаю. благо ещё турники поставили когда въехали во дворе, посему спектр упражнений немного расширяется..
а поменять сотню тренеров и найти своего единственного тоже не сильно по времени быстро и дешево.. вот это и жаль..
а насчет замеров давления и пульса... знаете - многим сейчас это не помешало бы. излишнее бахвальство тут не нужно. через одного возьм вегетодистония, нарушения сна и нервной системы, сколиоз и прочий букет. врач тут нужен. и очень даже неплохо бы если бы был.
у меня например хоть вы и подтрунили что 20 нет проблемы в области кардиологии. заниматься мне можно, но зависит тут многое от количества часов сна накануне, от нервной нагрузки и от метеоусловий.. я конечно не развалюха, но нитроглицерин с собой ношу на всякий случай.
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
вижу что неэффективно.. насчет анализов - спасла ведомственная поликлиника родных. там очереди хотя бы поменьше. на гормоны отправили. стоимость выписанных анализов 7000 р
пол года уже на домашних тренингах и вокруг дома бегаю. благо ещё турники поставили когда въехали во дворе, посему спектр упражнений немного расширяется..
а поменять сотню тренеров и найти своего единственного тоже не сильно по времени быстро и дешево.. вот это и жаль..
а насчет замеров давления и пульса... знаете - многим сейчас это не помешало бы. излишнее бахвальство тут не нужно. через одного возьм вегетодистония, нарушения сна и нервной системы, сколиоз и прочий букет. врач тут нужен. и очень даже неплохо бы если бы был.
у меня например хоть вы и подтрунили что 20 нет проблемы в области кардиологии. заниматься мне можно, но зависит тут многое от количества часов сна накануне, от нервной нагрузки и от метеоусловий.. я конечно не развалюха, но нитроглицерин с собой ношу на всякий случай.
переключатель
Профессионал
6/3/2007, 10:08:36 PM
(ptary @ 03.06.2007 - время: 17:48) (переключатель @ 03.06.2007 - время: 18:26) Я когда своих искал - не менее сотни перебрал...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
вижу что неэффективно.. насчет анализов - спасла ведомственная поликлиника родных. там очереди хотя бы поменьше. на гормоны отправили. стоимость выписанных анализов 7000 р
пол года уже на домашних тренингах и вокруг дома бегаю. благо ещё турники поставили когда въехали во дворе, посему спектр упражнений немного расширяется..
а поменять сотню тренеров и найти своего единственного тоже не сильно по времени быстро и дешево.. вот это и жаль..
а насчет замеров давления и пульса... знаете - многим сейчас это не помешало бы. излишнее бахвальство тут не нужно. через одного возьм вегетодистония, нарушения сна и нервной системы, сколиоз и прочий букет. врач тут нужен. и очень даже неплохо бы если бы был.
у меня например хоть вы и подтрунили что 20 нет проблемы в области кардиологии. заниматься мне можно, но зависит тут многое от количества часов сна накануне, от нервной нагрузки и от метеоусловий.. я конечно не развалюха, но нитроглицерин с собой ношу на всякий случай.
Девушка,
вы не поняли
я тренеров на работу искал - они у меня работают...За неделю нашел..
А зачем Вы сдавали этот анализ на гормоны позвольте полюбопытствовать?Вы же не можете их проанализировать раз не врач сами ,тренироваться Вам дома они не помогут и не помешают...
Не нужны эти врачи ,поверте,Вы сами себе- лучший врач...в тренажерном зале все эти болезни пройдут , либо не помешают...Наплевать надо на эти диагнозы ...В современном мире здоровых людей почти не бывает ,и болезни - не повод отказываться от нагрузок ,а наоборот- повод тренироваться и тренироваться напряженно...Если не начать тренироваться в молодом возрасте ,в зрелости - полный каюк ...Аптечку на тележке таскать придется...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
Смеятся не буду - судя по тому ,что ВЫ тренируетесь после операции и терпите боль по 3-4 дня, упорства ВАм не занимать... Жизнь покажет... Интересно ,перед тем как начать тренироваться дома, вы сдавали анализ на гормоны за сколько-то тысяч или обошлись ? Дома тренироваться безопасно и неэффективно в одинаковой степени...
вижу что неэффективно.. насчет анализов - спасла ведомственная поликлиника родных. там очереди хотя бы поменьше. на гормоны отправили. стоимость выписанных анализов 7000 р
пол года уже на домашних тренингах и вокруг дома бегаю. благо ещё турники поставили когда въехали во дворе, посему спектр упражнений немного расширяется..
а поменять сотню тренеров и найти своего единственного тоже не сильно по времени быстро и дешево.. вот это и жаль..
а насчет замеров давления и пульса... знаете - многим сейчас это не помешало бы. излишнее бахвальство тут не нужно. через одного возьм вегетодистония, нарушения сна и нервной системы, сколиоз и прочий букет. врач тут нужен. и очень даже неплохо бы если бы был.
у меня например хоть вы и подтрунили что 20 нет проблемы в области кардиологии. заниматься мне можно, но зависит тут многое от количества часов сна накануне, от нервной нагрузки и от метеоусловий.. я конечно не развалюха, но нитроглицерин с собой ношу на всякий случай.
Девушка,
вы не поняли
я тренеров на работу искал - они у меня работают...За неделю нашел..
А зачем Вы сдавали этот анализ на гормоны позвольте полюбопытствовать?Вы же не можете их проанализировать раз не врач сами ,тренироваться Вам дома они не помогут и не помешают...
Не нужны эти врачи ,поверте,Вы сами себе- лучший врач...в тренажерном зале все эти болезни пройдут , либо не помешают...Наплевать надо на эти диагнозы ...В современном мире здоровых людей почти не бывает ,и болезни - не повод отказываться от нагрузок ,а наоборот- повод тренироваться и тренироваться напряженно...Если не начать тренироваться в молодом возрасте ,в зрелости - полный каюк ...Аптечку на тележке таскать придется...
ptary
Грандмастер
6/3/2007, 10:22:54 PM
(переключатель @ 03.06.2007 - время: 19:08) А зачем Вы сдавали этот анализ на гормоны позвольте полюбопытствовать?Вы же не можете их проанализировать раз не врач сами ,тренироваться Вам дома они не помогут и не помешают...
скажем так гормоны, точнее анализы сданные, помогли врачу разобраться с проблемой онемения руки при отжимании от пола и работе с гантелями в положении стоя.
а в остальном я в принципе почти согласна с Вами, но все же самолечением не всегда стоит заниматься - это Вы должны понимать.
скажем так гормоны, точнее анализы сданные, помогли врачу разобраться с проблемой онемения руки при отжимании от пола и работе с гантелями в положении стоя.
а в остальном я в принципе почти согласна с Вами, но все же самолечением не всегда стоит заниматься - это Вы должны понимать.
переключатель
Профессионал
6/3/2007, 10:33:28 PM
(ptary @ 03.06.2007 - время: 18:22) (переключатель @ 03.06.2007 - время: 19:08) А зачем Вы сдавали этот анализ на гормоны позвольте полюбопытствовать?Вы же не можете их проанализировать раз не врач сами ,тренироваться Вам дома они не помогут и не помешают...
скажем так гормоны, точнее анализы сданные, помогли врачу разобраться с проблемой онемения руки при отжимании от пола и работе с гантелями в положении стоя.
а в остальном я в принципе почти согласна с Вами, но все же самолечением не всегда стоит заниматься - это Вы должны понимать.
Девушка - прелесть , наверное единственный человек на планете ,сдавший анализ на гормоны с целью определить причины онемения рук при отжиманиях ...Не ,я не смеюсь...Наоборот ... Уважаю...
И неужели причина онемения - в гормонах ? Напишите в личку если не хотите открыто ,мне интересно чисто с профессиональной точки зрения...
Самолечением - не всегда...но почти всегда... И уж точно - самопрофилактикой ...всегда....и обязательно...К черту клестирных трубок с их диагнозами и таблетками... Пусть старух лечат... Им все одно терять нечего...
скажем так гормоны, точнее анализы сданные, помогли врачу разобраться с проблемой онемения руки при отжимании от пола и работе с гантелями в положении стоя.
а в остальном я в принципе почти согласна с Вами, но все же самолечением не всегда стоит заниматься - это Вы должны понимать.
Девушка - прелесть , наверное единственный человек на планете ,сдавший анализ на гормоны с целью определить причины онемения рук при отжиманиях ...Не ,я не смеюсь...Наоборот ... Уважаю...
И неужели причина онемения - в гормонах ? Напишите в личку если не хотите открыто ,мне интересно чисто с профессиональной точки зрения...
Самолечением - не всегда...но почти всегда... И уж точно - самопрофилактикой ...всегда....и обязательно...К черту клестирных трубок с их диагнозами и таблетками... Пусть старух лечат... Им все одно терять нечего...
Жасмин
Профессионал
6/3/2007, 11:54:22 PM
Для меня полнота партнера как то не имеет значения, главное- чтобы он мне был приятен.
Я не использую бондаж, так что с подвешиванием и прочими у меня проблем нет
Я считаю, что самое главное. чтобы партнер меня понимал... на все сто. А самое лучшее. чтобы с полуслова понимал, и даже предугадывал мои желани...это просто фантастика!
При чем тут вес?
Ну я конечно понимаю, что тем мужчинам, которые как иногда коллекционируют свой гарем приятнее в нем видеть худых и стройных... а вообще кажется, мода на худобу уже перегорает...не так ли?
Тут такой вариант- или смотреть на человека, если тебе важна личность, или на фигуру- если тебе важно чисто эстетическое любование...
Конечно, самое лучшее- совместить и то и то, но такое будет или если тебе партнер заведомо стройный попадется с которым тебе будет хорошо, или попадется такой партнер, при котором ты напрочь забудешь о его внешних данных и все равно он будет самый лучший.
Я не использую бондаж, так что с подвешиванием и прочими у меня проблем нет
Я считаю, что самое главное. чтобы партнер меня понимал... на все сто. А самое лучшее. чтобы с полуслова понимал, и даже предугадывал мои желани...это просто фантастика!
При чем тут вес?
Ну я конечно понимаю, что тем мужчинам, которые как иногда коллекционируют свой гарем приятнее в нем видеть худых и стройных... а вообще кажется, мода на худобу уже перегорает...не так ли?
Тут такой вариант- или смотреть на человека, если тебе важна личность, или на фигуру- если тебе важно чисто эстетическое любование...
Конечно, самое лучшее- совместить и то и то, но такое будет или если тебе партнер заведомо стройный попадется с которым тебе будет хорошо, или попадется такой партнер, при котором ты напрочь забудешь о его внешних данных и все равно он будет самый лучший.
DELETED
Акула пера
6/4/2007, 12:30:10 AM
(Дезире @ 03.06.2007 - время: 12:30) поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
Дезире
Мастер
6/4/2007, 12:45:19 AM
(переключатель @ 03.06.2007 - время: 17:26)
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
ха...)))а я? )))
или птицы это не люди? ))
по существу..у каждого свои проблемы..но голова и наличие вокуруг массы врачей все решают..тренер этого делать не обязан..ему надо только учитывать то..что ему перечислили
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
ха...)))а я? )))
или птицы это не люди? ))
по существу..у каждого свои проблемы..но голова и наличие вокуруг массы врачей все решают..тренер этого делать не обязан..ему надо только учитывать то..что ему перечислили
Дезире
Мастер
6/4/2007, 12:50:09 AM
(Падшая @ 03.06.2007 - время: 20:30) (Дезире @ 03.06.2007 - время: 12:30) поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
переключатель
Профессионал
6/4/2007, 12:54:04 AM
(Дезире @ 03.06.2007 - время: 20:45) (переключатель @ 03.06.2007 - время: 17:26)
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
ха...)))а я? )))
или птицы это не люди? ))
по существу..у каждого свои проблемы..но голова и наличие вокуруг массы врачей все решают..тренер этого делать не обязан..ему надо только учитывать то..что ему перечислили
А кто твое давление меряет ? Пульсометр только на дорожке пригождается...Во время "железных" тренировок от него нет никакого толка....
Наличие вокруг массы врачей - только мешает...задолбался это говорить...
Нахрен Вам замеры давления и пульса после каждого подхода ...? Вы - инвалид? Вам еле -еле двадцать лет..
ха...)))а я? )))
или птицы это не люди? ))
по существу..у каждого свои проблемы..но голова и наличие вокуруг массы врачей все решают..тренер этого делать не обязан..ему надо только учитывать то..что ему перечислили
А кто твое давление меряет ? Пульсометр только на дорожке пригождается...Во время "железных" тренировок от него нет никакого толка....
Наличие вокруг массы врачей - только мешает...задолбался это говорить...
DELETED
Акула пера
6/4/2007, 1:01:44 AM
(Дезире @ 03.06.2007 - время: 20:50) (Падшая @ 03.06.2007 - время: 20:30) (Дезире @ 03.06.2007 - время: 12:30) поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
Витаминки у меня с собой тоже есть))) Те, которые 3 разного цвета. Но тут вот на каком-то ресурсе люди сказали, что витамины в таблетках-оказывается зло. И могут на фигуру отрицательно повлиять
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
Витаминки у меня с собой тоже есть))) Те, которые 3 разного цвета. Но тут вот на каком-то ресурсе люди сказали, что витамины в таблетках-оказывается зло. И могут на фигуру отрицательно повлиять
ptary
Грандмастер
6/4/2007, 1:10:15 AM
(Падшая @ 03.06.2007 - время: 22:01) (Дезире @ 03.06.2007 - время: 20:50) (Падшая @ 03.06.2007 - время: 20:30) (Дезире @ 03.06.2007 - время: 12:30) поверь, отмазки..я еду с собой ношу..
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
Витаминки у меня с собой тоже есть))) Те, которые 3 разного цвета. Но тут вот на каком-то ресурсе люди сказали, что витамины в таблетках-оказывается зло. И могут на фигуру отрицательно повлиять
могут и влияют.
однако попробуй внимательно почитать все компоненты на упаковке. чем меньше красителей и надписей с буквой Е впереди - тем безобидней будут витамины. также срок хранения лучше не более года.
не привычно..не удобно..но потом привыкаешь
Носить-то можно))) Никто не спорит))) Но и на лекциях есть не будешь. За такие дела быстро выкинут. А на работе просто так забегаешься, что вообще забываешь об обеде. Но если есть время, я ем. Но в 10 все равно кушать оооочень хочется.
солнце..)))
я тоже так рассуждала)))
чесно..теперь я спец..у меня всегда все есть с собой..скоро введут коктели и витамины буду и это таскать с собой купила большууууюю сумку))
Витаминки у меня с собой тоже есть))) Те, которые 3 разного цвета. Но тут вот на каком-то ресурсе люди сказали, что витамины в таблетках-оказывается зло. И могут на фигуру отрицательно повлиять
могут и влияют.
однако попробуй внимательно почитать все компоненты на упаковке. чем меньше красителей и надписей с буквой Е впереди - тем безобидней будут витамины. также срок хранения лучше не более года.