Как похудеть??

(Nektarinka @ 07.03.2007 - время: 00:33) А я вот собираюсь себе велотренажер купить.

А еще сидела на диете в прошлом году "Худеем за неделю" (Леовит), там завтрак обед и ужин, 400-500 калорий в день, скинула (за 2 недели) 3 кг, приобрела легкость в теле и какой-то необычайный прилив бодрости. Через 4 месяца только килограммы потерянные вернулись.
И это мы проходили(проще написать что я не пробовала), вещь хорошая, недели две назад сама прошла курс (5дней). Очень понравилось, компоненты все натуральные, никакой химии, это вам не "Горячая крушка" где одних красителей полпакета. Эффект получился не большой(надо было две недельки всетаки посидеть) но ощутимый , надо повторять ........но оценка этому стредству 5+ :)

И конечно же не расслабляться, дабы не возвращались килограммы(хотя сама не без греха:):))

Кстати девушки, не поверите, знаете что я попросила в подарок на 8е марта? Навороченные весы ............... психоз уже, честное слово.....

(SEXY JAZZZ @ 06.03.2007 - время: 23:48) (Игра разума @ 06.03.2007 - время: 18:03) Я лично убеждена, что многие срываются,именно  из-за того что не имеют сильной мотивации...
Не совсем согласна.
У меня огромная мотивации, а вот СИЛЫ ВОЛИ = ноль
у меня тоже самое..... ОЧЕНЬ,ну ПРЯМО безумно хочу похудеть...а вот силы воли нету..немогу себя заставить...

Осторожно с чаями этими .............

так я и говорила, что чаи - это мера экстренная, если нужно срочно втянуть животик за пару дней. НО! Кроме этих чаев (причем не два раза в день, а один) я вечером ела кефир и овощи. результат - сегодня на мне легко сошлась юбка, которая год назад "перерезала" тело. Теперь могу спокойно паковаться в вечернее платье и идти на вечеринку. И этот эффект всего за три-четыре дня.
ЗЫ. После хочу чаи не пить, но кефир и овощи вместо плотного ужина практиковать. Когда-то я таким образом при нормальном обеде и завтраке скинула больше 7 кг.

Моя знакомая от чая "Канкура" похудела за 3 месяца с 92 кг до 67....
но от него на горшке сидиииишь......так можно и без попы остаться.
Баночка в районе 300 рублей стоит.

На горшке-то ладно..пусть все выходит,мне не жалко....
а какие побочные эффекты от него могут быть?
Дело в том,что всякие диеты мне плохо помогают т.к. воды в моем организме не так уж и много,а у тех кто на много худеет,уходит первом делом именно вода. Вот мне и интересно,а помогут ли мне эти чаи?

(Airen @ 07.03.2007 - время: 14:59) ЗЫ. После хочу чаи не пить, но кефир и овощи вместо плотного ужина практиковать. Когда-то я таким образом при нормальном обеде и завтраке скинула больше 7 кг.
За сколько времени? И еще, пардон, кефир с овощами не дает такой же эффект как слабительный чай?

Моя знакомая от чая "Канкура" похудела за 3 месяца с 92 кг до 67....
это 25 кг! она его вместо еды пила что ли?
Обалдеть!

Wont baby и SEXY JAZZZ
у меня тоже самое..... ОЧЕНЬ,ну ПРЯМО безумно хочу похудеть...а вот силы воли нету..немогу себя заставить... У меня огромная мотивации, а вот СИЛЫ ВОЛИ = ноль

Девчонки это психологический момент( я про мотивацию)
Это вроде ж в джинсы новые не влезаю, и 10 лишних килограмм у меня есть, вроде нужно худеть - я это осознаю..
Но подсознание не осознает)..Это что-то вроде "ах мне говорят что я толстая так я пойду и куплю еще один торт" только на более тонком уровне..Какое-то внутренне сопративление что мол, почему я должна соответствовать чьим-то требованиям..Причем этого всего мы иногда даже не осознаем..
А когда сознание и подсознание перестанут конфликтовать, вы не с одной диеты не сойдете..
__________
кстати поздравьте меня с 53,4 кг, рада до безумия, такую легкость я давно не ощущала..
На диете больше не сижу но в спорт зал хожу через день..(абонемент на полгода).
кстати я сбавила 4 см в талии) правда без тренера это сделать бы было нереально) теперь у меня талия 60 см)
в общем завтра иду по магазинам)

(Igrushka @ 07.03.2007 - время: 21:06) (Airen @ 07.03.2007 - время: 14:59) ЗЫ. После хочу чаи не пить, но кефир и овощи вместо плотного ужина практиковать. Когда-то я таким образом при нормальном обеде и завтраке скинула больше 7 кг.
За сколько времени? И еще, пардон, кефир с овощами не дает такой же эффект как слабительный чай?
дает, но он не принудительный, как после чая, организм сам начинает функционировать...

А у меня началась весна и я сама худею, без диет и спорта...
толкьо все равно стройняшкой не была и не буду, скорее аппетитная булочка))) с изюмом)))

Французская диета - утром секс, в обед - кекс, вечером - секс, если не помогает - исключить мучное. А если серьезно, не ешь сладкого (конфеты, торты и т.д.), мучного, побольше зелени, овощей, рыбы, мюсли здорово с йогуртом, и больше двигайся. УДАЧИ.

Топик явно устарел. Переношу его в архив