Как Вы боретесь со сном?

Кофе. Крепкий и сладкий! Ну и Берн.

Стоя трудно уснуть, хотя в армии бывало, дремал стоя, прислонив голову к стенке...

Да легко борюсь. Иду и ложусь спать.

(Bicoz @ 19.09.2006 - время: 07:40) Как вы боритесь со сном?
Можно ли вообще себя приучить спаь как можно меньше? что для этого нужно делать? я со своей ночной работой должен утром идти в университе и при этом не уснуь на парах, но это ладно, поспал бы я дома четыре часа и выспался, о было бы шикарно, дак мне нужно поспать 10 часов, плюс ещё от новых суток время на сон нужно.. у меня получается так, что я либо сплю либо работаю и учусь .. как можно сократить это время до мимнимума?? как сделать из себя терминатора? :)
Ну вы ещё молодой человек и вам здоровье пока позволяет
не спать как много дольше, а вот с возрастом не советую
так сказать "терминатором" быть. Наоборот спать нужно
как можно дольше. Сон лечит и восстанавливает организм.
Да легко борюсь. Иду и ложусь спать.
Правильно, Вовка!

планирую свой график)

если надо - то и сон не идет

Усыпаю спокойно

Кофе очень крепкий, хорошо помогает.

кофе

Душ контрастный,свежий воздух,увлечся чем то-работа,разговор... А кофе не советую потому что бодрит он не всех,многим от него ни жарко ни холодно(тогда уж чай лучше,он полезнее),а некоторым вообще кофе как снотворное.

Главное - Проснуться!!!
(прийдя в сознание после сезонной спячки!)

А зачем с ним бороться??? Он-харошый... С ним ДРУЖИТЬ надо, лично мне так кажецца...

(мицубиси @ 08.04.2012 - время: 23:54)
Да легко борюсь. Иду и ложусь спать.
я тоже так поступаю.

Чай без сахара.

Высыпаюсь заранее.

Кофе пью.