Как Вы боретесь со сном?

Актуальная для меня тема, т.к. устраиваюсб на ночную работу + ещё и учёба Как правильно уже сказали -- спи на парах.
Я знаю, что в кока-коле кофеина много, однажды выдул 2 литра в течении вечера и всю ночь в потолок пялил -- не спалось. А энергетики, сука, дорогие...

Это, к сожалению, никак нельзя побороть или уменьшить количество сна. Такое состояние может продолжаться какое-то время, а потом все равно потребуется длительное отсыпание и постепенный перевод организма на спокойный режим. У меня был период когда я каждый вечер после работы тусовалась до 3-4 утра, сменяя по нескольку мест за вечер. На работу же вставала в 8-30, ну плюс еще отсыпалась до обеда в выходныфе, если получалось, а так - полтора месяца по 4 часа сна в будни. Потом стала засыпать в такси, причем даже по утрам и сидя на переднем сиденье, потом на столе у косметолога, потом в кресле парикмахера - после этого призадумалась и внесла в образ жизни изменения. Потому что засыпать везде где ни попадя очень неудобно))

(Ангельский_ТигренАк @ 27.09.2006 - время: 14:26) Потом стала засыпать в такси, причем даже по утрам и сидя на переднем сиденье, потом на столе у косметолога, потом в кресле парикмахера - после этого призадумалась и внесла в образ жизни изменения. Потому что засыпать везде где ни попадя очень неудобно))
На переднем сидении в такси не удобно спать - голова стучит по передней панели или об стекло....
Лучше на заднее сидение садиться - места много если поперек . Но ....
поза получиться слишком сексуальная и все останется на совести у таксиста . Увезет куда нить в безлюдное место и
. Неудобно засыпать везде где не попадя, действительно ...мдя)))


Как то я ночь не спал и вечером в один клуб пошел....
Девушка делала мне массаж - это помню. Потом развезло мня ,
и заснул улетел от всего .....А када очухался - смарю она меня насилует....
Во попал как. Хорошо что красивая была....не стыдно хоть

Зы. нада больше спать высыпаться - тогда меньше попадать будем в
истории

Чай содержит больше кофеина чем кофе, поэтому крепкий чай и умыться прохладной водой...

Зачем с ним бороться-проще сдаться.Ну а если уж приспичило не спать-выпей каких нибудь витаминчиков часиков в11 вечера(типа-супрадин)-рекомендую до 3-4 часов будешь как заводной.

Хорошо бодрит и сна лишает лимонник китайский. В аптеке продается - заваривать в термос и пить, только главное не увлекаться, у меня соседка к госам готовилась, так она потом двое суток уснуть не могла.)))) Еще хорошо настойка элеуторакока, на чашку чая одну чайную ложку, бодрость такая - как электровеник, никакие искуственные стимуляторы не сравнятся!

(Люка @ 30.09.2006 - время: 23:32) лимонник // настойка элеуторакока,
Испробовано-действительно помогает. Но всё же предпочитаю свежезаваренный листовой чай. И желательно тот, который подороже. Тахикардия меньше, если перепьёшь..

Чайную ложку сухой заварки с сахаром употребите как порошок и
бессонница гарантирована.

если честно тоя с ним не борюсь, а так - кофе зверски крепкий и сонливости можноьпомахать рукой..

(ru.бин @ 24.12.2006 - время: 23:53) если честно тоя с ним не борюсь, а так - кофе зверски крепкий и сонливости можноьпомахать рукой..
Именно так, только кофе.......

Просто старайся при любой возможности хотя бы не спать, а вздремнуть!
Человек если сильно спать хочет, ему достаточно 15-20 вздремнуть и этого на несколько часов энергии хватает! (это я где то в познавательной проге по телеку смотрел) ))
ничего нет плохого если в течении дня неподолгу спишь но много раз!
Это график!
один фиг он рано или поздно поменяется... Так что это не навсегда же! :)
Собственно рад если помог! :)))

Ой, блин... Поживите с мое, и будете думать не как бороться со сном, а как бороться с его отсутствием...

В Новый Год буду бороться со сном с помощью вина и хорошей компании.

как сделать из себя терминатора? :)


Со здоровьем шутки плохи!!!!

...восновном кофе,иногда,если есть под рукой,энергетический напиток что-то вроде бёрна

меня кофе спасает,

но для нормального функционирования достаточно часа 4 поспать.

Чай с шоколадкой и музыка погромче!

Я не борюсь со своим сном.
Бесполезно - всеравно завалит на диван
Если глаза закрываються - лучше сразу класть их на подушку.

Чего насиловать мать природу - все должно быть по человесески и естественно. Раз захотел спать - иди и спи...

В юном возрасте лучше всё-таки спать полженное, а то хуже будет.
Станешь стареньким бессонница сама придёт.
Я вот уже 72 часа без сна кряду могу. Колбасит правда.
А тебе советую всё-таки больше спать. У тебя от того и давление низкое. Загнаться можно.
Ну и в конце альтернатива кофе.
У тебя переутомляется нервная система и кофе тут не помощник. Попробуй глюкозу с витамином С (правда при больших дозах надо много пить) или на крайняк любое углеводистое жорево (сахар, там ананасы в сахаре, папаю сушёную) и добавить немного чего-нибудь типа орехов.

(МаняМ @ 28.02.2007 - время: 00:56)

Я вот уже 72 часа без сна кряду могу. Колбасит правда.
А тебе советую всё-таки больше спать. У тебя от того и давление низкое. Загнаться можно.


Прикольная у тя жизнь. А если не секрет , когда 72 часов не спишь - что делаешь 3 суток напролет?
Так вот и попадают в красную книгу рекордов Гинеса...