Умение властвовать над своими эмоциями . Благо или

Как это без причин?
"На пустом месте", как говорят, если у меня возникает грусть, раздражение или ожидание радости - то это предчувствие того, что скоро случится. Никогда не обманывает это ощущение, к сожалению. К сожалению - потому что начинать переживать за 10 часов до того, как что-то плохое случится ( и не обязательно у меня, у близкого мне человека может быть, потому что мы связаны ) - это значит, испытывать негативные эмоции ещё до того, как обнаружен источник негатива.

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 23:59)
Оооой! Нет конечно! Но иногда получается обиду и гнев на другого человека перенаправить в ярость на себя, и действовать себе во благо. Здесь помогает осмысление: а почему это он позволяет себе ТАК со мной разговаривать, а почему это он позволяет себе ТАК поступать со мной? В чем причина? А причина, естественно во мне.))) Ведь тот человек - зеркало. Получается, что я так проявляю себя, что на меня можно накричать, например, или поступить как-то со мной. Может я веду себя так, сама себя унижая каким-то образом...или находясь в "униженном"состоянии или раздраженном. В низкой энергии, грубо говоря. А это все чувствуется бессознательно другими и их это раздражает, и они "откликаются".
Это я в общих приобщих словах. )))
Это мудрая позиция... но далеко не всегда люди позволяют себе ТАК со мной поступать, потому что я позволила.
Ярость на себя из серии " Вот я идиотка, знала же, что нельзя так делать" и подобное - действительно очень стимулирует трансформацию собственной личности в лучшую сторону.
"Низкая энергия", работа на нижних чакрах не всегда означает плохое. Это же и энергия денег, и , прежде всего, секса))) но согласна, что агрессивные эмоции тоже родом оттуда.

(Воспламеняющая взглядом @ 29.06.2012 - время: 10:36) (_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 23:59)
Оооой! Нет конечно! Но иногда получается обиду и гнев на другого человека перенаправить в ярость на себя, и действовать себе во благо. Здесь помогает осмысление: а почему это он позволяет себе ТАК со мной разговаривать, а почему это он позволяет себе ТАК поступать со мной? В чем причина? А причина, естественно во мне.))) Ведь тот человек - зеркало. Получается, что я так проявляю себя, что на меня можно накричать, например, или поступить как-то со мной. Может я веду себя так, сама себя унижая каким-то образом...или находясь в "униженном"состоянии или раздраженном. В низкой энергии, грубо говоря. А это все чувствуется бессознательно другими и их это раздражает, и они "откликаются".
Это я в общих приобщих словах. )))
Это мудрая позиция... но далеко не всегда люди позволяют себе ТАК со мной поступать, потому что я позволила.
Ярость на себя из серии " Вот я идиотка, знала же, что нельзя так делать" и подобное - действительно очень стимулирует трансформацию собственной личности в лучшую сторону.
"Низкая энергия", работа на нижних чакрах не всегда означает плохое. Это же и энергия денег, и , прежде всего, секса))) но согласна, что агрессивные эмоции тоже родом оттуда.
Нет-нет, низкая энергия - это не нижние чакры. Низкая энергия - это сомнения, тоска, недовольство, самоедство, раздражение, обида и т.д.


но далеко не всегда люди позволяют себе ТАК со мной поступать, потому что я позволила.

Там даже не то что бы позволять, а даже соприкасаться с такими людьми - уже разрешение им. Если я допускаю общение с людьми, которые могут..., то чья в этом вина?, как-то так...

(_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 10:55) Там даже не то что бы позволять, а даже соприкасаться с такими людьми - уже разрешение им. Если я допускаю общение с людьми, которые могут..., то чья в этом вина?, как-то так...
Иногда люди умело и тщательно скрывают свою истинную сущность.
А вы что, видите людей насквозь и умеете прогнозировать их поступки ?

(_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 10:55)
Нет-нет, низкая энергия - это не нижние чакры. Низкая энергия - это сомнения, тоска, недовольство, самоедство, раздражение, обида и т.д.


Простите, я не особый спец в этом, но разве эта энергия способна вырабатываться верхними чакрами, отвечающими за духовное развитие человека?

А по поводу соприкосновения с такими людьми... увы, не в нашей власти всегда выбирать себе, с кем работать, с кем ехать в транспорте, с кем стоять в очереди в магазине - то есть людей, с которыми мы ежедневно соприкасаемся. Выбирать можно друзей и любимых - вот, пожалуй, и всё.

(*Орхидея* @ 29.06.2012 - время: 11:35)
Иногда люди умело и тщательно скрывают свою истинную сущность.
А вы что, видите людей насквозь и умеете прогнозировать их поступки ?
Если бы все владели таким даром, не было бы проблем в мире :)
Тут главное не перегнуть палку, не подозревать всех подряд в тайных намерениях против вас, что вполне естественно для человека, который неоднократно в жизни сталкивался с гадостью в свой адрес ( это я о себе). Мне легче до минимума свести свой круг общения с проверенными людьми , чем рисковать при общении с новыми.

(*Орхидея* @ 29.06.2012 - время: 11:35) (_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 10:55) Там даже не то что бы позволять, а даже соприкасаться с такими людьми - уже разрешение им. Если я допускаю общение с людьми, которые могут..., то чья в этом вина?, как-то так...
Иногда люди умело и тщательно скрывают свою истинную сущность.
А вы что, видите людей насквозь и умеете прогнозировать их поступки ?
Мы все иногда умело скрываем свою истинную сущность, точнее даже не знаем какая она. А чтобы узнать, нужно попробовать все, и огонь, и воду, и медные трубы. И в горы пойти, чтобы понять не бросим ли мы друга, когда у самих силы на исходе?; и поголодать несколько дней, а потом попробовать поделится последним куском хлеба с ближним - не перегрызем ли мы ему глотку за этот кусок? ; и получить миллионы евро, и посмотреть на себя, какие мы в роскоши, не зажремся ли, не возгордимся, не будем ли еще жаднее? Именно так истинная сущность и вылезет, а не тогда, когда, мы всем улыбаемся, или уступаем место в транспорте, или даже когда имеем склонность к склочности. Поэтому видеть людей насквозь - это неверно, пока мы не увидим их в таких жестких ситуациях, потому что даже самый-самый золотой человек может неприятно удивить, как и тот, которого мы считали сволочью может подать нам руку помощи в стрессовых ситуациях.
Поэтому, я не вижу людей насквозь, и тем более не прогнозирую. Неблагодарное это дело.))) Но, уж если я открылась кому-либо, то это только на моей ответственности.

(_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 14:38) Но, уж если я открылась кому-либо, то это только на моей ответственности.
Это да. И если в дальнейшем возникают негативные ситуации, то тут уж точно ярость должна быть направлена только на себя, а не считать виноватым другого человека.

(E-rotic @ 29.06.2012 - время: 12:08) (_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 10:55)
Нет-нет, низкая энергия - это не нижние чакры. Низкая энергия - это сомнения, тоска, недовольство, самоедство, раздражение, обида и т.д.


Простите, я не особый спец в этом, но разве эта энергия способна вырабатываться верхними чакрами, отвечающими за духовное развитие человека?

А по поводу соприкосновения с такими людьми... увы, не в нашей власти всегда выбирать себе, с кем работать, с кем ехать в транспорте, с кем стоять в очереди в магазине - то есть людей, с которыми мы ежедневно соприкасаемся. Выбирать можно друзей и любимых - вот, пожалуй, и всё.
Я тоже не спец.))) Но вроде все взаимосвязано - мы ментально что-то поняли, осознали, например, и пошла реакция и выражение через нижние чакры. Как-то так... И в аджне, например не хватило энергии на волю, чтобы остановить этот процесс. Воля, концентрация - это тоже энергия...
(щас у нас тут получится курс йоги)))

Эмоции...
Эмоции, чувства - это одно из самых ценных, если не самое ценное что есть у человека. Умение контролировать свои эмоции, управлять ими - это отличительная черта человека мыслящего от животного мира. А вот во благо ли это умение - вопрос скорее риторический, ибо все, что не дано человеку создателем - должно быть ему во благо.
Но мало уметь управлять своими эмоциями, нужно уметь это умение (тавтология какая-то получается ) использовать. И вот в правильности, необходимости и целесообразности управления своими эмоциями и заключается основная задача.
Как часто мы слышим фразы "Он слишком эмоционален", "Она бесчувственная личность" (здесь я должен просить прощения, что чувства и эмоции ставлю в один ряд, ибо по моему убеждению они не отделимы друг от друга)? Ответ - довольно часто. А почему?
Да все потому, что есть некие правила поведения сложившиеся веками, которые нам привычны. Это что-то сродни традиции.
Мы привыкли, что на похоронах - скорбят, на свадьбах - веселятся, слушая анекдот - смеются, получив взбучку - грустят. И ни кому ведь в голову не придет рассказывать анекдоты на похоронах и заказывать музыкантам траурный марш на свадьбах.
Но ведь бывают исключения?
Разумеется. Нередко можно услышать истерический смех на тех же похоронах, или рыдания на тех же свадьбах. Что это? А это выплеск эмоций, которые человек пытался контролировать, но не смог.
Так может стоит иногда их отпустить на волю? Может стоит одевать маску безразличия и не натягивать дежурную улыбку когда этого не хочется?
Здесь каждый волен выбрать сам - во благо ему даны эмоции и умение властвовать над ними, или же в ущерб себе.

(Tchuba @ 29.06.2012 - время: 14:50)
Мы привыкли, что на похоронах - скорбят, на свадьбах - веселятся, слушая анекдот - смеются, получив взбучку - грустят. И ни кому ведь в голову не придет рассказывать анекдоты на похоронах и заказывать музыкантам траурный марш на свадьбах.
Но ведь бывают исключения?
Разумеется. Нередко можно услышать истерический смех на тех же похоронах, или рыдания на тех же свадьбах. Что это? А это выплеск эмоций, которые человек пытался контролировать, но не смог.

И из-за того, что есть так называемое шаблонное выражение определённых эмоций, которые приличествуют каждому случаю, всякое отхождение от правил вызывает шок у окружающих.
У меня могут быть слёзы , когда мне ОЧЕНЬ хорошо на самом деле, и это пугает тех, кто со мной рядом, а у меня просто в этот момент такой избыток счастья, что кажется, что оно не помещается, и слёзы служат своеобразной кнопкой " сброса " лишних эмоций.

(Воспламеняющая взглядом @ 29.06.2012 - время: 15:23)
И из-за того, что есть так называемое шаблонное выражение определённых эмоций, которые приличествуют каждому случаю, всякое отхождение от правил вызывает шок у окружающих.

Во-о-от!
Вот это и есть истинная причина.
Будучи подростком, я услышал от отца такую фразу:
"Запомни, сынок, все болезни от нервов... один сифилис от любви".
Тогда я просто посмеялся, но запомнил это выражение на всю жизнь.

Нервы - эмоции... Эмоции - нервы...
Но ведь по сути получается, что если это не одно и тоже, хотя бы нервы - это часть эмоций. Ведь так?
И что получается? А получается интересная картина:
Уже давно доказано учеными разных наук, что смех продлевает жизнь, а тот же стресс - укорачивает его. Но ведь смех - это наши эмоции на радость, на хорошее настроение, а стресс - наши нервы и эмоции на плохое.
Так вот, из за этих, как ты их назвала, "шаблонных выражений", мы очень часто отказываем себе в удовольствии повеселится в обществе - нельзя ведь, что люди подумают.
Таким образом, мы сами, своею волей отказываем себе в продлении своей жизни. Раз откажем, второй, третий... К положительным эмоциям добавляются отрицательные в виде обид, расстройств, переживаний... А эмоции то никуда не деваются - они накапливаются, им нужен выход. Как правило, этот выход находится, но к большому сожалению выплеск их происходит в виде стресса... Раз стресс, второй, третий и инфаркт или инсульт...
Вот и все - не захотели продлить себе жизнь, значит нужно её укоротить.

(Tchuba @ 29.06.2012 - время: 15:57)
Нервы - эмоции... Эмоции - нервы...
Но ведь по сути получается, что если это не одно и тоже, хотя бы нервы - это часть эмоций. Ведь так?
И что получается? А получается интересная картина:
Уже давно доказано учеными разных наук, что смех продлевает жизнь, а тот же стресс - укорачивает его. Но ведь смех - это наши эмоции на радость, на хорошее настроение, а стресс - наши нервы и эмоции на плохое.
Так вот, из за этих, как ты их назвала, "шаблонных выражений", мы очень часто отказываем себе в удовольствии повеселится в обществе - нельзя ведь, что люди подумают.

Да...я вот ношу MP3 плеер с наушниками на улице, меня музыка успокаивает и помогает отгородиться от мира. Небольшие, совершенно незаметные, которые прячутся под волосами. И часто, когда я в хорошем настроении, я иду в такт музыке, практически пританцовывая. Не вижу в этом абсолютно ничего предосудительного, но! Однажды меня увидела мама так, и я выслушала целую лекцию, что наушники взрослой женщине носить уже стыдно, что только подростки так делают , и так ходить и вертеть попой тоже стыдно.... короче, у меня сложилось впечатление, что я минимум танцевала голой на столе, а не просто шла по улице))) А ведь это было очень слабое выражение моих эмоций... как же любят нас держать в рамках благопристойности.

(Tchuba @ 29.06.2012 - время: 15:57)
Таким образом, мы сами, своею волей отказываем себе в продлении своей жизни. Раз откажем, второй, третий... К положительным эмоциям добавляются отрицательные в виде обид, расстройств, переживаний... А эмоции то никуда не деваются - они накапливаются, им нужен выход. Как правило, этот выход находится, но к большому сожалению выплеск их происходит в виде стресса... Раз стресс, второй, третий и инфаркт или инсульт...
Вот и все - не захотели продлить себе жизнь, значит нужно её укоротить.
Парадоксально, но стресс может возникнуть и без участия внешних раздражителей. Мы привыкли как думать о причине стресса - это скандалы с кем-то, напряжённая работа, неприятные монотонные дела и т. д. - то есть то, во что так или иначе вовлечены другие люди. Но сильный стресс человек может создать себе сам, лично... обвиняя себя в чём-то плохом, что происходит ( произошло ) с ним или другими людьми, даже если на самом деле он в этом не виноват.
Уже выше было сказано, что особенно женщины славятся умением "накручивать себя" себя, но и мужчины могут жить под грузом ложной вины гораздо меньше из-за стресса, вызванного " самоедством ".

(_Darina_ @ 29.06.2012 - время: 14:50)
Я тоже не спец.))) Но вроде все взаимосвязано - мы ментально что-то поняли, осознали, например, и пошла реакция и выражение через нижние чакры. Как-то так... И в аджне, например не хватило энергии на волю, чтобы остановить этот процесс. Воля, концентрация - это тоже энергия...
(щас у нас тут получится курс йоги)))
Не получится :( Один из посетителей темы попросил не упоминать чакры.
Действительно, получается не особо вежливо говорить о том, что понятно не всем присутствующим.

Мы все иногда умело скрываем свою истинную сущность, точнее даже не знаем какая она. А чтобы узнать, нужно попробовать все, и огонь, и воду, и медные трубы. И в горы пойти, чтобы понять не бросим ли мы друга, когда у самих силы на исходе?; и поголодать несколько дней, а потом попробовать поделится последним куском хлеба с ближним - не перегрызем ли мы ему глотку за этот кусок? ; и получить миллионы евро, и посмотреть на себя, какие мы в роскоши, не зажремся ли, не возгордимся, не будем ли еще жаднее? Именно так истинная сущность и вылезет, а не тогда, когда, мы всем улыбаемся, или уступаем место в транспорте, или даже когда имеем склонность к склочности. Поэтому видеть людей насквозь - это неверно, пока мы не увидим их в таких жестких ситуациях, потому что даже самый-самый золотой человек может неприятно удивить, как и тот, которого мы считали сволочью может подать нам руку помощи в стрессовых ситуациях.

Да, это то, что трактуется народной мудростью как " Друг познаётся в беде "(с).
Хотя у меня никогда не было, чтоб тот, кого я считала сволочью, в критической ситуации внезапно проявил благородство

(Tchuba @ 29.06.2012 - время: 14:50)
Так может стоит иногда их отпустить на волю? Может стоит одевать маску безразличия и не натягивать дежурную улыбку когда этого не хочется?
Здесь каждый волен выбрать сам - во благо ему даны эмоции и умение властвовать над ними, или же в ущерб себе.
На работе натягивать дежурную улыбку приходится, хотя у меня это не всегда хорошо получается, к сожалению.
Со своими только можно расслабиться. Дом - это там, где тебя понимают и принимают любую.
Есть такая поговорка,( не помню дословно, но суть такая), что до 35 лет у женщины лицо, которое дано природой, а после 35 - то, которое она заслужила. Имеется ввиду, что от постоянного перекошенного злобой лица появляются морщины. И единственные морщинки, которые допустимы - это у глаз, потому что они от смеха.

Ну вот... А говорят- рабство отменили. Но избавившись от угнетения извне, человек снова ищет угнетения... Чтоб напряг, сопротивление, жизнь! А напряг и сопротивление- и не жизнь вовсе, а затор...

(dedO'K @ 29.06.2012 - время: 19:54) Ну вот... А говорят- рабство отменили. Но избавившись от угнетения извне, человек снова ищет угнетения... Чтоб напряг, сопротивление, жизнь! А напряг и сопротивление- и не жизнь вовсе, а затор...
Это Вы к тому, что надо ломать себя, напрягаться ,сдерживая эмоции? Или я что-то неправильно поняла?

(E-rotic @ 29.06.2012 - время: 19:33) Да, это то, что трактуется народной мудростью как " Друг познаётся в беде "(с).
Хотя у меня никогда не было, чтоб тот, кого я считала сволочью, в критической ситуации внезапно проявил благородство
А "сволочь" тоже был в критической ситуации вместе с вами?

Смотря еще какая критическая ситуация. Например, нет денег пару месяцев - это еще не критическая ситуация. В смысле, я хочу сказать, что многие воспринимаемые нами критические ситуации, по сути не являются такими, и для проявления истинной сущности этого стресса маловато.

Еще мы путаем сущность и воспитание. Есть хорошее воспитание, и плохое. Воспитание - это программа, в рамках которой мы проявляемся. А для выявления истинной сущности нужны условия, где эта программа дает сбой.

мда-аа... читаю, читаю, а сути понять не могу. столько мудрых слов, но никто не сказал, как же это всё "контролировать". и надо ли вообще? лично меня напрягает сам термин "контроль". вот как можно контролировать развитие и угасание своего мозга?
когда то давно видел информацию, что можно даже нервные клетки восстановить тренировками. только вот тренировки имеют побочный эффект: как только они заканчиваются - всё зарастает. привет от Альцгеймера. попробуйте это контролировать.
и, кстати, стресс это ни в коем случае не "всплеск", "выброс" и прочая... это стагнация(((