Умение властвовать над своими эмоциями . Благо или

(sxn2561388870 @ 28.06.2012 - время: 17:08)
Нет, здесь не просто слив негативных эмоций. И психоаналитик
действительно СЛУШАЕТ пациента. Дело в том, что основная
проблема у людей - не с кем поговорить! Некого нагрузить своими
проблемами. А когда человек выговаривается, он и сам понемногу
разбирается в сути своих проблем. И сам может найти решение...
Ну в таком случае я " работаю " таким себе бесплатным психоаналитиком. Мне доверяют большие тайны, зная, что за пределы нашего разговора это никуда не выйдет. Раньше я пропускала чужие проблемы через себя, человеку после наших разговоров становилось намного легче, да вот только мне становилось хуже. Потом я научилась абстрагироваться, когда слушаю, не впускать чужой негатив вовнутрь. Но всё равно по окончании разговора слышу благодарность и заверения, что я очень помогла тем, что выслушала. Тут всё таки изумительная возможность - поговорить с человеком, которого ты не видишь, который не знает твоих реальных близких, это даже лучше, чем "эффект попутчика".

(Ник 35 @ 28.06.2012 - время: 16:54) Самая частая проблема при работе с женщинами - накручивание. У мужчин это редко. А женщина как зацепится за какую-то проблему, чаще всего надуманную, до истерики или невроза себя доведет. Еще и обижается когда объясняешь.
У меня муж подруги, когда она начинает надумывать себе какую-то проблему, говорит с юмором " Ты тут пока сама с собой поругайся, а я пойду покурю ")))
Хорошо, когда мужчина понимает эти женские особенности.

(Воспламеняющая взглядом @ 18.06.2012 - время: 18:58) Не существует однозначного отношения к повышенной эмоциональности или полному контролю за эмоциями. Если говорить о личных отношениях, то женщина, слишком бурно реагирующая на жизненные события, может получить ярлык "истерички", в то же время слишком спокойная может получить прозвище " бездушный сухарь ".
На работе, безусловно, ценятся невозмутимые, умеющие владеть собой сотрудники. Но вот что кроется за этой невозмутимостью - действительно умение властвовать над своими эмоциями или каждому человеку всё равно необходимо дать выход своим чувствам?
Карикатура Бидструпа мне кажется идеальной иллюстрацией этой темы)))
нажмите для увеличения

Как вы относитесь к людям, которые умеют властвовать над своими эмоциями? Может ли такое умение быть врождёнными или это результат долгой работы над собой?
Буду рада вашим мыслям по этому поводу.
Я стала понимать, что нужен контролируемый, якобы неконтролируемый всплеск эмоций. Не всегда нужно сдерживаться. Эмоции - это энергетический пинок, и он иногда нужен. Например, на работе. Начальник наорет на зама, даст ему этот пинок, тот побежит эту энергию передавать своему заму дальше, тот на служащих, и глядь, механизм завертелся, заработал, все пашут, заряженные, хоть и недовольные, но силы появились.)))

Главное, чтобы в эмоциях не было ненависти, гнева, обиды, злости. Они шарахают так, что можно заболеть. А вот ярость очень хорошая эмоция. Она не обидная какая-то, но очень энергетическая.

А по поводу невозмутимых людей...Там или сильный ментальный уровень и трезвая оценка ситуации, и он не поддается хаосу эмоций, гасит их на корню, так как понимает, что это все не нужно.
Или у человека низкая эмоциональность просто.

К первым отношусь с большим уважением. И этого можно добиться контролем, т.е. не забывать следить за собой, за своим внутренним состоянием, четко просекать зарождение негативной эмоции, отслеживать реакции, анализировать, и при этом помнить о дыхании, и усилием воли и осознанием происходящего гасить эмоцию, которая берет вверх над разумом.))) (эти методы из восточных практик)

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:06)
Я стала понимать, что нужен контролируемый, якобы неконтролируемый всплеск эмоций. Не всегда нужно сдерживаться. Эмоции - это энергетический пинок, и он иногда нужен. Например, на работе. Начальник наорет на зама, даст ему этот пинок, тот побежит эту энергию передавать своему заму дальше, тот на служащих, и глядь, механизм завертелся, заработал, все пашут, заряженные, хоть и недовольные, но силы появились.)))

Главное, чтобы в эмоциях не было ненависти, гнева, обиды, злости. Они шарахают так, что можно заболеть. А вот ярость очень хорошая эмоция. Она не обидная какая-то, но очень энергетическая.


А как насчёт карикатуры в первом посте? Там как раз начальник наорал на зама, тот на служащих.... и ярко показано, как круг замкнулся.
Ярость - хорошая эмоция? Однако....

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 22:18) (_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:06)
Я стала понимать, что нужен контролируемый, якобы неконтролируемый всплеск эмоций. Не всегда нужно сдерживаться. Эмоции - это энергетический пинок, и он иногда нужен. Например, на работе. Начальник наорет на зама, даст ему этот пинок, тот побежит эту энергию передавать своему заму дальше, тот на служащих, и глядь, механизм завертелся, заработал, все пашут, заряженные, хоть и недовольные, но силы появились.)))

Главное, чтобы в эмоциях не было ненависти, гнева, обиды, злости. Они шарахают так, что можно заболеть. А вот ярость очень хорошая эмоция. Она не обидная какая-то, но очень энергетическая.


А как насчёт карикатуры в первом посте? Там как раз начальник наорал на зама, тот на служащих.... и ярко показано, как круг замкнулся.
Ярость - хорошая эмоция? Однако....
Там собака лишняя.))) У начальника есть эгрегор откуда он берет силы на эмоцию - эгрегор бизнеса, денег, власти... Это эгрегор его и пинает.)))

А ярость... Это, как бы чистая энергия "огня", например, человек разъярился на себя или на других - "Да сколько можно жрать и толстеть? Да сколько можно ныть и жаловаться? Да сколько можно то? Да сколько можно сё?" Он в ярости, и эта ярость даст ему силы на трансформацию себя или других. Как-то так... Не обида, не злость, а что-то такое, обжигающее, и дающее силы. Это как взлет ракеты на мощном топливе.

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:27)
Там собака лишняя.))) У начальника есть эгрегор откуда он берет силы на эмоцию - эгрегор бизнеса, денег, власти... Это эгрегор его и пинает.)))

А ярость... Это, как бы чистая энергия "огня", например, человек разъярился на себя или на других - "Да сколько можно жрать и толстеть? Да сколько можно ныть и жаловаться? Да сколько можно то? Да сколько можно сё?" Он в ярости, и эта ярость даст ему силы на трансформацию себя или других. Как-то так... Не обида, не злость, а что-то такое, обжигающее, и дающее силы. Это как взлет ракеты на мощном топливе.
В таком случае мы можем рассматривать ярость конструктивную и деструктивную. Потому что вполне вероятен вариант, когда человек приходит в ярость и начинает крушить всё на своём пути.

Воспламеняющая взглядом
"Ярость - хорошая эмоция? Однако...."
хорошая, да. когда блёкнут краски, это помогает. чистая химия и никакого негатива.

_Darina_
собака там не лишняя. там КРУГ. первопричину каждый сам для себя определяет.

нет
"Эх... А что говорит Ваш лечащий врач?"
а он больше ничего не скажет. я его удавил.

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 22:37) (_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:27)
Там собака лишняя.))) У начальника есть эгрегор откуда он берет силы на эмоцию - эгрегор бизнеса, денег, власти... Это эгрегор его и пинает.)))

А ярость... Это, как бы чистая энергия "огня", например, человек разъярился на себя или на других - "Да сколько можно жрать и толстеть? Да сколько можно ныть и жаловаться? Да сколько можно то? Да сколько можно сё?" Он в ярости, и эта ярость даст ему силы на трансформацию себя или других. Как-то так... Не обида, не злость, а что-то такое, обжигающее, и дающее силы. Это как взлет ракеты на мощном топливе.
В таком случае мы можем рассматривать ярость конструктивную и деструктивную. Потому что вполне вероятен вариант, когда человек приходит в ярость и начинает крушить всё на своём пути.
Конечно, есть и деструктивная ярость... Хотя, иногда и нужно порушить чего-нить, например, холодильник, где охлаждаются тортики, колбаски.))) Или, на ум пришел эпизод из фильма "Бэтмен возвращается", когда она рушила свою квартиру, как символ ее прежней, скучной и "никчемной" жизни. Иногда, нужно прям рушить.))) ТАКИЕ силы появляются, что только такой нужен выход.)))
Это конечно хорошо при условии не причинения вреда для других.

(злийкiт @ 28.06.2012 - время: 22:37) Воспламеняющая взглядом
"Ярость - хорошая эмоция? Однако...."
хорошая, да. когда блёкнут краски, это помогает. чистая химия и никакого негатива.


Я уже писала, что мне знакомо понятие " холодная ярость ". Я не ору, не бросаюсь на людей, просто ощущаю внутри как обжигающий лёд высокой концентрации. Хотя другие люди характеризуют ярость именно как огненную эмоцию, когда глаза наливаются кровью, лицо становится красным и даже повышается температура тела.

(злийкiт @ 28.06.2012 - время: 22:37)

_Darina_
собака там не лишняя. там КРУГ. первопричину каждый сам для себя определяет.


Может нам хочется, чтобы собака была? ))) Как наказание?))) Правильно использованная эмоция не возвращается негативом, имхо.

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 22:46) (злийкiт @ 28.06.2012 - время: 22:37) Воспламеняющая взглядом
"Ярость - хорошая эмоция? Однако...."
хорошая, да. когда блёкнут краски, это помогает. чистая химия и никакого негатива.


Я уже писала, что мне знакомо понятие " холодная ярость ". Я не ору, не бросаюсь на людей, просто ощущаю внутри как обжигающий лёд высокой концентрации. Хотя другие люди характеризуют ярость именно как огненную эмоцию, когда глаза наливаются кровью, лицо становится красным и даже повышается температура тела.
Ой, у меня тоже так! Я в животе ощущаю ледяное пламя, голос становиться тихим, а слова четкими и раздельными.

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:44)
Конечно, есть и деструктивная ярость... Хотя, иногда и нужно порушить чего-нить, например, холодильник, где охлаждаются тортики, колбаски.))) Или, на ум пришел эпизод из фильма "Бэтмен возвращается", когда она рушила свою квартиру, как символ ее прежней, скучной и "никчемной" жизни. Иногда, нужно прям рушить.))) ТАКИЕ силы появляются, что только такой нужен выход.)))
Это конечно хорошо при условии не причинения вреда для других.
Ну я вообще живу по принципу " Разрушим мир до основанья, а затем мы наш, мы новый мир построим" (с)
Я не корректирую - я ломаю то, что меня не устраивает.

Ой, у меня тоже так!  Я в животе ощущаю ледяное пламя, голос становиться тихим, а слова четкими и раздельными.
Ну надо же, какое совпадение)))

Главное, чтобы в эмоциях не было ненависти, гнева, обиды, злости. Они шарахают так, что можно заболеть. А вот ярость очень хорошая эмоция. Она не обидная какая-то, но очень энергетическая.

Только у меня ярость связана обычно с одной из перечисленных эмоций....

_Darina_
Может нам хочется, чтобы собака была? )))
хочется нам того или нет, но "собака" всегда была, есть и будет.
"это химия, дружок! ничего личного!"

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:06)
А по поводу невозмутимых людей...Там или сильный ментальный уровень и трезвая оценка ситуации, и он не поддается хаосу эмоций, гасит их на корню, так как понимает, что это все не нужно.
Или у человека низкая эмоциональность просто.

К первым отношусь с большим уважением. И этого можно добиться контролем, т.е. не забывать следить за собой, за своим внутренним состоянием, четко просекать зарождение негативной эмоции, отслеживать реакции, анализировать, и при этом помнить о дыхании, и усилием воли и осознанием происходящего гасить эмоцию, которая берет вверх над разумом.))) (эти методы из восточных практик)
Прям слова профессионала. Людей, не поддающихся хаосу эмоций, то есть не прикладывающих титанических усилий для контроля над собой, не так уж много. Тем более редки люди, которые умеют анализировать само зарождение эмоции, просчитывать, к чему она приведёт и заменять негативные на позитивные.

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 23:08) (_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 22:06)
А по поводу невозмутимых людей...Там или сильный ментальный уровень и трезвая оценка ситуации, и он не поддается хаосу эмоций, гасит их на корню, так как понимает, что это все не нужно.
Или у человека низкая эмоциональность просто.

К первым отношусь с большим уважением. И этого можно добиться контролем, т.е. не забывать следить за собой, за своим внутренним состоянием, четко просекать зарождение негативной эмоции, отслеживать реакции, анализировать, и при этом помнить о дыхании, и усилием воли и осознанием происходящего гасить эмоцию, которая берет вверх над разумом.))) (эти методы из восточных практик)
Прям слова профессионала. Людей, не поддающихся хаосу эмоций, то есть не прикладывающих титанических усилий для контроля над собой, не так уж много. Тем более редки люди, которые умеют анализировать само зарождение эмоции, просчитывать, к чему она приведёт и заменять негативные на позитивные.
Может они просто не знают, что можно их контролировать, и как контролировать.))) А иногда и не хотят их контролировать и знать, как это делается.)))

(_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 23:19)
Может они просто не знают, что можно их контролировать, и как контролировать.))) А иногда и не хотят их контролировать и знать, как это делается.)))
Ну ясное дело, гораздо легче наорать и дать в морду , чем заниматься какими-то восточными практиками, следить за дыханием и всё такое)
Но иногда и знаешь как, и хочешь.... а не получается так, как надо. Я в курсе, что энергия по сути нейтральна, эмоции можно развернуть в любую сторону, и у меня отлично получается позитивную энергетику перевести в негативную, а вот наоборот... не всегда успешно.

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 23:23) (_Darina_ @ 28.06.2012 - время: 23:19)
Может они просто не знают, что можно их контролировать, и как контролировать.))) А иногда и не хотят их контролировать и знать, как это делается.)))
Ну ясное дело, гораздо легче наорать и дать в морду , чем заниматься какими-то восточными практиками, следить за дыханием и всё такое)
Но иногда и знаешь как, и хочешь.... а не получается так, как надо. Я в курсе, что энергия по сути нейтральна, эмоции можно развернуть в любую сторону, и у меня отлично получается позитивную энергетику перевести в негативную, а вот наоборот... не всегда успешно.
Нет пределов совершенству.))) И те, кто может всегда и везде, при любых ситуациях, наверное сверхчеловек. Лично мне до него, как до луны.)))

_Darina_, Вы сегодня рассказали некоторые интересные вещи, я бы хотела чуть подробнее остановиться на ярости без примеси обиды, гнева, ненависти.... изначально ли она у Вас всегда конструктивная или "ненужные примеси " убираются в процессе работы над собой?

(Воспламеняющая взглядом @ 28.06.2012 - время: 23:39) _Darina_, Вы сегодня рассказали некоторые интересные вещи, я бы хотела чуть подробнее остановиться на ярости без примеси обиды, гнева, ненависти.... изначально ли она у Вас всегда конструктивная или "ненужные примеси " убираются в процессе работы над собой?
Оооой! Нет конечно! Но иногда получается обиду и гнев на другого человека перенаправить в ярость на себя, и действовать себе во благо. Здесь помогает осмысление: а почему это он позволяет себе ТАК со мной разговаривать, а почему это он позволяет себе ТАК поступать со мной? В чем причина? А причина, естественно во мне.))) Ведь тот человек - зеркало. Получается, что я так проявляю себя, что на меня можно накричать, например, или поступить как-то со мной. Может я веду себя так, сама себя унижая каким-то образом...или находясь в "униженном"состоянии или раздраженном. В низкой энергии, грубо говоря. А это все чувствуется бессознательно другими и их это раздражает, и они "откликаются".
Это я в общих приобщих словах. )))

А эмоции без причин ( ни негатива , ни радости ) что это ?