Как вы успокаиваетесь?

ничто меня так не успокаивает, как вода..
летом море, благо, под носом
в остальное время -бассейн.

Беру в руки гитару и пару часов меня не трогать... я успокаиваюсь!!

(Lakkie @ 13.09.2006 - время: 00:07) Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения
никак
я как свеча - только поднесите зажженую спичку, вспыхиваю и сгораю вся до тла и даже ведро холодной воды не успокоит...
а потом догораю, расплываюсь, становлюсь мягким воском и в этот момент из меня можно слепить все. что угодно главное, вовремя спохватиться..

(Lakkie @ 21.08.2007 - время: 06:25)
А многие ведь ведь используют выпивку как способ снять стресс и негативные эмоции...
Ну это в какой-то степени спасет...Если,конечно,во хмелю не буйный...

валиум

(Lakkie @ 21.08.2007 - время: 06:25) (daemoonlight @ 17.08.2007 - время: 12:25) Всё зависит от места, где меня вывели:
а так или любимая музыка, или умыться холодной водой, или рыбки в аквариуме. Но только не выпивать! Я выпиваю исключительно ради отдыха и удовольствия.
А многие ведь ведь используют выпивку как способ снять стресс и негативные эмоции...
Да, и также многих это приводит к алкоголизму

Я например для успокоения, занимаюсь какой-нибудь работай или игрой на компе и слушаю транс или просто спокойную музыку.

На время может меня успокоить успокоительное,....или алкоголь. Но чтоб уж наверняка,..то мне надо хотя бы дня два побыть дома в одиночестве, выключив все телефоны.

(shameless @ 30.08.2007 - время: 17:22) Но чтоб уж наверняка,..то мне надо хотя бы дня два побыть дома в одиночестве, выключив все телефоны.
Неужели всё так серьёзно?

никак не успокаиваюсь)) весь негатив перегорает внутри))) иногда что нибудь делаю, дабы знанять мысли.

я выскажусь своей подруге,это успокаивает.Она умеет слушать и поддержит всегда.могу просто выплакаться,послушать музыку,заняться чем то отвлекающим.
Но иногда бывает что очень сложно себя успокоить

(A_lex_andr @ 06.08.2007 - время: 08:23) Ну еще оч помогает душ.... Вот заметил такую интересную ситуацию... Я последний месяц под Киевом жил, в частном доме, и там хоть общий водопровод был, человек у которого я жил к нему не подключался, он из своей скважини, али колодца воду в дом качал... Так что собственно хочу сказать, когда принимаешь душ с такой вот водой, тоона практически моментально снимает весь негатив. А вот вода из водопровода... ну совсем не такое действие.... А после просмотра одного докум фильма еще и почему так понял. В водопроводе вода вода может существовать в замкнутом цикле, но ток фильтры не избавляют ее от информационного загрязнения, и по этому она .. ну мертвая чтоль.... вот такие делы...
А у нас источник есть святой - Семи ключи. Если туда окунуться, тоже неплохо дурь из головы выбивает.

(Антисексуальный @ 14.09.2006 - время: 23:20)Щаслифчики...
Я никак... успокоение и расслабление эти вещи потеряны для меня много лет назад. Максимум что могу себе позволить это какое-то расслабление и откючение от проблем во сне. В других случаях... топаем на кухню глотать валокордин. Либо стиснув зубы терпим... все равно выбора нет.
Слушай друг,подозреваю,что у нас похожая ситуация.Тоже пару лет уже как заработал невроз,боремся с ним разными путями:).Так хочеться расслабухи и спокойствия:)...Иногда получаеться...после пару пивка:).Вот...Удачи тебе и всегда хорошего настроя!!!

Методом аутогенной тренировки. И объятия с любимым человеком.

Мне помогает одиночество в толпе. Иду куда-нибудь в парк, сижу, смотрю, думаю. Пешком хожу много много, километров по 12-15 - очень помогает, на самом деле.
А вобще я долго хандрить не могу - нафиг, от этого целлюлит на щеках появляется. Оно мне надо ??!!

наушники в ухи и долго-долго гулять по пустынному парку. и присесть где-нить на дальней лавочке и написать все-все плохое.

Когда состояние такое, что выть хочется, летом еду на машине куда-нибудь подальше за город, в лес. Люблю походить по лесу, полежать на травке,.... Мне это очень здорово помогает!
Зимой всё гораздо сложнее. От алкоголя только хуже, курить давно уже бросил, и начинать снова не хочу. Можно погулять немного, или послушать хорошую музыку, но это всё равно не совсем то.

А я пока матерно не выругаюсь, не наору на кого-нибудь, мне ничего не поможет.
Потом сама как-то остываю и всё становится на круги своя.
Правда в последнее время и это не помогает.
Купила Персен. Пока идет на ура.

покурить, покричать, послушать приятную музыку, зависит от ситуации

(Lakkie @ 13.09.2006 - время: 00:07) Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу? Расскажите о своих методах самоуспокоения
Если не сильно переполняют и причина переживаний уже ликвидирована, то просто ем сладкое и смотрю рождественские фильмы.

Если очень сильно переполняют, но причина переживаний тоже в прошлом, то пью успокаивающее и ложусь спать.

Если сильно переполняют, а проблемы ещё не решены, то просто командую себе успокоиться и взять себя в руки, чтобы не свихнуться. После чего выкидываю из головы всё эмоциональное и оставляю там только факты и логику для решения проблемы. Но это уже в самых крайних случаях, бо - насилие над собой не люблю.