Как вы успокаиваетесь?

Музыка и СПОРТ!

беру плеер, сажусь на велосипед и ВПЕРЕД по набережной!!!
куда глаза глядят!!! независимо от погодных условий.
еду быстро и агрессивно, бывало по 80 км за раз накатывала!
зато, когда ПРИПОЛЗАЕШЬ домой, то уже все проблемы решены и хочется летать и танцевать

Меня успокаивает комп. игрушка..хорошо переключаюсь.

Для меня самый реальный способ успакоится, пойти немного пройтись...
На крайний случай поехать в тир пострелять...

А чо ит вы такие все невренные.
Лично я живу по принципу: в этой жизни нет ничего на что можно потратить свои нервы. А, я ещё занимаюсь трансцендентальной медитацией.

(Крылечкина @ 22.09.2006 - время: 10:11) А чо ит вы такие все невренные.
Лично я живу по принципу: в этой жизни нет ничего на что можно потратить свои нервы. А, я ещё занимаюсь трансцендентальной медитацией.
Какой такой медитацией?

трансцендентальной (извините за выражение)

(Крылечкина @ 22.09.2006 - время: 10:11) А чо ит вы такие все невренные.
Лично я живу по принципу: в этой жизни нет ничего на что можно потратить свои нервы. А, я ещё занимаюсь трансцендентальной медитацией.
А что это за медитация?

Пытаюсь представить какая же мелочь моя проблема в контексте мировой революции...

(Крылечкина @ 23.09.2006 - время: 22:55) трансцендентальной (извините за выражение)
Нет уж будьте добры поясните какой такой трансцендентал.
Не связано с "дент"ом (зубами)?

(Lakkie @ 13.09.2006 - время: 01:07) Что вы обычно делаете, когда вас переполняют негативные эмоции или переживания по какому-либо поводу?
Слушаю приятную музыку или загружаю себя какими-нибудь делами

Погружаюсь в одиночество, главное чтобы никто не трогал и не спрашивал - ну че, успокоилась? потому что за тем обычно следует выяснение причин агресссии, а вот тут опять заново начинается..ррррррррррр, потому на моей двери висит замок :) от любопытных людишек))))))) я и сама никогда не лезу к людям, кот. пребывают в депрессии, очень часто можно получить и по шее

Стараюсь переключиться на что-то. Хотя меня легко завести, но отхожу я быстро. Вспылила и погасла.

Сажусь на велик и гоню......
Еще мне помогает сон и приколываться в агенте, иногда забываюсь за книгой, но это очень редко

Медитирую......очень помогает!

лучше всего помогает спорт. (в моем случае, это киокушин) :)
если нет возможности, то просто загоняю всё раздражение, всё беспокойство и т.д. поглубже, беру себя в руки. чтобы не показать никому, что у меня что-то не в порядке. и только потом, когда я одна, разбираюсь, что же было не так, и что тому причиной. к тому времени и страсти утихают, и можно спокойно поразмыслить :)

Я успокаиваюсь либо за книгой, либо - если совсем нервы не в порядке - то беру бумагу и начинаю ее рвать на маленькие кусочки - медленно и аккуратно

Меня спасает только шопппинггггг Пусть небольшие покупки, но приятные. Хоть лифчик, но прикупить. Или, что хуже, ем много сладкого. Офигительно отпускает))))

Хороший способ успокоиться - заняться физическим трудом.
Альтернатива - музыка, общение, релаксация...
Вообщем нужно себя занять чем-то.

При переполняющем негативе сперва устраиваю бой с тенью минут на 5 так,чтобы я весь взмок, а опасный избыток адреналина сошёл к норме, а потом, если ещё осталось что-то на эмоциях, выговариваюсь любимой и лучшим друзьям, играю в Postal2.

всегда надо кому-то выговориться,
но если в гневе, пытаюсь отвлечься любым способом,
если страдаю, то надо себя немножко пожалеть под заунывные мелодии и опять таки отвлечься.
А вообще хорошо помогает способ "бумага стерпит все" - писать все что в голове и не только, потом рвать и выбрасывать, рвать и выбрасывать...!