Резкий отказ от курения

поправилась на 7 кг (((

В общем, ответы противоречивы :)
Думаю, скоро сама смогу опытным путем это проверить, т.к. уже начала бросать :))) Сразу не получается, но уже уменьштла объём курения в 2 раза :)) После того, как окончательно брошу, проверю опытным путем :))

Точно скажу вам, что люди, которые курят, обычно весят кг на 4 ниже своего нормального веса.
Никотин - миметик(повышает эффект) синапсов нервной системы (обеспечивает более быстрое проведение импульса).
В связи с курением длительным достаточно сильно меняется обмен веществ (повышается), при резком бросании - ваши обменные процессы в организме просто не успевают перестроиться...

Один раз серьезно пытался бросить. Не курил почти полгода и только похудел еще на пару кило, хотя и отказался радикально и сразу. А потом обстоятельства сложились так, что опять задымил. Сейчас снова пытаюсь бросить, но, постепенно переходя на более легкие сигареты.

Почти два месяца не курю! Горжусь собой! Не поправился, или не заметил что поправился. Но даже если и поднимается вес - все равно ушерб здоровью значительно меньший! Да и окружению тоже.

Бросила резко,не поправиласЬ ни на грамм и прекрасно себя чувствую.

Не курю уже 3 недели.
полет нормальный, как говорится..не поправилась и не похудела-вес стабильный.
до этого тоже бросала и резко и не резко. ничего не менялось.
мне кажется, тут какая-то система аутотренинга-все говорят, что бросив курить, набираете вес, организм вас слушает, верит вам и вот итог-набор веса.

Муж бросил курить пол-года назад. Резко, в один прекрасный день. После стал поправляться, но объективно из-за того, что стал больше кушать. Никотиновый голод и желание перекурить он забивал тем, что жевал всякую всячину, особенно под вечер, на работе занятость все-таки отвлекала. Поправился за три месяца почти на 10 кг. Курить уже не хотелось, но стал недоволен лишним весом. Стал бороться с ним))) Сейчас снова вернулся к прежнему весу и не курит все эти пол - года. Говорит, что вряд ли потянет снова, очень рад, что бросил.

Имхо, причинно-следственной связи между бросанием курить и толстением нет.

Я не курю почти год. Бросил сразу. Курил лет 8.
Кстати, мой метод: накануне сильно напиться водки...ох, мне до сих плохеет, когда вспоминаю эту ночь...от унитаза почти не отползал...
Короче, на утро ни о каких сигаретах и думать не мог и так первые два дня. К вечеру вторго дня более-менее оклимался и решил не курить.

Вот так и не курю.

Лишний вес появляется из-за питания.
Первое время без сигарет, конечно, тяжело. Жрать начинаешь все подряд и постоянно. Особенно я налегал на сладости. Вот отсюда люди и толстеют, имхо.

У меня лишний сахар (да и вообще все для организма лишнее) выводится через кожу. Но это уже другая тема.

на меня особо никак не подействовало, когда бросала курить..ав от пример явный обратного действия...отец моей знакомой очень сильно поправился после того, как бросил курить...курил около 15 лет, сейчас у него куча болезней из-за излишнего веса...набрал очень много кг 20-30

Курю с шестого класса. Сейчас в день бывает до трёх пачек.О как!

Организмы у всех разные , так что пока на собственном опыте не проверите...
Курить бросать надо однозначно сразу.
Сам около года бросал всякими способами, и медленно и быстро, меня это потом так 3@еб@Lo, что за три дня решил в какой день брошу курить.....и бросил, не курю уже четыре месяца, самое трудное это продержаться в первые три месяца, потом будет легче, еще по ночам будет сниться что берешь сигарету и куришь, а на утро встаешь такой довольный что это был сон.
А на счет набора веса, не знаю, у меня не было.

И я хочу бросить курить резко, так как тоже пробовала медленно и ничего не получается. Слышала, что люди поправляются после этого, но ничего потом буду сбрасывать кг.

медленно броситть нельзя!!!! а вес набирается только от того что много кушаешь, а не от того что бросил курить!
почитайте кто не читал https://sxn.io/index.php?showtopic=100384&st=0

Я курить бросил давно, но всё помню, как сейчас.
Бросил резко! Вчера выкурил пачку, седня решил, что хватит. Болел недели две, но справился. Иного способа бросить я не знаю. И не надо себя обманывать, что сегодня я покурю легких, завтра еще более легких... Это миф.
Во-о-от.... После бросания курить я поправился килограммов на 15. Но это я связываю не только с изменением в организме (хотя и не без этого, возможно), но и с кучей других факторов (стал больше пить пива, есть сладкого...).
А потом, когда испугался себя в зеркале, взялся за себя, бросил пить, стал умеренно есть сладкое, исключил мучное, придал сбе немного больше физических нагрузок - и всё! Теперь я доволен собой. Чего и вам искренне желаю.

God i dva mesyaca kak brosila. Pri etom popravilas na 25 kg! No vsyo ravno ne jalyu chto brosila))) Teper budu hudet)))

Бросать курить вообще бессмысленно, если это связано с "насилием" над собой. Если первая сигарета, выкуренная в жизни "вставила" - значит организм наркозависимый и надо быть подальше от других, более серьезных наркотиков. А бросить курить уже не получится. Знаю много людей, кто начинал снова и через 10 лет.

Я курить бросил резко ...
Не напрягало - потолстею ли похудею.
С весом ничего не произошло.
А вокруг меня курили все вподряд, причем всякую даже дрянь.
Сегодня абсолютно спокойно смотрю на горы пачек всяких супер сегарет.
Спокоен как удав, не тянет смолить назад.
Короче, я сам захотел - и сделал это.

Прабла сегодня одна - куда не прийду, каптят все по черному , хоть топор вешай в воздухе. От дыма людей не видать...
Но выход всегда рядом - встал и ушел.

имхо .если курить от 10 и больше, резкий отказ от курения может вызвать рак, или просто повысить процент заболевания. у меня знакомый умер из-за того, что резко бросил. а есть хочется, наверное потому-что организм восстанавливается, через месяц наверное пройдет.

При отказе от курения нарушается обмен веществ в организме, и в какую сторону он пойдет, никто не знает. Но то, что аппетит повышается, это 100%