Как потолстеть
Окула Клопиковна
Акула пера
9/11/2009, 3:01:43 PM
(Ozzi @ 25.01.2005 - время: 21:55) Народ помагите поталстеть
Еще можно попробовать Тянко!Это основное блюдо борцов сумо!Уж они то знают, как потолстеть!
Еще можно попробовать Тянко!Это основное блюдо борцов сумо!Уж они то знают, как потолстеть!
ukrainets
Мастер
9/11/2009, 11:40:39 PM
(окула @ 11.09.2009 - время: 10:57) (ukrainets @ 11.09.2009 - время: 01:32) (окула @ 08.08.2009 - время: 18:27) Кушай побольше жирного мяса,сала,мучных продуктов,тортов.Используй побольше кетчупов,горчицы,перца,хрена!Пей каждый день пиво и закусывай сыром и сухариками или чипсами!Поменьше двигайся и не нервничай!
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
При 180-ти 75 кг- норма!А тебе сколько нужно?
У меня телосложение как у балерины
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
При 180-ти 75 кг- норма!А тебе сколько нужно?
У меня телосложение как у балерины
Anenerbe
Удален 9/12/2009, 1:04:32 AM
Меньше интернета и больше спорта и еды. Хороший сон. Вообще все советы тут уже сказали. Еще есть неплохая добавка для качков гейнер. Но дорогая, порция на 2 недели стоит 1500 руб. Но не покупайте русские заменители. Они дешевле, но это такая мерзость. Я как –то купил себе русский протеин. Так потом его выбросил. Есть это невозможно.
Окула Клопиковна
Акула пера
9/16/2009, 5:48:28 PM
(ukrainets @ 11.09.2009 - время: 19:40)
У меня телосложение как у балерины
Что же в этом плохого?
У меня телосложение как у балерины
Что же в этом плохого?
mаster
Специалист
9/18/2009, 2:12:25 AM
Потолстеть то легко, но вот похудеть гораздо сложнее.
ukrainets
Мастер
9/19/2009, 5:56:10 PM
(окула @ 16.09.2009 - время: 13:48) (ukrainets @ 11.09.2009 - время: 19:40)
У меня телосложение как у балерины
Что же в этом плохого?
Так я и не писал, что это плохо, наоборот, мне очень даже нравится
У меня телосложение как у балерины
Что же в этом плохого?
Так я и не писал, что это плохо, наоборот, мне очень даже нравится
Окула Клопиковна
Акула пера
9/23/2009, 4:52:45 PM
(ukrainets @ 11.09.2009 - время: 01:32) (окула @ 08.08.2009 - время: 18:27) Кушай побольше жирного мяса,сала,мучных продуктов,тортов.Используй побольше кетчупов,горчицы,перца,хрена!Пей каждый день пиво и закусывай сыром и сухариками или чипсами!Поменьше двигайся и не нервничай!
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
Не верю!
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
Не верю!
jog88
Специалист
9/23/2009, 7:37:31 PM
Жареный картофель с майонезом - вот что вам поможет ! Разве доктор вам прописал что то другое ? 
Окула Клопиковна
Акула пера
9/23/2009, 8:02:38 PM
(debauch @ 07.08.2005 - время: 04:25) Пиво со сметаной - очень хороший способ. Взбалтывай и пей.
А Ozzi давно уже толстый!С 2007-го года ве это ест! 
А Ozzi давно уже толстый!С 2007-го года ве это ест! ukrainets
Мастер
9/24/2009, 8:18:29 PM
(окула @ 23.09.2009 - время: 12:52) (ukrainets @ 11.09.2009 - время: 01:32) (окула @ 08.08.2009 - время: 18:27) Кушай побольше жирного мяса,сала,мучных продуктов,тортов.Используй побольше кетчупов,горчицы,перца,хрена!Пей каждый день пиво и закусывай сыром и сухариками или чипсами!Поменьше двигайся и не нервничай!
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
Не верю!
Приезжай в Луганск, докажу
Не поверите, я все это делаю и при росте 180 вешу где-то 72 - 75 кг вот уже лет 10
Не верю!
Приезжай в Луганск, докажу
Окула Клопиковна
Акула пера
9/24/2009, 10:18:38 PM
(ukrainets @ 24.09.2009 - время: 16:18) Приезжай в Луганск, докажу
Достаточно фотки будет.
Достаточно фотки будет.
ukrainets
Мастер
9/24/2009, 11:33:13 PM
(окула @ 24.09.2009 - время: 18:18) (ukrainets @ 24.09.2009 - время: 16:18) Приезжай в Луганск, докажу
Достаточно фотки будет.
Ага, ща...
З.Ы. Я свои фотки в других разделах выкладывал... По тематике
Достаточно фотки будет.
Ага, ща...
З.Ы. Я свои фотки в других разделах выкладывал... По тематике
Окула Клопиковна
Акула пера
9/25/2009, 1:20:03 PM
(ukrainets @ 24.09.2009 - время: 19:33)
Ага, ща...
З.Ы. Я свои фотки в других разделах выкладывал... По тематике
Да не нужны мне фотки!Ты же сам доказать хотел!Тут надо видео,как ты все что перечислил есть будешь.
Ага, ща...
З.Ы. Я свои фотки в других разделах выкладывал... По тематике
Да не нужны мне фотки!Ты же сам доказать хотел!Тут надо видео,как ты все что перечислил есть будешь.
Окула Клопиковна
Акула пера
9/29/2009, 1:50:53 PM
Leon161, сколько сейчас весишь?
sameman1234567
Новичок
10/2/2009, 5:43:23 PM
Та же проблема, рост 181, вес 66. Знакомый посоветовал белки (мясо, курица, молоко, орехи) и обязательные физ нагрузки, иначе пища будет просто прогарать в желудке
Окула Клопиковна
Акула пера
10/5/2009, 3:30:01 PM
(sameman1234567 @ 02.10.2009 - время: 13:43) Та же проблема, рост 181, вес 66. Знакомый посоветовал белки (мясо, курица, молоко, орехи) и обязательные физ нагрузки, иначе пища будет просто прогарать в желудке
Если физические упражнения будут аэробными можете ничего не набрать!А аппетит то есть?Иле едите через силу?
Если физические упражнения будут аэробными можете ничего не набрать!А аппетит то есть?Иле едите через силу?
M@X-SeX:)
Любитель
10/22/2009, 2:49:56 PM
Кушай всё на ночь
Chalse
Грандмастер
10/23/2009, 5:58:45 AM
(M@X-SeX:) @ 22.10.2009 - время: 10:49) Кушай всё на ночь
Да,и побольше сладкой выпечки!
Да,и побольше сладкой выпечки!
BrianDeBuagilber
Новичок
10/23/2009, 3:44:55 PM
(Leon161 @ 19.08.2007 - время: 18:28) при мои 178 см мой вес 69 кг. хотелось бы поднабрать весу, только вот как это сделать правильно. Всякие там препараты использовать не собираюсь, просто хочу узнать какие продукты потреблять, может какие есть диеты специальные?
При таком росте это вполне нормальный вес - ничего менять не надо
При таком росте это вполне нормальный вес - ничего менять не надо
catlost
Новичок
3/30/2010, 1:10:06 PM
"Надо меньше двигаться и больше есть!"
(Из мультика "Почему у одуванчика толстые щёки")
(Из мультика "Почему у одуванчика толстые щёки")