Как потолстеть
chak
Мастер
10/14/2006, 2:07:59 AM
(Антисексуальный @ 12.10.2006 - время: 19:46) Пиво... бигмачные... тренажерка... Все это жуйня полная!!!
Если был худой как палка так таким и помрешь если тока гормональные сдвиги в организме не произойдут. Сужу на своем примере.
Ну отходил я 2 года в тренажерный зал. Эффекта по большому счету ноль!
Ну жрал белковую пищу до восьми раз в день пока глаза незакатывались.
Ну пил я протеин и гейнеры.
Результат: Н-И-Ф-И-Г-А!!!!!!
попробуй потренироваться,а не простоходить потолстеть гораздо проще ,чем худеть
Если был худой как палка так таким и помрешь если тока гормональные сдвиги в организме не произойдут. Сужу на своем примере.
Ну отходил я 2 года в тренажерный зал. Эффекта по большому счету ноль!
Ну жрал белковую пищу до восьми раз в день пока глаза незакатывались.
Ну пил я протеин и гейнеры.
Результат: Н-И-Ф-И-Г-А!!!!!!
попробуй потренироваться,а не простоходить потолстеть гораздо проще ,чем худеть
DELETED
Акула пера
10/14/2006, 4:48:34 AM
Почитала я вот тут советы разные.. как потолстеть. Бред это всё! У меня у самой 48 кг! Размер одежды не буду говорить, но я влезаю в джинсы сестры, которой 13 лет!
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
Giordano
Мастер
10/14/2006, 6:36:08 AM
Ешь, чем чаще, тем лучше!!!
Разбей день : на 6-8 приемов пищи ( то есть через 2-2,5 часа) НЕБОЛЬШИЕ порции пищи. С утра можешь есть каши ( овсяные, манные) на молоке.
В промежутках можешь есть фрукты ( виноград, изюм, курагу), семечки, орешки, жирные йогурты. Ешь белый хлеб с масломи сгущенкой. Пей на ночь какао с шоколадкой.
Разбей день : на 6-8 приемов пищи ( то есть через 2-2,5 часа) НЕБОЛЬШИЕ порции пищи. С утра можешь есть каши ( овсяные, манные) на молоке.
В промежутках можешь есть фрукты ( виноград, изюм, курагу), семечки, орешки, жирные йогурты. Ешь белый хлеб с масломи сгущенкой. Пей на ночь какао с шоколадкой.
chak
Мастер
10/14/2006, 5:22:38 PM
(-малыш- @ 14.10.2006 - время: 00:48) Почитала я вот тут советы разные.. как потолстеть. Бред это всё! У меня у самой 48 кг! Размер одежды не буду говорить, но я влезаю в джинсы сестры, которой 13 лет!
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
Йожыг в кумаре
Мастер
10/14/2006, 8:42:19 PM
(chak @ 13.10.2006 - время: 22:07) (Антисексуальный @ 12.10.2006 - время: 19:46) Пиво... бигмачные... тренажерка... Все это жуйня полная!!!
Если был худой как палка так таким и помрешь если тока гормональные сдвиги в организме не произойдут. Сужу на своем примере.
Ну отходил я 2 года в тренажерный зал. Эффекта по большому счету ноль!
Ну жрал белковую пищу до восьми раз в день пока глаза незакатывались.
Ну пил я протеин и гейнеры.
Результат: Н-И-Ф-И-Г-А!!!!!!
попробуй потренироваться,а не простоходить потолстеть гораздо проще ,чем худеть
Хаа. Офигенно сказал! Напонило анекдот: "Покачался? А кто качели убирать будет?"
Если вы думаете что я ходил в зал что бы посидеть на лавочке, то ошибаетесь.
Смешно мне с вас ей богу.
з.ы. Если уж так проще мож рецептик подкинете?
Если был худой как палка так таким и помрешь если тока гормональные сдвиги в организме не произойдут. Сужу на своем примере.
Ну отходил я 2 года в тренажерный зал. Эффекта по большому счету ноль!
Ну жрал белковую пищу до восьми раз в день пока глаза незакатывались.
Ну пил я протеин и гейнеры.
Результат: Н-И-Ф-И-Г-А!!!!!!
попробуй потренироваться,а не простоходить потолстеть гораздо проще ,чем худеть
Хаа. Офигенно сказал! Напонило анекдот: "Покачался? А кто качели убирать будет?"
Если вы думаете что я ходил в зал что бы посидеть на лавочке, то ошибаетесь.
Смешно мне с вас ей богу.
з.ы. Если уж так проще мож рецептик подкинете?
Art-ur
Удален 10/15/2006, 4:01:39 AM
Женись!!!
DELETED
Акула пера
10/15/2006, 6:51:21 AM
(chak @ 14.10.2006 - время: 13:22) (-малыш- @ 14.10.2006 - время: 00:48) Почитала я вот тут советы разные.. как потолстеть. Бред это всё! У меня у самой 48 кг! Размер одежды не буду говорить, но я влезаю в джинсы сестры, которой 13 лет!
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
бред то, что потолстеть реально!
нереально это! проверено на себе...
и фотку я давала, чтобы увидели какая худая..
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
бред то, что потолстеть реально!
нереально это! проверено на себе...
и фотку я давала, чтобы увидели какая худая..
chak
Мастер
10/15/2006, 5:14:50 PM
(-малыш- @ 15.10.2006 - время: 02:51) (chak @ 14.10.2006 - время: 13:22) (-малыш- @ 14.10.2006 - время: 00:48) Почитала я вот тут советы разные.. как потолстеть. Бред это всё! У меня у самой 48 кг! Размер одежды не буду говорить, но я влезаю в джинсы сестры, которой 13 лет!
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
бред то, что потолстеть реально!
нереально это! проверено на себе...
и фотку я давала, чтобы увидели какая худая..
еще раз говорю потолстеть реально ,но сначала надо выяснить здоровы вы или нет
1 нет ли у вас гастрита или язвы
2 нормально ли у вас работает щитовидная железа (при избыточной выроботке гормона тироксина человек оч быстро худеет)
3 уровень гормона картизола в крови
4 уровень соотношения гормона тестостерона и прогестерона в крови(при недостатке женского гормона женщина худеет)
5 не истощали ли вы себя изнурительными диетами
для начала хотябы это
еще важно занать ваш рацион питания хотябы за неделю ели возможность постоянно питаться
Ем я всё подряд, в любое время суток (люблю я поесть). Веду в основном сидячий образ жизни (работа, учеба).
Мучного очень много ем, сладкого тоже. Но 48 кг как было в 14 так и осталось, а сейчас мне 20...
Это еще зависит от обмена веществ и еще очень многих факторов! Многим людям не дано потолстеть, чтобы они не ели. И чтобы они не делали. Это не поможет :(
Мне то нравится фигура своя...я хочу немножко совсем поправиться!
Моя фотка....
почему так радикально бред
ты красива спору нет но все обозвать бредом
бред то, что потолстеть реально!
нереально это! проверено на себе...
и фотку я давала, чтобы увидели какая худая..
еще раз говорю потолстеть реально ,но сначала надо выяснить здоровы вы или нет
1 нет ли у вас гастрита или язвы
2 нормально ли у вас работает щитовидная железа (при избыточной выроботке гормона тироксина человек оч быстро худеет)
3 уровень гормона картизола в крови
4 уровень соотношения гормона тестостерона и прогестерона в крови(при недостатке женского гормона женщина худеет)
5 не истощали ли вы себя изнурительными диетами
для начала хотябы это
еще важно занать ваш рацион питания хотябы за неделю ели возможность постоянно питаться
DELETED
Акула пера
10/15/2006, 8:33:24 PM
вот как раз толстеют те, у кого неправильный обмен вещест. мне так специалисты говорят.
здорова я. я этим вопросом потолстения заморачуюсь давно...
мне говорят, что у меня все в норме. даже наоборот. очень хорошее здоровье!
у меня просто и мама такая по телосложению. короче сказали, что нереально мне потолстеть. это такое телосложение!
на диетах никогда не сидела, зачем??? я никогда не страдала избытком веса.
здорова я. я этим вопросом потолстения заморачуюсь давно...
мне говорят, что у меня все в норме. даже наоборот. очень хорошее здоровье!
у меня просто и мама такая по телосложению. короче сказали, что нереально мне потолстеть. это такое телосложение!
на диетах никогда не сидела, зачем??? я никогда не страдала избытком веса.
Koty007
Новичек
10/18/2006, 7:33:00 AM
Короч, я с детсва скелетом был, даже странно что люди моего роста и веса выглядели нормально,а я- одна кожа да кости! Пробовал много всего- ходил три месяца в качалку и пил при этом протеины,эффект-0. Жрал невпроворот,яйца,сметану и т.д.,эффект-0. Парился сильно,пошел к эндокринологу,сдал анализы разные,и мне сказали что все ок у меня(!), типа у тебя еще в рост все идет (в 18 лет?).
В общем начал я не так давно каждый день 1-2 бутылочки пива выпивать + на ночь регулярно хавать + 1-2 раза в неделю в маке нажираться ( обычно 3 биг-мака + большая картошка).И,о чудо! Когда взвесился недавно "мертвая" отметка в 65 кг. была преодолена и я начал весить 68кг! (на голодный желудок).
P.S и еще конечно никакого спорта! Таким людям как мы он противопоказан!
В общем начал я не так давно каждый день 1-2 бутылочки пива выпивать + на ночь регулярно хавать + 1-2 раза в неделю в маке нажираться ( обычно 3 биг-мака + большая картошка).И,о чудо! Когда взвесился недавно "мертвая" отметка в 65 кг. была преодолена и я начал весить 68кг! (на голодный желудок).
P.S и еще конечно никакого спорта! Таким людям как мы он противопоказан!
MrCat
Специалист
10/20/2006, 4:51:15 PM
Как ни странно, но я реально прибавил в весе в армии...
Рецепт прост - РЕГУЛЯРНОЕ и КАЛОРИЙНОЕ питание плюс небольшие физические нагрузки.
Ну и, "в свете специфики форума"(с) надо поменьше это самое... ибо при этом ты теряешь белок и кучу калорий
Рецепт прост - РЕГУЛЯРНОЕ и КАЛОРИЙНОЕ питание плюс небольшие физические нагрузки.
Ну и, "в свете специфики форума"(с) надо поменьше это самое... ибо при этом ты теряешь белок и кучу калорий
vakab
Новичек
10/21/2006, 1:07:33 AM
Может... попробовать бросить курить???
Giordano
Мастер
10/21/2006, 1:37:50 AM
(Koty007 @ 18.10.2006 - время: 02:33)
В общем начал я не так давно каждый день 1-2 бутылочки пива выпивать + на ночь регулярно хавать + 1-2 раза в неделю в маке нажираться ( обычно 3 биг-мака + большая картошка).И,о чудо!
Млин, и как в тебя вмещалось столько (три бикмака за раз+большая картошка)?
Может не надо таких экспериментов над организмом?
Представляю обычного человека, который так бы наедался, он бы через недели 4 колобком ходил бы....
Что ж тебе сказать, поздравляю тебя раз ты нашел свой пецепт набора массы, правда нужно ли объяснять тебе, что это сало, а не мышцы...
В общем начал я не так давно каждый день 1-2 бутылочки пива выпивать + на ночь регулярно хавать + 1-2 раза в неделю в маке нажираться ( обычно 3 биг-мака + большая картошка).И,о чудо!
Млин, и как в тебя вмещалось столько (три бикмака за раз+большая картошка)?
Может не надо таких экспериментов над организмом?
Представляю обычного человека, который так бы наедался, он бы через недели 4 колобком ходил бы....
Что ж тебе сказать, поздравляю тебя раз ты нашел свой пецепт набора массы, правда нужно ли объяснять тебе, что это сало, а не мышцы...
Дикарь.
Удален 1/16/2007, 4:55:53 PM
Вот эффективное народное средство для потолстения.
300 г свинного сала и 6 больших зелёных яблок со шкуркой нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на медленнос огне, что бы не пригорело.Растереть 12 яичных сырых желтков со стаканом сахарного песка.Добавить в желтки300 г измельчённого шоколада. Протереть через сито смесь из топлёного сала и яблок и смешать с яйцами и шоколадом.Дать остыть. Смесь намазывать на хлеб и запивать тёплым молоком.
300 г свинного сала и 6 больших зелёных яблок со шкуркой нарезать мелкими кусочками, перемешать и топить на медленнос огне, что бы не пригорело.Растереть 12 яичных сырых желтков со стаканом сахарного песка.Добавить в желтки300 г измельчённого шоколада. Протереть через сито смесь из топлёного сала и яблок и смешать с яйцами и шоколадом.Дать остыть. Смесь намазывать на хлеб и запивать тёплым молоком.
DELETED
Акула пера
7/17/2007, 6:39:30 PM
Как потолстеть
Проблема может быть в глистах. таблетки Вермокс
Проблема может быть в глистах. таблетки Вермокс
wymaroo_07
Новичек
7/18/2007, 5:25:44 PM
Если хочешь набрать вес - иди в спорт зал. Я сам за полгода тренировок в зале набрал 10 кг. И незабывай про питание, чем больще - тем лучше
XXX_Loop_XXX
Мастер
8/19/2007, 10:28:15 PM
при мои 178 см мой вес 69 кг. хотелось бы поднабрать весу, только вот как это сделать правильно. Всякие там препараты использовать не собираюсь, просто хочу узнать какие продукты потреблять, может какие есть диеты специальные?
Психиатр
Грандмастер
8/19/2007, 11:07:10 PM
Пиво со сметаной - разносит - проверенно!
chak
Мастер
8/19/2007, 11:25:14 PM
(Психиатр @ 19.08.2007 - время: 19:07) Пиво со сметаной - разносит - проверенно!
бредятина ,-это всеравна что сало в шеколаде жрать
будет по больше временя я те напишу че жрать
бредятина ,-это всеравна что сало в шеколаде жрать
будет по больше временя я те напишу че жрать
Психиатр
Грандмастер
8/20/2007, 3:41:40 AM
(chak @ 19.08.2007 - время: 19:25) бредятина ,-это всеравна что сало в шеколаде жрать
Не сравнивайте клизму с градусником, хоть их обоих и можно сунуть в зад, но функция то различна. Вы даже не спросили как именно употреблять пиво со сметаной, а уже упомянули этот тошнотворный продукт извращённой фантазии - сало в шоколаде - это скорее сувенир, нежели еда.
Не сравнивайте клизму с градусником, хоть их обоих и можно сунуть в зад, но функция то различна. Вы даже не спросили как именно употреблять пиво со сметаной, а уже упомянули этот тошнотворный продукт извращённой фантазии - сало в шоколаде - это скорее сувенир, нежели еда.