Наше тело

Либидо, конечно, енто хорошо. НО! Мы же должны хорошо выглядеть.
Если и не для вас, дорогие мужчины, то, хотя бы для себя, для нас, девушек.
Итак, упражнения, всякие разные кремы (от чего сами знаете), и ваши
ноу-хау.
Пишем, как боремся с "проблемами" нашего тела.
Вообщем-то, тема предполагает собой своеобразный дневник. Откачали пресс - пишите! Возможно, ваш подвиг подвигнет другого/другую на действия.
Рассматриваем предложения о совместных походах на шейпинг, массаж, солярий и другие спорт активные действия.

P.S. есть скидка до 25% на солярий. Пойдем?

для кожи-крема,скрабы,масла,лосьены,гели,и тп.для тела-секс,бассейн к сожалению только на него сейчас хватает времени,люблю баню.ну,и сейчас сижу на раздельном питании,тк бросаю кутить и несет не по детски.НАДО ХУДЕТЬ!!ПОМОГИТЕ!!

У меня знакомая была. Она не казанская - на лето приезжала сюда к своей бабушке, которая мне почти соседка. Так вот - она за зиму успевала набрать несколько лишних кило. Но летом буквально за месяц интенсивной секс терапии, с моей посильной помощью, вновь становилась стройненькой как тростинка. Так что секс - лучше всяких шейпингов, главное не отлынивать. Да и мужчинам для пресса полезно..

проблема в том как быстро ты набираеш-если за несколько месяцев,то и скинуть можно так же быстро.а вот если несколько лет-уж извините придется пыхтеть не мало времени.блин!!ща матом буду ругаться!!проблема номер 1

Приезжай в Казань - посадим на голодную (в плане еды) секс (а секса тут много) диету. Сама не заметишь куда все делось ;-)

при голодании жировая масса не сжигается а худеет,потом набираешь в два раза больше.секс конечно хорошо,но не кушать не могу,я начну питаться вами,канибалл маленький получится.когда я голодная,я просто зверь!!!!!!

А белковая диета сойдет? ;-) Может это полезно для фигуры.. Да и всем приятно будет :-)

для меня сырость-тяжесть в желудке,такая вкусная тяжесть.а от белков наоборот вроде бы полнеют

Я сидела на "японской диете", конечно, от японского там только название, но она реально помогает. Худеешь, дай боже, преимущественно в питании белки. В рекомендации написано, что эффект сохранятся на 2года, на год, на полгода ( в зависимости от источника) - туфта. Особо не сохраняется. А поесть я люлю. И попить в душевной компании. Таки что от диет толку мало. Либо диета в комплексе с упражнениями или походом в спортзал. Или только упражнения.
В прошлом году, пока я сидела с грудничком, я, занимаясь дома, очень сильно сбросила. Но, как появилась работа, да причем за компом, то есть сидячая, то... Времени меньше, а всего остального больше (вот несправедливость!).
Таки что мой подход - увеличение нагрузок. Диет не нано. Это издевательство.

Ладно. Сдаюсь. Считай отмазалась :-)

Ой. Опоздал немного с постом. Диана раньше успела :-). Так что теперь не сдаюсь - а и предлагаю легкую белковую диету в комплексе с упражнениями :-). Не волнуйтесь, красавицы - мигом о лишнем весе забудете :-)

диет нет.а вот раздельно все-таки попитаюсь,хотя иногда срываясь.вчера,например совсем вредно кушала-жульен,шашлык,бифштекс,картошка в соусе.ем,страдаю,но ем.зато сегодня-постная каша и отруби

Поподробнее, пжста, про раздельное питание. Тока мясо мона есть?
Если лень писать, ссылочку кинь.

ссылки нету.мясо не жирное отдельно,каши отдельно без сливочного масла,овощи тоже отдельно.те растительную пишу отдельно от животной.по чуть чуть 5-6 раз в день.там офигенный спектр продуктов,которые нельзя есть,даже помидоры я офигела!!все должно быть не жирным!!рыбу можно есть в масоных количествах,а вот яйца только одно и то через день.таким вот образом жир сжигается,и физ нагрузки конечно же!!лучше покопаться в инете и поподробнее почитать

Нет, для меня лучше экспресс-диеты, постоянно что-то не есть - по-моему, даж вредно. А так, ограничить ся недели на 2 - мона.

Я сейчас себя убью
У мя тренажер стоит (дорожка), я к нему 3ий день не могу подойти - времени нет. А в прошлом году, наяривала, будь здоров, и результат соосвенно.

Сидишт как дурак за компом цельный день, блин, даж на ся времени нет

Ммм обожаю своё тело, как и все девушки
Для тела я полностью согласна, что подходят скрабы, гель, масла, массаж и т.д и т.п.
Я хожу в солярий, правда моё сердечко позволяет мне там быть всего 5 мин. потом мне становится плохо...
Хожу в тренажерку, пресс и все такое это обязательно...(а какие там парнишки мммм.... советую поситить... )
Волосы...это самая первая часть на которую можно обратить внимания и понять о девушке всё.. ВСЕГДА чистая, ухоженая голова (без перхоти это уж обязательно), если девушка крашенная и у ние на пол головы видны корни это ужасно (многие меня наверника подержат)...У меня хоть и короткие волосы, но всегда чистые, уложеные + прихмахерская каждый месяц (если у ково модельная стрижка),я со своими волосами чуть ли не раз в 2 недели хожу, так иногда напрягает, быстро растут да еще модельная стрижка (у меня даже есть свой VIP прихмахер )
На ногти взгляд падает не однократно особенно когда едешь в общественном транспорте, так смешно смотреть на девушек с наклеиными ногтями особенно когда они отклеиваются прямо на ходу манекюр это наверника слабость девушки ( у меня есть хорошая знакомая кому надо обращайтесь ) пока усё

Пойдем в солярий, а?

Кстати, а почему так важен стал пресс? Мы вот вчера сидели и думали. Даже мужчине - зачем пресс? Ведь функциональности в нем мало. В драке, например, бьют, как мне сказали, либо по лицу, либо по почкам... ну, спецы, могет в солнечное сплетение попадут...
Ответьте на вопроос, вообщем, зачем нужен пресс? Мне так всю жизнь было фиолетово на мужчин накаченных... никак не возбуждают.

Анекдот с бородой.
Стооит атлет на пляже мышщами играет. Новый русский, толстенький, с животиком, подходит:
-А че это у тебя?
-Это пресс (гордо)
-Это? Вот пресс (достает пачку $), а это, не знаю, болезнь какая-то.

(Chesset @ 15.04.2006 - время: 12:35) Кстати, а почему так важен стал пресс? Мы вот вчера сидели и думали. Даже мужчине - зачем пресс? Ведь функциональности в нем мало. В драке, например, бьют, как мне сказали, либо по лицу, либо по почкам... ну, спецы, могет в солнечное сплетение попадут...
Ответьте на вопроос, вообщем, зачем нужен пресс? Мне так всю жизнь было фиолетово на мужчин накаченных... никак не возбуждают.

Анекдот с бородой.
Стооит атлет на пляже мышщами играет. Новый русский, толстенький, с животиком, подходит:
-А че это у тебя?
-Это пресс (гордо)
-Это? Вот пресс (достает пачку $), а это, не знаю, болезнь какая-то.
Тебе может и нет, а многим красивый живот нравится, и в конце коцов...приятно самому себе что у тебя спортивный животик, а не мешок с салом... хотя сам далеко квадратиками на пузе не обладаю....но был бы не против их иметь

(DaLI @ 15.04.2006 - время: 15:41) (Chesset @ 15.04.2006 - время: 12:35) Кстати, а почему так важен стал пресс? Мы вот вчера сидели и думали. Даже мужчине - зачем пресс? Ведь функциональности в нем мало. В драке, например, бьют, как мне сказали, либо по лицу, либо по почкам... ну, спецы, могет в солнечное сплетение попадут...
Ответьте на вопроос, вообщем, зачем нужен пресс? Мне так всю жизнь было фиолетово на мужчин накаченных... никак не возбуждают.

Анекдот с бородой.
Стооит атлет на пляже мышщами играет. Новый русский, толстенький, с животиком, подходит:
-А че это у тебя?
-Это пресс (гордо)
-Это? Вот пресс (достает пачку $), а это, не знаю, болезнь какая-то.
Тебе может и нет, а многим красивый живот нравится, и в конце коцов...приятно самому себе что у тебя спортивный животик, а не мешок с салом... хотя сам далеко квадратиками на пузе не обладаю....но был бы не против их иметь
Красивый, подтянутый живот-это всегда круто... разве у девушки должно висеть сало и торчать с боку когда она одевает джинсы ? это просто отвратительно....

мона фото? выложи в профайл, плиз.