Стыдно ли быть пышкой.

(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 11:21)
... А если женщине комфортно быть пышкой? тогда как? У нее есть дети, муж, любовники. Она находится в комфорте с собой. ...
Это так же неправдоподобно, как и "а если комфортно быть больным".
Не комфортно быть толстым. Это аксиома и постулат.

(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 09:45)
(Реноме @ 11.03.2016 - время: 23:20)
Четыре голубца и пол банки сметаны за две минуты умять - это много или мало, если съесть часам к девяти вечера после голодного дня Посчитаем: 100гр голбцов = 270ккал, сметана 20%(или меньше?)=206ккал.
Голубцов в порции может быть грамм 250, полбанки (0,5 литровой) сметаны = 250гр. 270х2,5=675ккал, 206х2,5=515ккал. Итого: 1190ккал.
Если твой дневной рацион составляет 2000ккал для поддержания веса, то ты вполне могла уложиться в него.
Время и частота принятия пищи значения не имеют.

Сметана 350 г 15 % разделить на 2 = 175 г - ну пусть 150 г, голубцы были не большие, но думаю, что 250 г.
Солила и перчила МНОГО. Перец вроде сжигает или это я фигню ляпнула?

Я как-то посчитала дневную норму. Для похудения 1200 нужно. А то и меньше.
Но я вчера должна была похудеть по идее

(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей?
Забавное замечание)))

(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 10:21)
(Марьямка @ 12.03.2016 - время: 12:06)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 11:55)
Она на соках сидела. Сама выжимала. Как еще болезная жива осталась?
Я все равно играю за команду пышек!!!Так она сорвется и опять все наест. Ведь систему питания она не поменяла.
Вы любите пышек,а о вкусах не спорят. Я люблю женщин и не считаю что все должны быть одинаковы. А если женщине комфортно быть пышкой? тогда как? У нее есть дети, муж, любовники. Она находится в комфорте с собой. Почему ей должно быть стыдно? А вот худые часто с собой невладу. Стресс от лишних кг, диеты, ужас при каждом съеденным не так кусочке. Они не кушают, они питаются. Может по этому худые такие злые? Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей? Наверно просто они худым не завидуют. Вот тут вставлю свои 5 копеек.
На работе в основном офисе они хором причитают, что я худая и мне бы поправиться (читай - как же мне не стыдно-то), так что наезды на лицо. При этом если бы я сказала "вам бы каждой вес хоть чуточку уменьшить, хоть от бесконечных кг печенюшек частично отказались бы и от пива" (при мне вечерние предпочтения обсуждались как-то), то это было бы воспринято как оскорбление.
Так что заносит и тех, и других.

На днях была на одном концерте и поймала себя на крамольной мысли, что в этой ситуации ЧРЕЗМЕРНЫЙ вес может быть покушением на меня.
Я не говорю о пышках. Я говорю про гигантских чрезмерно толстенных. Один такой шёл по проходу и искал своё место. Я себе представила, ЧТО останется от моего места, если он попытается умостить свою необъятную задницу в соседнее кресло! Он прошёл мимо, я вздохнула с облегчением и вспомнила эту тему.

(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 10:31)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 11:21)
... А если женщине комфортно быть пышкой? тогда как? У нее есть дети, муж, любовники. Она находится в комфорте с собой. ... Это так же неправдоподобно, как и "а если комфортно быть больным".
Не комфортно быть толстым. Это аксиома и постулат.
Слишком большая шкала от "тонкий и звонкий" до "чрезмерно жирный".
Не все пышные люди больны.
Или ты считаешь, что испокон веку на Руси дЕвицы носили широкие сарафаны, будучи при этом стройными?

(Реноме @ 12.03.2016 - время: 13:04)
Один такой шёл по проходу и искал своё место. Я себе представила, ЧТО останется от моего места, если он попытается умостить свою необъятную задницу в соседнее кресло! Он прошёл мимо, я вздохнула с облегчением и вспомнила эту тему. Я тут недавно полетала на Боинге. Жесть... У меня не километровые ноги, но сложить я их могу там только боком. И вот рядом со мной сидела супружеская пара. Мадам была с таким конкретным лишним весом и сидела рядом со мной. Да, не айс было. Учитывая, что я и сама не худышка. Но куда больше меня достал ее супруг, который, сцуко, час не затыкался на тему какая она жирная. Пока я уже не рявкнула, что я сплю и нехрен трындеть. Купи жене массажиста и абонемент в фитнесс-зал. При этом, этот тощий хрен сожрал и свой обед, и обед жены. Она только чай с лимоном выпила.
А когда случилась турбулентность и нам на головы панель отвалилась - даже за руку ей подержаться не дал.
Такая вот ответная зарисовочка... Тоже эту тему вспоминала. В части - от чего вес растет.

(Реноме @ 12.03.2016 - время: 12:10)
Слишком большая шкала от "тонкий и звонкий" до "чрезмерно жирный".
Не все пышные люди больны.
...
Больны в разной степени. Все градации определены уже давно в медицине.

Самая простая (не медицинская) градация примерно такая: если на теле в стоячем состоянии есть жировые складки - это ожирение. Потому что жировые складки организму не нужны, а носить их приходится всегда и везде, даже во сне. Это не комфортно.

(Реноме @ 12.03.2016 - время: 13:04)

На днях была на одном концерте и поймала себя на крамольной мысли, что в этой ситуации ЧРЕЗМЕРНЫЙ вес может быть покушением на меня.
Я не говорю о пышках. Я говорю про гигантских чрезмерно толстенных. Один такой шёл по проходу и искал своё место. Я себе представила, ЧТО останется от моего места, если он попытается умостить свою необъятную задницу в соседнее кресло! Он прошёл мимо, я вздохнула с облегчением и вспомнила эту тему.
Я подозреваю,что ты у нас не бывала. Ваши т наз жирные-это стройняшки еще. По сравнению с нашими. Меня как-то до сих пор проносило оказаться рядом в самолете. 😡

(Реноме @ 11.03.2016 - время: 23:20)
Четыре голубца и пол банки сметаны за две минуты умять - это много или мало, если съесть часам к девяти вечера после голодного дня, завершившегося сексом?

скрытый текст

Муж сказал, что я съела быстрее Барсика (пёсик живёт у хозяев гаража)

P.s. Да. Я хвастаюсь! вчера допила гр 100 примерно детского кефира 3,2% и полбанки (250 гр) безалкогольного пива, бгг

ну кохфу и воду я не считаю, пиью это дело много)))

пивас вечером был походу перебором))))


забыла добавить- пешим шагом прошлись чуть больше 4 часов, пытались помять уток, поймать голубей, следили за боями селезней и дифчонок уточек, наши, тобишь дефки- молодцы!!)))

в общем не знаю сколько я там чего потратила, но устала больше, нежели чем я бы эти 4 часа на велике погоняла
палин, работать всетаки лехче)))

пойду дальше булки разминать- по горкам в малышачьем загоне кататься, ты бы видела какие я там выкрутасы вытворяю)))))))


Просто Кошка

а то, что эти стрессы для организма-детский лепет))

стресс, это когда двигаться не можешь и проходишь в одышкой, когда идет кислородная недостаточность, а похудание для собственного комфорта и здоровья-благо для себя)

(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 09:12)
Приходит ко мне клиентка. На шарпея похожа, вся кожа висит. Лицо в куче морщин. И одни разговоры, "Надо худеть". Все, ее как заклинило. И мне надо худеть и моей жене и подруга рядом с ней. То да потому. Раздражало невероятно. Но я думаю, ладно для семидесяти лет не смотря на обилие морщин, она такая шустрая. И перед уходим не удержался, спросил возраст. Ей 45. У меня шок. Похудеть за два месяца килограмм на 30! Все висит безобразно! Вот ваши диеты. Чем она хвасталась? Уродством?
блин, ну она походу весила кило под стопейсят, вот и складки появились)
это не диета виновата, это кожу надо отрезать
всегда так будет, это закономерность, когда сильно большой вес и чел скидывает много
диета ей как раз для организма полезна

(Реноме @ 12.03.2016 - время: 12:57)
(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 09:45)
(Реноме @ 11.03.2016 - время: 23:20)
Четыре голубца и пол банки сметаны за две минуты умять - это много или мало, если съесть часам к девяти вечера после голодного дня Посчитаем: 100гр голбцов = 270ккал, сметана 20%(или меньше?)=206ккал.
Голубцов в порции может быть грамм 250, полбанки (0,5 литровой) сметаны = 250гр. 270х2,5=675ккал, 206х2,5=515ккал. Итого: 1190ккал.
Если твой дневной рацион составляет 2000ккал для поддержания веса, то ты вполне могла уложиться в него.
Время и частота принятия пищи значения не имеют.
Сметана 350 г 15 % разделить на 2 = 175 г - ну пусть 150 г, голубцы были не большие, но думаю, что 250 г.
Солила и перчила МНОГО. Перец вроде сжигает или это я фигню ляпнула?

Я как-то посчитала дневную норму. Для похудения 1200 нужно. А то и меньше.
Но я вчера должна была похудеть по идее
Соль ничего не сжигает и ничего не откладывает в плане жира. Только воду. Перец... нуууу, улучшает пищеварение. Не более.))

По формулам Харриса-Бенедикта тебе надо начинать с 1500ккал.

А вообще это делается опытным путём специально под себя. 1 неделю считаешь, все что ты ешь не меняя рациона питания и отслеживая свой вес. Т.е. стабильное питание и стабильный вес. Высчитываешь среднюю калорийность за неделю. Отнимаешь 400ккал.БЖУ на первых порах знначения не имеет. И начинаешь смотреть как меняется твой вес в зависимости от сниженной калорийности. Взвешиваешься каждое утро натощак и после туалета. И отслеживаешь типичный вес недели. В идеале ты имеешь потерю 2-х кг в месяц без вреда для здоровья. Но на практике много подводных камней. Поэтому говорят, что "диеты не работают". Потому что скурпулёзно и муторно...
Проще замутить яблочную или огуречную диЭту. Ну-ну... *скептический смайлик*

(Sister of Night @ 12.03.2016 - время: 13:19)
Больны в разной степени. Все градации определены уже давно в медицине.

Троллите потихоньку?

(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 13:58)
Проще замутить яблочную или огуречную диЭту. Ну-ну... *скептический смайлик*
тыблоки сильно угливодные и от них жрать постоянно охота
ваще не представляю как на них можно похудеть))

(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 13:58)
БЖУ на первых порах знначения не имеет.
Вас ист дас БЖУ?))

(Sarita @ 12.03.2016 - время: 13:02)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей? Забавное замечание))) Кстати мне на СЗ один мужчина написал, что я позорю славянских женщин, потому что я слишком худая. Что это против природы генотипа славян)).

Хотя я далеко не худая. Я стройная. При росте 164 у меня сейчас вес 60кг. Летом 3 кг сползают сами: больше движения и больше растительной пищи.

(Wiya @ 12.03.2016 - время: 14:05)
(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 13:58)
Проще замутить яблочную или огуречную диЭту. Ну-ну... *скептический смайлик* тыблоки сильно угливодные и от них жрать постоянно охота
ваще не представляю как на них можно похудеть))
Да не суть... Просто когда начинают бездумно исключать продукты из рациона и без того бедного на полезные элементы, я просто за голову хватаюсь. Нужно есть всё. Кроме трансжиров. Это реально бич. Это неестественные жиры, которые не встраиваются структру клетки. И рафинированных сахара и муки, там реально нет ничего полезного. На выходе получаем, что нужно всег-то отказаться от тортов "и пирожных и сластей всевозможных". И организму от этого только помощь будет.

Кому-то от яблок жрать хоцца, кому-то от белого риса или картошки... Это все тот же гликемический индекс продуктов и все те же скачки уровня глюкозы в крови. Это не есть хорошо. Если вы не атлет на массонаборе.

(Sarita @ 12.03.2016 - время: 14:07)
(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 13:58)
БЖУ на первых порах знначения не имеет. Вас ист дас БЖУ?))
Белки-Жиры-Углеводы

(Wiya @ 12.03.2016 - время: 13:39)
Просто Кошка

стресс, это когда двигаться не можешь и проходишь в одышкой, когда идет кислородная недостаточность,
мне это не знакомо.
Читала где-то, что чтобы узнать в хорошей ли Вы физической форме нужно быстрым шагом (лучше через 2 ступеньки) забежать на 4 этаж. Если у Вас не будет одышки и пульс не будет зашкаливать...то Вы в прекрасной физической форме.

я живу на 4 этаже и такое проделываю практически ежедневно. Пока все в норме))

(Просто Кошка @ 12.03.2016 - время: 14:09)
(Sarita @ 12.03.2016 - время: 13:02)
(Ник 35 @ 12.03.2016 - время: 12:21)
Ведь ни одна пышка не написала тему - стыдно быть тощей? Забавное замечание))) Кстати мне на СЗ один мужчина написал, что я позорю славянских женщин, потому что я слишком худая. Что это против природы генотипа славян)).
Сам небось жирдяй))
Рядом со мной мужики начинают втягивать животы и поигрывать атрофированными бицепсами.
Ржу с них)))

(Roxy_Todd @ 12.03.2016 - время: 14:19)
Сам небось жирдяй))
Судя по фото средний))
Я ему ответила, что я еврейка и пусть он от меня отстанет))