Как мало спать и высыпаться...

(Adelante! @ 23.11.2005 - время: 16:08) (_Обычная_ @ 22.10.2005 - время: 00:39) Итак: У вас зазвонил будильник, вы лежа в кровати резко открываете, закрываете глаза. Далее ложитесь н спину, ноги вместе и кончики пальцев ног таните отсебя 5 раз и к себе 5 раз...так повторять 5 минут. И вы бодренькиебежите в душик.
Так глазами то сколько надо хлопать? Единожды? Вся остальная работа только пальцами ног?
10 раз хватит

Я считаю что никак!!!

да никак..по моему не придумано еще такого средства .. МЫ сами виноваты что ложимся так поздно.. а подом с утра еле еле встаем..

(Flajok @ 02.12.2005 - время: 05:23) да никак..по моему не придумано еще такого средства .. МЫ сами виноваты что ложимся так поздно.. а подом с утра еле еле встаем..
Нет вы меня непоняли!!!!
Ненужно насиловать свой аргонизм!!!!

Почитала я эту тему как-то, решила попробывать меньше спать, но после того, как целый день сонная ходила, решила, что надо спать часов 8 и не меньше

Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!

(vint0007 @ 02.12.2005 - время: 11:32) Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!
Ну 10 - это все же многовато будет, потому что когда переспишь, тоже встаешь и ходишь целый день как убитая...
(а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит... )

(Чии @ 02.12.2005 - время: 17:39) (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 11:32) Лучше 10 и с психикой всё в порядке будет и здоровье отменное!!!
Ну 10 - это все же многовато будет, потому что когда переспишь, тоже встаешь и ходишь целый день как убитая...
(а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит... )
Точно!!! На меня "пересып" действует хуже, чем недосып. :)

Могу не спать 2-3 суток (но потом херовато), сплю обычно по 4 часа в день. Правда в выходной отсыпаюсь - сплю дольше.

Еще есть у меня такой "секрет": когда надо просыпаться, а спать еще сильно хочется, то первым делом надо заставить себя каким-нибудь образом соскочить с кровати. :) А там стоя на ногах уже не уснешь и проснешься по-любому.

Ну а если реально, то мне рассказывали про фазы быстрого и медленного сна. Если просыпаешься в фазу быстрого, то все ОК - просыпаешься бодрым и веселым, если в фазу медленного - абзац, не знаешь как разлепить глаза и начать жизнедеятельность.

Поэтому я за собой понаблюдал и знаю когда у меня какая фаза сна (во сколько часов)


а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит...

ИМХО есть IMHO (In My Humble Opinion) - переводится как "по моему скромному мнению". :)

Каждому своё человек бывает Жаворонок абывает Совой!!!!

ИМХО есть IMHO (In My Humble Opinion) - переводится как "по моему скромному мнению".
aLexZunder, большое спасибо, что сказал, теперь буду знать.

Каждому своё человек бывает Жаворонок, а бывает Совой!!!!
И много ты жаворонков знаешь?

Блин извечная проблема - недосыпание. С утра помогают спички - вставляю в глаза и вперед !!

не высыпаюсь........ не могу выспаться............. не могу рано лечь спать... а потом рано встать... а если встаю то сплю на лекциях........самым наглым способом:)
Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7.
Я обычно не могу встать в 7 часов-перевожу будильник на 8, а потом думаю нафиг я это сделала, в 7 было б встать проще пипец какой то

(Чии @ 03.12.2005 - время: 02:24) (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 23:34) Век живи век учись!!!
так, что-то я чувствую, что скоро мне пора будет в тему "кто такие флудеры" . Пора с этим кончать

Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7.
Каму как просто привычка встовать например в 6 если ты полгода встаёш то в 7 чясов ты уже наногах
Вот так!!!!

(vint0007 @ 03.12.2005 - время: 22:08) (Чии @ 03.12.2005 - время: 02:24) (vint0007 @ 02.12.2005 - время: 23:34) Век живи век учись!!!
так, что-то я чувствую, что скоро мне пора будет в тему "кто такие флудеры" . Пора с этим кончать

Насколько я знаю, вставать легче в 6 часов, чем, допустим, в 7.
Каму как просто привычка встовать например в 6 если ты полгода встаёш то в 7 чясов ты уже наногах
Вот так!!!!
я встаю в 6 утра на работу...ужас..не высыпаюсь ...и такой я тормоз по утрам но к 8 доползаю на работу и раскачиваюсь..
ну вообщем спать надо больше и все..других лекарств нет..чтобы высыпаться..

Flajok

Правельно здоровый сон сдоровый человек плохой сон нездоровый человек ну ты меня поняла...

(defloratsia @ 27.08.2005 - время: 22:00) есть...вот они и говорят - фенозепам или реланиум....а к ним привыкание...
Эти таблетки - настоящая гадость...врачи пичкали после сильного стресса и сотрясения мозга...пила их 4 дня, потом стала делать вид, что пью, сама выбрасывала...
Во сколько бы я не легла, вставать раньше 9 утра мне очень сложно. Причем заметила, если лягу в 1-2 ночи, встаю в 7 утра легче, чем упаду спать часов в 9 вечера. В общем, как бы ни было, а в 8 я должна быть на рабочем месте...а так хочется понежиться в кроватке...

И опять всё доказывает что хороший сон это 8-10 чясов!!!

Недосыпал, когда сидел на РОЛовском ночном анлиме, теперь перешёл на почасовой и сплю, как убитый.

(Daniela @ 03.12.2005 - время: 20:34) (aLexZunder @ 03.12.2005 - время: 00:56)
а никто не подскажет точно, что означает ихмо, а то все пишут, а я понять не могу, что значит...

ИМХО есть IMHO (In My Humble Opinion) - переводится как "по моему скромному мнению". :)
А еще Имею Мнение - Х@й Оспоришь
Ржунимагу.

Такого перевода еще не встречал. Да вы, Daniela, филолог... блин. :)

Интиресное утебя мнение некак увсех!!!!!
Похвально!!!!