А вы делаете зарядку с утра?
Sallie
Новичок
6/25/2009, 7:38:23 PM
Ага бегаю каждый день. Но сначала кофе напьюсь. Так лучше бегается :-)
KissLover
Грандмастер
6/28/2009, 10:17:36 PM
Нет, хотя умом и разумом понимаю, что надо. Лень ужасная, так неохота вставать рано. А днем уже не до того. Единственное спасение - это летом на даче. Худею, чтобы за зиму опять поправиться.
DELETED
Акула пера
6/28/2009, 11:49:24 PM
Делаю скорее разминку
Alihena
Акула пера
6/29/2009, 8:12:41 PM
Очень редко = а вот во сне/ уме частенько. Но вот очень лблю гулять/ ходить пешкарусом = тоже +.
Вот все мечтаю хоть год продержаться на фитнесе = максимум 3 месяца...
Вот все мечтаю хоть год продержаться на фитнесе = максимум 3 месяца...
Mon@h
Новичок
6/30/2009, 12:03:55 AM
Было б на это время...
Zik2009
Любитель
7/7/2009, 2:02:06 PM
А встать с кровати ЭТО разве не зарядка? :-)
-=Beronika=-
Любитель
7/10/2009, 10:14:30 PM
нет, только не по утрам - это стресс для организма
Вирна
Мастер
7/15/2009, 8:58:25 PM
не, я вечером, на ночь=)утром хочется поспать подольше=)
fantomih
Акула пера
7/16/2009, 1:14:31 AM
Не делаю...Мне времени не хватает чтоб чашечку кофе выпить...А тут зарядка ещё...
dia8223
Новичок
7/18/2009, 11:52:36 AM
Нет, к сожалению.. лень...
Nsk007
Удален 7/18/2009, 4:19:32 PM
(dia8223 @ 18.07.2009 - время: 11:52) Нет, к сожалению.. лень...
А может и к радости, ведь имеются специалисты, которые против утренней зарядки. Организм не проснулся толком, а его сразу под нагрузки, вот дневная зарядка - другое дело
А может и к радости, ведь имеются специалисты, которые против утренней зарядки. Организм не проснулся толком, а его сразу под нагрузки, вот дневная зарядка - другое дело
НеАнгел
Мастер
8/22/2009, 12:49:00 AM
А вы делаете зарядку с утра?
Piriel
Мастер
8/29/2009, 3:08:27 PM
не делаю,стараюсь больше ходить пешком.
Chalse
Грандмастер
9/14/2009, 5:21:35 AM
Не делаю,я с утра вообще всегда как варёная,только к вечеру разгуливаюсь.
DELETED
Акула пера
9/25/2009, 8:26:41 PM
Делаю...бодифлекс называется...это уже привычка...
=*Малой*=
Профессионал
11/3/2009, 6:25:52 PM
Делаю
Jürgen
Мастер
1/10/2010, 4:39:26 PM
Нет не делаю лень как то да времени не хватает
Nordwinter
Интересующийся
2/21/2010, 2:58:12 AM
Делаю.Зарядка также включает в себя растяжку(шпагат,лотос,лодочка,сцепка рук за спиной).
TETRJAKOFF
Мастер
5/4/2010, 2:55:00 AM
Раньше делал сереьезный комплекс с ганнтелями,а потом по-степенно забил,
по разным причинам.Очень жалею об этом,но начать снова пока не получается
по разным причинам.Очень жалею об этом,но начать снова пока не получается
DELETED
Акула пера
5/4/2010, 8:25:15 PM
Нет,но если есть возможность плаваю в бассейне