Депрессия

(Суперласковая @ 23.03.2008 - время: 15:20) Молодой человек просто наверное этим не страдал, к счастью.
Это про меня? Если про меня, то было дело. но другие стрессы оставили далеко позади,первичные причины деппресси.
Клин, клином как говорится...Например 98 год многих излечил от депрессии. , там было не до этого...."Страдания юного Вертера" как бы изчезли сами по себе...

(sorques @ 23.03.2008 - время: 15:33) (Суперласковая @ 23.03.2008 - время: 15:20) Молодой человек просто наверное этим не страдал, к счастью.
Это про меня? Если про меня, то было дело. но другие стрессы оставили далеко позади,первичные причины деппресси.
Клин, клином как говорится...Например 98 год многих излечил от депрессии. , там было не до этого...."Страдания юного Вертера" как бы изчезли сами по себе...
Про вас. Тогда наверное можно сказать, что Вам повезло. Настоящая депрессия- это полный мрак.

(sorques @ 23.03.2008 - время: 15:33) ..."Страдания юного Вертера"
ааа 5 баллов. Вот это классно сказано.. Спасибо, поднял настроение.

Вот-вот, уже лучше. Прямо самой легче становится. А то от первого поста негативом веело так, что даже мурашки по спине бегали.

а чему веселиться?
мы все умрем.
:(


))))




по сабжу: набей в Яндексе "антидепрессанты" , изучи ссылки, подойди к вопросу серьезно. Ведь на кону в таких вопросах очень просто может оказаться и твоя жизнь..

химия - отличная наука, и она здорово помогает бороться с депрессией, если знать, что , как , и когда принимать.

если заблудишься в лекарствах - можешь стукнуть в личку, плохого не посоветую.

(nicknick4 @ 23.03.2008 - время: 19:54) по сабжу: набей в Яндексе "антидепрессанты" , изучи ссылки, подойди к вопросу серьезно. Ведь на кону в таких вопросах очень просто может оказаться и твоя жизнь..

химия - отличная наука, и она здорово помогает бороться с депрессией, если знать, что , как , и когда принимать.

если заблудишься в лекарствах - можешь стукнуть в личку, плохого не посоветую.
nicknick4, советы по применению лекарственных препаратов может дать только медицинский работник. Это форум Психологии, ваши советы не совсем уместны. А на мой взгляд, еще и вредны.

(Таичка @ 24.03.2008 - время: 17:12) (nicknick4 @ 23.03.2008 - время: 19:54) по сабжу: набей в Яндексе "антидепрессанты" , изучи ссылки, подойди к вопросу серьезно. Ведь на кону в таких вопросах очень просто может оказаться и твоя жизнь..

химия - отличная наука, и она здорово помогает бороться с депрессией, если знать, что , как , и когда принимать.

если заблудишься в лекарствах - можешь стукнуть в личку, плохого не посоветую.
nicknick4, советы по применению лекарственных препаратов может дать только медицинский работник. Это форум Психологии, ваши советы не совсем уместны. А на мой взгляд, еще и вредны.
Согласен полностью, я в общем-то даже и не хочу рассматривать такую возможность. Вопрос-то скорее в том как отвлечься от негативных мыслей, как переключиться на позитивный настрой. Да и просто поговорил и полегче стало.

Чтобы отвлечься от негативных мыслей, нужно больше общаться, хоть с кем. Главное стараться не оставаться один на один со своими мыслями. К тому же общение может быть очень даже позитивным! )))

Казалось бы ... Весна, всё расцветает, птички прилетели, тепло, все отдыхают - получают удовольствие, хорошее настроение, позитив в компаниях друзей на улице, на природе и прочих местах досуга. А у меня почему-то совсем не так, как у всех, причём сам не знаю почему... нет, я не инвалид.

Я - студент, учусь, работаю - причём по своей инициативе, мог сидеть на шее родителей, но не хочу, хочу своих собственных денег, и поэтому совмещаю учёбу на дневном отделении(поступил на беслпатное, сам) с работой в магазине. Учиться нравится, работать тоже...

Дело в том, что у меня нет друзей, вернее нет людей, которых я мог бы назвать таковыми, есть одногрупники - общение только в пределах университета, пара коллег по работе - общение там же, бывшие одноклассники - общаюсь с единицами и то очень редко и всё. Получается, что вне работы и вне учебного времени - я один, сам с собой, дома, компьютерные игры уже не приносят удовольствия, интернет - неотъемлемая часть моей жизни, без ежедневного серфинга по новостям, ряду развлекательных сайтов, форумов уже не могу, но это занимает пару часов(на просмотр всего нового, что представляет интерес для меня), а потом пустота... Более менее себя чувствую в университете и на работе, самый худший для меня день - это выходной, т.к. нечем заняться, вернее есть чем: читаю книги, играю, сижу в инете, дела какие-нибудь полезные, всё дома, один гулять не умею, ощущаю душевную пустоту и одиночество, как результат - депрессия, поэтому выходные стараюсь не брать...

Не понимаю почему я один, ощущение, что никому не нужен - особенно сейчас, в тёплое время года, когда все на улице. С другой стороны постоянно помогаю людям(бывшие одноклассники и соседи, как правило) в настройке компа, создания, какого-нибудь, впн-подключения под висту, прочими советами по покупке железяк к компу - вобщем самые штатные мелочи, отвечаю им, помогаю по доброте душевной. И всё по-прежнему. Снова один...

Посещают мысли о суициде... останавливает понимание того, что у других есть более серьёзные проблемы(инвалиды, больные, просто не далёкие граждане и прочие индивиды, которые иногда появляются в нашем магазине) и они как-то живут ведь ... Но я понимаю, что есть сверстники, которые шастают по посёлку, бухают, не учатся(закончили ПТУ в лучшем случае) и не работают, некоторые даже старше меня. Понимаю также, что есть те кто тоже не работает, но разъежает на авто - далеко не дешёвом, иногда посещают вуз(типа учусь), тратят большие бабки на развлечения с красивыми девушками. Трудно сказать, что лучше, не побывав в каждой шкуре... Я вот тоже захотел авто, скоро буду сдавать экзамен, выучил правила дорожного движения наизусть, летом хочу найти вторую работу - на время каникул, и затем купить авто, какую-нибудь иномарку(японскую) поддержанную... Также понимаю, что фактически ничего и не измениться к концу лета, к концу года - всё останется по прежнему, нет друзей, отдыха, развлечений, праздников(не люблю их, т.к. выбивает из рабочего графика, особенно не люблю день рождения свой и новый год), депрессия по выходным дням как и сегодня...

Не знаю, что делать. Увлекаюсь психологией, особенно социальной, что касается коммуникаций и взаимоотношений между людьми, стараюсь мыслить позитивно всегда и везде, ищу плюсы, любой негатив стараюсь превращать в позитив... но кого мне обманывать, когда я один?... Кто был в подобной ситуации? Понимает о чём идёт речь? Как быть? Менять мировоззрение? Или себя ? И в какую сторону? Помогите.

P.S. Надеюсь разделом не ошибся.

Так! СТОП!!! Какие мысли о суициде? Ты что? Такие мысли могут возникать в крайне безнадежных ситуациях. Это не про тебя. Ты здоров! Ты молод! У тебя есть родители, учеба, работа, стремления. Тебе нравится учиться и работать! Это просто здорово!
Я думаю, что ты банально устал. Тебе не хватает общения? С кем? Со сверстниками, которые "шастают по посёлку, бухают, не учатся" ? Тебе нужны девушки? Может ты слишком напряжен? Ты молодец! Ты целеустремленный человек и многого добьешься! Все будет в нужное время.
Ты хочешь развлечений и праздников и тут же пишешь, что не любишь их. Немного запутался, устал от однообразия, только и всего. Скоро лето. Съездий куда-нибудь,отдохни, если есть возможность. Время шашлыков на природе, в конце концов. На таких мероприятиях легко получается общение. Попробуй просто расслабиться и взглянуть на все немного иначе.
Пишешь, что увлекаешься психологией, так что-же? Может ты слишком требователен к себе и другим?

planokyr4ek, Вы увлекаетесь социальной психологией, потому что тяготеете к этой науке или же таким образом хотите себе помочь??

Запишись на курсы: иностранного языка, водительские, да хоть лозоплетения - не важно, главное что расширишь круг общения, а еще пользу принесешь своему образованию... Мне всегда помогало.

(Koldunya)Тебе не хватает общения? С кем? Со сверстниками, которые "шастают по посёлку, бухают, не учатся" ? Тебе нужны девушки? Может ты слишком напряжен? Не хватает общения просто с успешными людьми, у которых всё в порядке, есть чему поучиться; знаю, что они есть. Да и не хватает девушек, так получилось, что в моём кругу общения их не было практически и встречался я, за всю прожитую жизнь, только с двумя(через инет знакомились, к сожалению).


(Koldunya)Съездий куда-нибудь,отдохни, если есть возможность. Время шашлыков на природе, в конце концов. На таких мероприятиях легко получается общение. Возможность только к бабушке на дачу, но там действительно хорошо и свежий воздух. Шашлыки? Опять же, с кем?



(Koldunya)Может ты слишком требователен к себе и другим?
Есть такое, я очень критично и требовательно отношусь к себе и к окружающим. Считаю, что всё должно стремиться к идеалу, если одежда - то чистая, ботинки вычищены, если за что-то браться - то делать качественно; например: бывает забуду ногти подровнять на руках и чувствую дискомфорт лёгкий, потом правда зыбывается, но тем не менее ловлю себя на этой мысли. Поясните - это НЕ нормально ? Я понятия не имею где должна быть норма, все мы ведь разные.



(Таичка)Вы увлекаетесь социальной психологией, потому что тяготеете к этой науке или же таким образом хотите себе помочь??
Очень понравилась как наука ещё в школе, всякие тесты с нами проводили, определяли доминирующий тип темперамента, различные предрасположенности к всякого рода видам деятельности и прочее - вобщем было просто интересно. Затем в университете начали социальную психологию, т.е. изучали поведение человека в группе, про то как человек вопринимает и влияет на других людей, - тут меня это очень заинтересовало и я начал сам искать информацию на эту тематику в интернете. Помочь себе? Да, скорее всего, это помогает разобраться во многих ситуациях.

(Ой-ли) Запишись на курсы: иностранного языка, водительские, да хоть лозоплетения - не важно, главное что расширишь круг общения, а еще пользу принесешь своему образованию... Мне всегда помогало.
Начал ходить в автошколу. Хочу ещё английский выучить хорошо, но не поздно ли? В основном детей школьного возраста отдают на такие курсы, может и не прав.

У Вас не такой уж и маленький круг общения, planokyr4ek. И, возможно, рядом есть люди, с которыми Вы могли бы общаться именно так, как хотите - непринужденно и с легким сердцем.
стараюсь мыслить позитивно всегда и везде, ищу плюсы, любой негатив стараюсь превращать в позитив... но кого мне обманыватьЯ тоже так считаю, что только позитивное мышление - своего рода обман. Это как "голливудская" улыбка, что ли. Наверное, было бы вернее в негативе искать плюсы, а в позитиве - понимать и обратную сторону, минусами. Если будет интересно, давайте проанализируем какие-то конкретные ситуации, которые на Ваш взгляд - крайне негативны и крайне позитивны. Приведите примеры, planokyr4ek, если не трудно.
Считаю, что всё должно стремиться к идеалу... Поясните - это НЕ нормально ? Я понятия не имею где должна быть норма, все мы ведь разные.Нормально, когда все получается само собой, когда ты не замечаешь этого и в тоже время доволен результатом, да, получилось качественно. Хотя опять же это мое видение. Служение идеалам - не совсем однозначный вопрос (в некотором роде он и для меня очень непростой). Потому как само служение идеалу держит этот идеал как бы в неволе, если я понятно изъясняюсь. Идеалы - это нормально. Но когда идеалу придается большое значение - это совсем другое.

Знакомо...
1. Кардинально хотя бы на неделю сменить привычный ритм жизни и обстановку. Через не хочу, не могу и не с кем. Можно в санатории каком-нибудь отдохнуть, можно в другой город смотаться, по экскурсиям походить. Только уезжать стОит достаточно далеко от своего города, чтоб раньше времени домой не возвращаться.
2. У вас нет цели в жизни. И это главное! Почитайте хотя бы Зига Зиглара.

2 Таичка
Да, вы правы во многом. Видимо я очень сильно заморачиваюсь по всяким пустякам, а надо просто делать и всё. Спасибо за пищу для размышлений.

(Мышкодавка)Кардинально хотя бы на неделю сменить привычный ритм жизни и обстановку. Через не хочу, не могу и не с кем. Можно в санатории каком-нибудь отдохнуть, можно в другой город смотаться, по экскурсиям походить. Только уезжать стОит достаточно далеко от своего города, чтоб раньше времени домой не возвращаться.
Давно у меня эта мысль в голове - надо отдыхать и куда подальше.


(Мышкодавка)У вас нет цели в жизни. И это главное! Почитайте хотя бы Зига Зиглара.
Действительно, у меня нет какой-то глобальной цели в жизни, но я ставлю маленькие, краткосрочные цели, так сказать, программы минимум и живу от одной к другой. Спасибо за Зига Зиглара - не знал такого, почитаю, уж очень много он понаписал, начать с "Умения добиваться успеха для чайников" ? :)

planokyr4ek:

Проблемы делятся(на мой взгляд) на реальные и надуманные. Поясню:

Реальные - как правило упираются в мат. достаток или юридические разборки, семейные дела - отдельный разговор))).

Надуманные - все те, что рождаются в голове, и (как правило) не имеют под собой реальных оснований - тема одиночества, непотребности, обреченности и т.д.

Попробуй меньше потокать своим фантомам (мрачным мыслям) - забей на них! Ты явно сильнее их - ибо они порождения твоей мысли, и следственно, без надлежащей эмоциональной подпитки не будут иметь на тебя особого влияния. Конечно не сразу, конечно не за день, главное не загнать их внутрь (вытесняемое в подсознание неизбежно дает о себе знать). Посмотри критически на эти душевные терзания, мысли о суициде и т.д., увидь в них не фатальную неизбежность(как часто кажется в моменты депрессии), а всего лишь закостенелые программы(чаще всего основанные на саможалении), которые имеют наглость диктовать условия сознанию.
Пусть это несколько не по психологически, но ты - мужик, и способен реально плюнуть на страдания юноши, попытатся изменить самого себя и мир вокруг себя, поверь - это реально. Схватись с реальностью, и будет у тебя и любимая, и друзей обретеш, и чувство достигнутого будет вселять в тебя уверенность и силу.

P.S.
Судя по нику (могу ошибатся), ты симпатизируеш травке, не кури ее часто - она имеет свойства обострять чувства, при том не всегда позитивные.
Это не нотация - это добрый совет.
Извини, если слишком загрузил

(planokyr4ek @ 15.04.2008 - время: 19:07) ......Спасибо за Зига Зиглара - не знал такого, почитаю, уж очень много он понаписал, начать с "Умения добиваться успеха для чайников" ? :)
О целях есть в "До встречи на вершине".

2biomechanoid

Слава богу, что как те, так и другие проблемы можно решать. Я уже давно определил для себя, что именно сознание определяет наше бытие, всё в нашем поведении, жизни, отношении к чему-либо зарождается в голове, в мысли. Тут всё будет зависеть от возможностей и внутреннего состояния человека.

(biomechanoid)Судя по нику (могу ошибатся), ты симпатизируеш травке, не кури ее часто - она имеет свойства обострять чувства, при том не всегда позитивные.
Да просто когда регистрировал, логины которые хотел - были заняты, и напечатал этот. Траву не курю уже довольно давно, раньше убивались часто и сильно, как таковой зависимости не было, к ней почти не привыкаешь; помню состояние после того как "отпускает", не сразу, а через какое-то время, когда вроде бы всё должно встать на свои места, а получается не совсем так, настроение падает пропорционально "приходу", и чем сильнее "шторила" трава, тем хуже последущее за этим твоё состояние, особенно если остаёшься один, в компании как-то этот эффект почти не заметен, это я замечать начал спустя пол-года употребления травы, ещё спустя пол-года - бросил, с теми людьми уже не общаюсь. Табак курить бросил гораздо раньше.

2 Мышкодавка
Спасибо :)