Как снизить чувство голода ?

(prokaznik @ 03.03.2012 - время: 06:27) да-да. вода. ну или сексом заняться)
Да ну, после секса еще больше есть хочется.

Тоже совет.Хоть и с юмором

Хостинг фотографий

у меня была та же тема, жрала все и всюду. до тех пор пока не стала ходить на работу - не брала с собой ни грамма еды и ни копейки денег. ну нечего жрать было и никуда не прыгнешь... за 2 месяца минус 10 кг)))

(Kirsten @ 03.03.2012 - время: 19:20) (prokaznik @ 03.03.2012 - время: 06:27) да-да. вода. ну или сексом заняться)
Да ну, после секса еще больше есть хочется.
продолжить занятия сексом)
как раз это и значит, что худеем)

водички попить, а после секса кушать - в тысячу раз больше хочется
да если еще в постельку принесут

Яблоки разжигают аппетит, а вот немного притупить чувство голода поможет мята. Попробуйте почистить зубы мятной зубной пастой.

Знаю кифир помогает. (я так понимаю проблема из-за диеты, кефир малокалорийный есть)
Еще сигареты помогают, но боюсь потом станет на проблему больше....

Жевательная резинка, дает обратный результат.

НАДО ПИТАТСЯ ШЕСТЬ РАЗ В ДЕНЬ-НО ПОНЕМНОГУ. ДИЕТА 9.

если съесть ведро огурцов,то и калорий будет дофига.просто никто их не считает.Для примера одно яблочко-это 200 гр.(небольшое0,а это больше 100 ккал.Соответственно пять небольших яблочек-это 1000 ккал.Худеют при меньше 600.Да и желудок растягивается при таких объемах.
Я бы советовала
-спать сколько нужно.Организм без нормального сна не восстанавливает и требует новые ресурсы из еды.
-пить не меньше 2 литров простой воды в день.Если пить меньше,необходимую воду мозг требует из еды.В еде воды не так уж мало,вот и есть приходится много.
-поковыряться в себе.Еда-это удовольствие для Вас? Тогда добавлять другие удовольствия.

Хочешь кушать, съешь яблоко. Не хочешь яблоко, не хочешь кушать.

очень хорошо снижает чувство голода - кукурузные рыльца.

Орехи, сухофрукты, шоколадные батончики.
Голодать вообще не могу, могу в обморок упасть)

Мне очень помогает мороженое . Съел, и сытый.

я воду пью,притупляет чувство голода.

(Хабиба @ 26.05.2012 - время: 13:02) Худеют при меньше 600.
А лучше сразу в Освенцим
Вообщет, всё зависит от изначального веса, количества жира, мышц...
Вы удивитесь, но можно нормально худеть на 1500+ ккал. А похудев, реально есть под 2000, естественно, подружившись с физической активностью.
Ваши советы попахивают анорексией...

я сладкого вообще мало ем - не люблю, поэтому "батончиками или мороженным" не получается перебить. Только вода.

Во время второй мировой войны, солдаты и даже дети курили сигареты, дабы снизить чувство голода.

(Suslik=) @ 12.06.2012 - время: 01:59) Во время второй мировой войны, солдаты и даже дети курили сигареты, дабы снизить чувство голода.
это действительно работает, только не понятно, что полезней

(Suslik=) @ 12.06.2012 - время: 01:59) Во время второй мировой войны, солдаты и даже дети курили сигареты, дабы снизить чувство голода.
О, а я всё думаю, как дочку отучить жевать печеньки)))

Заработать себе язву