Брось курить!

Но вот парадокс, почему-то во время сигареты в голову лезут умные и порой даже гениальные мысли.
Ннда? А у меня почему-то только головокружение лезет... Курю в ванной по вечерам!:)) И только...

Эх... бросит курить... легко... тысячу раз уже бросал...=))) И ещё в тысячу первый брошу... вот только надолго ли...=))) Да и потом... Я вплотную занимаюсь экологией...мдя... что курить, что не курить... в нашем воздухе столько дряни, что несколько сигарет в день погоды не испортят... вот если по 2 пачки в день... то да... это серьёзная зависимость...=)))

Не знаю как остальные, Я бросил почти год назад. Постоянно порываюсь начать снова, пока не получилось, хватило терпения...
У входа лежит пачка LM, лишний соблазн и по сигарете в каждой пепельнице, но пока терплю...

Народ дайте совет как бросить эту дурную привычку?

Вообще-то, есть масса способов! Но если ты твердо не решишь бросить, врядли хоть один из них тебе действительно поможет!!
А так можно перейти на карамель, к примеру, хочешь закурить- берешь конфетку. Можно закодироваться. Еще знаю, что есть какие-то там жевательные то ли резинки то ли...

ты не бросишь. бросают те, кто твёрдо для себя решил- брошу. и тогда ему советчики ни к чему.

Говорят "Никоретте" помогает

я уже несколько лет хочу бросит , не могу ! В день полтара пачку курю

А я начиная с первого сентября сбросил 10кг! Выкуривая по пачке в день! Блин сейчас всех кого не встречю, с кем давно не виделся говорят что-то вроде "Ну ты и похудел!"

Я не курю уже полмесяца. До этого выкуривал до полутора пачек в день, стаж курильщика - больше 10 лет.

Бросал с Никоретте, реально тяжело первые двое суток, дальше уже проще. Есть смысл бросать в выходные, чтобы к понедельнику немного отпустило. Удачи.

Если очень захочется курить, можете поискать в продаже "ароматизированные палочки" Таволга. Они выглядят как сигареты, но в них нет табака, только смесь разных трав.

(Natural X @ 02.02.2005 - время: 02:36) бросают те, кто твёрдо для себя решил- брошу.
согласен. Ниодно из средств не может сравниться с силой воли человека...

Ничего не поможет пока сам для себя не решишь, это курение переходит в психологическую зависимость, попробуй покури в полной темноте, когда не видно ни сигареты, ни дыма и ты увидишь разницу. А так да, первые дни очень тяжело, зато потом супер...

Я лично взял и бросил
Сначала как подсчитал,что курю 2.5 пачки в день сразу бросил,просто задумался о дальнейшем развитии событий!!!!!!!

У меня ныне покойный отец курил с подросткового возраста. В 5 лет меня положили в больницу с сердечным заболеванием, и он сильно заволновался. Не помню, почему именно, но помню, что он дал себе обещание (и сказал об этом нам-семье), что если и когда я из больницы выйду - он курить бросит. Так и сделал. Ему было 46 лет. Но сила воли у отца была просто железная.

Бывшая жена перестала курить, когда забеременела. А ребенок появился - и вскоре снова закурила.

На мой субъективный взгляд некурильщика, нужно просто задаться целью - только тогда можно бросить. Возвести в разряд принципа. И уступать себе нельзя, ни на капельку. Как только человек в период бросания закуривает, хоть чуть-чуть, это для меня сигнал - попытка не удалась.

А мой собственный опыт курильщика - как у Светланки. Только мотивация на попытку покурить была другая. Хотелось сделать себе какую-нибудь гадость.

Еще хороший аргумент - найти хорошую информацию про вред курения. Качественную, научную. Для меня это необходимый и достаточный аргумент, чтобы привычку эту не приобретать. К примеру, вред в сигарете наносит не только никотин. Я читал что-то про получение значительной дозы радиации при курении (не сочтите только меня за сумасшедшего ). Однако аргументом этим своих близких я убедить не смог. Почитайте статистику и знайте, на что Вы идете. А выбор - ваш. Если действительно захотите - бросите. Я свой выбор сделал.

(ИгорёшкаПоварёшка @ 01.02.2005 - время: 23:30) Народ дайте совет как бросить эту дурную привычку?
Главное - захотеть...

Просто, не кури.
У меня Папка очень много сигарет в день выкуривал. И в один прекрасный день,он перестал курить...и вот, уже на протяжении 3-4 лет не курит.....

Правы те, кто говорит о силе воли в бросании курения. Но я не знаю что мне делать, как эту силу воли в себе приобрести. Ребенок подрастает, при ней ни разу не курила, а сейчас постоянно бегает за мной, типа "Куда, мама?". Меня саму курение бесит. Не могу избавиться от этой дурной привычки, постоянно желание что-то в руках подержать, карандаши и ручки не помогают. А стоит попить пива, так, вообще, хана, уже не желание что-то в руках подержать, а насладиться этим несчастным никотином.

Тут даже дело не в силе воли, а в самом желании бросить курить. Что-то мне подсказывает, что те кто говорят, что хотят, хотят этого только лишь в своих мечтах и фантазиях, а не в реале. Я так же всем говорю, что мечтаю о домике на Лазурном побережье, прекрасно осознавая, что у меня его никогда не будет.
Самое главное это реальное желание, а не пустая болтовня. Если желание есть, то будет трудно, но вы справитесь.

Кстати отличным поводом бросить курить может стать болезнь. Когда у тебя жар, то не до сигарет. Несколько дней не покуришь, а там уж легче будет.

Надо прийти к пониманию курить или не курить, подумай сколько денег уходит на сигареты, сколько вреда наноситься окружающим, а здоровье оно одно, каждая сигарета в среднем убивает 5 мин жизни, можно подсчитать на сколько короче стала жизнь, Заставить себя понять, что это бесмысленно. Главное как можно больше себя занять и ни минутки свободы. Поверить что ты можешь.

(dioksid @ 11.02.2005 - время: 13:38) сколько вреда наноситься окружающим,


Уверена это убийственный аргумент для курильщика!!!! Они иногда забывают сигарету тушить когда в транспорт заходят, а ты говоришь здоровье окружающих...