Брось курить!

Народ, кто бросил курить, делитесь своим опытом, как это вам удалось.
Да здравствует здоровый образ жизни!
Про себя. Курил почти 15 лет, бросил так: отмечали Старый Новый год (тоже праздник, блин!), на улице -20, сидели на кухне в 5,5 метров, окна не откроешь - холодно! Выпили немерено водки, вермута (Мартини Бьянко, черт бы его побрал!), отлакировали шампанским, выкурили при этом 5 пачек сигарет ( на 5,5 метрах!).
Наутро я чуть не умер... Зато теперь, стоит кому рядом закурить, грудь как в тиски сжимает.
Пишите!

Курил 14 лет. В день выкуривал по 2 пачки папирос (Любительские, Беломор). Как-то со скуки размышлял : вот говорят бросить курить трудно - а я смогу? Решил со следующего дня не курить. Проснулся , как обычно пошарил рукой возле кровати, не открывая глаз закурил (я так каждый раз просыпался) и уже когда тушил бычек - вспомнил что хотел не курить. Решил - ладно, перенесем бросание на завтра. На следующее утро уже зажег спичку и тут вспомнил о своем намерении. Потушил спичку - и с тех пор не курю. Особенно тяжело было первые 2 недели - ломало как наркомана. Каждый раз утешал себя - будет хуже - закурю. В карманах, на столе и вообще где возможно лежало курево - специально не выбрасывал. С третьей недели стало полегче. Но еще два года временами снилось что курю - просыпался с явственным ощущением только-что выкуренной папироски.

Я курила 6 лет, думала что бросить не смогу, пыталась не получалось, а хотелось...
Но ... пришел тот день.... и я бросила....уже не курю 2 года и я этому рада, чего и другим желаю...
Как я бросила - я просто настроила себя марально ЧТО КУРИТЬ НЕ БУДУ! И ВСЕ!!! Вот так и бросила, правдо не сразу и не резко, но главное что бросила, я вот теперь не понимаю людей каторые говорят, что типа "я не могу бросить", все возможно, если сильно захотеть...

Я курил если не соврать лет с 6. Но не давно мне это дело надоело, а т.к у меня огромная (как мне кажеться сила воли) я просто перестал курить, и стал себя тренировать, как известно по пьяни даже не курящие курят. И вот тренировался я пьяный не курить. И всё теперь не курю и радуюсь жизни.

Я курила с 18 лет. Бросала несколько раз, потом опять начинала. Последний раз более удачно. Удалось следующим образом:
1. Моральный настрой на здоровую жизнь.
2. Зашла в аптеку, накупита всяких конфет от курения.
3. Сказала всем на работе, что бросаю.
Это чтоб самой было стыдно, если сорвусь... Первый месяц было очень трудно, мысли только о курении. Дальше легче. Но говорить, что я не хочу курить - не буду.. И сейчас хочу всегда, просто привычки уже нет.

САМЫЙ ЛУДШИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЭТО НЕ НАЧИНАТЬ! А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО ТО Я САМ НЕ КУРЮ А ВОТ РОДНЫЕ КАК ПОРОВОЗ! Я ЗНАЮ СЛОЖНО НО ГЛАВНОЕ НУЖНО ПОСТАВИТЬ ВОПРОС "ДЛЯ ЧЕГО"! ЗАЧЕМ КУРИТЬ И ЧТО ЭТО ДАСТ! ТАКИМ ОБРАЗОМ У МЕНЯ МНОГО ЗНАКОМЫХ БРОСИЛО КУРИТЬ. КТО КУРИЛ ГОДА ПО 4!!!!!!!

Я уже говорил, как отношусь к курению, могу повториться - крайне отрицательно и искренне сочувствую тем, кто тратит деньги, что бы отравлять и губить свой организм, дай им Бог, что бы они в меньшей мере чувствовали всю пагубность этой привычки. А лучший способ бросить - это действительно, не начинать! Склоняю просто голову перед теми у кого хватило воли и разума, что бы бросить после многолетненего стажа. Хочу пожелать Вам здоровья!!!

Сто раз начинала и сто раз бросала, самый большой перерыв - два года. И не зависимость это вроде. Мне просто приятно, когда во рту что-то есть:-))

САМЫЙ ЛУДШИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ЭТО НЕ НАЧИНАТЬ! А ЕСЛИ СЕРЬЕЗНО ТО Я САМ НЕ КУРЮ А ВОТ РОДНЫЕ КАК ПОРОВОЗ! Я ЗНАЮ СЛОЖНО НО ГЛАВНОЕ НУЖНО ПОСТАВИТЬ ВОПРОС "ДЛЯ ЧЕГО"! ЗАЧЕМ КУРИТЬ И ЧТО ЭТО ДАСТ! ТАКИМ ОБРАЗОМ У МЕНЯ МНОГО ЗНАКОМЫХ БРОСИЛО КУРИТЬ. КТО КУРИЛ ГОДА ПО 4!!!!!!!
Я деду своему говорил "Дед бросайка ты курить, а то здоровье свое губишь". А он "Цыц...яйца курицу не учат". А ведь умер, чуть не дожив до 90 лет. А если бы не курил, то мог бы прожить все 100.

А у меня вот никак не получается бросить, стаж приличный. Бросал неоднократно, и всё безуспешно. И сейчас хочу бросить...А через минут 20 все равно пойду курить. Знаю что вредно, знаю что некоторым это не приятно, но ничего не могу поделать. Наверное так и похоронят меня с сигаретой во рту.
И как бросить? Надоело быть зависимым.

уже скока раз бросал, но никак!!!!!!! максимум 1,5 недели держался!!! даже не знаю что и делать

ЕСТЬ ОДИН СПОСОБ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ! ПОПРОСИТЕ КОГО НИБУТЬ ИЗ ЗНАКОМЫХ ПОДАРИТЬ ПАЧКУ СИГАРЕТ (ЕСЛИ НЕ СТРАШНО МОЖНО САМОМУ НО ЛУДШЕ НЕОЖИДАННО) В ОДНОЙ ИЗ СИГАРЕТ ПИТАРДА!!!!!!! ТОКА ДОКУРИЛ !!!!!!!!!! БАХ-БАМ И МОЖЕТ ОТ СТРАХА БОЛЬШЕ НИКОГДА НЕ БУДЕШ БЕГАТЬ ЗА ОЧЕРЕДНОЙ ПАЧКОЙ ПАПИРОС!!!!!!!

Лучше сразу один килограмм гексогена в сигарету. Результат стопроцентный. Никогда курить не будешь. Правда я не пробовал и не хочется быть голословным. Попробуйте - потом расскажите...

Куренье тьма - некуренье свет!
Если желания и силыволи нет - то и бросить нереально

У меня есть сила воли, но бросить не могу. Типа "Я не трус, но я боюсь".

А мы в офисе вообще с ума посходили. Курить-то не бросили, зато теперь ходим курить не чаще чем раз в 1.5 часа. Прикольно. Толпа - строем - курить.

Вот это уже теплее: курить по расписанию! Надо попробовать.

Может еще какие идеи есть?

А я бросила курить потому что моя девушка бросила. И я с ней за компанию.
Просто я её очень люблю!

А что, девушки, слабо бросить, если вас попросит ваш молодой человек?

А что, девушки, слабо бросить, если вас попросит ваш молодой человек?
Нет, не слабо.. даже намного легче, чем самой.. При условии, что он тоже не курит..