Исповедальня

а я не буду исповедоваться... я буду хвастаться...можно???

я уже месяц хожу на танцы живота, сегодня 4 занятие по аквааэробике, а еще вчера пошла первый раз в тренажерный зал....
вот такая я молодец!!!

Хочу покаяться
Вчера не удержалась и пошла в японский ресторан и там....в общем ни в чем себе не отказала..........и теперь думаю в чем себе отказать...с фигурой не шутят...
Думаю походить на йогу или шейпинг... Кто подскажет что лучше?
Обычно хожу поплавоть но думаю что этого не достаточно...

ну японский ресторан- это не катастрофично)))
много там все равно не съешь...

а вообще лучше и фитнес и йога...
плаванье очень хорошо сгоняет вес.

И я пришла похвастаться!!! Четыре кг как не бывало!!! Уже заметно улучшение во внешнем виде, приходил мой похудевший папа и очень меня одобрил и ободрил, во как!
Вобщем, на НГ я буду королевой!!!

А я на той неделе совсем плохо ела,аппетита не было, и было аж 51кг,испугалась даже,но как только оклемалась немного - стараюсь нормально питаться и не филонить репетиции,а то мышечная масса - она тоже масса...

(Stanley @ 21.12.2006 - время: 18:33) И я пришла похвастаться!!! Четыре кг как не бывало!!!
Вобщем, на НГ я буду королевой!!!
а ты за сколько потеряла 4 кг?? и каким образом?

(alina_di @ 22.12.2006 - время: 15:07) (Stanley @ 21.12.2006 - время: 18:33) И я пришла похвастаться!!! Четыре кг как не бывало!!!
Вобщем, на НГ я буду королевой!!!
а ты за сколько потеряла 4 кг?? и каким образом?
примерно с 23 ноября. На кефире и без сладкого, мучного, картофельного, жирного... Овощи, вареное мясо и рыба.
И еще главное - влюбилась Это самое то...

А я тут навострилась есть мандарины на ночь...надеюсь от них не поправляются, прям мания, могу кило съесть запросто

Каюсь( С утра слопала кекс (хотя сижу на диете) и уже вечером - 2 огромные груши(углеводы) и здоровенный кусок сыра СРАЗУ после тренажерки

Бячка,мандарины это хорошо,но у меня если их на ночь есть (и больше ничего),потом в желудке бурлит)

Эээх, а я в среду столько мороженого слупила=( теперь вот все ищу каждое утро, в какое место это мороженое мне выльется жирком))

(Leksie @ 23.12.2006 - время: 01:03) потом в желудке бурлит)
Я это уже прочувствовала особенно вчера, кило съела

(Stanley @ 23.12.2006 - время: 00:40) (alina_di @ 22.12.2006 - время: 15:07) (Stanley @ 21.12.2006 - время: 18:33) И я пришла похвастаться!!! Четыре кг как не бывало!!!
Вобщем, на НГ я буду королевой!!!
а ты за сколько потеряла 4 кг?? и каким образом?
примерно с 23 ноября. На кефире и без сладкого, мучного, картофельного, жирного... Овощи, вареное мясо и рыба.
И еще главное - влюбилась Это самое то...

Влюбиться - это супер диета! Проверено на себе!

Я тоже за последний месяц похудела на 4 кг! Может это любовь?

Бячка, мне тренер в тренажерном зале сказал, что после 6 лучше не есть фрукты, тк они воду задерживают в организме. Фигура может иметь несколько оплывший вид(((

Праздники прошли, а никто не хочет каяться!
Или все держались?
Я, например, напозволяла себе много лишнего и теперь сижу на голодном пайке...

я хочу на супчик Митчела сесть.. только у меня ДР в выходные... поэтому только после праздника)))
и после праздников за спорт возьмусь.
Сегодня в магазине встретила девочку, с которой вместе ходим- оказывается на танцах уже было 1 занятие...

Я тут за праздники такой животик наела.... А единственная гимнастика была - секс...Может, если б не он, еще больше бы поправилась....

а еще появилась дурацкая привычка грызть на ночь семечки... С моим невырезанным аппендицитом - это наглая провокация...

(Airen @ 17.01.2007 - время: 12:24) а еще появилась дурацкая привычка грызть на ночь семечки... С моим невырезанным аппендицитом - это наглая провокация...
может это вирус какой? у меня тоже самое, уже язык и пальцы болят!

(Roxy27 @ 17.01.2007 - время: 12:38) (Airen @ 17.01.2007 - время: 12:24) а еще появилась дурацкая привычка грызть на ночь семечки... С моим невырезанным аппендицитом - это наглая провокация...
может это вирус какой? у меня тоже самое, уже язык и пальцы болят!
В семечках - жиры, откладывающиеся на бедрах... Да и маникюр от них портится...
Бросайте, девченки - лучше мандарины!

а я от семечек кашлять начинаю...поэтому, если уж хочется, то орешки ем.

НУ что, вы боретесь с накопленным???