Как бросить курить?

(posledniy pioner @ 06-03-2019 - 19:24)
(Буччч @ 06-03-2019 - 19:23)
(daleko @ 06-03-2019 - 15:51)
Я тоже наверное когда-нибудь брошу. Потом)Ты какие куришь)?
Я Rothmans тоненькие с кнопкой) копка самоуничтожения ?))
Нет,со вкусом лайма пока)

бросила 8 лет назад . только сила воли. это была 3-я попытка и она была удачная, потому что проработала сама с собой момент - что я вообще получаю от сигареты. результат - глубоко положительный, за исключением прибавки в весе. но учитывая что прибавка в весе отразилась на увеличении груди , это не испортило ощущения жизни

(Буччч @ 06-03-2019 - 19:23)
(daleko @ 06-03-2019 - 15:51)
Я тоже наверное когда-нибудь брошу. Потом)Ты какие куришь)?
Я Rothmans тоненькие с кнопкой)
Разные вонючие, только толстые и ароматные, их сама скручиваю
Тонкие вообще считаю обманом зрения)

(daleko @ 07-03-2019 - 01:15)
(Буччч @ 06-03-2019 - 19:23)
(daleko @ 06-03-2019 - 15:51)
Я тоже наверное когда-нибудь брошу. Потом)Ты какие куришь)?
Я Rothmans тоненькие с кнопкой) Разные вонючие, только толстые и ароматные, их сама скручиваю
Тонкие вообще считаю обманом зрения)

Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...

Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается

(sxn3537728179 @ 30-03-2019 - 14:21)
Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается
Сначала надо бросить выпивать спиртное..а потом уже..легче будет!?))

Где-то тут на форуме видел пост в тему курения. Якобы человек кушал в ресторане и попутно курил сигару. В какой-то момент увидел в зале ресторана курящих женщин по внешнему виду похожих на проституток. С этого дня он завязал с курением объясняя друзьям что если они увидят его с сигарой во рту то это будет означать что он тоже проститутка. Когда бросите курить для вас сигаретный дым станет дикой вонью, вы эту вонь будете ощущать повсюду- на работе, в туалетах поликлиник, на своем этаже у лифта, на автобусной остановке и т.д., поэтому 100 раз подумайте стоит ли бросать курить.

Курил 30 лет,сейчас мне 46, представил что если скурю ещё одну пачку то умру,вот уже 8 месяцев не курю и не хочется даже.Бросал раз 50 держался по 2-3 месяца,потом опять начинал.Бросать надо сразу, никаких одну в день,одну в неделю,одну в месяц и т.д.Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать.

(sxn3528039523 @ 02-04-2019 - 13:37)
..Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать.
Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?))

(клопик @ 02-04-2019 - 18:52)
Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?))
Женщин влечет к комфорту, интеллекту и тд, в большом масштабе они вторичны или даже третичны пожалуй, если комфорт и интеллект можно разделить..)

(клопик @ 02-04-2019 - 18:52)
(sxn3528039523 @ 02-04-2019 - 13:37)
..Вместо сигареты лучше что-нибудь вкусненькое скушать. Может лучше..при помощи "влечения к женщине"..нейтрализовать влечение.. к алк. тьху ты..к табакокурению!?))
Не мешай человеку кушать

(нудист 40+ @ 31-03-2019 - 07:23)
Где-то тут на форуме видел пост в тему курения. Якобы человек кушал в ресторане и попутно курил сигару. В какой-то момент увидел в зале ресторана курящих женщин по внешнему виду похожих на проституток. С этого дня он завязал с курением объясняя друзьям что если они увидят его с сигарой во рту то это будет означать что он тоже проститутка.
Наверное женщины на него смотрели и думали "вот жеж дебил" и с того дня бросили кушать во время курения, чтобы их не принимали за дебилов.

Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.

(tehnomag @ 23-04-2019 - 14:36)
Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.
А я курю и не кашляю. У Вас был сильный кашель, что потребовались таблетки?

(tehnomag @ 23-04-2019 - 14:36)
Курил 25 лет с 15 лет, бросил в одночасье перейдя на вейп. Два года уменьшал дозу никотина до нуля. Теперь не парю и вейп. Из за того что уменьшал дозу никотина постепенно, абсолютно комфортно чувствую себя в компании курящих, в отличии от многих кто бросал курить резко. От кашля мой врач мне посоветовал обычные таблетки от кашля которые при СССР стоили одну копейку. Пить, разведя в стакане воды 5 таблеток залпом вечером перед сном. В состав таблеток входит растение термопсис, он же является природным заменителем никотина.
Я курил лет с 12-13. Бросил резко, через 20 с лишним лет. 8го марта(своеобразный подарог жене, больше 10 лет просила). Не потому, что надо, а потому что захотел. Не кашлял ни до, ни после. И хоть трезвый, хоть пьяный(когда пил) я был, можно было толпой вокруг меня курить, ни разу небыло желания сорваться. Даже в начале, когда была острая фаза. Моя решимость только крепла, я могу, а им всем слабо.
Острая фаза, это не когда орнанизм требует никотина, такого небыло, а когда срабатывала привычка. Например: раньше я просыпался, шёл в туалет и закуривал. А сейча иду и руки по привычке ищут. Или когда перерыв в работе и т.п. Сейчас плохо помню сколько длилась эта фаза, кажется дня 3-7, после было легче. Хотя остатки привычки прошли наверно через месяц или чуть больше.

(sxn3537728179 @ 30-03-2019 - 14:21)
Практически не реально бросить курить. Сколько попыток и все рано не получается Я думаю, ты просто не хочешь. Т.е. мозгами понимаешь, что вредно, что надо, но не хочешь бросать. Потому 100500 оправданий найдёшь, но закуришь.
Я тоже не хотел. Жена умоляла. Я ей так и говорил, брошу, но не сейчас. Потому что не хочу. А через "нехочу" это просто пытка. И я ждал.

После неоднократных мучительных попыток, 6 лет назад бросил после прочтения книжки Карра. Бросил действительно легко и с тех пор ни разу не возникало желания покурить. Где-то полгода назад в пьяной компании покурил кальян, отвращения не было, но и кайфа не получил, отношение к курению не поменял, так и не тянет.

Курила каждый день с 13 лет до 30. В последнее время выкуривала по 1,5-2 пачки в день, но была увена, что зависимости нет. Во время беременности не курила и не хотелось - был стимул. В 30 лет стала при каждой сигарете задумываться, что травлю себя каждый день за свои же деньги. В 31 встретила мужчину (не курящего), от которого снова захотела детей - бросила в 1 день и больше ни разу не возникло желание закурить, а детей я ему еще родила двое!

(невиноватая @ 28-03-2019 - 08:53)
Пятнадцать лет назад бросила курить с помощью Карра, а вот недавно опять начала, глупо...
Карр не оправдал надежд