Как бросить курить?

Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся.

К счастью я не курю)) Но по моим наблюдениям кроме силы воли ничего не поможет.

Есть такой шуточный ответ на этот вопрос. Можно - я уже бросал десятки раз. Если серьезно. Надо просто убедить себя, что это тебе просто не нужно и мешает жить. Тогда сам процесс будет проще.

Блин, а я сколько пробовала, не получается. Практически все мои друзья курят и когда пытаешься бросить, а вокруг тебя курящие, то сдерживаться от курения не получается.

кстати смотрела передачу как делают сигареты...дело в том что табак идет на сигары и дорогущие сорта, а обычные сигареты которые курим мы сделаны из прессованных отходов пропитанных табачным ароматизатором..я бросила курить просто - взяла и перестала, мой муж использовал электронную сигарету..через полгода бросил

А я сколько себя помню, столько и курю. Желания бросить ни когда не возникало, хотя мозгами все прекрасно понимаю, что вредно...

(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 01:36)
Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся.
Пиши в личку, расскажу)))
Бросил без малого 7 лет назад.
Практически в одночасье и легко.

Я бросил больше месяца назад. Обещал дочке, если поступит в институт -брошу.Она поступила.Я держу слово)))
На самом деле согласен надо просто убедить себя, что это некая зависимость и лишняя трата денег.Пользы 0.Хочу курю,хочу нет. Вот сейчас не хочу.И все. Тогда сам процесс будет проще.
За месяц пару раз покурил, но спокойно,даже 1 раз противно было, недокурил бросил.Второй раз докурил,но понял что я теперь СВОБОДЕН!!! НЕ ХОЧУ, поэтому и не КУРЮ!!! А все мотивации о вреде курения уже набили оскомину....

Есть еще 1 действенный вариант.Как ни странно - книга:
Легкий способ бросить курить — Книга Аллена Карра. Я знаю несколько людей,бросивших курить прочитав эту книгу.СОВЕТУЮ ПРОЧИТАТЬ! Сам лет 5 назад почти бросил,но не дочитал)) А стаж курения у меня был с 1981года.

(МашенькаКраснодар @ 26.08.2015 - время: 07:14)
Блин, а я сколько пробовала, не получается. Практически все мои друзья курят и когда пытаешься бросить, а вокруг тебя курящие, то сдерживаться от курения не получается.
Машенька, а не надо пробовать. Ты себе оставляешь отходные пути. Ты все делаешь, подражая друзьям? Пусть они тебе подражают, а ты делай то что хочешь!!! Хочешь не курить, НЕ КУРИ!!! И все...

По мне лучше прочитать книгу,но можно и посмотреть видео «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра онлайн в хорошем качестве:https://brosit-kurit.ru/video-film-allen-carr-legkijj-sposob-brosit-kurit.html

Желаю удачи и положительных результатов)))
Реквизиты для финансовой благодарности выложу позже))))

После большого перепоя было противно курить, не то что курить, а все запахи табака и не только вызывали рвотный рефлекс. Решил молча не кому не говорить, о том что бросил. и вот уже 5 лет не курю.

Никогда не курил. Психологическая зависимость-пока сама не захочешь бросить, не бросишь.

Даю подсказку.
Именно табачные компании культивирую миф о том. что сигареты обладают сильнейшей физической и психологической зависимостью, тем самым индульгируя к неудачным попыткам бросить!

Бросить курить легко!
Зависимость не такая сильная, как об этом думают курильщики!

(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 02:36)
Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся.
я в 2005 бросил...когда за осень 5 раз бронхитом переболел

Не курю и никому не советую. Вред от курения очевиден, плюс курите по сути свои же деньги. Т.е. ходите на работу, чтобы покурить деньги.

(АланаСантана @ 26.08.2015 - время: 02:36)
Народ, кто-нибудь пробовал бросить курить? Если есть положительные результаты, отписываемся.
Сам не пытался бросить курить ( может время не пришло ) .

Брат бросил курить , но изредко срывается .


Для того чтоб бросить курить нужно желание и тогда всё получится

Курил с 3-го класса! До своего 30-ти летия зарёкся своим друзьям что после 30-ти брошу курить!Сейчас мне 37 !!! 7 лет не курю!!!!! Бросил сразу в один день! Без всяких понижаек, таблеток и пластырей! Пол года муки!!!!!! Сейчас горжусь результатом! Точно не начну!!!!! Всем советую!!!!

Т.е. получается, что у моего мужа просто нет силы воли?
Купили таблетки, первый день сегодня начал пить. Говорит меньше хочется курить и аппетит улучшился.
Посмотрим, что будет дальше.

(~Валерий~ @ 26.08.2015 - время: 09:44)
А я сколько себя помню, столько и курю. Желания бросить ни когда не возникало, хотя мозгами все прекрасно понимаю, что вредно...
Моя двоюродная сестра сказала: Курила и буду курить. Мне нравится.(

(АланаСантана @ 27.08.2015 - время: 00:42)
Т.е. получается, что у моего мужа просто нет силы воли?
Купили таблетки, первый день сегодня начал пить. Говорит меньше хочется курить и аппетит улучшился.
Посмотрим, что будет дальше.
таблетки не помогут..трудно отвыкнуть именно от самого ритуала, когда вдыхаешь и выдыхаешь дым..при этом получаешь удар по легким...электронная сигарета дает похожее ощущение...если жидкость для этой сигареты подобрать с нужной пропорцией пропиленгликоля, то она дерет горло как обычные сигареты..конечно она безопасна но ощущения похожие имеет...только не надо брать дешевые одноразовые