Как бросить курить?

(SilverMEN @ 03.03.2016 - время: 17:04)
Поношу себя последними словами вспоминая как начинал и продолжил. Пробовал бросать несколько раз, максимум на пол-года хватило. Умом понимаю, что мне курение совсем не нужно, что от него одни минусы и все равно продолжаю. Последние несколько месяцев настраиваю себя, вот с понедельника брошу, вот пачка кончится и тогда точно брошу, или еще что-то подобное и так не бросаю. Слабак(
У меня всё тоже самое,курю 13 лет и уже сбилась со счёта сколько раз бросала,в очередной раз решила бросить после нового года и продержалась всего две недели.Катастрофически не хватает силы воли!((

Надеюсь у нас и всех остальных желающих бросить все же получится это сделать!

бросить курить у тех кто спрашивает и здесь кто что то советует не получится.
уж так устроен человек, ему нужно не конкретное действие (бросить) а обсуждения и так далее...
знакомый просто бросил в один день без опросов и все... кашлял так что думали ангина тяжелой степени, прошло дня 4 кашель прошел и не курит больше)
вот и думайте)

Курил 15 лет, 5 лет как бросил. Бросал 15 лет с каждого понедельника с кождого нового года, пробывал уменьшать дозу, с крепких перешел на легкие, в итоге уходило по 2 пачки в день, фигня все это. Бросил когда понял что самооценка ниже плинтуса, или сейчас или никогда. Трудно давать комуто какието советы, наверное у каждого свой путь к свободе от сигарет. Знаю одно, кто не курил и не бросал тот точно не знает как это туго.они умничают, главное сила воли итд... Тут нужно еще чтото кроме силы воли, к примеру желание и мотивация. Но, игра стоит свечь.бонусы порадуют, деньги не вылетают в трубу, чистое легкое дыхание,половая активность выростает в разы. Всем искренье желаю выйти победителем в борьбе с жтим адовым кругом.

Стаж заядлого курильщика больше 20 лет. Бросил с помощью одного препарата( не буду писать а то за рекламу примут) ну и собственное желание наверно.Уже четвертый год пошел,полет нормальный.

Бросил курить три года назад,курил много,постоянно с 14 лет.Очень помог еврорегламент,принятый нашей табачной промышленностью.Сигареты стали безвкусными,только дым идёт(перепробовал все основные марки,только сигареты сделанные в Америке и для Америки имеют достаточно никотина,но это очень дорого) и того удовольствия от курения,как раньше не получал.Бросал резко сразу,никакого уменьшения позволять нельзя.Основная проблема это выпивка и друзья.Друзей попросил не доставать,с алкоголем пришлось месяца два не употреблять.Теперь выпиваю и о сигарете даже в пьяном состоянии мыслей нет.Полтора блока сигарет так на кухне в шкафу и валяются.Главное настроится бросить и перетерпеть первое время.Кстати никаких изменений в организме не заметил,ни с потенцией,ни с чем другим,не растолстел.По деньгам заметил.Просто избавился от зависимости,больше стало времени,летать проще стало.И страшилка под конец,про лошадь и рак,это всё фигня 50 на 50,а вот сосуды,троомбоз вен-это полностью вина табака.90 процентов отрезаных конечностей это табак.Так,что бросайте курить.

Никотин, как я понял не вызывает ни рак, ни сердечные, ни импотенцию с потерей зрения.
Так что назальный спрей с жидким никотином и миристицином должны помочь не курить.

Не особо пока помогло.

два раза кодировался. Помогало немного. но курю по прежнему.

Всем привет !! Предлагаю не плохой способ бросить курить, у меня получилось это сделать с первого раза, причем сила и воля у меня есть, а силы воли нет, так что все по порядку.
так как у меня силы воли нет, и бросал я много раз курить, но бросить не получалось, то решил попробовать начать принимать курс лечения таблетками "Табекс" (не путать с "Тампоксом"). там есть инструкция как принимать, принимать нужно каждый день по инструкции,
взрослые. Препарат применяют по следующей схеме:
с 1-го по 3-й день — по 1 таблетке каждые 2 ч (6 таблеток в сутки). В то же время постепенно уменьшают количество выкуренных сигарет. Если результат неудовлетворительный, лечение прекращается и может быть возобновлено через 2–3 мес. При положительном эффекте терапию продолжают по такой схеме:
с 4-го по 12-й день — по 1 таблетке каждые 2,5 ч (5 таблеток в сутки);
с 13-го по 16-й день — по 1 таблетке каждые 3 ч (4 таблетки в сутки);
с 17-го по 20-й день — по 1 таблетке каждые 5 ч (3 таблетки в сутки);
с 21-го по 25-й день — по 1–2 таблетки в сутки.
Таблетки принимают целыми, запивая достаточным количеством жидкости.
Окончательное прекращение курения должно произойти к 5-му дню от начала лечения. После завершения лечения пациенту следует проявить силу воли и не разрешать себе выкуривать ни одной сигареты.
Продолжительность лечения — согласно схеме.
Пациенты в возрасте старше 65 лет. Не рекомендуется применять препарат у этой возрастной группы пациентов.

с 17 дня у меня уже было отвращение от курения и не успев затянуться я выкидывал сигарету. именно отвращение, без слюней и кашля !!! иногда тянуло к сигаретам, но не тогда кто рядом курит, а когда вижу когда кто то затягивается красиво !! Лично мне помогло, поэтому для тех кто очень хочет бросить курить, можете попробовать, не курю уже 9 лет и не тянет, хоть я и проживаю с человеком который курит !!

А у меня вообще *опа: как только решаю бросить курить, начинаю усиленно дымить,-как перед смертью...даже среди ночи по несколько раз просыпаюсь, чтоб покурить...пугает ещё то, что набираешь вес ещё (это при моих 90)... Метод трёх дней с треском проваливался,-не хватало силы воли для третьего дня...вот такая вот *опа...прованялася вся((

Самое простое - застрелиться..
Никаких заморочек и мучений...
Всё понимаю,но бросать желания нет.
Уменьшить количество сигарет - это да.

(arln @ 30.10.2016 - время: 19:26)
Самое простое - застрелиться..
Никаких заморочек и мучений...
Всё понимаю,но бросать желания нет.
Уменьшить количество сигарет - это да.
согласен абсолютно) но не совсем...
Тот кто спрашивает уже не склонен бросать так как обсуждение бросания эквивалентно бросанию, вроде сказал желание и сделал)
А тот кто истинно хочет бросить напишет пост только после того как бросил, да и то это опять же рискованно, лучше бросить и об этом не говорить)

Чтобы бросить курить надо не курить!

Есть один способ - забеременеть ))

Бросить курить очень просто.
Надо работать в некурящем коллективе и завести детишек дома.
Когда на работе не с кем,а дома нельзя.
Всё желание само собой и рассосётся

(~MiuLove~ @ 08.11.2016 - время: 19:15)
Бросить курить очень просто.
Надо работать в некурящем коллективе и завести детишек дома.
Когда на работе не с кем,а дома нельзя.
Всё желание само собой и рассосётся
Завести детей, чтоб бросить курить? Эээ... Шта, простите?

чем дольше каждый бросающий курильщик пишет и читает даже в этой теме тем абсолютно маленькая вероятность бросания)
потому что тот кто бросил он здесь не пишет)

Алан Карр помог. 7 лет как не курю и не тянет.

+ к Konstantiya, табекс вещь очень действенная, но это не магия, без силы воли ничего не выйдет.