Легко ли стать пышкой?

(Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:00)
Таис, раз в неделю можно чит-милл устраивать. Тока не нажирайся под завязку.

Я овощи когда считаю, когда - нет. Главное, жиры посчитать.Т.к. они самые калорийные и из-за них можно легко перебрать.
Я считаю в тефоне. Сейчас много приложений.
Купи поливитаминов каких-нибудь хороших. Тоже в помощь будут.
Я тогда овсянку считала, как ты сказала. Она оказалась вполне съедобной на воде. Если посолить и чуток сливочного масла. Даже понравилось. Добавляй туда семена льна. Очень полезная добавка. Добавляй банан или изюм, тогда можно и без сахара.
Мой муж себе добавляет. Мне какие-то отруби купил. Той же фирмы, что эти льняные хреновины. Добавлю в понедельниковую кашу.
А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько )

(Реноме @ 09.04.2016 - время: 21:01)
(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 20:57)
(Реноме @ 09.04.2016 - время: 20:49)
...
Завтра вообще калорий будет дофигища - заказываем роллы и всякие японские "рис с морепродуктами" - МНОГО. И водка (празднуем). Сок опять же.
А с понедельника опять считаю )))
Завела новый блокнотик )
Перепишу туда всё, начиная со вторника. Играюсь) Лучше не мучайтесь с весами, когда есть водка то вы не похудеете. Не, ну опыт - это конечно весомый аргумент. Не спорю.
Но я не только ем меньше, чем ты считаешь нормой (как выяснилось), но и водки пью меньше, чем ты могла бы подумать, отталкиваясь от своих собственных ощущений, видимо имея на то векие основания.

Не волнуйся за меня. Если я выпью аж целых грамм 100, то не напьюсь.
Напрасно извращаетесь, водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. В моем случае его нет.

(Реноме @ 09.04.2016 - время: 22:03)
А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько )
Когда процесс застопорится придется от него избавляться в пользу полезных продуктов. У сахара кроме глюкозы и фруктозы ничего полезного нет. Ни витаминов, ни минералов. Т.к. рацион ограничен, тебе всего будет не хватать, а сахар - это балласт. Возьми на заметку.

(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:10)
Ссылку на источник нельзя. Я училась худеть по книгам в 1989 году, есть у меня такой опыт.
С тех пор все книги сожжены?
Их названия и авторы засекречены?
"Имя розы" на современный лад? *голосом Александра Васильева* Понимааю...
(Кстати, в "Имени розы" от людей пряталось комичное, вызывающее здоровый смех. Применительно к нашему полилогу - символично).
Может, вы подзабыли информацию, прочитанную в далеком 1989 году?
Её можно освежить в современных источниках, иначе ваши бездоказательные сведения действительно выглядят, как выразилась Реноме, "высосанными из пальца", а я более мягко назову это "взяты с потолка".
(Вы ж в Беларуси живёте? Тогда будете знать выражение "пол-потолок-палец" (и всё-таки палец!) о таких сведениях).

P.S. При чём тут кто чем наедается? Я попросила предъявить доказательства цифр, написанных вами. Больше ничего. Доказательств нет. Я поняла.

кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а?
хотя я никогда калории не считала, но чота интересно стало)

(Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 21:20)
(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 21:10)
Ссылку на источник нельзя. Я училась худеть по книгам в 1989 году, есть у меня такой опыт. С тех пор все книги сожжены?
Их названия и авторы засекречены?
"Имя розы" на современный лад? *голосом Александра Васильева* Понимааю...
(Кстати, в "Имени розы" от людей пряталось комичное, вызывающее здоровый смех. Применительно к нашему полилогу - символично).
Может, вы подзабыли информацию, прочитанную в далеком 1989 году?
Её можно освежить в современных источниках, иначе ваши бездоказательные сведения действительно выглядят, как выразилась Реноме, "высосанными из пальца", а я более мягко назову это "взяты с потолка".
(Вы ж в Беларуси живёте? Тогда будете знать выражение "пол-потолок-палец" (и всё-таки палец!) о таких сведениях).

P.S. При чём тут кто чем наедается? Я попросила предъявить доказательства цифр, написанных вами. Больше ничего. Доказательств нет. Я поняла.
Всё в порядке, хоть вы ничего и не поняли. Просто это иное измерение, другая плоскость. Не пытайтесь увидеть землю шарообразной, когда вы на ней стоите.

(Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:30)
(Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:21)
Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. Кааак???

Сколько грамм и какой % жирности в вашем творожке?
творожок 120 гр 3,5 % жирности

Сколько ложек сахара вы кладёте в чай/кофе/компот? в кофе 1,5 ч.л, чай без сахара, компот при варке на 3л - 2 столовые ложки.


Сколько масла в салате?блин...не знаю...на глаз лью. Делала сразу целую миску: ну средних размеров пекинка, два средних яблока, одна морковка небольшая, зелень (лук, укроп, петрушка). Не солила. Думаю масла 2-3 столовых ложки на все ушло.

(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06)
водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет.
Наркотическая зависимость есть не у всех.

(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:37)
Всё в порядке, хоть вы ничего и не поняли. Просто это иное измерение, другая плоскость. Не пытайтесь увидеть землю шарообразной, когда вы на ней стоите.
Написав предыдущий пост, я догадывалась, что половину текста вы не поймёте.
Ваш ответ рандомными фразами это подтвердил.
Ну ничего. Это не страшно.

P.S. Поскольку эти детали не имеют отношения к теме топика, можете не утруждать себя ответом.

(Wiya @ 09.04.2016 - время: 22:29)
кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а?
хотя я никогда калории не считала, но чота интересно стало)
Так это ж только для мужчин скидывается. Тетки наоборот набирают) Если без презервативу)

(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 22:59)
(Wiya @ 09.04.2016 - время: 22:29)
кто знает, сколько за фрикцичас скидывается калорий,а?
хотя я никогда калории не считала, но чота интересно стало) Так это ж только для мужчин скидывается. Тетки наоборот набирают) Если без презервативу)
это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций)

(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:03)
(Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 20:21)
Кстати, подсчитайте уж заодно и мне калории съеденного за день. Просто интересно. 1800 ккал.
И что?? это для меня катастрофа?? Меня точно разнесет от таких калорий?

(Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01)
это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций)
Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься?

(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:03)
(Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01)
это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься?
если не знаешь-атвянь))

(Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:04)
(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:03)
(Wiya @ 09.04.2016 - время: 23:01)
это не важно, важно сколько калорий сбрасывается за час активных фрикций) Активные, это если женщина активно не хочет фрикциями этими заниматься? если не знаешь-атвянь))
Я уточняю. Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной?

(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10)
Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной?
Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя?

*Мой вопрос точный?*

(Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 23:27)
(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10)
Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя?

*Мой вопрос точный?*
или даже с женщиной


нашла
за час расходуется 600 ккал, как и при интенсивном беге
в жопу бег, секс луТШе )))



на велике кстати пишут что 800 ккал/час
нормальный расклад, мне нДравица)

(Roxy_Todd @ 09.04.2016 - время: 21:14)
(Реноме @ 09.04.2016 - время: 22:03)
А без сахара я не могу.... 1 чайная ложка беды не сделают, зато вкусненько ) Когда процесс застопорится придется от него избавляться в пользу полезных продуктов. У сахара кроме глюкозы и фруктозы ничего полезного нет. Ни витаминов, ни минералов. Т.к. рацион ограничен, тебе всего будет не хватать, а сахар - это балласт. Возьми на заметку.
Скажем так... мне изначально от природы повезло с обменом веществ. И до 40 лет я ела немеряно много всего, что только захочу. И не поправлялась.
Во время беременностей я поправлялась на 12 кг, 9 из которых уходили в процессе родов.
Хотя ела столько, что надо мной вечно ржали в палате (на сохранениях), что от моей кровати до холодильника скоро траншея будет (посередине след от живота и лыжня по бокам).
Только сейчас началась эта фигня с весом.
Не забывай, что я добавила около 15 минут пешком перед работой - нормально так вверх.
Так что пусть мне лучше будет вкуснее на 1 чайную ложку сахара - за это я готова потом ещё чё-нибудь пройти

(Sestrizza @ 09.04.2016 - время: 23:27)
(Челенджер @ 09.04.2016 - время: 23:10)
Точный вопрос - точный ответ. Приблизительный вопрос - приблизительный ответ. Фрикции с одним мужчиной? Прошу пардону за вмешательство, но какая в расходовании калорий разница, с одним мужчиной фрикции или с двумя-тремя?

*Мой вопрос точный?*
Как это? Если мужчины часто занимаются этими фрикциями, значит между собой не конфликтуют. Двое держат, один фрикцует. Потом меняются. И женщина час не скучает. А вот если одному приходится, то и ему энергозатратно и ей. Эффективнее худеется.

П.с. У этой чисто теоретической сферической женщины в вакууме волосы длинные?

(Просто Кошка @ 09.04.2016 - время: 21:48)
(Sister of Night @ 09.04.2016 - время: 22:06)
водка это наркотик, а наркотик или есть, или его нет. Наркотическая зависимость есть не у всех.
Если вы пьете, значит зависимость у вас есть.