Спец упражнения для повышения кач-ва секса
Да тренирую ежедневно!
15
Да тренирую время от времени
79
А что это такое Cексуальные мышцы?
44
Нет не тренирую
72
Нет- это же бред!!
6
Всего голосов: 217
*Наина*
Профессионал
9/12/2006, 5:47:01 PM
(Ledi ФИФ @ 21.07.2006 - время: 02:45) Представьте, что вы хотите что-то вытолкнуть из себя, напрягая внутренние мышцы влагалища. Для этого упражнения советуют использовать «спортинвентарь» из секс-шопа,тоесть вагинальные шарики.
Вы сами выше описывали упражнения Кегеля, как тренировку входных мышц. А описание тренировки внутренних мышц - совсем смешно: Вы предлагаете женщинам упражняться тужиться? Тужьтесь, пожалуйста, только не привели бы эти тренировки к геморрою!
Вы сами выше описывали упражнения Кегеля, как тренировку входных мышц. А описание тренировки внутренних мышц - совсем смешно: Вы предлагаете женщинам упражняться тужиться? Тужьтесь, пожалуйста, только не привели бы эти тренировки к геморрою!
DELETED
Акула пера
9/13/2006, 1:48:14 AM
(Неверная @ 12.09.2006 - время: 13:47) Тужьтесь, пожалуйста, только не привели бы эти тренировки к геморрою!
Позвольте задать вам вопрос... Вы рожали? Если да,то грамотный врач-аккушер,вам говорит как правильно тужиться... Если бы мы все извините делали все только своим умом а не прислушивались к врачу,то 99% женщин сейчас были бы с гемороями... Так и здесь... все нужно делать правильно,и проблемм никаких не возникнет...
Позвольте задать вам вопрос... Вы рожали? Если да,то грамотный врач-аккушер,вам говорит как правильно тужиться... Если бы мы все извините делали все только своим умом а не прислушивались к врачу,то 99% женщин сейчас были бы с гемороями... Так и здесь... все нужно делать правильно,и проблемм никаких не возникнет...
*Наина*
Профессионал
9/13/2006, 2:04:15 AM
Выходит, тренировки по выталкиванию из себя шарика надо проводить под наблюдением врача. 
Но, к сожалению, мне еще ни разу не встречался врач-гинеколог, который бы посоветовал реальные упражнения для мышц влагалища, хотя бы для восстановления после родов.
Но, к сожалению, мне еще ни разу не встречался врач-гинеколог, который бы посоветовал реальные упражнения для мышц влагалища, хотя бы для восстановления после родов. DELETED
Акула пера
9/13/2006, 2:09:43 AM
(Неверная @ 12.09.2006 - время: 22:04) Выходит, тренировки по выталкиванию из себя шарика надо проводить под наблюдением врача. Но, к сожалению, мне еще ни разу не встречался врач-гинеколог, который бы посоветовал реальные упражнения для мышц влагалища, хотя бы для восстановления после родов.
Плохо значит искали..Хотя соглашусь с вами что врачей коллег-гинекологов которые бы вам твердо и правильно подсказали-мало... Что ж .. будете во Львове,свяжитесь со мной... а я помогу вам решить этот вопрос.
Но, к сожалению, мне еще ни разу не встречался врач-гинеколог, который бы посоветовал реальные упражнения для мышц влагалища, хотя бы для восстановления после родов. Плохо значит искали..Хотя соглашусь с вами что врачей коллег-гинекологов которые бы вам твердо и правильно подсказали-мало... Что ж .. будете во Львове,свяжитесь со мной... а я помогу вам решить этот вопрос.
*Наина*
Профессионал
9/13/2006, 3:04:06 AM
(Ledi ФИФ @ 12.09.2006 - время: 22:09) Что ж .. будете во Львове,свяжитесь со мной... а я помогу вам решить этот вопрос.
Ирен-клуб?
Ирен-клуб?
DELETED
Акула пера
9/13/2006, 3:11:11 AM
(Неверная @ 12.09.2006 - время: 23:04) (Ledi ФИФ @ 12.09.2006 - время: 22:09) Что ж .. будете во Львове,свяжитесь со мной... а я помогу вам решить этот вопрос.
Ирен-клуб?
Я слышала об этом клубе,у них даже можно почитать в инете... Но я предложила услуги врача..
Ирен-клуб?
Я слышала об этом клубе,у них даже можно почитать в инете... Но я предложила услуги врача..
*Наина*
Профессионал
9/13/2006, 3:21:31 AM
(Ledi ФИФ @ 12.09.2006 - время: 23:11) Но я предложила услуги врача..
спасибо, у меня к счастью, все в порядке.
Но поболтать бы хотелось, жаль, Львов - заграница
спасибо, у меня к счастью, все в порядке.
Но поболтать бы хотелось, жаль, Львов - заграница
DELETED
Акула пера
9/18/2006, 7:19:07 PM
(Неверная @ 12.09.2006 - время: 23:21) (Ledi ФИФ @ 12.09.2006 - время: 23:11) Но я предложила услуги врача..
спасибо, у меня к счастью, все в порядке.
Но поболтать бы хотелось, жаль, Львов - заграница
Могу конечно ошибаться, но чувствуется горечь неудач.
Возможная причина такого отношения к упражнениям с шариками - отсутствие партнера?! Просто я помогаю своей девушке. И прогресс заметен!
спасибо, у меня к счастью, все в порядке.
Но поболтать бы хотелось, жаль, Львов - заграница
Могу конечно ошибаться, но чувствуется горечь неудач.
Возможная причина такого отношения к упражнениям с шариками - отсутствие партнера?! Просто я помогаю своей девушке. И прогресс заметен!
*Наина*
Профессионал
9/19/2006, 12:54:52 AM
(vinaction @ 18.09.2006 - время: 15:19)Могу конечно ошибаться, но чувствуется горечь неудач.
Возможная причина такого отношения к упражнениям с шариками - отсутствие партнера?! Просто я помогаю своей девушке. И прогресс заметен!
к счастью, с партнерами проблем нет.
а вот как именно ты помогаешь своей девушке? Что, ты вставляешь шарики? Дергаешь за ниточку? КАК? И в чем прогресс? Она может эти шарики носить в себе очень и очень долго? Или вы подвешиваете груз? Или она выстреливает шарики, а ты ловишь? Подробности плиз!
Возможная причина такого отношения к упражнениям с шариками - отсутствие партнера?! Просто я помогаю своей девушке. И прогресс заметен!
к счастью, с партнерами проблем нет.
а вот как именно ты помогаешь своей девушке? Что, ты вставляешь шарики? Дергаешь за ниточку? КАК? И в чем прогресс? Она может эти шарики носить в себе очень и очень долго? Или вы подвешиваете груз? Или она выстреливает шарики, а ты ловишь? Подробности плиз!
DELETED
Акула пера
9/20/2006, 5:03:16 PM
(Неверная @ 18.09.2006 - время: 20:54)
к счастью, с партнерами проблем нет.
а вот как именно ты помогаешь своей девушке? Что, ты вставляешь шарики? Дергаешь за ниточку? КАК? И в чем прогресс? Она может эти шарики носить в себе очень и очень долго? Или вы подвешиваете груз? Или она выстреливает шарики, а ты ловишь? Подробности плиз!
Это как игра, в нашем случае прелюдия ....
пробовали и она сопротивляется, я аккуратно ввожу шарики и наобот я тащу осторожно на себя шарики она пытается их удержать.
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
А результат - во время секса она сокращает мышцы влагалища? получается вполне ощутимо для меня и она намного быстрее приходит к финалу
Да и оргазм у нее дольше.
Но я уверен это только начало .... Естественно жду больших результатов.
к счастью, с партнерами проблем нет.
а вот как именно ты помогаешь своей девушке? Что, ты вставляешь шарики? Дергаешь за ниточку? КАК? И в чем прогресс? Она может эти шарики носить в себе очень и очень долго? Или вы подвешиваете груз? Или она выстреливает шарики, а ты ловишь? Подробности плиз!
Это как игра, в нашем случае прелюдия ....
пробовали и она сопротивляется, я аккуратно ввожу шарики и наобот я тащу осторожно на себя шарики она пытается их удержать.
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
А результат - во время секса она сокращает мышцы влагалища? получается вполне ощутимо для меня и она намного быстрее приходит к финалу
Да и оргазм у нее дольше.
Но я уверен это только начало .... Естественно жду больших результатов.
*Наина*
Профессионал
9/20/2006, 6:09:42 PM
(vinaction @ 20.09.2006 - время: 13:03) пробовали и она сопротивляется, я аккуратно ввожу шарики и наобот я тащу осторожно на себя шарики она пытается их удержать.
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
.
это хорошо, но вы тренируете только мышцы входа. Ты ведь наверняка чувствуешь сжатие в районе нижней части члена, не знаю как она называется
А выше у нее развитие мышц не идет, и выше ничего так не натренируешь.
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
.
это хорошо, но вы тренируете только мышцы входа. Ты ведь наверняка чувствуешь сжатие в районе нижней части члена, не знаю как она называется
А выше у нее развитие мышц не идет, и выше ничего так не натренируешь.
Lonella
Любитель
9/20/2006, 7:15:50 PM
Тренирую, естессно. Упражнениями.
А вот шарики - это моя мечта...
А вот шарики - это моя мечта...
DELETED
Акула пера
9/20/2006, 7:41:29 PM
(Неверная @ 20.09.2006 - время: 14:09) (vinaction @ 20.09.2006 - время: 13:03) пробовали и она сопротивляется, я аккуратно ввожу шарики и наобот я тащу осторожно на себя шарики она пытается их удержать.
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
.
это хорошо, но вы тренируете только мышцы входа. Ты ведь наверняка чувствуешь сжатие в районе нижней части члена, не знаю как она называется
А выше у нее развитие мышц не идет, и выше ничего так не натренируешь.
Нет не только мышцы входа! Ведь я не вытаскиваю шарики и моя девушка пытается их удержать(втянуть) при этом основная нагрузка ложится на внутренние мышцы влагалища!
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
ЗЫ нижняя часть члена называется -основание члена
Помимо этого она еще пытается индивидуально заниматься с ними.
.
это хорошо, но вы тренируете только мышцы входа. Ты ведь наверняка чувствуешь сжатие в районе нижней части члена, не знаю как она называется
А выше у нее развитие мышц не идет, и выше ничего так не натренируешь.
Нет не только мышцы входа! Ведь я не вытаскиваю шарики и моя девушка пытается их удержать(втянуть) при этом основная нагрузка ложится на внутренние мышцы влагалища!
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
ЗЫ нижняя часть члена называется -основание члена
*Наина*
Профессионал
9/20/2006, 10:16:28 PM
(vinaction @ 20.09.2006 - время: 15:41) Нет не только мышцы входа! Ведь я не вытаскиваю шарики и моя девушка пытается их удержать(втянуть) при этом основная нагрузка ложится на внутренние мышцы влагалища!
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
Не поверишь, но мышцы входа имеют глубину 3-4-5 см. А внутренние мышцы - 10-11-15 см. Вы на такой глубине можете удержать шарики? Втягивать и выталкивать на ЭТОЙ глубине?
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
Не поверишь, но мышцы входа имеют глубину 3-4-5 см. А внутренние мышцы - 10-11-15 см. Вы на такой глубине можете удержать шарики? Втягивать и выталкивать на ЭТОЙ глубине?
DELETED
Акула пера
9/21/2006, 7:26:09 PM
(Невинная я @ 20.09.2006 - время: 18:16) (vinaction @ 20.09.2006 - время: 15:41) Нет не только мышцы входа! Ведь я не вытаскиваю шарики и моя девушка пытается их удержать(втянуть) при этом основная нагрузка ложится на внутренние мышцы влагалища!
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
Не поверишь, но мышцы входа имеют глубину 3-4-5 см. А внутренние мышцы - 10-11-15 см. Вы на такой глубине можете удержать шарики? Втягивать и выталкивать на ЭТОЙ глубине?
да именно!
Тем более, что шарики втягиваются не оба, а самый верхний на такую глубину, как только веровочка позволяет ...
(vinaction @ 20.09.2006 - время: 15:41)самое главное это ошутить внутри эти шарики
самое главное это ошутить внутри эти шарики и попытаться напряжением внутренних мышц влагалища поперемено втягивать и выталкивать (НЕ ПОЗВОЛЯЯ ВЫЙТИ НАРУЖУ ШАРИКАМ) тем самым обеспечится наибольшая "прокачка" внутренних мышц влагалища!
Не поверишь, но мышцы входа имеют глубину 3-4-5 см. А внутренние мышцы - 10-11-15 см. Вы на такой глубине можете удержать шарики? Втягивать и выталкивать на ЭТОЙ глубине?
да именно!
Тем более, что шарики втягиваются не оба, а самый верхний на такую глубину, как только веровочка позволяет ...
(vinaction @ 20.09.2006 - время: 15:41)самое главное это ошутить внутри эти шарики
*Наина*
Профессионал
9/22/2006, 1:48:30 AM
(vinaction @ 21.09.2006 - время: 15:26)Тем более, что шарики втягиваются не оба, а самый верхний на такую глубину, как только веровочка позволяет ...
Извини, я вижу что спорить не стоит.
Просто возможно мы о разных вещах говорим! У обычных шариков длины веревочки не хватит, чтобы втянуть его глубже чем на 5 см. (при учете, что второй снаружи.) https://www.sexshop.su/serebryannye_shariki.htm
Возможно, что у вас конкретно не так! Удачи.
Извини, я вижу что спорить не стоит.
Просто возможно мы о разных вещах говорим! У обычных шариков длины веревочки не хватит, чтобы втянуть его глубже чем на 5 см. (при учете, что второй снаружи.) https://www.sexshop.su/serebryannye_shariki.htm
Возможно, что у вас конкретно не так! Удачи.
DELETED
Акула пера
9/22/2006, 8:29:09 PM
(Невинная я @ 21.09.2006 - время: 21:48) (vinaction @ 21.09.2006 - время: 15:26)Тем более, что шарики втягиваются не оба, а самый верхний на такую глубину, как только веровочка позволяет ...
Извини, я вижу что спорить не стоит.
Просто возможно мы о разных вещах говорим! У обычных шариков длины веревочки не хватит, чтобы втянуть его глубже чем на 5 см. (при учете, что второй снаружи.) https://www.sexshop.su/serebryannye_shariki.htm
Возможно, что у вас конкретно не так! Удачи.
главное это работать над собой и не забрасывать!
и главное это конечно прокачать мышцы ВСЕГО влагалища. (Это идеал, но к этому надо стремиться)
Есть конечно еще пневмо тренажор который уже активно упоминался до этого!
Его тоже не помешает использовать!
ЗЫ а шарики бывают, как уже сказала Леди Фиф, бывают разные!
Извини, я вижу что спорить не стоит.
Просто возможно мы о разных вещах говорим! У обычных шариков длины веревочки не хватит, чтобы втянуть его глубже чем на 5 см. (при учете, что второй снаружи.) https://www.sexshop.su/serebryannye_shariki.htm
Возможно, что у вас конкретно не так! Удачи.
главное это работать над собой и не забрасывать!
и главное это конечно прокачать мышцы ВСЕГО влагалища. (Это идеал, но к этому надо стремиться
) Есть конечно еще пневмо тренажор который уже активно упоминался до этого!
Его тоже не помешает использовать!
ЗЫ а шарики бывают, как уже сказала Леди Фиф, бывают разные!
DELETED
Акула пера
10/24/2006, 5:51:49 PM
Слышал, что причиной раннего наступления импотенции является "зажатость" и неразработанность тазобедренных суставов. Кто что скажет по этому поводу?
...
Хотя их надо держать гибкими в любом случае..
...
Хотя их надо держать гибкими в любом случае.. DELETED
Акула пера
10/25/2006, 12:18:35 AM
Второй вариант...когда вспоминаю тренирую...но раньше занимался этим регулярно!!! 
DELETED
Акула пера
10/31/2006, 7:09:17 PM
(Kaaakka @ 24.10.2006 - время: 12:51) Слышал, что причиной раннего наступления импотенции является "зажатость" и неразработанность тазобедренных суставов. Кто что скажет по этому поводу?
... Хотя их надо держать гибкими в любом случае..
Тут предлогали уже упражнение сидя на ягодицах на полу "пройтись" на них.
Сам не пробовал но думаю самое то!
Мне хватает тренажорного зала =) да старины Кегеля - это напряжение и расслабление л\к (лобково копчиковых) мышц.
...
Хотя их надо держать гибкими в любом случае.. Тут предлогали уже упражнение сидя на ягодицах на полу "пройтись" на них.
Сам не пробовал но думаю самое то!
Мне хватает тренажорного зала =) да старины Кегеля - это напряжение и расслабление л\к (лобково копчиковых) мышц.