Спец упражнения для повышения кач-ва секса

Я тренирую уже лет 10, с того момента как начала заниматься мастурбацией. Просто одним из условий успешности этого процесса для меня является сжимание и разжимание мышц влагалища.

Все партнёры говорили, что у меня очень узкий, упругий вход. При желании могу так сжать мыщцы, что партнёр член просто не вставит. С бывшим пранем с сексом были нелады, и я продолжала параллельно мастурбировать. Пару раз сжимала ему член до боли!

Ну а сейчас так сильно не получается, но тонус прежний.

Слышали ли вы про массаж простаты (имеется в виду внешний массаж, а именно точка милиона долларов) , с целью повысить эрекцию и отсрочить оргазм.

Имелся в виду НЕ лечебный массаж, НО СТИМУЛИРУЮЩИЙ -"... для повышения эрекции и продолжительности секса... " и НЕ ВНУТРЕННИЙ, а внешний - так называемая точка милиона долларов.

Вот нашел ссылку по теме - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЕКСУАЛЬНОЙ МУСКУЛАТУРЫ
как для мужчин, так и для милых дам!
Описываются упражнения Кегеля и прочие сопутствующие упражнения ...

Девченки вы все must have!!! эти шарики. Есть у меня одна знакомая которая может киской своей творить чудеса. Ощущения улетные, стоит один раз попробовть и весь остаток жини ваши мужики будут мечтать только об этом.

(Shar @ 28.08.2006 - время: 12:42) Девченки вы все must have!!! эти шарики. Есть у меня одна знакомая которая может киской своей творить чудеса. Ощущения улетные, стоит один раз попробовть и весь остаток жини ваши мужики будут мечтать только об этом.
Все верно . Только девушки должны понять главную вещь - что помимо удовольствия, которое они доставят СЕБЕ и любимому человеку, ЭТО ЕЩЕ И ПОЛЕЗНО!!!
Если честно, мало знаю таких вещей, которые доставляли бы большое удовольствие и были бы полезны!

тренирую практически постоянно - это мой конек... Каким образом - есесно не расскажу, но могу посоветовать одно клевое упражнение, для девушек, которое абсолютно точно подтягивает мышцы влагалища, не дает им становиться дряблыми и расстягиваться... вот оно - элементарно - просто на протяжении всего дня время от времени сильно сжимайте ягодицы секунд на 10, потом отпускайте - и так раз 10-20 - у кого на сколько сил хватит - хотя это совсем не трудно... Очень легко, и ОЧЕНЬ эффективно...

Нет не тренирую, лень)))

Пока не тренировал и даже не задумывался об этом:) поэтому честно признался в своем невежестве)))
но теперь займусь данным мероприятием и постараюсь его производить регулярно, уа товаищи!

Нет не тренирую!

(Viky-25 @ 29.08.2006 - время: 19:56) Нет не тренирую!
Девушка из Франции? и не тренирует?
Я думал во Франции более образованы в плане необходимых сексуальных атрибутов и тренажоров. Всетаки знаменитая сексуальная ревалюция -) , так сказать, местоположение обязывает.

У моей подруги так мышцы влагалища прокачены то когда всовываеш в нее может так сжать что чувствуеш это конкретно а иногда ради баловства сжимает свою дырочку и не войти приходится упрашивать ее ;-)))

цитата сокращена

У моей милой ещё как эти мышцы натренированы

про упражнения слышал, но впринципе никогда не занимался этим целенонравленно, лучшая тренировка это здоровый секс!!!! вот я и тренируюсь!!! каждый день практически, так сказать стараюсб в форме себя держать!!!!!!!!!!!11

ответила нет ,но после всего прочитанного обязательно приобрету вагинальные шарики

К массажу простаты при простатите отношусь отрицательно. Каждый массажист знает-при гнойных процессах массаж не прводят. А с простатой еще хуже. Там очень узкие протоки и при воспалении в результате отека они закрываются. Массаж в такой ситуации протокине откроет-он их рвет. Это приводит к выходу гноя-паценту легче, но переводит процесс в хронь. Тоесть для уролога-это золотое дно-при хрони массаж нужен снова и снова. А для пациента-беда-=( У меня есть свой метод лечения простатита-сейчас патентую помаленьку. Смысл-сначала снять отек-потом чистить простату.

цитата сокращена

много читал про эти тренировки, но отношусь к этому всему немного скептиЧески. Хотел бы узнать у мужской половины, те кто практикует такой трeннинг. Как быстро заметны результаты, неделя, месяц?

(Karleone @ 05.09.2006 - время: 21:40) много читал про эти тренировки, но отношусь к этому всему немного скептиЧески. Хотел бы узнать у мужской половины, те кто практикует такой трeннинг. Как быстро заметны результаты, неделя, месяц?
Заметно причем довольно быстро (неделя активных тренировок) ... Выражается (по крайней мере у меня ) в мощной эрекции и огромном желании
Да, вот еще, заметил увеличение времени полового акта до семяизвержения.
Что собственно и было целью тренировок =)
Так что тренируюсь, тренируюсь и тренируюсь - прямо как Вовка Ленин

(Little Lynxy @ 21.08.2006 - время: 15:50)Все партнёры говорили, что у меня очень узкий, упругий вход. При желании могу так сжать мыщцы, что партнёр член просто не вставит. С бывшим пранем с сексом были нелады, и я продолжала параллельно мастурбировать.  Пару раз сжимала ему член до боли!


Дело в том, что почти любая женщина может управлять своими мышцами входа во влагалище. И накачивать их - нет никакого смысла! Сильное сжатие мышц входа только вызовет боль у мужчины. А не удовольствие. Потому что сжимается только корень члена. А надо бы научиться волнообразно сжимать мышцы ВЫШЕ входа, как -будто перебирать пальчиками. Именно сжатие в районе головки члена заставит Вашего мужчину почувствовать острое наслаждение! Мало кто сможет удержаться и не кончить в ту же секунду, когда впервые почувствует это.
А сжатие - разжимание мышц и удержание внутри влагалища шариков из секс-шопа - помогает только поднакачать мышцы входа. Для работы мышц , что находятся выше, нужны несколько другие тренировки.

Тренирую, тренировал и буду тренировать :) Хочу достичь определенного уровня, когда действительно смогу полностью контролировать этот процесс :)

(Неверная @ 10.09.2006 - время: 20:33)
А сжатие - разжимание мышц и удержание внутри влагалища шариков из секс-шопа - помогает только поднакачать мышцы входа. Для работы мышц , что находятся выше, нужны несколько другие тренировки.
Вы не правы... упражнения Кегеля ,и работа с вагинальными шариками рассчитана на тренировку мышц всего вагинального канала...только для того что это было так,нужно правильно подбирать размер... вес шариков... и еще правильно управлять ими правильно делать упражнения... вот тогда сжимание внутри девочки члена партнера ,происходит не только кореня или головки... а полностью всего мальчика..Сжимать до боли? а зачем?... до боли сжимать никто не собирается... а только для получения двойного наслаждения и удовольствия..