Гимнастика для нижних

(Magigister Of Gerls @ 24.06.2007 - время: 22:09) Фитнес и БДСМ - две вещи несовместны.
Почему?

(GOLDSKIF @ 24.06.2007 - время: 23:01) (Magigister Of Gerls @ 24.06.2007 - время: 22:09) Фитнес и БДСМ - две вещи несовместны.
Почему?
И мне интересно...

Хм..и мнеж тоже интересно...
На элементарную тематич зарядку хватит почти любого нижнего...

А вообще чем обычный фитнесс не тематичен? В конце занятия делаешь же все сжав губы, зубы и все остальное - на пределе сил. Правда тут заставляешь сам себя ради себя. Ну уж а если ради кого-то, то вообще.

Хорошо понижают болевой порог тренировки в видах спорта с обилием болевых столкновений и физ.контакта...- Боевые искусства и игровые...
Ну ,это так ,к слову ...
А если вдуматься : ну какие физические( не про внешние счас говорю ) качества требуются от нижнего... Гибокость и выносливость... А значит - растяжка и бег... Вот гимнастика для нижнего... Если есть необходимость носить Госпожу на руках - придется качаться...
Вообще , чуть ли не самое тематическое упражнение - отжимания...

(переключатель @ 25.06.2007 - время: 13:00)
Вообще , чуть ли не самое тематическое упражнение - отжимания...
Эт по принципу "Упал - отжался?"

(папуасс @ 25.06.2007 - время: 13:11) (переключатель @ 25.06.2007 - время: 13:00)
Вообще , чуть ли не самое тематическое упражнение - отжимания...
Эт по принципу "Упал - отжался?"
В общем да ... А уж если подняться после серии отжиманий не смогла ... и пороть удобно... И все остальное..

(переключатель @ 25.06.2007 - время: 13:00) А если вдуматься : ну какие физические( не про внешние счас говорю ) качества требуются от нижнего... Гибокость и выносливость... А значит - растяжка и бег... Вот гимнастика для нижнего... Если есть необходимость носить Госпожу на руках - придется качаться...
Вообще , чуть ли не самое тематическое упражнение - отжимания...
Нижний бегает вокруг дома, выносливость тренирует, а Верхний за ним с плеткой.. шоб далеко не убежал..?
А уж про растяжку я вообще молчу... Связки порвать или потянуть как нефих делать. Да и даже при условии каждодневной растяжки в шпагат уж точно как минимум год тянуться надо. И то получится зарядка - искры из глаз.

(Сама_по_себе @ 25.06.2007 - время: 20:24) (переключатель @ 25.06.2007 - время: 13:00) А если вдуматься : ну какие физические( не про внешние счас говорю ) качества требуются от нижнего... Гибокость и выносливость... А значит - растяжка и бег... Вот гимнастика для нижнего... Если есть необходимость носить Госпожу на руках - придется качаться...
Вообще , чуть ли не самое тематическое упражнение - отжимания...
Нижний бегает вокруг дома, выносливость тренирует, а Верхний за ним с плеткой.. шоб далеко не убежал..?
А уж про растяжку я вообще молчу... Связки порвать или потянуть как нефих делать. Да и даже при условии каждодневной растяжки в шпагат уж точно как минимум год тянуться надо. И то получится зарядка - искры из глаз.
Сдуру можно и х... сломать... Извините ,что грубо...

(incognito7 @ 24.06.2007 - время: 21:28)https://где-то там.ru/2007/01/31/slave_tr.html
наслаждайтесь
Путники не имеют доступа для просмотра статей из данного раздела.
Это раз.
Два. это ссылка на чужой форум.

(Сама_по_себе @ 25.06.2007 - время: 20:24) Нижний бегает вокруг дома, выносливость тренирует, а Верхний за ним с плеткой.. шоб далеко не убежал..?

Хорошая мысль к стати, для тех Верхних которые хотят подзаняться собой...)))

(Язва Питерская @ 26.06.2007 - время: 15:11) (Сама_по_себе @ 25.06.2007 - время: 20:24) Нижний бегает вокруг дома, выносливость тренирует, а Верхний за ним с плеткой.. шоб далеко не убежал..?

Хорошая мысль к стати, для тех Верхних которые хотят подзаняться собой...)))
Знаете..., ко мне за время моего присутствия на форуме обратилось достаточно много народу по поводу преобразования своего внешнего вида и физ.формы....
Соотношение между Верхними и нижними один к десяти в пользу нижних... Да и темы соответствующие формулируются именно "для нижних"...
Так..просто наблюдение....

(переключатель @ 26.06.2007 - время: 15:33) Знаете..., ко мне за время моего присутствия на форуме обратилось достаточно много народу по поводу преобразования своего внешнего вида и физ.формы....
Соотношение между Верхними и нижними один к десяти в пользу нижних... Да и темы соответствующие формулируются именно "для нижних"...
Так..просто наблюдение....
Ну правильно, потому что не у всех Верхних корона достаточно хорошо закреплена, что бы осознать некоторые ...эээ.... косячки во внешнем виде и начать работать над ними.
Ну в общем, женщина больше заботиться о внешнем виде, мужчина же...*не арангутан - значит красавец*(с)

*так же на правахъ наблюдения

(Язва Питерская @ 26.06.2007 - время: 15:56) Ну в общем, женщина больше заботиться о внешнем виде, мужчина же...*не арангутан - значит красавец*(с)

*так же на правахъ наблюдения
Пол здесь ,мне кажется ,имеет меньшее значение ,чем Тематическая направленность и крепость посадки короны... Ну...эт мое мнение...

Если продолжать рассуждение...Никому Америки не открою ,если скажу о весьма значительном содержании в нижних рядах т.н. компенсаториков..Т.е. персонажей ,компенсирующих Темой высокую ответственность в социальной сфере..
В нетематической жизни напористые ,волевые ,коммуникабельные,успешные...Естесственно их стремление к определенному внешнему виду , во первых для соответствия стереотипам социума... во-вторых - критическое отношение к себе ,без которого многого не добьешься в этой жизни... Именно этим ,мне кажется обьясняется повышенный интенрес со стороны нижних к своей внешности...
( не только дам )
Верхняя же позиция -сама по себе подразумевает определенную степень уверенности в себе и в своей внешности.. Иногда ,впрочем ,совершенно неоправданную...
( не только джентльменов)

А как вы относитесь к такому безопасному и в то же время действенному наказанию, как прыжки со скакалкой? Я десять минут попрыгала, и то вся вспотела.
Еще неприятно, когда при прыжках попадаешь скакалкой по пальцам ног (прыгать надо босиком). А хозяин может еще взять другую скакалку и по бедрам пошлепывать для стимула.
Понятно, что не каждая быстро устанет, но молодую деваху можно заставить и полчаса попрыгать. И для здоровья полезно.

Очень полезная штука. Со скакалкой и я люблю попрыгать, но в качестве орудия порки не приемлю.

Классно бегать голой за машиной господина, или перед нею, за городом!

Очень помогают - занятия у станка (балеткного) конечно.

Заодно можно и пачку с пуантами одеть, да и выпороть потом)

(ladybirch @ 27.08.2007 - время: 15:09) Очень полезная штука. Со скакалкой и я люблю попрыгать, но в качестве орудия порки не приемлю.
В качестве орудия порки и я не приемлю. Но по ногам можно и пошлепать - не обязательно сильно, на бедрах кожа нежная - чтобы стимулировать выполнение упражнений.
Также скакалку можно применить и для выполнения других упражнений. Например, упражнение, придуманное моим хозяином: на вытянутых руках держать растянутую скакалку, и стоя на одной ноге, вторую поднять так, чтобы пальцами ступни касаться скакалки. И за каждую попытку опустить ногу - скакалкой по пальцам ног.

(TanjaTS @ 10.09.2007 - время: 10:45) Очень помогают - занятия у станка (балеткного) конечно.

Заодно можно и пачку с пуантами одеть, да и выпороть потом)
Сразу видно гурмана.
У балетного станка даже намного интереснее, только с пачкой неудобно))
достаточно пуант, что сами по себе для не тренерованого человека уже есть наказание, главное что такие упражнения хорошо сказываются на осанку, походку.