Марафон - Жизнь без сигарет.

Как только ты поймешь, что в куреве ничего приятного нет, и то что курево - это ХОМУТ, который стесняет движения и тянет назад - тогда освободишься от привычки (даже не привычки, а зависимости)
piterpen, да о вреде курения как раз больше всех знает сам курильщик,испытывая муки от невозможности бросить,перечитав горы литературы и найдя тысяча и одну причину что это непременно сделать нужно....продолжает курить!Я пыталась бросить уже три раза и каждый раз мотивация была недостаточна чтобы бросить навсегда...Результат: курю!

ANATASNELLI, дорогая. а вот КОМУ это нужно и почему это нужно? По-моему, слишком общие утверждения, потому и не срабатывает подход такой. нужно, чтобы лично ТЕБЕ это было нужно.

Vader's Slave,так я и говорю, что это нужно мне прежде всего! И я пыталась это сделать...но где тот последний аргумент,который может навсегда доказать что курить НЕЛЬЗЯ?Три попытки,куча литературы,которую я выискивала в стремлении убедить себя,уйма потраченных нервов..и все зря.

(ANATASNELLI @ 02.04.2006 - время: 18:36) Как только ты поймешь, что в куреве ничего приятного нет, и то что курево - это ХОМУТ, который стесняет движения и тянет назад - тогда освободишься от привычки (даже не привычки, а зависимости)
piterpen, да о вреде курения как раз больше всех знает сам курильщик,испытывая муки от невозможности бросить,перечитав горы литературы и найдя тысяча и одну причину что это непременно сделать нужно....продолжает курить!Я пыталась бросить уже три раза и каждый раз мотивация была недостаточна чтобы бросить навсегда...Результат: курю!
Читала книгу "Легкий способ бросить курить?"
Мне она помогла ...... даже не помогла а все расставила на свои места...

piterpen,нет не читала..а кто автор книги?

ANATASNELLI, у очень многих людей есть подспудное желание противоречить всяким "нельзя". Ведь это твое сознание говорит "нельзя". А вот подсознание... вообщем стоит там покопаться. =)))))

(ANATASNELLI @ 02.04.2006 - время: 22:36) piterpen,нет не читала..а кто автор книги?
Смотри Здесь

Я ПОЛУЧАЮ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЗАДЫМЛЕНИЯ ЛЕГКИХ И РАССЛАБОН! БАЛДЕЮ ОТ ДЫМА И НИ КОГДА НЕРОШУ ЭТО ЗАНЯТИЕ!))

Ну, вот и мой черёд пришёл в марафоне этом поучаствывать... Не знаю, что из этого получится. Да и загадывать не стану... А пока что, дела обстоят так - 31-го, на встрече форумчан выкурил последнюю сигарету, ну и пока что всё... Дискомфорта вроде бы пока не ощущаю...

(Mikdem @ 03.04.2006 - время: 13:43) Ну, вот и мой черёд пришёл в марафоне этом поучаствывать... Не знаю, что из этого получится. Да и загадывать не стану... А пока что, дела обстоят так - 31-го, на встрече форумчан выкурил последнюю сигарету, ну и пока что всё... Дискомфорта вроде бы пока не ощущаю...
Ну и как чувствуешь себя сейчас, спустя 5 дней?

(piterpen @ 05.04.2006 - время: 11:16) (Mikdem @ 03.04.2006 - время: 13:43) Ну, вот и мой черёд пришёл в марафоне этом поучаствывать... Не знаю, что из этого получится. Да и загадывать не стану... А пока что, дела обстоят так - 31-го, на встрече форумчан выкурил последнюю сигарету, ну и пока что всё... Дискомфорта вроде бы пока не ощущаю...
Ну и как чувствуешь себя сейчас, спустя 5 дней?
Сказать честно - я второй раз уже бросаю... Так что могу со всей ответственностью заявить, что никакой никатиновой зависимости лично у меня нет.... Даже не смотря на огромный стаж курения. Зато есть ряд привычек, сформировавшихся за время моего курения)))) Вот с этим как раз справится сложнее... Ну, вот для примера - за много лет, привык печатать зажав в уголке рта сигарету, немного наклонив голову в бок, и слегка прищурив один глаз... И никогда этого не замечал кстати, так же как и ни кто из окружающих... Но вот вчера вечером, зайдя в комнату и застав меня за работой, моя супруга неожидано спросила - " Ты что, скривился то весь...???" ))) Замечу кстати, что и на скорость печати, это тоже повлияло немного...

уже 2 недели не курю.. Даже забыла что это такое.. И про пиво за одно забыла... Умру здоровой...

Не пью, не курю - проблем НИКАКИХ нет!

Как у вас тут идет процесс оздоровления????
Я все еще держусь.. Уже скоро месяц, вроде.. Со счета сбилось...

мой марафон вчера с утра начался и сегодня днем закончился... Это не марафон, а спринт какой-то

(Xomyak @ 24.04.2006 - время: 20:51) мой марафон вчера с утра начался и сегодня днем закончился... Это не марафон, а спринт какой-то
Сила есть и воля есть, а силы воли нет:)..

Не... Я вроде бы держусь пока))) Так с 31-го марта и не курю...

так и не смогла...даже вместе с вами....сорри!((

Я серьезно не пробовала бросать, думаю пока не смогу...

(Пушистая_кошка @ 25.04.2006 - время: 10:22) Я серьезно не пробовала бросать, думаю пока не смогу...
а я пробовала...и не раз...ну не могу я!((( могу день без сигарет продержаться, но вот уснуть без предварительно выкуренной сигаретки не могу...привычка....