Марафон - Жизнь без сигарет.

А мне вот это РЕАЛЬНО помогло

уже 18 дней держусь, но иногда хочеться взять сигарету, особенно когда стоишь в пробках.

около 3 недель не курю. просто не хочется. правда, не факт, что опять не захочу.

Да , это вредная и ужасная привычка. Очень хочу бросить. Но что то не могу. В день две пачки курю.

(Soblaznitel_ @ 26.02.2006 - время: 09:53) Да , это вредная и ужасная привычка. Очень хочу бросить. Но что то не могу. В день две пачки курю.
А я почитал этот марафон и тожерешил включиться....

В пятницу 24 февраля, вечером выкурил последнюю сигарету.... Больше не курю...
До этого курил 1-2 пачки в день на протяжении 7 лет

в СУББОТУ (день 1) УТРОМ ПОШЕЛ В ГАРАЖ - СПЕЦИАЛЬНО ПЕШКОМ ПО СВЕЖЕМУ ВОЗДУХУ. Когда вернулся на лицо были все признаки наркотического опьянения - головокружение, зрение ухудшилось - подошел к зеркалу - зрачки расширены, настроение приподнятое... Неужели кислородом отравился?
НЕочью спал плохо, не знаю почему, курить не хотел, просто часто просыпался.

В воскресенье (День 2) поехал на работу - тоже самое - как на улицу выйду - начинает голова кружиться..
Давление очень низкое (я гипертоник обычно 140/90 - норма) - 100/70.
Пью кофе с шоколадом

Понедельник день 3
Встал утром - сделал зарядку (давно такого не было)
Желания курить небольшое, но при мыслях о том что затянусь - чуть не выворачивает.

Вчера пил пиво...
После 2 бутылки - дикое желание закурить.
Хорошо, что дома сигарет не было, а на уличцу выходить лень.

ЗЫ. порылся в инете нашел такой сайт. извиняюсь за рекламу.
https://nosmoking.ru

День 28-й (без сигарет) !!!
Курить совсем не хочется, Класс!!!


devАчка - молодец, держись!


Wind_Of_Change - добро пожаловать в наш марафон! У меня уже 28-й день, дотянешь до такой цифры?


Кому из бросающих требуется, поддержка, помощь моральная... не стесняйтесь - обращайтесь!

А я вас постращаю и закурю сигарету
У меня не та ситуация, при которой можно бросить...

курил , и бросил... и ни о чем не жалею

(Инкогнито-II @ 01.03.2006 - время: 06:19) А я вас постращаю и закурю сигарету
У меня не та ситуация, при которой можно бросить...
Ню, ню, кури, кури...
Не представляешь как забавно смотриться процесс курения со стороны.


А по поводу ситуации - не обольщайся - это просто одна из отмазок..
У меня их раньше тоже много было - и работа нервная, и успокоиться надо, и сосредоточиться надо и еще сотня других причин....

Пойми - эти отмазки ты сам для себя придумываешь, чтобы оправдать то, что куришь, хотя и понимаешь, что ты зависим, и всю вредность этого дела


2 Марафон

Утром встал как огурчик, пошел в гараж - взял машину....
Обычно за рулем курю вообще не переставая - одну за одной..
А сегодня вспомнил только к середине поездки на работу, да и то только потому что друг поинтересовался - как там мои успехи на поприще бросания.. Вспомнил и забыл тут же..

C меня пока хватит того, что я бросил пить.... если я прямо сейчас еще и курить брошу, то наверное убъю кого-нибудь (из-за нервов).

2 марта...день 30-й!

Ну вот и месяц минул с того самого дня, как бросил..... полет нормальный, радуюсь жизни и постепенно очищающимся легким

Кто-то там вроде на пари со мной согласился, на первой странице, готовьте бабки!...

(Мерлин @ 02.03.2006 - время: 23:06) 2 марта...день 30-й!

Ну вот и месяц минул с того самого дня, как бросил..... полет нормальный, радуюсь жизни и постепенно очищающимся легким

Кто-то там вроде на пари со мной согласился, на первой странице, готовьте бабки!...
Молодец.
Я, насколько помню перевел тебе 10 сэксо (ставку) в день написания поста..
Так что можешь их не возвращать.....

Попробую с сегодняшнего дня не курить.
Посмотрим, что из этого получится....

(Мерлин @ 02.03.2006 - время: 23:06) 2 марта...день 30-й!

Ну вот и месяц минул с того самого дня, как бросил..... полет нормальный, радуюсь жизни и постепенно очищающимся легким

Кто-то там вроде на пари со мной согласился, на первой странице, готовьте бабки!...
Поздравляю! Хорошо, что ты самостоятельно отказался от курения. Надеюсь, навсегда. Теперь будет наглядный пример для желающих вступить на этот марафон.

Свою ставку перевел.

Бросал пару раз, но т.к курю мало(1 пачка 2-3 дня) почти нет смысла.

(Ганц @ 04.03.2006 - время: 23:56) Бросал пару раз, но т.к курю мало(1 пачка 2-3 дня) почти нет смысла.
Смысла нет?
Ню - ню.
Это ты сам утешаешь себя?.

А можно вопрос?
Почему так мало куришь? Здоровье не позволяет?
Сдерживаешь себя? или что-то еще?

(Ronin @ 03.03.2006 - время: 14:24) (Мерлин @ 02.03.2006 - время: 23:06) 2 марта...день 30-й!

Ну вот и месяц минул с того самого дня, как бросил..... полет нормальный, радуюсь жизни и постепенно очищающимся легким

Кто-то там вроде на пари со мной согласился, на первой странице, готовьте бабки!...
Поздравляю! Хорошо, что ты самостоятельно отказался от курения. Надеюсь, навсегда. Теперь будет наглядный пример для желающих вступить на этот марафон.

Свою ставку перевел.
Спасибо тебе! Это я не за сэксо...вероятно твое пари мне помогло чуток в этом сложном процессе, отказа от сигарет....


Бросал пару раз, но т.к курю мало(1 пачка 2-3 дня) почти нет смысла.
Фигасе мало!!! Ты действительно в этом уверен? Скажу тебе прямо - хоть пол пачки, хоть две, вред здоровью почти одинаковый.
Не тешь самого себя иллюзиями, либо ты куришь, либо нет! и нет разницы сколько сигарет в день.

Минуточку внимания желающих(но еще сомневающихся) бросить курить!
Заплачу 30 сэксо тому, кто продержится месяц без курения!
Ровно по 1 сэксо за каждый ваш "здоровый" день.

Что от Вас требуется:
-- Написать в этом топике в тот момент, с которого вы больше не курите. Так же вкрадце о себе (стаж курения, интенсивность курения, сколько раз, когда и как успешно бросали...)
-- периодически, хотя бы раз в три дня писать здесь о своих ощущениях, как идет "процесс".


Внимание!
Сделка не состоится если вы за испытуемый срок хоть раз закурите.
(Проконтролировать этого я конечно же не смогу, но мне этого и не надо....врать вы будете прежде всего самому себе.)

Ну, кто первый на проверку своей силы воли???

Ну давай я
Не курю уже больше недели - в подписи счетчик крутится...

Начал курить на 2м курсе универа - стаж 8 лет.
Не меньше пачки выкуривал какдый день.
В молодости курил крепкие сорта сигарет
В последнее время только легкие и суперлегкие...
Бросить особо не старался.
А потом чтото изменил взгляд на эту проблему - и решился...


О поцессе писал уже...
На данный момент курить не хочется, только иногда наплывами думаешь - а не взять ли сигаретку. И прикол в том, что желание возникает ни когда проходишь мимо курилки, или разговариваешь с человеком, который курит, а возникает когда делать вроде бы нечего.
Сейчас табачный дым неприятен
Вчера на корпоративной вечеринке (в подпитии) взял сигарету в рот, но желания прикурить не возникло. Сигарета в пальцах ощущается как-то непривычно, как щепка какая-то....