Легкий способ бросить курить

просто решить и бросить. бросила, не курила год, бегала по утрам.
потом защита диплома, снова закурила. Сейчас решила что пора вообще бросить курить.

Почему-то не смог раскрыть этот формат lbf в котором зазипован файл с книгой.
Скажите это то же что на сайте - www.nekurim.ru ?

Я пытался один раз, причем совсем недавно. Месяц позитива,но...

Причем я не просто бросал, а ловил ощущения... В начале я держался на энтузиазме, лучший помошник, заметил что мысль о курении давилась на подходе подсознанием. В голове лишь мимолетом возникала картинка руки с сигаретой и тут же пропадала, так и не тронув нервные оканчания.

Вторая стадия меня порадовала, это началось через неделю, я понял что, энтузиазм прошел и желание курить подавляется только моим сознанием!
Приходящая мысль о сигарете пропадала под натиском приказа внутреннего голоса " ТЕБЕ ЭТО НЕ НАДО", и желание улетучивалось. Это самая приятная стадия, ведь начинаешь "слышать" силу воли!!! этот приказ изнутри не похож на обычную мысль "забей" - это нечто чему начинаешь подчиняться! А ведь ничего не может быть приятней, чем осознание того что у тебя один командир - это ТЫ сам!

Грусно, но я слишком быстро расслабился и перестал слышать себя... я курю, НО Я Б**ДЬ БРОШУ! точно брошу.

Бросить курить поможет вам сильная и новая любовь! Теперь я точно знаю что такое бывает, поэтому всем в Новом Году желаю обрести любовь, а значит тем самым бросить курить!

Боже, это, оказывается такое счастье, что-то сделать вопреки привычке! В последние предновогодние дни вся праздничная суета прошла мимо меня, я существовала с каким-то по-фигийским "хладнокровием". И, как ни странно, все получалось само собой, ровно столько сколько нужно было. Так вышло , что даже на корпоративную вечеринку я опоздала на час (чего никогда не было!). Вместо упреков меня встретили та-а-акие счастливые лица!

Начало года - отличный повод для каких-нибудь новых начал, например, можно попытаться бросить курить...

(WSexxx @ 28.04.2006 - время: 09:48) Сказать могу только одно, сам курил и бросил! Как?? А просто сказал себе все больше ни одной и все больше не курил!! Советую развивать в себе умение держать слово!! Сказал как отрезал!! Помогает и не только в курении! :)

Молодец! Побольше бы таких, как ты...
В мужчине должна быть сила воли и ответственность за сказанные слова. Сказал - сделал. Мое уважение таким людям!!!

Мой муж не может бросить курить, как раз потому что не умеет быть стойким и держать своё слово. Очень часто мне обещает что-то не делать или наоборот сделать, но все получается противоположно. И я все жду, когда же он наконец-то сдержит свое слово...
Тут уже дело и не в курении. Пока он не научится отвечать за слова, он не сможет делать такие твердые поступки, как, например, бросить курить...

Книгу для него скачала...Да вряд ли она ему поможет. Я уверена, что он даже читать не станет, или просто пробежится глазами....

Для этого нужно желание БРОСИТЬ курить и твердое мужское слово!


Респект всем мужчинам, которые за свои слова отвечают!

ПС:сама не курю и не пробовала.

Людиии...почитала пару десятков страниц в этой книге....Я ужаснулась.
Никогда не заглядывала так глубоко в эту проблему...
Как страшно быть зависимым от чего-то...рабом чего-то...Жить и осознавать, что ты несвободен в своих действиях, что ты слаб без сигарет.

А я не курю, я счильная, потому что стрессы, горе и утраты могу перенести без помощи этой гадости. А люди, которые курят, не могут.
Я сильная, потому что мне не нужно самоутверждаться в обществе с помощью сигареты, сидеть пускать дым и делать вид, будто я офигенно крутая девушка...Я и без сигареты себя чувствую спокойно и уверенно.
Я сильна, потому что я не чувствую себя плохо и ущемленно без пачки сигарет в кармане...
Я сильная, потому что мне не нужно тратить деньги на эту фигню, я их лучше потрачу на подарок любимому или еду!

Люди, одумайтесь. Будьте сильными! Не нужно быть рабами этой гадости!

Я желаю всем излечиться от этой зависимости, обрести душевное равновесие, силу и веру в себя, в собственные силы без сигарет! Я желаю всем курящим выздоровления и крепчайшего здоровья в будущем!

ЧМОК!

-=люблю его одного=-, у Вас несомненно талант (вполне серьезно) поднимать массы и вести за собой.

Курю с 13 лет (итого 10 лет) и бросила только один раз, когда ребенка кормила и то бросила потому что у меня в роддоме изьяли вещи и я за неделю до родов бросила. Полгода продержалась, а потом снова сорвалась. Ну нет у меня некурящих даже знакомых вот и насмотрелась на окружение - не выдержала душа поэта.
Неплохой способ бросить курить - запереться в квартире и не выходить пару недель. Поможет. У меня так друг от героиновой зависимости сильнейшей избавился, а от сигарет и подавно поможет :)

Курил по две пачки в день. Отмечали с корешами Старый Новый год. оттянулись по полной. Сколько было выпито и выкурено страшно представить! На следующий день отвращение ко всему. Пришла мысль бросить эту дурную привычку. Десять лет не курю! Сначало от запаха сигарет почти крышу сносило, так хотелось, да и по ночам снилось как курю. Сейчас не могу даже переносить табачного дыма.

У Стивена Кинга есть прикольная вещь, называется "Корпорация "Бросайте курить". В Двух словах: мужчина по совету друга обращается в медицинскую. как он думает, контору, платит взнос за лечение от никотиновой зависимости, а ему просто заявляют: если закуришь-твоей жене отрежут палец... он сначале не верит, принимает за шутку, а потом замечает на дружеской вечеринке. что у жены друга нет правого мизинца...

У Стивена Кинга есть прикольная вещь, называется "Корпорация "Бросайте курить". В Двух словах: мужчина по совету друга обращается в медицинскую. как он думает, контору, платит взнос за лечение от никотиновой зависимости, а ему просто заявляют: если закуришь-твоей жене отрежут палец... он сначале не верит, принимает за шутку, а потом замечает на дружеской вечеринке. что у жены друга нет правого мизинца...

Класс!! Правда, есть такие "любящие" мужья, что ужен может совсем пальцев не остаться.....

Не курю и почти не пью . Незачем. Пустая трата времени и денег. Быть здоровым так здорово.

Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым жалко....

Вот знаю что сила воли у меня есть, можно сказать испытывал, но как на работе перевели меня в бригаду, так закуривал. Там все курят, и их неупросишь НЕ КУРИТЬ пока идет работа.
Планирую, как переведут в инженера (там с этим спокойно), БРОСИТЬ НА ФИГ.

(sbforever @ 01.02.2006 - время: 12:39) Здравствуйте, уважаемые Форумчане и Посетители Секснарода!

Совсем недавно нактнулся на отличнейшую книгу, которая помогла мне бросить курить.. которую хочу посоветовать и вам!

Проблема курения волнует я думаю многих, как самих курильщиков, так и находящихся рядом. Проблема-то психологическая.. посему я и поднимаю ее здесь..


Братцы!!!!! Книга А. Кара-правда отличнейшая промывка мозгов (а идёт-то всё именно ИЗ ГОЛОВЫ,невыносимые ФИЗИЧЕСКИЕ ломки никто не испытывает при отказе))
Я держусь уже 2 НЕДЕЛИ!!!!!! Не смейтесь-для меня это очень много! 12 лет по пачке в день.....
И вот что я вам скажу: БРОСИТЬ КУРИТЬ И ПРАВДА ЛЕГКО!!!!!!!
.....из личного опыта-в плюс к книге первые 3 дня клеила НИКОРЕТТЕ с максимальной дозой,чтоб аж хреново от никотина было... Цель-привыкнуть к новому режиму дня и ночи без перекуров)))... ПОМОГАЕТ!)))


Всем удачи!!! ОТПИСЫВАЙТЕСЬ!!!!

книгу читал, книга понравилась,читается легко. Курить не бросил. Кто хочет легко прочитать о том как бросить курить, пусть читает. А чтобы не курить, надо просто этого не делать.

Сам могу написать книгу - "Как быстро бросить курить за три дня"!
Сам уже несколько раз бросал по этой методике! :)

в книги все отлично раскрыто. Сказать не чего. Бросил сам и бросило несколько моих знакомых

(Bodj @ 16.01.2008 - время: 11:50) Сначало от запаха сигарет почти крышу сносило, так хотелось, да и по ночам снилось как курю. Сейчас не могу даже переносить табачного дыма.
Такая же ерунда =)

Курил лет 6 точно. Сколько не пробовал бросить не получается. Но вот решили три месяца назад на работе всем отделом бросить, вот и бросил ! Курить хотелось и через 1,5 мес после того как бросил, и вот только 2 месяца спустя все стало нормально, а сейчас и вовсе не переношу табачный дым, тошнит даже.