Легко ли стать пышкой?

(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:56)
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га)))
Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)

(Sarita @ 27.03.2016 - время: 18:28)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 11:17)
Снижение поступления питательных веществ в организм приводит к тому, что организм начинает их очень экономно тратить.
... Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д. Может. Выносливость у всех разная.
У меня была низкая выносливость. 1 км - и одышка. Это было в 1996 году примерно.
У меня вообще здоровье изначально не очень хорошее.

(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 18:32)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Да,он будет тратить... Но далеко ли и долго убежит человек на 1000ккал? Сила воли и прочее бла-бла-бла... Ага...
В конце концов организм прекратит свои мучения. В лучшем случае свалит в постель с банальной простудой. Т.к. иммунитет будет подорван.
Это в обычных условиях. Не экстремальных. Но зачем так насиловать свое тело? Оно всем выдаётся в одном экземпляре.

Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д. Сердце тоже посадить можно. Недостаток глюкозы организм будет компенсировать из белка. Т.е мышц. Сердце тоже мышца, как ни крути.
В общем, если сидите на диете в 1000ккал - сидите на попе ровно и дышите через раз. Если имеется физкультура - увеличивайте калораж и будет вам счастье.
Съедать можно не 1000, а 1500, например. Многие люди худеют и не падают. А после похудения чувствуют себя гораздо лучше.

ps Кстати, и сердце у меня раньше было неважнецкое, только это давно уже было. Аритмия была. Да у меня в общем всё здоровье было так себе. Но Бог дал мне мозги.

Сейчас я худею, жру 1500-2000 ккал, жду очередную "ступеньку" вниз. Вчера, правда, много съела, в гостях накормили.

(Челенджер @ 27.03.2016 - время: 20:34)
(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 19:56)
Если б у этого тела ещё и КПД высокий был)) А так - ест много, а что б шкаф передвинуть ... а вот - ни-фи-га))) Ну не знаю, не знаю) Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории чтобы один раз в год шкаф передвинуть))) проще найти денег на бутылку. И на эту бутылку заманить трех тчедушных мужичков. И эти мужички по любому тренированнее любой девушки)
Вот коня себе искали для пони-плея) Нужен был толстый мужчина, что б выдержал 100кг всадника... И что? А ничего((... Сразу в отказ))) Тяжело, говорят, не потянут. Тьху!...Толстый=слабый!




Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории
А это чтоб красиво было и факабельно!

(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 18:32)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д. А вот тут опачки: может.

Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить.
Долго смеялась.
В состоянии покоя пульс около 70 ударов в минуту. Это опытные спортсмены могут бежать долго на пульсе 120, а у обычного человека он как правило выше, у Вас будет гораздо выше. Если пульс не растет - значит, Вы - зомби.

(Vaya con Dios @ 27.03.2016 - время: 19:07)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 18:54)
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю. а запеканка чем лучше?
я тоже серьёзно, мне интересно.
Кстати, запеканка из чего? какой состав?
Там был творог и изюм.
А еще подозреваю, что мука и яйцо.
Я купила кусок 330 граммов и съела, запивая минеральной водой, сидя на скамейке на берегу озера.
Потом возвращалась домой на троллейбусе и заснула, чуть свою остановку не проехала.

(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 21:15)
Вот коня себе искали для пони-плея) Нужен был толстый мужчина, что б выдержал 100кг всадника... И что? А ничего((... Сразу в отказ))) Тяжело, говорят, не потянут. Тьху!...Толстый=слабый!



Ходить целыми днями на тренировки, потеть, контролировать калории А это чтоб красиво было и факабельно!
Толстому еще себя таскать надо( Еще и всадника-то нашли индуса наверное? На слонах ездил, орехи за обе щеки трескал. Бананы прям с ветки. Не отощаешь с такой пищи - то(

Вышла вся такая с тренировки, усталая, потная. В штанах хлюпает, носки мокрые, топик прилип.... Фоткабельно? Вряд-ли. Пришла домой, потняху сняла, кинула в стиралку. Одела халат. Фоткабельно? Вряд-ли. Ночь отоспалась, утром непричесанная, неумытая, но оттохнувшая. Фоткабельно? Тоже наверное нет. И когда факаться?

Весна. Депрессия. Психанула.

(Реноме @ 27.03.2016 - время: 21:47)
Весна. Депрессия. Психанула.

Килограмм пельменей слабо? Сфотографировать)

(Челенджер @ 27.03.2016 - время: 19:56)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 21:47)
Весна. Депрессия. Психанула. Килограмм пельменей слабо? Сфотографировать)
Зачем? Я не съем килограмм пельменей. Тут я фоткала то, что тут же и съедала.
Кстати, я почему-то думала, что если макароны перемешать с крабными палочками сыром и кетчупом и в микроволновку, то будет вкусно. Так себе. Крабные палочки холодными вкуснее.

(Челенджер @ 27.03.2016 - время: 21:46)
Еще и всадника-то нашли индуса наверное?
Не... индусы у нас редкость) Не те широты... И бананы в супермаркетах, а не на пальмах... Так что - безлошадные мы(((


И когда факаться?
А когда надо?
Я завсегда готовая) У меня после тренировок самое высокое либидо... Прям, ух!Ну, и между тренировками тоже... И до тренировок...

(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 21:21)
(Медвежонка @ 27.03.2016 - время: 18:32)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 19:05)
Я понимаю, что организм начинает экономить.
Но есть же предел этой экономии. И этот предел при высокой подвижности не может быть ниже 1800 - 2000 ккал. Не может ни один человек, например, бежать 5 км, ничего не тратя или тратя в 2 раза меньше, чем человек с обычной обменкой. Любой человек будет выделять тепло, учащать пульс и т.д. А вот тут опачки: может.

Трата энергии зависит от частоты пульса. Недостаточная частота пульса во время тренировок, и вес может уходить гораздо медленнее или вообще не уходить. Долго смеялась.
В состоянии покоя пульс около 70 ударов в минуту. Это опытные спортсмены могут бежать долго на пульсе 120, а у обычного человека он как правило выше, у Вас будет гораздо выше. Если пульс не растет - значит, Вы - зомби.
Да, я тоже искренне веселюсь над каждым вашим малограмотным постом. :) Ну, хоть какая-то от них польза. :)



Ну, не поленитесь хотя бы про связь частоты пульса и сжигание жира погуглить.

(Roxy_Todd @ 27.03.2016 - время: 22:02)
А когда надо?
Я завсегда готовая) У меня после тренировок самое высокое либидо... Прям, ух!Ну, и между тренировками тоже... И до тренировок...
После тренировок надо шкафы двигать. Самое то либидо сбивать. А вот с либидо наверное надо в вибратор два комплекта аккумуляторов купить. Один заряжается, другой работает) Ну и зарядник конечно, а то можно остаться со своим либидо на ночь(
П.с. А вообще снежинка молодца. Тему уже награждать пора)

(Реноме @ 27.03.2016 - время: 22:02)
Кстати, я почему-то думала, что если макароны перемешать с крабными палочками сыром и кетчупом и в микроволновку, то будет вкусно. Так себе. Крабные палочки холодными вкуснее.фимозный член йога ты, кстати, почему-то считала венцом творения)) крабовые палочки+макароны+сыр+кетчуп = фимозная еда))

(Реноме @ 27.03.2016 - время: 22:02)
Кстати, я почему-то думала, что если макароны перемешать с крабными палочками сыром и кетчупом и в микроволновку, то будет вкусно. Так себе. Крабные палочки холодными вкуснее.не употребляю кетчуп.
его, кетчуп, можно подвергать термической обработке? просто сама не употребляю -- не ведаю. кетчуп магазинный?

(rickless27 @ 27.03.2016 - время: 21:38)
(Реноме @ 27.03.2016 - время: 22:02)
Кстати, я почему-то думала, что если макароны перемешать с крабными палочками сыром и кетчупом и в микроволновку, то будет вкусно. Так себе. Крабные палочки холодными вкуснее.не употребляю кетчуп.
его, кетчуп, можно подвергать термической обработке? просто сама не употребляю -- не ведаю. кетчуп магазинный?
Конечно магазинный. У меня же ручки из жопки растут.
Можно подвергать.
Всякие итальянские пасты же с томатными соусами типа кетчупов делаются.

(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 21:26)
(Vaya con Dios @ 27.03.2016 - время: 19:07)
(Sister of Night @ 27.03.2016 - время: 18:54)
Что полезного в разваренных овощах может быть?
Я серьезно спрашиваю. а запеканка чем лучше?
я тоже серьёзно, мне интересно.
Кстати, запеканка из чего? какой состав? Там был творог и изюм.
А еще подозреваю, что мука и яйцо.
А чем это полезнее мяса с овощами?

(rickless27 @ 27.03.2016 - время: 23:38)
кетчуп, можно подвергать термической обработке?
Кончно, можно, это же просто уваренное томатное пюре с добавением пряностей, и иногда трав, яблочного пюре, пюре из болгарского перца. Это майонез магазинный нельзя, там при нагревании вредные вещества образуются. Домашний можно, но не стоит, т.к он распадётся на растительное масло и свернувшееся яйцо, смысла нет, это холодный соус. Для запекания надо использовать сметану или сливки.

Пышкой стать легко, мне уж точно. Очень быстро набираю вес, поэтому постоянно приходиться следить за рационом. Была и худой, и полной, так вот полной больше не хочу. Качество жизни от этого страдает. Стать пышкой легко, а перестать ее быть трудно.

(Реноме @ 27.03.2016 - время: 23:48)
Конечно магазинный. У меня же ручки из жопки растут.
Можно подвергать.
Всякие итальянские пасты же с томатными соусами типа кетчупов делаются.кетчуп -- это холодный английский соус. пиццу и cпагетти делают с томатным соусом (tomato sauce), не с кетчупом (ketchup). с кетчупом, к примеру, едят традиционное английское блюдо fish & chips, и это же блюдо не едят с tomato sauce.

посмотрела: в микроволновку, вроде, можно. говорят, что гамно еще то.
но вредность не возрастает -- просто вкус гамно, консистенция гамно.