Вспышки агрессии, злобы

Иногда находит странное состояние когда находит жуткое раздражение по малейшему поводу и без такового, просто идешь по улице, смотришь на встречных-поперечных и думаешь,что, ну только глянь на меня не так и конец тебе.. Кто-нибудь знает хоть примерно как избавится?

Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?

Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?

Полседнее время почему-то стал ооочень агрессивным, меня самого это пугает.. Самое страшное не всегда могу сдержаться. В личной жизни порядок всё везеду спеваю, но вот раздраительным стал гразадо сильнее чем даже два месяца назад.

Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.

Раздражение и его крайняя степень - агрессия чаще всего являются результатом нереализованной энергии или эмоций зажатых в себе, которым не дали выплеснуться наружу. В нашем российском менталитете есть некоторый запрет на показ эмоций. Как негативных, так даже и позитивных. Мы должны быть всегда "сильны" и суровы, особенно мужчины.
Но мы всё равно радуемся и печалимся, испытываем влечение и нежность, грустим и обижаемся. Это естественно. Но часто мы всё это оставляем в себе. Эти эмоции никуда не деваются, они накапливаются в нашей психике и рано или поздно начинают "бродить". А если даже самые хорошие эмоции не реализованы, то "перебродив" они превращаются в негативные. Есть люди, у которых этот порог "брожения" низок и волны агрессии/раздражения накатывают достаточно часто.
Нельзя сказать "не чувствуй", как и нельзя жить вне рамок нашего менталитета, культуры поведения. Можно только более часто и открыто проявлять свои чувства, какими бы они не были, не зажиматься, не комплексовать по поводу того, что люди узнают наши чувства (от этого они к нам только лучше начнут относиться). Эмоции будут реализованы и нечему будет "бродить". И раздражению будет взятся неоткуда.

(Таичка @ 10.07.2006 - время: 18:49) Раздражение возникает от того, что есть ощущение, что не все удалось сделать, или сделано не так. Но ведь раздражение не всегда выливается в агрессию. Что волнует больше: раздражение или агрессивность?
По моему виной всему страхи.

(Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18) Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.

Человек не робот и как бы не хотелось даже самый позитивный, жизнерадостный и миролюбивый человечек рано или поздно начинает ощущать раздражение - невозможно реализовать всю энергию, страсти, желания. Другое дело уметь справлятся со своими чувствами уметь направлять эту энергию в нужное русло, уметь анализировать источник возникновения отрицательных эмоций, не занимаясь самообманом

У меня бывает по понедельникам, еду и завожусь без видимых причин. Причем достаточно часто. В другие дни такого нет.

Это в природе человека - тяжело настроиться на рабочий лад с щелчка , все с разной адаптивностью, плюс самовнушение про понедельник-день тяжёлый, плюс для знающих людей влияние планет понедельник день луны ,отсюда для впечатлительных меланхоличный настрой , что никак не вяжется с рабочим настроем, а агрессия тут как тут

(Таичка @ 11.07.2006 - время: 13:49) (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18) Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.
понять бы ещё почему...

Это в природе человека - тяжело настроиться на рабочий лад с щелчка , все с разной адаптивностью, плюс самовнушение про понедельник-день тяжёлый, плюс для знающих людей влияние планет понедельник день луны ,отсюда для впечатлительных меланхоличный настрой , что никак не вяжется с рабочим настроем, а агрессия тут как тут

у меня оно по выходным чаще. Времени наверное больше.

Значит надо выплёскивать на кого-то

У меня есть такой человек - мой брат.
И у моего брата есть такой человек - я.

Мы так, для разрядки как дома начнём друг друга материть на чём свет стоит!!!
Это продолжается довольно долго и громко.
(при открытом окне вся улица обычно в курсе )

Но мы оба понимаем, что это несёт скорее шуточный хорактер и выплеск эмоций.

Так наорёшься, понапрягаешь мозги и фантазию в поисках экзотических
нецензурных выражений, что устаёшь как физически, так и ментально.

И тут накатывает хорошее настроение...

(Skyraider @ 11.07.2006 - время: 16:32) (Таичка @ 11.07.2006 - время: 13:49) (Skyraider @ 10.07.2006 - время: 19:18) Агресивность пораждается раздражанием (по крайней мере в моём случае), так что наверно надо о первопричине думать, то есть раздражении.
Для начала я бы посоветовала подумать, почему Вы не довольны сами собой. И окружающие здесь не при чем. Это ваше отношение к себе.
понять бы ещё почему...

Агрессивность в моем понимании - это гнев. Если человек направляет внутренний гнев на себя, он будет находиться в депрессии. Если направляет во вне, как в случае с Rumzy , наступает хорошее настроение. Но скорей всего , это тоже не выход. Все же мне больше импонирует слово "отпустить" нежели "выпустить".

А мне по вкусу спорт - собираемся с друзьями : мяч, кеды, музыка за 2 часа набегаемся, наорёмся, все эмоции и злость и радость( на грани ликования), а после зала шли ко мне пили вкусный чай с плюшками все довольные и проигравшие и я

А я все время агрессивная, сколько себя помню. Просто воспитывалась в такой вреде, где все орали. Пробовала кричать и бить подушку-результат-ноль. Делимся способами, народ, что делать-то с этой фигней? Может, это уже стало частью характера, а значит, величиной неизменяемой?

Нихт, нихт и ещё раз нихт не будет твоя агрессия величиной неизменяемой дальше неврозы, психозы, прощание с "крышей" стопудняк срочно нужен свежий совет со стороны светлой души человека, можно конечно и Фрейда попробывать, но мне кажется для начала слезть с колёс и прочих искуственных гассителей агрессии и симуляторов спокойствия и перестать всем подряд ,что то доказывать и себе тем более если бы боженька захотел то сделал нас всех бы идеальными - красивыми ,мудро-умными, сильными, благородными и т.д. , а всё на самом деле есть как и должно быть и каждый на этой планете выполяет свою миссию и бомж и профессор и Шамиль Басаев(ныне покойный) и ты конечно же! так возрадуйся свету белому и будь счастлива всем на зло

Спасибо за совет!:))) С колес-то соскочила, пью исключительно валокордин, регулярно общаюсь с психотерапевтом (дабы агрессия не перешла в вышеперечисленные болячки (кто ее знает, может уже перешла?))), вот только на уровень агрессии это мало влияет. Хочу опять напроситься на колеса, иначе совсем тяжко жить в reality.( Насчет доказывать, есть такое дело, типа у меня до хрена сверхценных идей+гиперкомпенсация, а по-простому я жить не умею. Но учусь.) И вообще, может и нужно перестать лишний раз где-то выпячиваться и что-то без меры доказывать, но и ходить всю жизнь, подставляя то левую, то правую щеку совсем не улыбается. Проблема в том, что у меня две крайности-либо абсолютная любовь и всепрощение, либо-все негодяи и подонки, пошлю как я их всех в ж..пу. Грустно, как ни крути. Хоть объявление давай-меняю пограничное состояние на депрессуху любой степени, но с адекватным восприятием реальности.)

Не, ну а как тут не быть агрессивным, забираешь машину из ремонта, через час на ней ломается другая деталь для замены которой надо разбирать полмашины. Ну что за жизнь. Арррррр... Где мой пулемет...

А за советы, спасибо всем отозвавшимся. Буду пытаться применять.

А я заметила после хорошего секса.. на меня такое всепрощение сходит... все люди братья.. хотя наверно этот способ труднодоступен и родни "колесам"

Ага). Секс-это замечательно, но ни он, ни колеса проблему, мать ее так, не решают. :(( Что ее, нахрен, вообще решает, вокруг либо убитые депрессией, либо психованные оптимисты, которые норовят отбить почки и все остальное при одном упоминании, что у человека могут быть проблемы. Есть тут хоть один, кто-нибудь, кто бы реально вылечился от этой напасти. А то хорошо читать в книжках про случаи миссис N или еще какого-нибудь счастливого анонима, а вот в жизни-одна хрень, разговоры за жизнь с психотерапевтом, колеса и полная непруха. Вот блин, опять разворчалась, извиняйте). Насчет вылечевшегося-я серьезно, такому можно памятник поставить при жизни. Из сэксо.:)