Витамины

(Брусника @ 19-10-2018 - 21:59)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 21:57)
(Брусника @ 19-10-2018 - 21:53)
600 МЕ нужно ежедневно, если уровень витамина Д в крови в норме.
А вы очень сильно удивитесь, когда узнаете свой результат.
Если, конечно вы не принимали терапевтические дозы этого витамина хоть раз в жизни. Терапевтические никогда не принимал. А этот анализ уже стал рутинным? Вы имеете в виду сдачу его по системе ОМС?
Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний.

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01)
Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний.
И я про это.
Пошлют конечно ))
Это дорогой анализ.
Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей.

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:05)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01)
Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это.
Пошлют конечно ))
Это дорогой анализ.
Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей.
Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ?

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09)
(Брусника @ 19-10-2018 - 22:05)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:01)
Я имею в виду, что можно зайти в районную поликлинику и запросить себе этот анализ. Скорее всего, пошлют подальше, ибо нет показаний. И я про это.
Пошлют конечно ))
Это дорогой анализ.
Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ?
А ее и не будет.

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:12)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:09)
(Брусника @ 19-10-2018 - 22:05)
И я про это.
Пошлют конечно ))
Это дорогой анализ.
Но, ценность знания и регулирования уровня витамина Д в своём организме, гораздо превышает 2000 рублей. Если нет абсолютно никакой клиники, то зачем сдавать анализ? А ее и не будет.
Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится?
Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами.

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23)
Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится?
Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не?
Диспансеризация - хорошая тема после сорока.

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 22:28)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23)
Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится? Может для того, чтобы выявлять проблемы на ранней стадии? Не?
Диспансеризация - хорошая тема после сорока.
Здесь мы говорим о витаминах. Поголовная сдача какого-то одного анализа, как правило, не особенно эффективна. А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально.

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23)
Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится?
Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами.
Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови.
И в принципе, примерно процентов 90 людей на земле имеют дефицит витамина Д.
А если вы житель мегаполиса и вам за 40-50 лет - у вас на 90% имеется дефицит.

(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:38)
А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально.
Почему же сразу загнать?
Дать возможность проходить ежегодную диспансеризацию, проводить разъяснительную работу, а уж население само решит. Кому надо - пойдет и проверится, а кто уверен, что если ничего не болит то и проверятся не надо - то его выбор.

(Брусника @ 19-10-2018 - 22:51)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:23)
Тогда зачем сдавать анализ, если клиники нет и не предвидится?
Ешьте мясо, рыбу, злаки и овощи с фруктами. Не курите, пейте в меру и три раза в неделю бегайте или плавайте. И не забивайте голову ненужными анализами. Дефицит витамина Д вы никогда не определите без анализа крови.
И в принципе, примерно процентов 90 людей на земле имеют дефицит витамина Д.
А если вы житель мегаполиса и вам за 40-50 лет - у вас на 90% имеется дефицит.
Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы.

(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:18)
Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы.
Ну, ладно.
Изменить, значит изменить.

(Эрэктус @ 19-10-2018 - 23:06)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 22:38)
А загнать всё население на полный осмотр включая все возможные анализы и -скопии нереально. Почему же сразу загнать?
Дать возможность проходить ежегодную диспансеризацию, проводить разъяснительную работу, а уж население само решит. Кому надо - пойдет и проверится, а кто уверен, что если ничего не болит то и проверятся не надо - то его выбор.
Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально? И раз в полгода, не реже. Ибо за 6 месяцев некоторые опухоли могут появиться и проявиться, Вам это врачи подтвердят. Не помните, что объединяет покойных Суэйзи, Янковского, Арлазорова и Стива Джобса? Рак поджелудочной железы. Думаете, у них не было денег на обследования?
Нет, если каждый конкретный человек каждый месяц будет что-то искать у себя, то всё, скорее всего, обнаружат на ранней стадии. Но применительно к большим массам людей это не работает.

(Брусника @ 19-10-2018 - 23:25)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:18)
Если 90% людей имеют этот дефицит, то это повод изменить нормы. Ну, ладно.
Изменить, значит изменить.

Ну а как норму определяют? По большинству, наверное. У 90 % есть определенный уровень этого витамина, и у большинства из них нет никаких признаков, связанных с недостатком этого витамина. Почему же не считать этот уровень нормой?

(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:26)
Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально?
Не совсем понятно, к чему все эти предложения.
Проверяться пойдет тот, кому это интересно. Зачем же насильно, всех куда-то загонять?

(Эрэктус @ 22-10-2018 - 14:31)
(Hagehog @ 19-10-2018 - 23:26)
Ну давайте, сверху донизу...Компьютерная и магнитно-резонансная томография всего тела. ФГДС и колоноскопия. УЗИ органов брюшной полости. Всем, поголовно! Это реально? Не совсем понятно, к чему все эти предложения.
Проверяться пойдет тот, кому это интересно. Зачем же насильно, всех куда-то загонять?
К тому эти предложения, что только так можно реально что-то выявить. А пара-тройка анализов у всего населения статистически ничего не даёт.

Чтобы говорить о витаминах, необходимо выявить их дефицит в организме. Переизбыток витаминов в организме не является положительным моментом. Помимо витамнов организму нужны и определенные минералы. Обычно всё необходимое есть в обычной пище. Другое дело, если организм не в состоянии усвоить те или иные вещества в нужной порции естественным путем из пищи. Тогда возникает проблема не столько с недостатком витаминов, сколько со способностью их усваивать. А эти способности лежат в более глубоких слоях анатомии. Возможно, что уже поздно "пить Боржоми". Если кто-то считает, что улучшение самочувствия связано с приемом витаминов, то я смею утверждать, что гораздо чаще это связано с уровнем холестерина и сахара в крови.

(RDR @ 23-10-2018 - 23:26)
Чтобы говорить о витаминах, необходимо выявить их дефицит в организме. Переизбыток витаминов в организме не является положительным моментом. Помимо витамнов организму нужны и определенные минералы. Обычно всё необходимое есть в обычной пище. Другое дело, если организм не в состоянии усвоить те или иные вещества в нужной порции естественным путем из пищи. Тогда возникает проблема не столько с недостатком витаминов, сколько со способностью их усваивать. А эти способности лежат в более глубоких слоях анатомии. Возможно, что уже поздно "пить Боржоми". Если кто-то считает, что улучшение самочувствия связано с приемом витаминов, то я смею утверждать, что гораздо чаще это связано с уровнем холестерина и сахара в крови.
Насколько я понимаю, тема о здоровых людях и об их предпочтениях в выборе поливитаминных препаратов. Если человек болен, то никто не будет отрицать, что ему нужны какие-то определённые витамины дополнительно.

Для ознакомления дам повод к размышлению. Витамин Д влияет на усвоение кальция, Са это здоровье зубов и прочность костей, нехватка этого витамина есть у всех людей независимо от региона проживания на планете. Недостаток вит.Д устраняют путем приема таблеток. Более подробно узнаете в спортивных лекциях по питанию.

Есть общепринятая группа витаминов, которые нужны всем при любом раскладе. А есть и те , которые подойдут только индивидуально. И все знают, что есть много факторов влияющих на выбор принятия того или иного витамина.

(RDR @ 23-10-2018 - 23:26)
Чтобы говорить о витаминах, необходимо выявить их дефицит в организме. Переизбыток витаминов в организме не является положительным моментом. Помимо витамнов организму нужны и определенные минералы. Обычно всё необходимое есть в обычной пище. Другое дело, если организм не в состоянии усвоить те или иные вещества в нужной порции естественным путем из пищи. Тогда возникает проблема не столько с недостатком витаминов, сколько со способностью их усваивать. А эти способности лежат в более глубоких слоях анатомии. Возможно, что уже поздно "пить Боржоми". Если кто-то считает, что улучшение самочувствия связано с приемом витаминов, то я смею утверждать, что гораздо чаще это связано с уровнем холестерина и сахара в крови.
ну это еще от самой пищи зависит - много ли витаминов в пф котлетах или пельменях? почему то, кажется что их там нет, либо ну очень мало.