Страшные сны..

(Улана @ 29.11.2006 - время: 22:48) снятся страшные сны, от которых просыпаюсь часа в 3-4, после нормально спать не получается уже долгое время.
может какое успокоительное принимать? посоветуйте что-нибудь!!! 2
Обратитесь к врачу.

Есть много психологических тренингов по управлением сна,но их может как, правильно использовать объяснить только специалист.У меня в детстве тоже такое было,но с возрастом прошло само.Просто перестал их боятся и если что то снится,то сон досматриваю до конца,а для основы просмотрите "Кошмар на улице Вязов"многое начинаешь понимать,и перед сном выпейте стакан тёплого молока.

как раз сегодня всю ночь и утро снились мерзкие сны, почти кошмары, причём второй был после того, как я сына в садик увела по морозу и пришла домой подремать перед работой. А проснулась часов в 10 и температура и горло першит и насморк, наверное такие сны показывают, что началась болезнь какая-нибудь А про невозможность уснуть, мне помогает пойти на кухню, включить свет, попить водички и посмотретбь ТВ минут 15, отвлекаешься, немного забываешь и спокойной ночи

Больше положительных эмоций,и плохие сны перестанут сниться.

(Capricorn.71 @ 16-02-2012 - 05:44)
После некоторых очень давних событий
временами прошлое к нам возвращается...
с некоторой регулярностью снятся до сих пор в очень высоком качестве
и даже в этих снах чувствуются запахи...