Страшные сны..

Обычно страшные сны снятся, когда какие-то проблемы со здоровьем

Обычно страшные сны возникают при переедании перед сном, и неправильном положении тела , когда например из-за неправильного положения головы частично перекрываются артерии ,чаще это позвоночные.

Иногда снятся страшные сны. Очень редко. Ладно, что всё это во сне. Явь, она страшнее бывает...

Вычитал, что от страшных снов, хорошо помогает холодный душ.
Нормализуется кровообращение, и после этой процедуры кошмары уже не снятся.

мне часто снятся ужасы
в детстве рисовал монстров,так каждый день практически снились
как только перестал рисовать-перестали сниться
но я как бы уже привык к ужасам

После некоторых очень давних событий, страшные сны с год не давали покоя.
Потом прекратили сниться сами по себе.

Кстати, может Вам пригодиться. Я вот только сегодня узнал о неком устройстве сна. Прибор состоит из повязки на голову и дисплея, на котором отображаются фазы сна. С его помощью можно узнать причину плохого сна и исправить ее. Хотелось бы побольше узнать о практичности. Может кто пользовался. А то я тоже плохо сплю.

Я знаю немного об этом устройсте контроля сна. Сестра моя им пользуется. Она когда сына родила нервничала много, стрессы эти, нервы.

Ребят вы о чем? Фильмов пересмотрели? Какое устройство контроля сна?))))

(Ivani41 @ 18.02.2012 - время: 19:53) Кстати, может Вам пригодиться. Я вот только сегодня узнал о неком устройстве сна. Прибор состоит из повязки на голову и дисплея, на котором отображаются фазы сна. С его помощью можно узнать причину плохого сна и исправить ее. Хотелось бы побольше узнать о практичности. Может кто пользовался. А то я тоже плохо сплю.
Вообще то это называется полисомнография и для улучшения сна он не применяется . И применение данного метода исследований ночного сна происходит в стационарах,под контролем сомнологов. Которые уже на основании выводов полисомнографического исследования определяют нарушения ритма сна, такие как например, эпизоды ночного апноэ.

Так смысл валятся в стационарах, если можно самостоятельно, дома, одеть прибор на голову и получив данные о своем сне - понять где и в чем проблема. Разве это не проще?

(Fmaster @ 18.02.2012 - время: 20:59) Я знаю немного об этом устройсте контроля сна. Сестра моя им пользуется. Она когда сына родила нервничала много, стрессы эти, нервы.
Бла бла бла. Давайте отзывы почитаем что ли. Люди же покупают. Я лично тоже коплю и в скором будущем хочу приобрести. Только не знаю какому бренду лучше довериться. Можешь у сестренки спросить, если будет время? А то плохо плохо спать =)

(Fmaster @ 20.02.2012 - время: 00:08) Так смысл валятся в стационарах, если можно самостоятельно, дома, одеть прибор на голову и получив данные о своем сне - понять где и в чем проблема. Разве это не проще?
Ну хорошо, вот я вам дам небольшую схему результатов полисомнографии
А вы и разберитесь , и если что-то поняли напишите .

Хостинг фото

Ivani41, я специально уточнял у сестры. Мне уже принципиально интересно стало.
Пользоваться этим прибором не сложно. Вот в инете нашел схему, которую выдает контроль сна, думаю что разобраться вполне доступно. Ягморт, а на вашей схеме действительно не понятно ничего.
Хостинг фотографий

Я однажды справился со своими кошмарными снами. Но метод был не совсем обычный, - переход в осознаваемое сновидение. Так после этого метода кошмарные сны куда-то пропали, и я теперь их снова ищу, как интересных помощников. Это я их ищу теперь не от интереса к кошмарам, а от интереса к осознаваемым сновидениям. Но кошмары теперь редкие гости. Абыдно.

(Fmaster @ 20.02.2012 - время: 22:52) Ivani41, я специально уточнял у сестры. Мне уже принципиально интересно стало.
Пользоваться этим прибором не сложно. Вот в инете нашел схему, которую выдает контроль сна, думаю что разобраться вполне доступно. Ягморт, а на вашей схеме действительно не понятно ничего.

И что , ну вот например узнали время фаз сна и нарушений ,в том числе и пробуждений,как это написано в графике.
Вывод какой ?
Вот например есть тонометр, человек проверяет давление , если надо корректирует его приемом определенных таблеток, а в вашем случае ?
А насчет моей таблицы, неудивительно что не поняли, покажи это терапевту и он не сможет точно объяснить,просто потому чтобы расшифровать эти данные нужно специальное обучение.

Но для чего то прибор же создан! Может в версии 1.0 не все нюансы учли. Благодаря нам с Вами как раз и улучшим работоспособность ) Только дайте ссылку куда пожелания и рекомендации писать! Я это дело люблю )

Ребят,так я же вам скинул не все графики, они анализируются онлайн и вам выдается информация. Плюс еще програмка, которая дает рекомендации по улучшению качества сна. Во сколько лучше встать, чтобы выспаться, когда лечь и т.д.

(Ivani41 @ 21.02.2012 - время: 00:51)Но для чего то прибор же создан! Может в версии 1.0 не все нюансы учли. Благодаря нам с Вами как раз и улучшим работоспособность ) Только дайте ссылку куда пожелания и рекомендации писать! Я это дело люблю )


Сестра брала на blueset, устройство Zeo sleep называется, https://blueset.ru/products/page207/group_654/item_2086/ туда и пишите! Только чего писать-то будете, раз не пользовались?

(Fmaster @ 21.02.2012 - время: 18:55) (Ivani41 @ 21.02.2012 - время: 00:51)Но для чего то прибор же создан! Может в версии 1.0 не все нюансы учли. Благодаря нам с Вами как раз и улучшим работоспособность ) Только дайте ссылку куда пожелания и рекомендации писать! Я это дело люблю )


Сестра брала на blueset, устройство Zeo sleep называется, https://blueset.ru/products/page207/group_654/item_2086/ туда и пишите! Только чего писать-то будете, раз не пользовались?
Я бы так уж не стал верить всем этим игрушкам.
Хотя , если денег не жалко....