Страшные сны..

Join_me, много чего произошло за последние полгода, что сильно запомнилось... к сожалению, плохое. Забыть это не получится и смириться тяжело. Вот и результат похоже.

(Улана @ 02.01.2007 - время: 14:59) Join_me, много чего произошло за последние полгода, что сильно запомнилось... к сожалению, плохое. Забыть это не получится и смириться тяжело. Вот и результат похоже.
вот и уменя так же, не могу уже вечера боюсь.
думала вотбылибы такие пилюли, выпил и забыл что-нибудь выборочно... кошмар, когда это кончится:(((

Мне тоже снятся страшные сны.. Почти месяц преследовал один и тот же сон , в котором я была главным героем..Просыпалась и весь день находилась под его впечатлением , обдумывала, вспоминала , анализировала и еще больше засоряла себе этим голову, а сон продолжал меня мучить..
Я знаю , что мои сны -- это плод моего воображения и они снятся обычно под утро..
Попробуйте не переутомляться, особенно перед отходом ко сну..Выпейте теплого молока и не в коем случае не чай .

Улана, попробуй представлять перед сном как ты решаешь эти самые кошмарные проблемы, может быть и поможет. Сон - не реальная жизнь, во сне мы - боги. Подсознание моделирует стрессовую ситуацию и твои действия в ней на основании твоего сознания; страхи и желания из глубины души выползают наружу, поэтому нужно попытаться в сознании решить эти проблемы. Не зря многие великие открытия совершались во сне: подсознание раскрепощенно действовало на основании сведений из сознания.(Извиняюсь за повторение терминов, что-то синонимы на ум не приходят).
Хотя, конечно, не все так просто. О причинах возникновения "вещих" снов я даже не догадываюсь. Разные сновидения бывают ... часто совсем нелепые.
Мне в детстве три серии одного кошмарного фильма-сна приснились за три ночи поочередно, прям как сериал! Причем когда в одной из них мне бросили в глаза горсть песка, и я сразу проснулся, то долго еще, уже в реальности вытирал ладонями ... ощущение песка в глазах, настолько это было правдоподобно! Жутковато вспоминать. Вот так. Но это уже оффтопик...

(someone_one more @ 13.01.2007 - время: 01:54) Улана, попробуй представлять перед сном как ты решаешь эти самые кошмарные проблемы, может быть и поможет. Сон - не реальная жизнь, во сне мы - боги. Подсознание моделирует стрессовую ситуацию и твои действия в ней на основании твоего сознания; страхи и желания из глубины души выползают наружу, поэтому нужно попытаться в сознании решить эти проблемы.
вот и снится мне иногда родной человек, которого уже нет, что он жив, и все было ошибкой. эти сны не страшные - наоборот, тяжело потом просыпаясь, возвращаться реальность... эту проблему решить нельзя...

вот и снится мне иногда родной человек, которого уже нет, что он жив, и все было ошибкой. эти сны не страшные - наоборот, тяжело потом просыпаясь, возвращаться реальность... эту проблему решить нельзя...
Да уж ... в таких случаях тяжело на душе. Иногда действительно не хочется возвращаться в реальность, и не только после сна... Отрицательные эмоции из сердца просто не выбросишь, их нужно заменить положительными, ведь сердце не любит пустоты.
... Может ушедший человек, о котором ты так скорбишь оставил на Земле какое-нибудь неоконченное дело? Что было целью его жизни? Я веду к тому, что ты могла бы продолжить его дело или продолжить отстаивать его взгляды на жизнь, или может, если у него были дети, которые остались сиротами, тебе стоит как-нибудь им помочь в жизни ... Цель: почтить память человека, сделать то, за что он, будучи живым, обязательно бы выразил тебе благодарность. Ведь, может, ты сама того не осознавая, чувствуешь себя виновной в его уходе, хотя всё на самом деле совсем не так. Сделав такое доброе дело, ты возможно сбросишь с себя тяжелый груз, и будешь засыпать и просыпаться спокойно, зная, что дорогой тебе человек сейчас улыбнулся на небесах еще и потому, что именно тебе стало легче.

(Улана @ 13.01.2007 - время: 16:02) (someone_one more @ 13.01.2007 - время: 01:54) Улана, попробуй представлять перед сном как ты решаешь эти самые кошмарные проблемы, может быть и поможет. Сон - не реальная жизнь, во сне мы - боги. Подсознание моделирует стрессовую ситуацию и твои действия в ней на основании твоего сознания; страхи и желания из глубины души выползают наружу, поэтому нужно попытаться в сознании решить эти проблемы.
вот и снится мне иногда родной человек, которого уже нет, что он жив, и все было ошибкой. эти сны не страшные - наоборот, тяжело потом просыпаясь, возвращаться реальность... эту проблему решить нельзя...
просто почти 3 года, интересно автор нашла, решение данной проблемы?

Надо перед сном фильмы ужасов смотреть!
Клин клином...

(Улана @ 01.12.2006 - время: 10:32) Omaro, дело ведь не в том, что я сплю плохо, я сплю часов шесть обычно, а теперь нормального сна получается часа три от силы.
Если нормально раньше спали, а потом начались проблемы со сном (при условии что вы не переживали стрессы, нервные потрясения). То могут быть проблемы со здоровьем, в первую очередь желудок и сердце.. При нарушении эндокринной системы, тоже часто возникают системы со сном.
Провертесь..

Вообще похоже на ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство)
ПТСР проявляется повторяющимся и навязчивым воспроизведением в сознании психотравмирующего события. При этом испытываемый пациентом стресс превышает тот, который он ощущал в момент собственно травмирующего события, и часто является чрезвычайно интенсивным переживанием, вызывающим мысли о суициде с целью прекратить приступ. Также характерны повторяющиеся кошмарные сны и флешбеки.

Сходи на кладбище и попрощайся еще раз с ними,может быть еще
попросить прощения за что-то,потом можешь спокойно спать.
Кошмары больше не вернутся.

Да,еще забыл,сходи в церковь,там поставь свечки за упокой души
своих близких,(которые погибли,я так понял),и которые приходят к тебе во снах.Им неспокойно,вот они тебя и тревожат.После этого они успокоятся и
больше не потревожат твой сон.

(Улана @ 29.11.2006 - время: 23:08) (Angel_SchlesseR (Ола) @ 29.11.2006 - время: 22:30) А еще лучше сходить к психотерапевту.
я псих?
Ну Вы даете...Вообще то психи уже к психиатру да и то не только психи..
А к психотерапевту идут за "успокоением души"...

А мне вчера приснился сон ужасов, про россмаху-оборотня. Попугай меня разбудил на самом интересном месте когда добрая колдунья выводила россомаху на бой, вообщем хотела я досмотреть сон, но как усердно не пыталась ...не получилось. Йеех...

Первое, не ешьте на ночь ничего, кроме может быть стаканчика кефиру или молочка, мелатонин в них содержащие помогают засыпать.
Второе, кровать,подушка должны быть анатомически удобные ,особенно это касаемо подушки,неправильный подбор которого может нарушить кровоток в подключичных и сонных артериях. Обычно при таких случаях отмечается кроме тяжелых сновидений ,головная боль по утрам и недосыпание.
Третье, режим сна, надо соблюдать режим сна-бодрствования, человеческие часы совсем не гибкие как это кажется с начала.
Четвертое ,такие сновидения могут возникнуть в ответ на какие то нерешенные проблемы в жизни человека, так что надо успокоится и не думать перед сном "как нам обустроить Россию"

Ну а также зависит от обстоятельствах и атмосферы ...

если нормально повкалывать физически, то будете спать, как "убитый"
а еще можно перед сном заняться медитацией.

(festiwal @ 12.10.2011 - время: 10:51) если нормально повкалывать физически, то будете спать, как "убитый"

Не всегда, когда человек очень уставший может и наоборот .... а еще можно перед сном заняться медитацией. а вот этот вариант очень хороший, в самом деле помогает ... главное заснуть с хорошей мыслью ...

Для меня это тоже долгое время было проблемой. Решение нашла такое- ложиться спать довольно поздно, тогда оставшиеся перед работой несколько часов действительно организм восстанавливается без снов.
По поводу тяжёлой работы - не всегда срабатывает. Может быть при этом быть перевозбуждение нервной системы( не сексуальное перевозбуждение, а просто невозможность расслабиться, раз за разом прокручивая в голове прошедший тяжёлый день)

Конечно не постоянно ,но снятся страшные сны .
Просыпаешься среди ночи и аж трясёт..
Слишком эмоциональна и впечатлительна наверное !