Сбросить жирок на "пузе"

в основном, конечно, лейкопластырь... (рот заклеить)

(Angelofdown @ 08.05.2012 - время: 10:41) хорошенько кишки почистить надо для начала, чтоб внутренние органы тоже стали избавляться от жира. Внешняя жировая прослойка - это только верхушка айсберга...
Поржал над ответом)) Прочистка кишечника вас избавит только от шлаков, токсинов и прочего мусора. Каким макаром она выводит жир?)

Это то же самое, что сказать, что после принятия ванны уйдет часть подкожного жира.

кушать надо в меру...и не на ночь желательно...

(лошкин @ 07.05.2012 - время: 14:30) Физические нагрузки это хорошо, но если есть склонность к полноте или возрастной "животик", чтож тогда на физическую трудовую профессию переходить?
вот, именно!!! Возраст все равно свое возьмет

Спорт и ещё раз спорт.

Плавание, бег...для начала)

(MuZZZa @ 11.05.2012 - время: 15:26) (лошкин @ 07.05.2012 - время: 14:30) Физические нагрузки это хорошо, но если есть склонность к полноте или возрастной "животик", чтож тогда  на  физическую трудовую профессию переходить?
вот, именно!!! Возраст все равно свое возьмет
Не возьмет.Побольше работать физически

Нормально жир сжигают приседания в различных вариациях ну и классика-бег,плавание,велосипед.Пресс качать несомненно надо,но эти упражнения не сжигают жир.Ну об этом сказано здесь было неоднократно!

(maugli-penza @ 26.06.2012 - время: 14:27) Нормально жир сжигают приседания в различных вариациях ну и классика-бег,плавание,велосипед.Пресс качать несомненно надо,но эти упражнения не сжигают жир.Ну об этом сказано здесь было неоднократно!
да, но это не для возрастного животика!!!

Заведите огород соток 50 и за лето жирка не будет!

А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что??? Только пресс качать?

(Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31) А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что??? Только пресс качать?
Можно попробовать вибротренажеры. благо их масса вариантов.
Но ,для похудения это не годится,да и без комплексного подхода и без диеты тоже мало толка будет.

(-Ягморт- @ 28.06.2012 - время: 20:10) (Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31) А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что???  Только пресс качать?
Можно попробовать вибротренажеры. благо их масса вариантов.
Но ,для похудения это не годится,да и без комплексного подхода и без диеты тоже мало толка будет.
там (у меня) не очень большое брюшко... (до "зеркальной болезни" ещё ой как далеко...) Просто блин.... и надо бы, и тело - полуинвалидное..хотя снаружи вроде как и ничего...

(Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31) А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что??? Только пресс качать?
а это нормальная жизненная сказка - пока не похудеешь, ногам легче не будет, а с вашим весом большая нагрука противопоказана - давление скаканет
а еще когда кча связок порвано, или подорвано, или уже подшито
плавали...
Я пресс качаю

(MuZZZa @ 28.06.2012 - время: 23:30) (Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31) А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что???  Только пресс качать?
а это нормальная жизненная сказка - пока не похудеешь, ногам легче не будет, а с вашим весом большая нагрука противопоказана - давление скаканет
а еще когда кча связок порвано, или подорвано, или уже подшито
плавали...
Я пресс качаю
???С каким весом???

(Fater @ 28.06.2012 - время: 17:31) А если ни бегать, ни прыгать нельзя??? Велосипед - только умеренно - чтобы колени не развалились... остаётся что??? Только пресс качать?
Охо, как сложно у Вас.И тем не менее излечимо.
Определитесь с болезнями(просто перечислите), дальше подскажу последовательность действий

Жирок на животе сходит последним от общего жира.

P/S/Если потребно и не отвечаю - звоните в кота

https://sxn.io/index.php?showtopic=317741

- не потому, что лень писать - просто много и уже написано... плюс теперь -после гемартроза, появился синовит...

(Fater @ 30.06.2012 - время: 23:29) https://sxn.io/index.php?showtopic=317741

- не потому, что лень писать - просто много и уже написано... плюс теперь -после гемартроза, появился синовит...
1 проблема - хороший массажист(именно хороший, в Москве их всего два(которых знаю)) поможет.
2 проблема - трудно сказать, тут только осмотр может помочь.
Если это действительно разрыв, то Вы сейчас прихрамываете, если нет, то лёгкое подволакивание ноги

Синовит - это уже естесственное последствие.Неприятное, но устранимое.Обычная запущенность.

(дамисс @ 30.06.2012 - время: 23:42)

Синовит - это уже естесственное последствие.Неприятное, но устранимое.Обычная запущенность.
К сожалению нет, далеко зашедший синовит всегда обострен артритом и может быть даже ДОА ,а вот тут, как бы кто не говорил ,болезнь все равно будет прогрессировать.

Спасибо. 4,5 года назад был разрыв. Месяц в больнице, раза два в неделю кровь откачивали.. первые две недели, потом просто жидкость.. перестало опухать только после того, как какие-то гормоны ввели в колено. А теперь вот синовит появился...
И все эти 4,5 года колено пощёлкивало, и изредка как-бы зажимало то-ли нерв, то-ли ещё что-то... ляжешь, ногу вытянешь , расслабишь и отпускало как будто что-то щёлкнет...

какие уж тут приседания...