Как вы избавляетесь от накопившегося негатива?

я если начинаю общатся с кем то в таком состоянии то берегитесь заранее 

Да да я думаю со мной было бы точно также,поэтому предпочитаю лудше промолчать
Хотя незнаю может это и не правильно?!!

(olgablu1 @ 24.08.2009 - время: 11:17) Да да я думаю со мной было бы точно также,поэтому предпочитаю лудше промолчать
Хотя незнаю может это и не правильно?!!
отчего же?если накопилось куча эмоций негативный,лучше промолчать все таки я думаю,и поговорить уже потом в более разряженном состоянии...

(АнГеЛ(ЧеРтеНоК) @ 24.08.2009 - время: 11:31) лучше промолчать все таки я думаю,и поговорить уже потом в более разряженном состоянии...
как же тут промолчишь, когда весь негатив так и прет наружу.

баню себя! по собственному желанию.

(' Niko @ 24.08.2009 - время: 21:55) баню себя! по собственному желанию.
а в реале?

(Фема @ 08.04.2009 - время: 12:30) Меня вот, например, в сон клонит, когда его много. И могу спать очень долго и много. Если в пределах терпимости, то бывает проще - на жор пробивает.
А у вас как с этим?
начинаю кричать...кричать не на кого нить..а просто кричать..или просто играю в шахматы или ещё какую нить игрушку....ну и ещё в гонки гоняю на компьютере ...

(Vassalina @ 25.08.2009 - время: 16:53) начинаю кричать...кричать не на кого нить..а просто кричать..или просто играю в шахматы или ещё какую нить игрушку....ну и ещё в гонки гоняю на компьютере ...
а как так просто кричать?на предметы что рядом находятся?

знаешь что такое кураж?

вот хочется тебе кричать ,кричи..!!!!!и плевать что подумают...

я так кричу дома...когда ни кого нет..просто громко и сильно ..изо всех сил..

(Vassalina @ 25.08.2009 - время: 17:06) знаешь что такое кураж?

вот хочется тебе кричать ,кричи..!!!!!и плевать что подумают...

я так кричу дома...когда ни кого нет..просто громко и сильно ..изо всех сил..
хороший способ снять стресс, я иногда так делаю, правда не дома, а где нибудь в лесу или в парке где нет народу. (а то вдруг соседи перепугаются)

надо бы попробовать

потом такое чувство облегчения наступает, и мир уже кажется совсем иным

я понимаю,у меня бывают просто срывы такие,но я в основом кричу на того кто рядом правд потом извиняюсь

они наверно уже привыкли и не обращают внимания?

иногда злятся,но потом быстро прощають

а вы сами были объектом срыва? исключаем высшее начальство

бывает иногда

я не совсем понимаю что ест негатив, но если мне плохо то я плачу и всё проходит
п.с. что то вроде катарсиса, придумываю себе страшные картинки аж слезу вышибает, (хотя иногда достаточно посмотрет новости) весь негатив как рукой снимает

Ухожу на прогулку.Раньше с собакой гулял,а сейчас в лес покататься или пробежаться.

Есть народный способ:
Если в Вас накопился негатив,ну что уже в край,
встаньте в позицию №1,выпрямите спину,поднимите голову,
соберитесь.Наберите полную грудь воздуха,задержите дыхание.
Медленно поднимите правую руку(левшам можно левую) высоко,высоко,
поднимитесь на цыпочки и оставайтесь в таком положении секунды две.
Затем резким движением опускаете руку вниз,одновременно выдыхая
воздух из полной груди,со словами: На х..! Можно несколько раз.
Данное упражнение сделает Вас убежденным пох...истом.
Отсюда -крепкие нервы,нормальное давление и радость жизни.

Доктор Борменталь(избранное)Учпедгиз 1956г.

а у меня последний месяц такая гора негатива скопилась,вчера прогулялась по гроду пешочком,попинала снег,вроде успокоилась и сегодня ни следа от негатива.