Нужен совет
Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 4:58:58 AM
Приветик . хочу узнать может кто подскажет как мне избавится от веса в короткий срок замесяц ????? очень чень надо
Anikati
Удален 6/28/2006, 5:15:50 AM
Худела ли ты раньше? Если да - за какой срок и какой вес скидывала?
И какое количество кг планируешь скинуть за месяц?
И какое количество кг планируешь скинуть за месяц?
slu4ayniy
Мастер
6/28/2006, 5:46:47 AM
Не есть после шести)) побольше фруктов...посиди на кефирчике! Моя девушка такое практикует. Помогает 100% Ну там есть свои ньюансы и подробности. Куда без этого. 
OZORNAJA
Удален 6/28/2006, 5:48:18 AM
Диета,фитнес,а главное сила воли и желание!
Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 5:57:45 AM
да просто в больнице лезала и там дозу гармонов получила .в фитнис каждое утро перед работой. мне бы каких 5 кг скинуть или 7 кг ,прибавила 7 кг ,скинула в фитнесе может 2 кг за пару недель .
Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 6:06:17 AM
(Anikati @ 28.06.2006 - время: 01:15) Худела ли ты раньше? Если да - за какой срок и какой вес скидывала?
И какое количество кг планируешь скинуть за месяц?
да я все время худая была ,не очень но ,сейчас просто незнаю что делать , месяц на кефире и не было эфекта наоборот ... просто может какой способ что хорошо очищает жлудок и ускоряет обмен веществ
И какое количество кг планируешь скинуть за месяц?
да я все время худая была ,не очень но ,сейчас просто незнаю что делать , месяц на кефире и не было эфекта наоборот ... просто может какой способ что хорошо очищает жлудок и ускоряет обмен веществ
novijdrug
Мастер
6/28/2006, 6:08:52 AM
Рецепт прост стакан еды за три дня до еды!!!!! 
novijdrug
Мастер
6/28/2006, 6:12:48 AM
А если серьезно то самый лучший совет это заняться спортом а самый лучший спорт это секс,а самый лучший секс на секснароде.ру 
Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 6:25:37 AM
(novijdrug @ 28.06.2006 - время: 02:12) А если серьезно то самый лучший совет это заняться спортом а самый лучший спорт это секс,а самый лучший секс на секснароде.ру
я это знаю .но парень в море ушел........
а сдесь очень интересно и не скучно ,спортом занимаюсь не очень помогает
я это знаю .но парень в море ушел........
а сдесь очень интересно и не скучно ,спортом занимаюсь не очень помогает
Anikati
Удален 6/28/2006, 6:33:59 AM
да просто в больнице лезала и там дозу гармонов получила .в фитнис каждое утро перед работой. мне бы каких 5 кг скинуть или 7 кг ,прибавила 7 кг ,скинула в фитнесе может 2 кг за пару недель .
Гармоны повышают аппетит. Убрать из рациона всё мучное, чай и кофе без сахара, после 18-00 только жидкость и фрукты (1 шт) любые. В течении дня
любые салаты из свежих овощей без майонеза ( заправлять раст. маслом),
Мясо только отварное (100 г) , рыбы можно больше. Помни про супы, но съедать только бульон. Жидкость - желательно очищеную воду или минералку
без газов.
А если искренне - вообще "зашить рот". Именно этот метод помог мне скинуть 30 кг за неполный год. Уже 6 месяцев после похудения я держу свой вес. До
этого на протяжении многих лет мучала себя диетами , 10 месяцев ходила на
фитнес ( за этот период скинула только 2 кг и нарастила окорока и плечи как у штангиста). Фитнес приемлим только после сбороса веса , для подтяжки мышц.
В твоём случае , месяц срок короткий ,единственный шанс - жёстко укротить аппетит.
Гармоны повышают аппетит. Убрать из рациона всё мучное, чай и кофе без сахара, после 18-00 только жидкость и фрукты (1 шт) любые. В течении дня
любые салаты из свежих овощей без майонеза ( заправлять раст. маслом),
Мясо только отварное (100 г) , рыбы можно больше. Помни про супы, но съедать только бульон. Жидкость - желательно очищеную воду или минералку
без газов.
А если искренне - вообще "зашить рот". Именно этот метод помог мне скинуть 30 кг за неполный год. Уже 6 месяцев после похудения я держу свой вес. До
этого на протяжении многих лет мучала себя диетами , 10 месяцев ходила на
фитнес ( за этот период скинула только 2 кг и нарастила окорока и плечи как у штангиста). Фитнес приемлим только после сбороса веса , для подтяжки мышц.
В твоём случае , месяц срок короткий ,единственный шанс - жёстко укротить аппетит.
Драгоценное СозданьЕ
Профессионал
6/28/2006, 7:00:45 PM
(novijdrug @ 28.06.2006 - время: 02:12) А если серьезно то самый лучший совет это заняться спортом а самый лучший спорт это секс,а самый лучший секс на секснароде.ру
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 7:09:41 PM
(Anikati @ 28.06.2006 - время: 02:33) да просто в больнице лезала и там дозу гармонов получила .в фитнис каждое утро перед работой. мне бы каких 5 кг скинуть или 7 кг ,прибавила 7 кг ,скинула в фитнесе может 2 кг за пару недель .
Гармоны повышают аппетит. Убрать из рациона всё мучное, чай и кофе без сахара, после 18-00 только жидкость и фрукты (1 шт) любые. В течении дня
любые салаты из свежих овощей без майонеза ( заправлять раст. маслом),
Мясо только отварное (100 г) , рыбы можно больше. Помни про супы, но съедать только бульон. Жидкость - желательно очищеную воду или минералку
без газов.
А если искренне - вообще "зашить рот". Именно этот метод помог мне скинуть 30 кг за неполный год. Уже 6 месяцев после похудения я держу свой вес. До
этого на протяжении многих лет мучала себя диетами , 10 месяцев ходила на
фитнес ( за этот период скинула только 2 кг и нарастила окорока и плечи как у штангиста). Фитнес приемлим только после сбороса веса , для подтяжки мышц.
В твоём случае , месяц срок короткий ,единственный шанс - жёстко укротить аппетит.
спасибо за совет ,а грибы можно есть ? я так теперь и буду делать до 18,00 салаты овощи и фрукты
Гармоны повышают аппетит. Убрать из рациона всё мучное, чай и кофе без сахара, после 18-00 только жидкость и фрукты (1 шт) любые. В течении дня
любые салаты из свежих овощей без майонеза ( заправлять раст. маслом),
Мясо только отварное (100 г) , рыбы можно больше. Помни про супы, но съедать только бульон. Жидкость - желательно очищеную воду или минералку
без газов.
А если искренне - вообще "зашить рот". Именно этот метод помог мне скинуть 30 кг за неполный год. Уже 6 месяцев после похудения я держу свой вес. До
этого на протяжении многих лет мучала себя диетами , 10 месяцев ходила на
фитнес ( за этот период скинула только 2 кг и нарастила окорока и плечи как у штангиста). Фитнес приемлим только после сбороса веса , для подтяжки мышц.
В твоём случае , месяц срок короткий ,единственный шанс - жёстко укротить аппетит.
спасибо за совет ,а грибы можно есть ? я так теперь и буду делать до 18,00 салаты овощи и фрукты
Anikati
Удален 6/28/2006, 8:02:42 PM
спасибо за совет ,а грибы можно есть ? я так теперь и буду делать до 18,00 салаты овощи и фрукты
Грибы можно. Только не увлекайся. Они долго усваиваются, а тебе сейчас
лишний груз в желудке не нужен.
P.S. Спасибо за отзыв в репке
И удачи! У тебя всё получится!
Грибы можно. Только не увлекайся. Они долго усваиваются, а тебе сейчас
лишний груз в желудке не нужен.
P.S. Спасибо за отзыв в репке
И удачи! У тебя всё получится! gc2000
Специалист
6/28/2006, 8:38:01 PM
Активным сексом пробовала заниматься и диета на фруктах и кефире. Одна знакомая здорово похудела с 85 до 55:
1. Села на фрукты и кефир;
2. Завела любовника - до 3-4
раз за 8 часов рабочего времени.
1. Села на фрукты и кефир;
2. Завела любовника - до 3-4
раз за 8 часов рабочего времени.Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 8:45:14 PM
(gc2000 @ 28.06.2006 - время: 16:38) Активным сексом пробовала заниматься и диета на фруктах и кефире. Одна знакомая здорово похудела с 85 до 55:
1. Села на фрукты и кефир;
2. Завела любовника - до 3-4 раз за 8 часов рабочего времени.
к сожелению в этом совете могу убедится только через 4месяца а пока фрукты и до 18 только есть
1. Села на фрукты и кефир;
2. Завела любовника - до 3-4
раз за 8 часов рабочего времени. к сожелению в этом совете могу убедится только через 4месяца
а пока фрукты и до 18 только есть Zelannaja
Любитель
6/28/2006, 9:33:56 PM
(Anikati @ 28.06.2006 - время: 16:02) спасибо за совет ,а грибы можно есть ? я так теперь и буду делать до 18,00 салаты овощи и фрукты
Грибы можно. Только не увлекайся. Они долго усваиваются, а тебе сейчас
лишний груз в желудке не нужен.
P.S. Спасибо за отзыв в репке И удачи! У тебя всё получится!
я буду стараться
спасибо
Грибы можно. Только не увлекайся. Они долго усваиваются, а тебе сейчас
лишний груз в желудке не нужен.
P.S. Спасибо за отзыв в репке
И удачи! У тебя всё получится! я буду стараться
спасибо novijdrug
Мастер
6/29/2006, 1:09:43 AM
(Драгоценное СозданьЕ @ 28.06.2006 - время: 15:00) (novijdrug @ 28.06.2006 - время: 02:12) А если серьезно то самый лучший совет это заняться спортом а самый лучший спорт это секс,а самый лучший секс на секснароде.ру
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
пусть будет лучше лозунг а то на сайте рекламу незя!
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
пусть будет лучше лозунг а то на сайте рекламу незя!
Zelannaja
Любитель
6/29/2006, 1:19:28 AM
(novijdrug @ 28.06.2006 - время: 21:09) (Драгоценное СозданьЕ @ 28.06.2006 - время: 15:00) (novijdrug @ 28.06.2006 - время: 02:12) А если серьезно то самый лучший совет это заняться спортом а самый лучший спорт это секс,а самый лучший секс на секснароде.ру
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
пусть будет лучше лозунг а то на сайте рекламу незя!
хороший лозунг
не то чтобы даже реклама, а Лозунг прям !
пусть будет лучше лозунг а то на сайте рекламу незя!
хороший лозунг
SMSka
Мастер
6/29/2006, 12:49:14 PM
а вы знаете, что не каждая диете полезна разному человеку..кто то напрример от грибов полнеет, кому то даже кефир нежелателен......
я тоже решила после родов похудеть, хотя и нерастолстела особенно просто стала весить около 60 кг...многова то хотя рост 166
так вот подсказали диету по группе крови...много читала, консультировалась и на примере многих моих знакомых, кто сидел на этой диете...решила попробовать
результат на лицо - вес через месяц 50 кг...
мне оказывается помидоры и перец в любом виде был противопоказан, я просто перестала есть те продукты которые для моей группы 2 - противопоказанны...и за этот месяц неполучалось особенно заниматься физ....
подруга похудела тоже на 10 кг, а муж её почти 20 скинул...
я тоже решила после родов похудеть, хотя и нерастолстела особенно просто стала весить около 60 кг...многова то хотя рост 166
так вот подсказали диету по группе крови...много читала, консультировалась и на примере многих моих знакомых, кто сидел на этой диете...решила попробовать
результат на лицо - вес через месяц 50 кг...
мне оказывается помидоры и перец в любом виде был противопоказан, я просто перестала есть те продукты которые для моей группы 2 - противопоказанны...и за этот месяц неполучалось особенно заниматься физ....
подруга похудела тоже на 10 кг, а муж её почти 20 скинул...
Anikati
Удален 6/29/2006, 5:54:31 PM
а вы знаете, что не каждая диете полезна разному человеку..кто то напрример от грибов полнеет, кому то даже кефир нежелателен......
я тоже решила после родов похудеть, хотя и нерастолстела особенно просто стала весить около 60 кг...многова то хотя рост 166
так вот подсказали диету по группе крови...много читала, консультировалась и на примере многих моих знакомых, кто сидел на этой диете...решила попробовать
результат на лицо - вес через месяц 50 кг...
Никто и не спорит, что не каждому полезны какие либо виды диет. Искренне признаюсь - пробовала и я диету по группе крови. Эффект был, правда не на
долго. Впрочем, как и после любой диеты . А за годы своей полноты я перепробовала такое количество диет - мама дорогая! Споры о том , какая диета лучше - очередное переливание с пустого в порожнее. Выход один-
меньше жрать!