Наше меню ..

С утра, черный, горячий кофе и бутерброд с сыром. А вот потом, частенько бывает, что ни обеда, ни ужина. Поздно вечером чего- нибудь перекушу и кофе.

(Птолемей Второй @ 28.08.2014 - время: 13:48)
С утра, черный, горячий кофе и бутерброд с сыром. А вот потом, частенько бывает, что ни обеда, ни ужина. Поздно вечером чего- нибудь перекушу и кофе.
Ген а чего так? Тебя не кормят что ли (ни обеда ни ужина)??? Или поправиться боишься?

(Lesta @ 28.08.2014 - время: 14:08)
(Птолемей Второй @ 28.08.2014 - время: 13:48)
С утра, черный, горячий кофе и бутерброд с сыром. А вот потом, частенько бывает, что ни обеда, ни ужина. Поздно вечером чего- нибудь перекушу и кофе. Ген а чего так? Тебя не кормят что ли (ни обеда ни ужина)??? Или поправиться боишься? Люба, кормят, жена пытается насильно впихнуть, просто частенько времени нет отвлекаться на еду, а в жару вообще не могу есть.
А поправиться... про таких как я говорят: "не в коня корм"...

Мдя...Генадий, мне бы так ... а то ем ни ем - попа слава БОГУ ... вот малая у меня такая ...
Но кофЭ и сыррррррррр мняммммммммммммммм

(Секунда до.. @ 02-10-2011 - 19:10)
Вообще никогда не завтракаю.
Нашла свой старый пост))
В жизги все меняется. В том числе и привычки в еде.
С тех пор, как всерьез взялась за здоровье и похудение-завтрак для меня -обязательная программа. Плотный, основательный. Почти всегда -это каша(сложные углеводы) и что-нибудь белковое- бутерброд с куринной грудкой, или яйцо вареное. Очень люблю омлет на завтра, и обязательно кофе, без него мне вообще глаза не открыть)) кофе с молоком, но без сахара.

Кофе,бутерброд с колбасой,или ветчиной,сыром.Бывает ем мюсли со фруктами.

Эх, пора садиться на диету. До полудня все в любых количествах, а после - правильное питание. Нужно себя заставить

*пожелайте мне удачи)

((OHA) @ 08-05-2017 - 19:19)
Эх, пора садиться на диету. До полудня все в любых количествах, а после - правильное питание. Нужно себя заставить

*пожелайте мне удачи)
Удачи)))ты справишся)

Омлет на молоке с ломтиком соленой форели, помидоркой и небольшим кусочком зернового хлеба) Кофе с йогуртом) Кофе с творогом и медом) Рисовая каша с курагой и кусочком сыра вприкуску) Да мало ли чем еще) Главное чувствовать, что хочется именно этого)

Завтракаю по-разному , но часто кашей с молоком , так как стараюсь завтракать сытно.Обедать тоже стараюсь полноценно , чтобы вечером сильно есть не хотелось.Либо , перекусываю чем-то лёгким вроде йогурта и фруктов , и весь день придерживаюсь дробного питания.

Протеиновый коктейль.
Как вышла из декретного отпуска, очень удобно во всех смыслах.