Наше меню ..

Вообще никогда не завтракаю.

утром всегда пью кофе

Утром пью чай и съедаю йогурт,горячего не готовлю и есть утром почти не хочу.

Стараюсь утро начать с овсянки.Потом кофе.Не могу без него.

Кофе пью каждое утро.. иногда съедаю какой-нибудь фрукт или пюре фруктовое)

Чай и что нибудь сладенькое..и по-чуть-чуть..не могу с утра есть в больших количествах)

кофе и бутерброд с колбаской или сыром. не могу заставить себе утром полноценно завтракать.

А я утром люблю кашки разные молочные, или кукурузные пластивцы....и кофе

Мдя....едоков,как я малость тут ... Я с "утрище" есть хочу ВСЕГДА))). Я просыпаюсь,выпиваю стакан холодной фильтрован.воды; обязательно кофе сваренное в турке с молоком,дальше,
либо бутер из ржаного/отрубного хлеба поджаренный в тостере -
1)с сыром любым - укропчиком и помидорчиком;
2)с малосоленой форелью и укропчиком;
3)с красной икрой;
либо каша:
1)овсяная на воде с изюмом/курагой и немного мёда;
2)молочная рисовая(такая настоящая,вкусненькая,как из детства(и сейчас в садах такая бывает),кремового цвета с изюмом томлённая в духовке в казанке,ммм)) - редко много возни/манная - тоже редко;
либо: яичница с луком и помидором;
+ обязательно банан и маленький стаканчик йогурта

стакан воды, а потом по настроению, что пойдет

150-200 грамм каши из цельнозерновых круп, в фаворе перловка и овес. На втором месте гречка и пшено.
Бутербродик с легким спредом, на хлебе и хлебце с отрубями, чай.
Второй завтрак - стакан грейпфрутового свежевыжатого сока.

Свежезаваренный крепкий чай с бергамотом и бутерброд с сыром или колбаской, или повидлом - по настроению.

(Доза счастья @ 18.06.2012 - время: 21:53) Свежезаваренный крепкий чай с бергамотом и бутерброд с сыром или колбаской, или повидлом - по настроению.
черный или зеленый чай?

Кофе с молоком и что-нибудь вкусное (конфетку или булочку) или бутерброд с сыром.
Пыталась сделать свой завтрак полезным, Но очень тяжело впихивать в себя что-то по утрам.

стакан воды, яичко всмятку, кофе со сливками

Утром вооообще ничего не лезет, все спит)))

Но в чашечке черного кофе с кусочком сыра, обычно с Горгондзолой или Дор блю, не могу себе отказать))

Я завтракаю после пробежки и душа, поэтому у меня завтрак вполне полноценный. Это всегда однозначно кофе, который я промалываю непосредственно перед тем как варить, и варю его только в джезве. Сыр. Яйцо. Тосты.

В последнее время сыр с мясом или йогурт и кофЭ (без него никуда)...

(Airen @ 26.07.2008 - время: 16:22)
Я, наоборот, на завтрак ем словно в последний раз. Могу просто яичницу или запечь армянский лаваш с сыром, а могу и тарелочку плова. Завтрак - это для меня святое. А вот про обед или ужин, если дел много, вполне могу забыть...

Очень правильно кстати, из теории:
Завтракай - как королева, обедай - как принцесса, ужинай - как нищая!
Но в реале у большинства получается так:
Завтракаю как королева — это не хочу, то не буду... Обедаю как принцесса — ну не знаю, может и поем... Ужинаю как нищая — жру, всё, что найду....

(ANNE_С @ 17.06.2014 - время: 13:47)
Утром вооообще ничего не лезет, все спит)))

Но в чашечке черного кофе с кусочком сыра, обычно с Горгондзолой или Дор блю, не могу себе отказать))
У меня так же...чашка кофе и крекер с сыром...один причем.